教師工作計劃范文6篇(教師工作計劃書)

時間：2023-09-25 16:44:00 工作計劃

　　對于寫工作計劃這件事情，很多人都會覺得不知所措，其實只要我們認真回顧工作上的過程，明確好自己的目標(biāo)，就能寫出好的工作計劃。下面是范文網(wǎng)小編收集的教師工作計劃范文6篇(教師工作計劃書)，供大家閱讀。

教師工作計劃范文6篇(教師工作計劃書)

教師工作計劃范文1

　　新的一個學(xué)期就要開始了，為了搞好班級工作，作為班主任的我特制定了下學(xué)期工作計劃：

　　二年二班班級概況：總?cè)藬?shù)：65人男生：32人女生：33人（江竺穎很有可能轉(zhuǎn)學(xué)，因而把她除去）。

　　基本情況：

　　行為習(xí)慣方面：學(xué)生能按照一日行為規(guī)范來做，但由于年齡不大，因此自覺性還有待提高，尤其是男孩子在這方面的養(yǎng)成習(xí)慣做得還不夠，下課會有奔跑、打鬧現(xiàn)象出現(xiàn)，經(jīng)常要老師同學(xué)提醒。

　　學(xué)習(xí)情況：大部分學(xué)生較聰明，思維活躍，作業(yè)能認真完成，有一定的互相競爭意識。但也有少數(shù)學(xué)生沒有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如：朱文帥上課不認真，作業(yè)不認真做，沒有及時跟上全班步驟；還有其他幾個學(xué)生也不好，如卲禹征，劉勇廷，王思琪等.

　　品德情況：學(xué)生愛集體，愛勞動，愛師長，愛同學(xué)，有較強的集體榮譽感。但由于是獨生子女的關(guān)系，會出現(xiàn)自私、虛榮心、盲目自滿的思想。

　　本學(xué)期基本工作重點：培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　這學(xué)期要通過各種方式，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和態(tài)度，指導(dǎo)他們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。利用雛鷹爭章臺，隊角等內(nèi)容抓好學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。關(guān)鍵要抓好班級的紀(jì)律，因為紀(jì)律是成績的保證。指導(dǎo)本班學(xué)生的課外閱讀，組織學(xué)生多講故事，多聽故事，培養(yǎng)他們良好的文化底蘊。經(jīng)常與各門學(xué)科的任課教教師進行溝通，了解學(xué)情，做好協(xié)調(diào)工作。力爭做好每位學(xué)生的思想工作，使他們提高認識，不斷上進。成績、表現(xiàn)好的學(xué)生要經(jīng)常鼓勵，既要肯定成績，也要不斷督促，使他們不斷取得進步。積極參加學(xué)校組織的各項活動，使學(xué)生在活動中受到教育。

　　教育內(nèi)容及措施：

　?。ㄒ唬?、行為規(guī)范教育：

　　一句響亮的口號：做一個愛集體愛他人有文化有素質(zhì)的好學(xué)生。

　　1、明確一日常規(guī)細則，做到人人知曉。

　　2、進行常規(guī)教育，抓好紀(jì)律、禮貌、勞動、學(xué)習(xí)等方面的常規(guī)，使行為規(guī)范訓(xùn)練經(jīng)常化、規(guī)范化。

　　3、保證每周一升國旗的紀(jì)律。

　　4、見到老師、同學(xué)要主動問好。

　?。ǘ?、主題教育活動：

　　1、愛國主義專題教育

　　至少推薦1本愛國主義書籍。

　　開展愛國主義詩歌朗誦、講故事比賽。

　　2、愛校專題教育

　　教育學(xué)生不踐踏學(xué)校人造草坪

　　教育學(xué)生保持學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生。

　?。ㄈ?、假日工作：

　　協(xié)助學(xué)校抓好有特長學(xué)生的培養(yǎng)。

　　通過組織班級活動培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念，增強班級凝聚力。

　　組織學(xué)生積極參與學(xué)校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。

　?。ㄋ模┳龊脛趧?、衛(wèi)生和安全教育

　　1、要求學(xué)生積極參加家庭中的自我服務(wù)性勞動，讓學(xué)生真正做到自己能做到的事自己做。

　　2、教育學(xué)生做好個人衛(wèi)生工作，要勤洗頭，勤洗澡，保持衣服整潔，講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，教育學(xué)生認真做好值日生工作，保持班級的整潔。

