亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

暑假教師培訓個人總結(jié)3篇(寒假期間教師培訓總結(jié))

時間:2022-07-04 19:28:00 工作總結(jié)

  下面是范文網(wǎng)小編收集的暑假教師培訓個人總結(jié)3篇(寒假期間教師培訓總結(jié)),供大家參閱。

暑假教師培訓個人總結(jié)3篇(寒假期間教師培訓總結(jié))

暑假教師培訓個人總結(jié)1

  通過參加校本培訓,我學習了先進的教育理論,也和我校的優(yōu)秀教師進行了面對面的交流,可以說此次培訓收益頗豐、獲取匪淺。我能夠虛心向一些經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀教師請教,經(jīng)過培訓、實踐,既有知識上的積累,也有教學技藝的增長。既使觀念更新了,也將理論有所提高,現(xiàn)對整個學習培訓過程總結(jié)如下:

  我認為,做一名現(xiàn)代化不落伍的老師,應當積極適應素質(zhì)教育要求下的角色轉(zhuǎn)換,要用發(fā)展的眼光看學生,同時,不斷地充實和提高自己的能力,實現(xiàn)自身的持續(xù)發(fā)展,終身學習,不斷進步,這是新時期對教師的要求,也是為人教師的重要內(nèi)容。

  以前我的認識就是"春蠶到死絲方盡",教師的工作的確需要奉獻。通過校本培訓后,我又認為新課程中有愛心,有創(chuàng)意,能夠擴展教學資源,對學生自主學習,終身學習產(chǎn)生影響的具有注重人文關(guān)懷的教師。也許"給學生一杯水,自己首先得有一桶水"的說法已經(jīng)有些過時,但若將自己擁有的那桶水變成不斷更新的"活水",又有何不可?同時,隨著信息時代的到來,學生獲取知識的途徑也越來越廣泛,以學生為友,甚至以學生為師都是必然趨勢。只有這樣,才能感染學生勤學善思。也只有這樣才能更和諧地與學生相處,才能成為學生心目中的好老師。

  首先,教師對學生的影響是深遠性的,影響不是一時的,而是長遠的,所以教師的一言一行對學生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響,教師一言一行,一舉一動,學生都喜歡模仿,將會給學生帶來一生的影響,因此,教師一定要時時處處為學生做出榜樣,凡是教師要求學生要做到的,自己首先做到;凡是要求學生不能做的,自己堅決不做。嚴于律已,以身作則,才能讓學生心服口服,把你當成良師益友。

  其次,對學生胸懷要博大,情感的體驗要細微,"沒有理由要求每個學生喜歡我,但我必須喜歡每個學生".師生關(guān)系和諧、融洽,學生感受到教師對自己的肯定,便會主動親近教師,樂于接受教師的教誨,使師生心靈溝通,從而激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性。

  通過校本培訓,我思想認識的提高:學習到了一種全新的學習手段。我清楚地認識到新課程改革對教師所提出的要求,我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學水平,不斷地總結(jié)自己的得失,提高認識,不斷學習,才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。專業(yè)知識的增長:通過網(wǎng)絡平臺海量的知識點和例證,結(jié)合生動靈活的學習方式。通過和參加培訓的其他老師進行交流分享他們的成功經(jīng)驗和方法,相互學習和探討,讓自己長期以來的固有教學模式有了進一步的改進和升華。

暑假教師培訓個人總結(jié)2

  為了進一步加強師德師風建設(shè),努力造就一支政治堅定、業(yè)務過硬、作風扎實、德藝雙馨的教師隊伍,切實提高教學質(zhì)量。xx鎮(zhèn)教育管理中心于20xx年8月20至23日進行了為期三天的暑期教師全員集訓?,F(xiàn)將個人培訓情況總結(jié)如下。

  一、思想政治方面:

  我能積極參加政治學習,關(guān)心國家大事,積極學習十八屆五中、六中全會的重要精神。遵守工作紀律,團結(jié)同事,熱心幫助同事;教育目的明確,態(tài)度端正,鉆研業(yè)務,工作踏實,關(guān)愛學生,有奉獻精神。

  二、教學方面:

