【前言】以下是網(wǎng)友“ktjs539”收集的保護視力愛護眼睛建議書，以供借鑒。
親愛的同學(xué)們：
眼睛是我們身體中最珍貴的視覺器官，肩負(fù)著獲得外界信息的重要角色。它為我們展示了外邊的美好，也映射了內(nèi)心的絢麗，始終讓光輝停留在心底，讓我們的生活豐富多彩……
然而，不知何時，我們的眼睛已不再如昔日那樣清澈明亮。壓力、疲憊、病癥及其不良用眼習(xí)慣……種種因素促使我們的視野慢慢模糊。數(shù)據(jù)表明，我國每年約有45萬人失明，成為世界上盲人數(shù)量最多的國家。近視病人已接近4億，居世界之首，近視發(fā)生率已達到全球平均水平的幾倍，青少年近視的比例更高達50-60%。不斷上升的近視總數(shù)，已經(jīng)成為影響我國群眾健康的重大問題。
恰逢“防近視周”之時，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：像珍惜生命一樣愛惜眼睛，像重視眼睛一樣重視生命。我們應(yīng)做到以下幾點：
一、糾正不良生活習(xí)慣：科學(xué)安排學(xué)習(xí)和休息時間，保證充足睡眠，多進行戶外運動。
二、關(guān)心用眼衛(wèi)生：搞好“三要三不要”，看書和寫字時每40分鐘要休息一下，眺望片刻，降低過分依賴手機、電視等電子產(chǎn)品的時間。
三、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔伲_展節(jié)奏性的遠近交替的眼部運動，并進行自我穴位按摩（如晴明、攢竹、魚腰、四白等穴位）。
四、合理調(diào)整飲食，為眼睛提供豐富的營養(yǎng)。
五、定期維護眼睛身體狀況。
六、掌握正確的眼保健知識。
希望通過這次愛眼提倡，能引起大量同學(xué)對眼健康的關(guān)注，像珍惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視線更加開闊，生活更加精彩！
提議人：xxx
20xx年xx月xx日
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