　　3、加強安全教育增強安全意識，提高自我防范能力，利用早會，班會，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中小學(xué)安全須知》和《中小學(xué)自我防范安全常識》。利用教室墻壁出有關(guān)安全、防火有關(guān)知識，增強安全意識，提高自我防范能力。

　　4、制定班級安全防火公約，教育學(xué)生不玩火，不放鞭炮，不能隨便到江河游泳，不做危險動作，上學(xué)和放學(xué)路過馬路注意交通安全。

　?。ㄎ澹?、狠抓班集體建設(shè)。

　　1、培養(yǎng)—支守紀(jì)、責(zé)任感強、素質(zhì)高的班干隊伍。

　?。?）進—步完善班干部的組織隊伍，選拔品學(xué)兼優(yōu)者充實班級，培養(yǎng)自我管理和管理他人的能力，形成表率，當(dāng)好班主任的好幫手。

　?。?）每兩星期召開班干部會議一次，嚴(yán)格要求。做到及時了解情況及時反饋處理。

　　2、創(chuàng)建班級窗口工作，開展讀書、讀報活動。選舉圖書管理員，制定好圖書管理體制，讓學(xué)生在有序的借閱中，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，做到“有借有還，有損必賠”。

　?。┘议L工作：

　　1、做好家訪（可通過電話或面談形式）工作，做到及時聯(lián)系。

　　2、利用家長力量和社會力量，拓展教育陣地。

　　3、引導(dǎo)家長多關(guān)心子女的學(xué)習(xí)和心理健康，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以求雙向了解。

　?。ㄆ撸?、心理健康教育：

　　正確引導(dǎo)學(xué)生的心理，處理學(xué)生中可能發(fā)生的問題，深入與學(xué)生談心。

　?。ò耍?、教師的自我要求：

　　1、為人師表，嚴(yán)格要求自己，做好學(xué)生的榜樣。

　　2、通過工作，結(jié)合心理學(xué)，教育學(xué)，在實際工作中要有所體現(xiàn)。

　　1、班隊活動：

　　每兩周至少1次包含少先隊活動應(yīng)有程序的班隊主題活動詳案，同時在班主任手冊上還要做好記錄，每學(xué)期不少于一次邀請校領(lǐng)導(dǎo)參加班隊活動。(有活動照片)

　　2、家長學(xué)校

　?、侔磿r上交“聯(lián)系卡”：家訪為主，其它方法為輔，教師與每一位學(xué)生家長的聯(lián)系每學(xué)期至少一次，家長會每學(xué)期至少1次，家長輔導(dǎo)材料每學(xué)期至少2次。

　?、陂_辦家長學(xué)校，按時上交材料(針對自己班級家長的家長輔導(dǎo)材料，要在計劃、總結(jié)、教案或輔導(dǎo)材料、出勤記錄、家長評價等級(優(yōu)秀、良好、合格、不合格)、聯(lián)系卡、家長會材料、家長輔導(dǎo)材料、家長學(xué)習(xí)筆記(可讓家長記在輔導(dǎo)材料上面預(yù)留的位置上)或反愧活動照片)

　　3、安全教育記錄表

　　班主任要對學(xué)生進行經(jīng)常性、多元化地安全教育，同時要認真填寫安全教育記錄表并簽字。

　　4、班級特色管理工作材料。

　　班主任要積極開展創(chuàng)新性教育研究，爭創(chuàng)特色班級，班級特色要有可操作性和實效性。班級特色必須提前向政教處申報，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組評審，評定為班級特色。

　　5、班級文化建設(shè)：

　　(1)體育教師德育工作計劃：制定富有特色的班級口號、班風(fēng)、班訓(xùn)等，努力營造健康向上、富有成長氣息的班級文化氛圍。落實到具體行動中，培養(yǎng)班級的凝聚力和集體榮譽感。