  1、吃透教材備好課。

  作為一個教師,積極參加教研室組織的教研活動,在和各位同事的指導下進行備課,勤于聽課學習,領(lǐng)會精神實質(zhì)。然后根據(jù)教學要求,認真?zhèn)湔n,寫好教案。備課時認真鉆研教材、教參,學習好大綱,虛心向同事學習、請教。力求吃透教材,找準重點、難點。為上好課,我常上網(wǎng)查資料,博采眾長。為了學生能更直觀地感受所學的知識內(nèi)容,我盡量將課程形象化。復習階段,我把每一單元的重點內(nèi)容記在備課本上,為的就是讓學生有個清晰的復習印象。

  2、培養(yǎng)興趣上好課。

  上好課的前提是做好課前準備。認真講課,力求抓住重點,突破難點。運用多種教學方法,從學生的實際出發(fā),注意調(diào)動學生學習的積極性和創(chuàng)造性思維,使學生有舉一反三的能力。培養(yǎng)學有困難生的學習興趣,簡單的問題常找學困生回答。巡視時,注意對學困生的輔導。課后及時做授課后記,找出不足。

  3、查漏補缺抓輔導。

  我利用課間對學生個別輔導,耐心講解,及時查漏補缺。并能積極與家長聯(lián)系,及時溝通情況,使家長了解情況,以便雙方配合輔導。輔導學困生,我常在課后進行適量的輔導,重在培養(yǎng)他們的學習信心。

  三、職業(yè)道德

  德育是學校工作中的重中之重,而德育工作的秘訣就是"愛"。師愛,它凝結(jié)著教師無私奉獻的精神。師愛,沒有私利與目的,卻有種巨大的力量,能在很大程度上激發(fā)學生的學習興趣和激情。

  1、 因材施教多了解。

  愛學生就要了解學生,包括對學生的基本情況的了解。這是做好教育工作、避免盲點、因材施教的前提,也是提高教育管理水平、教育教學質(zhì)量的必要條件。為了解學生,我常和他們在一起,課間和他們一起聊天,在閑談過程中了解他們的基本情況。經(jīng)過一段時間的了解,我對班級學生的基本情況掌握了不少。了解了學生的基本情況,才能有的放矢地去幫助他們。

  2、 贏得信賴多關(guān)懷。

  當教師全身心地愛護、關(guān)心、幫助學生,就會成了一種巨大的教育力量。正因為有了師愛,教師才能贏得學生的信賴,學生才樂于接受教育,教育才能收到良好的效果。師愛要全面、公平。全面公平的愛是指教師要熱愛每一個學生:學習好的要愛,學習一般的要愛,學習差的也要愛。入冬以后,學生感冒的比較多,每次上課前都要叮囑學生注意身體。

  3、理解信任多尊重。

  理解、信任學生是消除教育盲點的基礎(chǔ)。尊重學生要尊重學生的人格。教師與學生在人格上應該是平等的,這就要求教師不能盛氣凌人,更不能利用教師的地位和權(quán)力污辱學生;理解學生要從他們的心理發(fā)展特點出發(fā),理解他們的要求和想法。信任學生要信任他們的潛在能力,放手讓學生在實踐中鍛煉、成長。只有這樣,學生才能與教師縮小心理距離,學生才會對教師產(chǎn)生信賴感。尤其是對后進生要多給些溫暖,理解、尊重、信任他們。理解尊重和信任是培養(yǎng)自主品格的養(yǎng)料。用心培育孩子對集體和他人的愛,一旦這種愛升華為對他人和社會的責任感,那么健全的人格形成了。

  4、 嚴格要求多輔導。

  愛學生要深入、理智地愛。就是要嚴格要求學生,堅持原則。師愛既蘊含著強烈的情感色彩,又表現(xiàn)出深刻的理智,不僅著眼于學生的眼前,更注重學生的未來。

  作為一個教師,有責任引領(lǐng)他們走進知識殿堂,學到更多知識;有責任引領(lǐng)他們張開理想的風帆,駛向夢中的彼岸;有責任引領(lǐng)他們插上智慧的翅膀,翱翔在無盡的天空。特別是在課堂穿插適當?shù)恼n外知識,由此吸引了學生的注意力,而且還有意想不到的收獲,學生知識面明顯有了拓展。

