跳繩少年宮活動總結(jié)3篇少年宮跳繩工作計劃

時間：2024-05-30 09:21:00 工作計劃

　　在日常工作中，我們通常都要為自己的工作寫一份計劃，以便于工作的開展，那么在寫計劃中有什么要點(diǎn)呢？下面是范文網(wǎng)小編分享的跳繩少年宮活動總結(jié)3篇少年宮跳繩工作計劃，供大家賞析。

跳繩少年宮活動總結(jié)1

　　一、活動負(fù)責(zé)人：

　　1、提高學(xué)校素質(zhì)教育。

　　2、樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點(diǎn)抓好跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練。

　　3、結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗(yàn)，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。

　　三、發(fā)展計劃

　　1、繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的課堂紀(jì)律，養(yǎng)成良好的'常規(guī)習(xí)慣。

　　2、因材施教，并不斷完善修改校本教材。

　　3、因人而異，既考慮整體，又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。

　　四、具體工作

　　1、組建跳繩隊(duì)。

　　2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。

　　3、注意平時資料的積累，更好的為訓(xùn)練服務(wù)。

　　4、多渠道，全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓(xùn)練方法。

　　五、訓(xùn)練時間安排

　　每周星期四第三節(jié)課。

　　六、訓(xùn)練總體思路

　　1、重點(diǎn)抓好校跳繩隊(duì)的訓(xùn)練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　2、落實(shí)校本教材的實(shí)施，加快跳繩隊(duì)的建設(shè)。

　　3、以科研為先導(dǎo)，進(jìn)一步提高跳繩訓(xùn)練的實(shí)效性。

跳繩少年宮活動總結(jié)2

　　一、指導(dǎo)思想

　　樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　二、活動設(shè)計意圖

　　跳繩是深受學(xué)生喜歡的.體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。

　　三、學(xué)情分析

　　六年級學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

　　2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。

　　雙人車輪跳、游戲跳長繩練習(xí)、游戲大小繩結(jié)合跳、游戲學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲復(fù)習(xí)各種花樣跳繩個人繩與多人繩展示跳繩比賽，花樣展示

跳繩少年宮活動總結(jié)3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定活動計劃。

　　二、創(chuàng)建理念：

　　通過實(shí)踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：

　　1、能促進(jìn)青少年健康發(fā)育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于青少年健康成長；

　　2、能培養(yǎng)青少年的'平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)節(jié)奏感；

　　3、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

　　三、具體措施

　?。ǖ谝浑A段）：準(zhǔn)備階段

　　1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際，制定切實(shí)可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。

　　2、本課主要以中高年級為主，大約20人左右，中年級為以后的比賽做準(zhǔn)備，進(jìn)行訓(xùn)練；高年級為這學(xué)期的跳繩比賽做準(zhǔn)備。

　　（第二階段）：設(shè)施階段

　　1、在校期間利用下午七節(jié)課的時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。

　　2、充分利用各休息時段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動。