　　(2)發(fā)揮每一位學(xué)生的創(chuàng)造力，積極參與班級布置并定期更換，讓每一堵墻都“說話”，形成班級良好的物質(zhì)文化環(huán)境。

　　(3)根據(jù)本班學(xué)生實際情況，建立健全的班級制度，包括班級公約、獎懲制度、值日生制度等等，以此約束學(xué)生的言行。班內(nèi)有班務(wù)日志、有課程表、作息時間表、衛(wèi)生值日表。

　　(4)建立班級崗位責(zé)任制，實行崗位輪換制度，讓每一位學(xué)生參與到班級的管理中來，培養(yǎng)（體育教師德育工作計劃：班隊活動）學(xué)生的責(zé)任感，鼓勵學(xué)生發(fā)揮主人翁精神。

　　(5)定期組織豐富多彩的班級活動，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,增強班級凝聚力。

　　(6)建立班級圖書角，努力擴大班級藏書量，調(diào)動每一位學(xué)生的讀書積極性，鼓勵學(xué)生制作讀書卡片，寫好讀后感，讓全體學(xué)生“感激書籍，享受閱讀”。

　　(7)認真指導(dǎo)學(xué)生黑板報刊出(每期黑板報要有照片，每月一期)

　　6、整理并填寫班主任手冊、學(xué)生評價素質(zhì)手冊及學(xué)生學(xué)籍檔案。

　　7、學(xué)生出勤記錄晨午檢記錄缺勤追蹤記錄

　　8、班主任業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記、工作反思(每月不少于2篇)

　　9、班級管理或?qū)W生德育管理論文(每學(xué)期至少兩篇)

教師工作計劃范文2

　　新學(xué)期的準(zhǔn)備工作已就緒，為了更好的做好本學(xué)期的工作，本人以園內(nèi)指定的目標(biāo)為方向，根據(jù)中班組指定的計劃為目標(biāo)，以中班孩子的年齡特點及需要為基礎(chǔ)，特制定了個人工作計劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　更新觀念，以《綱要》和《規(guī)程》為指導(dǎo)，自覺遵守園的規(guī)章制度，服從上級領(lǐng)導(dǎo)安排，做好本職工作，和同事友相處，提高自己的思想政治素質(zhì)，樹立良好的形象。

　　二、工作重點

　　1、全面了解孩子教育新動態(tài)，思想緊緊跟上現(xiàn)代教育的步伐。合理的利用區(qū)角進行學(xué)習(xí)，使孩子能夠充分體會在玩中學(xué)，學(xué)中玩。另外要認真鉆研教材，使每個孩子得到全面的發(fā)展。

　　2、在教學(xué)中，尊重孩子，營造平等、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。在課前的教具準(zhǔn)備要充分，并具有較強的操作性，在教態(tài)上具有兒童化，形象生動，和孩子融合在一起，為孩子創(chuàng)設(shè)一個輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓孩子學(xué)會在游戲中去尋找問題，并解決問題。在課堂上利用各種生動形象的`直觀教具，激發(fā)孩子的興趣。

　　3、注重學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)對孩子的作用。根據(jù)孩子年齡的特點，為孩子設(shè)計各種活動區(qū)域，并為孩子們準(zhǔn)備豐富的區(qū)域材料，讓孩子自主選擇，大膽使用和創(chuàng)作。讓孩子成為環(huán)境主人，用自己的作品和創(chuàng)意去豐富環(huán)境。

　　4、鼓勵孩子參加各種活動并積極的表現(xiàn)自己，這樣不僅可以培養(yǎng)孩子的積極性，還可以培養(yǎng)孩子的自信心。用眼睛關(guān)注每個孩子，從孩子身上吸取閃光點，去點亮他們自信自立的明燈，幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，建立他們的自信和對集體的歸屬感