  在輔導學生學習時,一視同仁。教師的責任不僅在于傳授知識,更在于引導他們學會做人的基本行為準則。

  四、業(yè)務學習

  積極學習各種教育理論,以充實自己,以便在工作中以堅實的理論作為指導,更好地進行教育教學。努力鉆研教學方法,適應當前教育形式,為進行教學做好準備。積極參與進修學習,不斷充實自己。我還利用業(yè)余時間認真學習電腦知識,學習制作多媒體課件,同時也盡可能幫助同事上網(wǎng)查找資料等。

  五、課堂教學

  1、加強自身基本功的訓練,課堂上做到精講精練,注重對學生能力的培養(yǎng),知識上做到脈絡清晰。利用各種方法,訓練學生提高、集中注意力。

 ?。?、對差生多些關(guān)心,多點愛心,多些耐心,使他們在各方面有更大進步。

 ?。?、加強守紀方面的教育,使學生不僅在課堂上集中注意力學習,課下也要按校紀班規(guī)嚴格約束自己。教育學生要注意環(huán)保,增強主人翁意識和責任感。

 ?。础⒃诮虒W上下功夫,努力使班級學生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的進步。

  教育工作,是一項常做常新、永無止境的工作。在今后的工作和生活中,我還將繼續(xù)向各位同事學習,以不斷提高自己。作為教育工作者,我們從事的是一項良心工程,必須以高度的敏感性和自覺性,及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題,掌握其特點、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律,盡職盡責地做好工作,以完成我們肩負的神圣歷史使命。

暑假教師培訓個人總結(jié)3

  帶著領(lǐng)導的信任和期望,我有幸參加了市骨干教師培訓班。開業(yè)儀式上懇切真誠的講話,使我深受感動和鼓舞,充滿了動力與幸福:感動來自局領(lǐng)導對我們骨干教師的無私培養(yǎng)和溫暖關(guān)懷;提出的五個希望即做有風格的教師、做有文化的教師、做學研性教師、做有底氣的教師、做有思想的教師又使我倍受鼓舞;三個要求即把握機會、珍惜緣分、影響一片更使我倍受啟發(fā),成為了我奮發(fā)向上的動力。作為市教育系統(tǒng)的一名骨干教師無疑是幸福的,因為有如此關(guān)懷的領(lǐng)導、如此廣闊的空間、如此難得的良好機遇,何愁沒有發(fā)展、展示的舞臺呢?抓住這次學習的機會,充實完善自我,以實際行動向局黨委交一份滿意答卷的思想,就這樣開始在我的心中悄悄地萌動。

  歷時一個多月的小班化的菜單式培訓,內(nèi)容豐富,形式多樣,有理論學習、有觀摩交流、有現(xiàn)場互動、有課后作業(yè),我們不僅有幸領(lǐng)略了教育領(lǐng)域?qū)<覍W者的風采,開闊了眼界,更重要的是明確了培訓的目的和意義,那就是:怎樣與自己的實際工作相結(jié)合,做到學以致用,學有所為。