　　5、注重家園聯(lián)系。真誠的對待每一位家長，如實的和他們交流對孩子教育方面的看法，對家長提出的要求盡量去滿足，對家長提出的教育孩子方面的疑問幫著查資料解答，讓家長感到我不只是孩子的老師，也是家長的朋友，有困難大家一起解決。當(dāng)問題出現(xiàn)，第一時間與家長聯(lián)絡(luò)，讓家長知道老師對問題很重視。

　　三、常規(guī)教育方面

　　1、禮貌

　　先從自我做起，對領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長都要面帶微笑主動問好。給孩子帶個好頭，并嚴(yán)格要求自己的言行舉止，同時培養(yǎng)孩子成為一名尊老愛幼、講禮貌、講文明的好孩子，能友好與他人相處。

　　2、課堂活動紀(jì)律

　　要正確引導(dǎo)孩子課堂上的坐姿、培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)，不隨便下位、回答問題時要舉手、并學(xué)會尊重他人，安靜地傾聽他人的發(fā)言，養(yǎng)成不隨便打亂別人的講話，不大聲喧嘩的良好習(xí)慣。

　　3、衛(wèi)生習(xí)慣

　　知道清潔衛(wèi)生的重要性，加強孩子便后洗手的習(xí)慣，并能主動的在餐前、餐后洗手，餐后能主動漱口、擦嘴巴，能有條理地收拾餐具、折疊整理自己的被褥衣物。

　　四、保育方面

　　培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，提醒他們多喝水，并在體育活動后及時的給他們更換衣物，墊毛巾等。吃飯時要提醒他們細嚼慢咽，養(yǎng)成安靜進餐的良好習(xí)慣，飯后不劇烈運動。午睡方面要不斷地巡視，幫孩子蓋好被子，仔細觀察每位孩子，并做好午睡記錄。

　　五、自身素質(zhì)的提高

　　1、不斷挑戰(zhàn)自我。一位理想的教師，應(yīng)善于認識自己、發(fā)現(xiàn)自己、評價自己，從而樹立自信。自信使人自強。只有自信，才能使一個人的潛能、才華發(fā)揮至極致，也只有自信才能使人得到“高峰體驗”。

　　2、不斷的學(xué)習(xí)充實自己，在孩子的眼中，老師是神圣的，是無所不能的。如果對于孩子的問題不了解，那么，在孩子的眼中就會有質(zhì)疑，對于你以后的問題孩子不會特別的配合，這樣不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，也會影響自己今后工作的開展。所以，要不斷的從各方面充實自己。

　　孩子教師的工作是瑣碎的，但同時也是重要的，我們要時刻注意觀察孩子的言行、舉止、神態(tài)，并且要永遠用一顆童心去感受孩子心靈的深處，在尊重、理解孩子的同時，用一顆平常心去與每一位孩子交流，這是我自己做好孩子教育工作的前提。希望在領(lǐng)導(dǎo)與同事的幫助下能夠圓滿的完成計劃。

教師工作計劃范文3

　　面對新的學(xué)期，針對上期教學(xué)中存在的不足，我計劃從以下幾個方面做起：

　　首先是閱讀方面：

　　1、要加強對新課的預(yù)習(xí)，并且在每節(jié)課前要進行重點字詞的聽寫。

　　2、每學(xué)習(xí)一篇課文，要引導(dǎo)同學(xué)們概括文章的主要內(nèi)容，而且要學(xué)會結(jié)合課文理解詞句意思，還要在學(xué)完后談出自己的感受。

　　3、對于課外閱讀篇目一定要落到實處，并且每周至少要檢查一次。

　　4、讓同學(xué)們建立糾錯本，這是我本期的一個新想法，我計劃讓同學(xué)們把每次在聽寫、練習(xí)冊以及考試中出現(xiàn)的錯題，都整理到糾錯本上，并在旁邊寫上正確答案，以便在單元復(fù)習(xí)時拿出來使用，這樣做為的是讓同學(xué)們對做錯的題加深印象。

　　其次是習(xí)作方面：

　　1、對于每單元安排的習(xí)作都要讓同學(xué)們先圈出重點詞，弄清題目意思，尤其是話題作文要從中找出習(xí)作的中心意思，也就是搞明白人家讓你寫什么，這樣才不會出現(xiàn)跑題的現(xiàn)象。

　　2、等弄清題目后，再引導(dǎo)同學(xué)們針對題目列出提綱，談?wù)勅绾稳憽?/p>

　　3、對于同學(xué)們寫出來的初稿，讓同學(xué)們邊讀邊分析，說出習(xí)作的優(yōu)缺點，然后對癥下藥，進行修改。

　　4、然后老師進行批改，改過的習(xí)作要分類講評，優(yōu)秀的指出優(yōu)點，不足的找出原因，然后請不合格的同學(xué)進行有目的的補寫。

　　5、每次優(yōu)秀的習(xí)作要整理出來，每月都要張貼更換一次，進行鼓勵。

　　第三方面：培優(yōu)補差方面：

　　在本期，我計劃一改原來搞的那種作業(yè)布置一刀切的形式，全班同學(xué)同一個作業(yè)，那樣一方面限制了好同學(xué)繼續(xù)向縱深方面的發(fā)展，另一方面對于后進生來說可能有個別作業(yè)并不太適應(yīng)，因此在今年，我打算優(yōu)等生我可以布置適合他們發(fā)展程度的一些作業(yè)，對于后進生我要先讓他們把最基本的掌握了，然后再慢慢加大難度，并且每次都要做出記錄。

　　最后一個方面也是最重要的一個方面：個人自身發(fā)展計劃：

　　人們常說，作為老師，要想給學(xué)生一杯水，自己就應(yīng)常流水，是呀，在從教的這些年中，我一直深感自己能力有限，知識缺乏，因此，我打算在本期做到以下幾點：

　　1、徹底讀通讀透本期教材，另外在業(yè)余時間還要向縱向方面延伸，爭取在較短的時間內(nèi)閱讀語文學(xué)科一到六年級的所有教材，做到心中有教材。并且在每次教授新課之前，要列出單元知識樹，本冊知識樹。這樣在授課時才能做到有的放矢。

　　2、擠出一切時間進行聽課學(xué)習(xí)，并寫出聽后心得。

　　3、認真積極扎實地上好每一節(jié)課，力爭在今年趕上唐春梅、何皎潔等優(yōu)秀的老師。

　　4、用心閱讀一本教育書籍，并做出讀書筆記。

　　5、每月寫兩篇較高質(zhì)量的教育心得或隨筆，努力高質(zhì)高量的完成教學(xué)任務(wù)。

　　6、積極進行網(wǎng)絡(luò)教研，做好與有經(jīng)驗老師的網(wǎng)上交流。

　　7、在師德方面對自己要嚴(yán)格要求，要從內(nèi)心深處去愛每一個孩子，用心做好本職工作。

教師工作計劃范文4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以新課程理念為指導(dǎo)，在全面實施新課程過程中，加大力度、教改力度，深化教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式的研究。正確處理改革與發(fā)展創(chuàng)新與質(zhì)量的關(guān)系，繼續(xù)探索符合新課程理念的小學(xué)美術(shù)理論聯(lián)系實踐的教學(xué)方式和自主化多操作學(xué)習(xí)方式。

　　二、教材分析：

　　這一冊教材包括下面一些內(nèi)容：《紙片插接》、《點、線、面》、《重疊的形狀》、《鮮艷的包裝紙》、《五味瓶》、《得獎了》、《孔雀翩翩》、《葉子上的小“血管”》、《漂亮的花邊》、《奇妙的腳印》、《蔬果變變》、《小鳥的家》、《故事畫》、《我們班級的標(biāo)志》等內(nèi)容。

　　三、學(xué)情分析

　　二年級的學(xué)生經(jīng)過一年多的訓(xùn)練，已掌握了一些簡單的基本繪畫知識和技能，但在繪畫，動手過程中還缺乏大膽想象創(chuàng)造，這些方面有待提高。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　１、通過有趣的美術(shù)表現(xiàn)和欣賞活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