  一、專家引領(lǐng),完善自我,打點幸福人生

  感謝本次培訓帶給我們的專家引領(lǐng),如果沒有專業(yè)引領(lǐng),也許我們只是一味埋頭苦干;如果沒有專業(yè)引領(lǐng),也許我們只是一只井底之蛙。應該慶幸,我們能處在一個注重專業(yè)知識、提倡專家引領(lǐng)的市中教育,通過專家的引領(lǐng),促進了我們自身的專業(yè)化成長?,F(xiàn)在回想,全國特級教師于永正教出孩子恍然大悟的精彩課堂場景仍時時浮現(xiàn)于眼前;省教育學院齊健教授對于教師何以走向成功?的精辟論述仍常?;厥幎?省教育社陶繼新總編機智幽默、樂觀謙虛、寬容大度、高貴自信的大家風范仍時時撞擊著我的心靈;心理學專家張桂薇老師形象生動、言簡意賅闡述的四種類型教師心理健康對學生的影響使我們茅塞頓開;首席班主任王歡歡色香味俱全的治班級若烹小鮮使我們感同身受,回味無窮,久久沉浸在作為教師的幸福中這些名師大家?guī)Ыo我們的不僅僅是獨到的見解、先進的思想、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,更重要的是帶給了我們做學問和做人的道理。他們的講座折射出一種責任:國家昌盛,系于教育;教育昌盛,系于我身;他們的闡述中表現(xiàn)出一種學者風范:敬業(yè)、精業(yè)、幽默、謙虛、樂觀、樸實;他們的課堂傳遞著和諧、自信這些精神與品質(zhì)都深深感染著我,激勵著我。聆聽專家們的講座使我意識到努力做到內(nèi)在和諧、精神高貴、充滿自信、走近審美,不斷豐富自我、不斷完善自我、不斷超越自我,把自我完善與團隊和諧統(tǒng)一起來,才能與學生過上一種幸福完整的教育生活,實現(xiàn)教學生與教師發(fā)展的雙贏。

  本次培訓,我抱著感恩與珍惜的態(tài)度,力求抓住機會,盡自己所能去獲取、更廣、更新的信息,使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統(tǒng);對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。此次師培訓使我補了元氣,添了靈氣,去了驕氣,煥發(fā)出無限生機。教育是一個長期的積淀,我會隨著時間的推移將理論付諸于教育實踐,反思、積淀、堅持,并通過自身的努力不斷豐富自己,發(fā)展自身,去營造快樂從教的氛圍,去去感悟快樂從教的收獲,打點一個屬于自己的精彩、幸福的教育人生。

  二、和諧進取,骨干輻射,促專業(yè)化有效發(fā)展

  1、和諧進?。?/p>

  骨干教師培訓,使自己的頭腦全副武裝,煥然一新,新的教育理念,新的教學方法,新的師生觀,新的現(xiàn)代教育技術(shù)等等,給自己帶來了許多教育思想的沖擊和實際工作的靈感,我決心把這些新的教育思想運用到教育教學實踐中去。在教師專業(yè)化發(fā)展工程中,我為自己確立了反思型教師科研型教師學術(shù)型教師專家型教師的自主發(fā)展階梯式奮斗目標。要實現(xiàn)這一目標,就要始終保持謙虛謹慎的作風,用刻苦鉆研、持之以恒的態(tài)度,用虛懷若谷的胸懷,干事創(chuàng)業(yè),與時俱進,與世俱進,與人俱進,將事業(yè)的根須伸展的更深更遠,才能廣蓄養(yǎng)分,使我在日新月異的變革中永葆枝繁葉茂。

  2、專業(yè)成長:

  新時期的骨干教師就要努力由知識型、經(jīng)驗型教師盡快轉(zhuǎn)變成能力型、研究型教師,在教研中成長,在反思中成長,不斷拓寬個人專業(yè)發(fā)展的領(lǐng)域。經(jīng)過參加骨干教師的培訓我正不斷的朝著研究型教師的自主發(fā)展目標邁進。今后,我將在求變思變施變中教學相長,在整合理念的構(gòu)建中促進成長,在反思中實現(xiàn)螺旋式的成長,并在實踐中得到驗證和提升。

  3、骨干輻射:

  身為骨干教師,通過培訓,使我對學習有了一個清醒的認識,既看到了學習的優(yōu)勢,又意識到自己肩負的使命和責任,那就是發(fā)揮骨干輻射的作用。齊健教授曾談到:在追求個人成功的過程中我們離不開團隊合作。戰(zhàn)勝困難的過程,就是戰(zhàn)勝自我、融入團隊的過程,也是生命成長的過程。多年來經(jīng)五路幼兒園能一直成為別人追趕、超越的目標,依靠的不是個人,而是大雁般的團隊精神。聯(lián)想我一路的成長,更是離不開領(lǐng)導的用心培養(yǎng)和團隊的幫助。從一粒懵懂無知的種子,不斷地發(fā)芽、開花、結(jié)果。我想種子的義務不僅僅是發(fā)芽、開花、結(jié)果,更應是從果實中收獲到的優(yōu)質(zhì)種子。因此在實際工作中,我會尊重班上年長的老師并向她們虛心學習多年來的教育教學經(jīng)驗,我會關(guān)心幫助班上的年輕教師,將自己十幾年來的工作體會和收獲,毫無保留的傳給她們。在班里我只是一名默默配合班長工作的綠葉,我也愿意用自己的智慧,甘當綠葉,讓整個班級開滿絢爛的鮮花。同時作為市中區(qū)的`一位幼兒教師,十一年來我有幸得到了這個團隊的滋養(yǎng),今天當我逐步走向成熟的時候,我愿意進一步發(fā)揮骨干輻射的作用,從以點帶面、以面促點,發(fā)揮骨干教師的輻射作用,來回報各級領(lǐng)導讓領(lǐng)導做辛勤的耕耘者和幸福的收獲者、回報老師讓的教師做成功的品嘗者、回報孩子讓孩子們做快樂的受益者。我認為這就是我的幸福觀和價值觀,是提升自我的最佳方法,是我最有意義的人生。

  最后,真誠的感謝局黨委為我們提供的這次充電富腦的學習機會,讓我們抓緊每一分每一秒,加速進取,在青春的黃金年代里崗位成才,我們將用自己的智慧和努力,為教育增添亮麗的一筆。

暑假教師培訓個人總結(jié)3篇(寒假期間教師培訓總結(jié))相關(guān)文章:


相關(guān)熱詞搜索:暑假教師培訓個人總結(jié)  
亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