　?。?、運用多種材料和工具，進行繪畫和簡單工具制作。

　　３、培養(yǎng)學(xué)生空間知覺，形象記憶，創(chuàng)造等能力。

　　五、重點難點

　　１、靈活運用工具材料，進行繪畫和工藝制作。

　?。?、發(fā)展學(xué)生空間知覺，形象記憶，創(chuàng)造能力。

　　六、教研專題

　　小組合作學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)習(xí)慣意識的培養(yǎng)

　　七、主要措施

　　１、做好課前準(zhǔn)備，精心制作教具。

　　２、運用教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生繪畫興趣。

　　３、充分展示圖片，作品等教學(xué)手段，教師加以示范。

　　八、教學(xué)進度

　　第一周《紙片插接》第十周《腳印的聯(lián)想》

　　第二周《重重疊疊》第十一周、《蔬果變變變》、

　　第三周《點.線.面》第十二周《小鳥的家》、

　　第四周《漂亮的包裝紙》、第十三周《動物的故事》、

　　第五周《五味瓶》第十四周《友誼卡》

　　第六周《得獎了》第十五周《家鄉(xiāng)變了樣》《我的老師》

　　第七周《美麗的孔雀》

　　第八周《葉子上的小“血管”》、第十六周《會爬的玩具》

　　第九周《漂亮的花邊》第十七周《娃娃家》第十八周《五彩繽紛的生活》

　　第十九周復(fù)習(xí) 第二十周測評

教師工作計劃范文5

　　慢性咽喉炎粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應(yīng)注意科學(xué)用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉，；少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié)的食物。

　　靜脈曲張教師需要長時間地站立授課，下肢靜脈內(nèi)的血柱形成靜脈內(nèi)的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。講課時，教師應(yīng)將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài)，并可慢步走動；要充分利用課間休息時間活動活動雙腿，促進血液循環(huán)。慢跑、關(guān)節(jié)屈伸活動、腿部按摩，都可以預(yù)防靜脈曲張。

　　頸椎、腰椎疾病教師長期伏案工作時精力高度集中，備課時間較長，容易造成頸部肌肉的緊張，時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴(yán)重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍，時間長了，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。所以，在坐姿上應(yīng)盡可能保持自然的端坐位，調(diào)整工作中的姿勢與時間長度，適度運動、充分休息，做些擴展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運動。

　　心理疾病在人們心目中，教師就像是智慧品德完美的化身。在一片對教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對教師職業(yè)的崇敬；另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長期累積下來，就容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，心理學(xué)專家認為，心理枯竭已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會使他們經(jīng)常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低，會使他們斗志消沉，不再追求工作上的成就和進步，延誤自身的發(fā)展。心理健康，也是教師的素質(zhì)要求。一旦教師背上了沉重的心理包袱，就難以勝任教學(xué)工作的需要教師健康問題應(yīng)該得到全社會的關(guān)注，為了教育事業(yè)的良好發(fā)展，在此呼吁所有學(xué)校有必要展開對教師健康知識的宣傳和普及工作，提高教師的自我保健意識，不斷提高教師的總體健康水平。改善教師的工作環(huán)境，如使用無塵的粉筆，為教師準(zhǔn)備課間休息的場所和創(chuàng)造良好的工作競爭環(huán)境等。同時也要提醒廣大教師在日常工作中要勞逸結(jié)合，關(guān)愛自己。緊張的工作之余，適當(dāng)運動對于防治職業(yè)病有一定的效果。有條件的教師最好每年能進行1至2次體檢，發(fā)現(xiàn)疾病可及時防治，以免延誤病情。

　　教師工作有三大特點：說話時間多、站立時間多、伏案時間多，隨之而來的就是教師職業(yè)病：咽喉炎、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等。

　　脆弱部位一：咽喉粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，紛紛中了慢性咽喉炎的招。杭州市一家小學(xué)的校醫(yī)對記者說，他們學(xué)校除了新來的年輕教師外，其他教師絕大部分都患有咽喉炎。雖然無塵粉筆的粉塵要少一些，減少了教師患咽喉炎的幾率，但長期以往地接觸仍使得教師咽喉炎的發(fā)病率比其他行業(yè)高得多。除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。常見的聲帶結(jié)節(jié)是由于聲帶長期連續(xù)使用，或發(fā)音方式不正確，造成左、右聲帶不當(dāng)?shù)淖矒?，增生結(jié)節(jié)。表現(xiàn)為喉嚨痛、說話聲音沙啞。

　　強化方案一：說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。老師要想保有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。此外，平時可做一些保養(yǎng)的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。

　　脆弱部位二：雙腿一般來說，老師總是站著講課的時間比較多。從中醫(yī)“久立傷骨”的醫(yī)學(xué)理論解釋說，教師站立時間過長，腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會使下肢血液回流受到影響，造成下肢腫脹、疼痛，嚴(yán)重的還會引起靜脈曲張。一些老教師常會出現(xiàn)小腿血管暴露，彎曲如蚯蚓，淺表色素斑塊等癥狀。

　　強化方案二：專家建議：減少站立時間，講課時可慢步走動，下課時活動雙腿，休息時可將腿抬至高于心臟平面，以緩解雙腿承受的壓力，讓血液盡量流回心臟；日?？纱┯糜陬A(yù)防小腿靜脈曲張的彈性襪，并多做促進腿部血液循環(huán)的運動，如慢跑等各類運動或按摩腿部；三是睡前用熱水泡腳，并自己按摩一下。

　　脆弱部位三：脊椎教師備課和批改作業(yè)需要長時間伏案工作，會使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài)，時間久了會造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。因為寫黑板需要抬高手臂而造成頸背部筋膜炎及肩部旋轉(zhuǎn)肌肌腱炎，如果不處理，除酸痛加劇外，更會演變?yōu)轭i椎退化性關(guān)節(jié)炎或肩周炎，頸椎不時酸痛，嚴(yán)重時肩膀、背部出現(xiàn)無力感，甚至頭痛，手臂無法抬高。

　　強化方案三：熱敷疼痛部位可獲暫時緩解，最佳的方法是調(diào)整工作中的姿勢與時間長度，適度的運動與充分的休息，才能預(yù)防骨骼肌肉的病變。例如伏案時間不宜過長，一般一個小時左右就可放松3－5分鐘，做些擴展胸部，扭轉(zhuǎn)腰肢，活動四肢等運動。眼睛疲勞時，可上下左右活動眼球，也可站在窗口或陽臺極目遠眺，可解除疲勞。

　　脆弱部位四：神經(jīng)、血管教師工作時間長、用腦過度、平時又不太注重膳食搭配，吃飯沒個準(zhǔn)，缺乏體育鍛煉，再加上現(xiàn)在升學(xué)競爭激烈，教師因工作壓力加重而導(dǎo)致巨大的精神負擔(dān)，易引發(fā)與情緒不穩(wěn)相關(guān)的腦血管疾病，出現(xiàn)頭暈、失眠、早醒等癥狀。正常人在睡醒后會有輕松感，但許多教師普遍感到困乏，嚴(yán)重的還會脾氣暴躁，長期的情緒緊張，出現(xiàn)高血壓、高血脂等病。現(xiàn)在，神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化癥不僅“纏”上老教師，連一些青年教師都不放過。

　　強化方案四：神經(jīng)衰弱應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主，進行自我調(diào)節(jié)，同時可以配合藥物治療。對于動脈硬化，可以調(diào)節(jié)飲食與生活規(guī)律。飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物，如動物內(nèi)臟等。注意營養(yǎng)調(diào)節(jié)，教師腦細胞活動很大，這就要求多供給細胞所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，維生素和微量元素等；生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　按照“通則不痛，痛則不通”的中醫(yī)理論，這幾種教師職業(yè)病都是由于長時間保持一個姿勢導(dǎo)致血液不通暢，肌肉得不到放松而造成的。