                        亚洲成人精品在线观看| 国内精品伊人久久久久av一坑| 精品一区二区三区欧美| 国产精品国产自产拍高清av王其| 91精品一区二区三区在线观看| 色视频一区二区| 91在线视频播放| 亚洲一区二区综合| 色欧美日韩亚洲| 欧美丰满一区二区免费视频| 国产精品久久久久久久岛一牛影视| 国产偷v国产偷v亚洲高清| 美女高潮久久久| 亚洲一区影音先锋| 首页亚洲欧美制服丝腿| 国产天堂亚洲国产碰碰| 中日韩av电影| 狠狠网亚洲精品| 国产精品视频麻豆| 午夜欧美视频在线观看| 中文字幕乱码日本亚洲一区二区| 91免费在线视频观看| 精品亚洲成av人在线观看| 国产福利一区在线观看| 一区二区免费视频| 日本韩国一区二区三区视频| 国产成人精品三级麻豆| 日韩欧美一区电影| 欧美一区二区观看视频| 日韩一级免费观看| 理论电影国产精品| 国产亚洲精品aa午夜观看| 欧美日韩中文字幕一区二区| 99久久er热在这里只有精品66| 5月丁香婷婷综合| 久久er精品视频| 午夜视频在线观看一区二区| 欧美午夜宅男影院| 天堂午夜影视日韩欧美一区二区| 国产一区二区精品久久| 久久超碰97中文字幕| 国产成人亚洲综合a∨猫咪| 国产精品资源在线观看| 成人一区二区三区视频在线观看| 久久99国产精品久久| 国产精品蜜臀在线观看| 久久se精品一区精品二区| 成人aa视频在线观看| 成人听书哪个软件好| 国产精品国产三级国产aⅴ中文| 一本久道中文字幕精品亚洲嫩| 7777精品久久久大香线蕉| 另类小说综合欧美亚洲| 久久天堂av综合合色蜜桃网| av不卡免费电影| 久久久久久久综合色一本| 91国偷自产一区二区使用方法| 国产视频在线观看一区二区三区| 石原莉奈一区二区三区在线观看| 91尤物视频在线观看| 91精选在线观看| 色激情天天射综合网| 91在线观看污| 福利91精品一区二区三区| 欧美一区二区人人喊爽| 成人免费一区二区三区在线观看| 国产欧美久久久精品影院| 日韩伦理电影网| 美女一区二区三区| 91天堂素人约啪| 一道本成人在线| 亚洲激情男女视频| 久久精品99国产精品日本| 91论坛在线播放| 日韩精品一区二区三区蜜臀| 久久精品国产成人一区二区三区| 8v天堂国产在线一区二区| 玉米视频成人免费看| 日韩女优视频免费观看| 国精产品一区一区三区mba视频| 欧美日本在线看| 欧美一区二区三区白人| 99国产精品99久久久久久| 一本大道av伊人久久综合| 青青草原综合久久大伊人精品| 亚洲一区在线播放| 精品国产麻豆免费人成网站| 亚洲精品第一国产综合野| 国产精品色呦呦| 日韩欧美精品三级| 亚洲成人av电影| 国模无码大尺度一区二区三区| 日韩中文字幕91| 国产精品污www在线观看| 日韩三级视频在线看| 91一区二区三区在线观看| bt欧美亚洲午夜电影天堂| 久久女同互慰一区二区三区| 国产精品456露脸| 免费观看在线综合色| 国产不卡高清在线观看视频| 日韩**一区毛片| 九九精品一区二区| 欧美日高清视频| 正在播放一区二区| 一本色道久久综合精品竹菊| 欧美婷婷六月丁香综合色| 麻豆精品视频在线观看免费| 国产亚洲福利社区一区| 久久久久亚洲蜜桃| 亚洲国产一区二区视频| 欧美一区二区三区白人| 欧美性受xxxx| 一区二区三区四区不卡视频| 久久成人久久鬼色| 国产精品国产三级国产普通话三级| 欧美精品久久99久久在免费线| 亚洲视频免费观看| 亚洲视频一二区| 亚洲一区二区欧美日韩| 欧美亚洲一区二区在线| 日本一区二区三区高清不卡| 免费精品视频在线| 国产毛片精品一区| 国产suv精品一区二区6| 欧美老女人在线| 久久久国产精品午夜一区ai换脸| 亚洲欧美激情一区二区| 欧美日韩国产在线播放网站| 日韩avvvv在线播放| 久久99热这里只有精品| 成人精品免费视频| 欧美日韩国产一二三| 欧美一级生活片| 精品久久久久一区二区国产| 欧美亚洲日本国产| 中文字幕在线不卡视频| 高清视频一区二区| 亚洲成精国产精品女| 蜜桃精品在线观看| 国产免费观看久久| 亚洲图片另类小说| 亚洲成a人v欧美综合天堂| 不卡av电影在线播放| 精品人伦一区二区色婷婷| 国产日韩精品视频一区| 精品少妇一区二区三区免费观看| 欧美浪妇xxxx高跟鞋交| 欧美精品高清视频| 国产美女久久久久| 精品系列免费在线观看| 色哟哟欧美精品| 亚洲图片激情小说| 免费在线观看视频一区| 国产乱人伦偷精品视频免下载| 国产一区激情在线| 亚洲色图20p| 在线观看网站黄不卡| 亚洲一区av在线| 一区二区三区日韩在线观看| 日韩在线观看一区二区| 一区二区不卡在线播放| 亚洲精品国产精华液| 色就色 综合激情| 亚洲精品国产无天堂网2021| 国产精品一二三在| 蜜臀久久99精品久久久画质超高清| 一区二区三区 在线观看视频| 国产精品午夜久久| 丁香桃色午夜亚洲一区二区三区| 国产精品系列在线观看| 国内精品久久久久影院色| 午夜不卡在线视频| 午夜视频久久久久久| 91黄色免费网站| 亚洲女人****多毛耸耸8| 九九**精品视频免费播放| 亚洲精品网站在线观看| 制服丝袜一区二区三区| 99re这里只有精品首页| 国产精品一区二区在线观看不卡| 国产一区二区三区久久久| 一区二区三区视频在线观看| 高潮精品一区videoshd| 国产日产精品一区| 久久久久国产精品麻豆ai换脸| 亚洲欧美在线另类| 亚洲欧洲一区二区三区| www.亚洲激情.com| 成人午夜免费电影| 亚洲色图自拍偷拍美腿丝袜制服诱惑麻豆| 亚洲欧美日韩国产综合在线| 欧美精品久久99久久在免费线| 香蕉久久夜色精品国产使用方法| 麻豆一区二区三| 久久久亚洲午夜电影| 国产在线国偷精品产拍免费yy| 国产精品一区二区不卡| 国精产品一区一区三区mba桃花| 91精品国产入口在线|