　　自我防治每天完成以下四個“100下”，對教師職業(yè)病的防治有很好的效果：

　　一、頭盡量往后仰或轉(zhuǎn)動頸部100下，可防治頸椎病。教師批作業(yè)、備課時，常常是頭向下傾，現(xiàn)在需要反方向而練之。把頭往后仰，或轉(zhuǎn)動頸部，都能活動到頸部關(guān)節(jié)，使頸部肌肉得到放松。

　　二、肩關(guān)節(jié)活動或胳膊掄動100下，可防治肩周炎。教師寫板書或使用電腦時，肩周部肌肉和關(guān)節(jié)長時間處于緊張狀態(tài)，通過活動肩關(guān)節(jié)，可以緩解此處關(guān)節(jié)和肌肉的不適。

　　三、身體盡量往后仰或轉(zhuǎn)動腰部100下，可防治腰椎病。身體向后仰時最好雙手叉腰作為支撐。轉(zhuǎn)動腰部可放松腰部關(guān)節(jié)及肌肉。

　　四、提肛100下，可防治痔瘡。長久坐立，屁股周圍肌肉因緊張而血液循環(huán)不暢，因而極易長痔瘡，而提肛運動是防治痔瘡的好方法。

　　當(dāng)然，也并不是非得活動100下，具體活動量可因人而易，靈活掌握。這幾種運動既可以在戶外進行，也可以在家里或辦公室進行，既可以早上做，也可以晚上做，還可以在課余時間做，可操作性強，效果又明顯，大家不妨一試吧！

教師工作計劃范文6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本學(xué)期，貫徹落實上級教育課程改革精神，增強發(fā)展意識，加強教學(xué)研究，發(fā)揚全校教師團隊合作探究的精神，群策群力，不斷推進新課程改革，深化學(xué)校特色建設(shè)，努力提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量。

　　二、工作重點：

　　1、讓教師和學(xué)生人人得到盡可能大的發(fā)展，個個得到盡可能多的關(guān)愛。

　　2、認真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會新的課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實開展教學(xué)研究活動，優(yōu)化教學(xué)過程，創(chuàng)新教學(xué)方式，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。

　　3、改進教師培養(yǎng)、培訓(xùn)工作，建立校本的教師培養(yǎng)、培訓(xùn)制度，增強教師教育對課程改革的促進作用。

　　4、改革評價制度要求，建立促進學(xué)生發(fā)展、教師提高、學(xué)校課程實施的評價體系。

　　三、工作措施：

　?。ㄒ唬娀M織領(lǐng)導(dǎo)，優(yōu)化課改管理。

　　課程改革是基礎(chǔ)教育的一項重大教育變革。它對于從根本上確立廣大教師先進的、科學(xué)的教育思想，從根本上改進廣大教師的教學(xué)行為，從而確?；A(chǔ)教育有重大突破，使面廣量大的有個性、有創(chuàng)造力的、身心和諧發(fā)展的、能肩負起現(xiàn)代化建設(shè)重任的一批批人才茁壯成長。

　　1、本學(xué)期，學(xué)校將進一步建立、健全與課程改革相匹配的內(nèi)部管理機制，激發(fā)教師參與各種校本培訓(xùn)的熱情，努力營造課改良好氛圍，不斷推進我鎮(zhèn)課改向縱深發(fā)展。

　　2、繼續(xù)實施和完善聽課評課制度，即時檢查制度、嚴(yán)格考試考核制度等。

　　3、搞好課改的宣傳報道工作。

　?。ǘ┳嵭１九嘤?xùn)，提升教學(xué)理念。

　　本學(xué)期，我們要繼續(xù)堅定不移地抓實校本培訓(xùn)，努力提高教師素質(zhì)，鼓勵廣大教師投身教育改革實踐。

　　1、積極組織教師參與上級部門組織的各項課改培訓(xùn)活動，并認真做好校級再培訓(xùn)活動。

　　2、組織教師學(xué)習(xí)課改先進理論、促進學(xué)習(xí)交流、收獲學(xué)習(xí)心得。

　　四、月份安排：

　　八月份：

　　1、教學(xué)開放日活動。

　　2、課改專題重點：數(shù)學(xué)學(xué)科。

　　九月份：