下面是范文網(wǎng)小編整理的實心球教學反思10篇 籃球運球教學反思，供大家賞析。
實心球教學反思1
原地雙手頭上前拋實心球是初中階段體育教學中發(fā)展學生力量素質(zhì)的主要練習手段，并且作為中考體育加試的選項項目日益受到學生、家長的重視，由于此項目對基本技術(shù)的要求較高，動作規(guī)范與對成績的影響較大，因此，作為基層的體育教師在教學實踐中，如何讓學生形成正確的技術(shù)動作，尤其是幫助同學建立正確的出手動作尤其重要，以下是本人在日常教學中在培養(yǎng)同學建立正確的出手角度學習中的一些體會。
一、進行“投籃”練習可以采用讓學生持小皮球（大小接近實心球）的方法，讓學生站在罰球線上，用雙手頭上前拋實心球的方法，投球入框。作用分析：利用籃筐的高度，讓學生有針對性地增大出手角度，以糾正出手角度較小的問題。
二、打墻靶學生站在距離5-6米遠的位置，用雙手前拋實心球的方法，擊打墻上的靶子，靶子的高度為學生的身高加實心球的射高。作用分析：實心球的飛行軌跡是一個拋物線，依據(jù)拋物線的基本原理及對實心球的受力分析，以一定的角度、學生前拋實心球的`滿分成績?yōu)榛鶞蕯?shù)，計算出實心球的射高，再加上學生的身高作為靶子的高度，在實際練習中，要依據(jù)實際情況，合理調(diào)整靶子高度，使靶子高度與學生投射的最佳射高接近，再通過反復練習。提高學生對出手角度的控制能力。練習時，學生可通過對完整動作的反復練習，更好地掌握出手角度與前拋技術(shù)動作要領。
實心球教學反思2
我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，而齊心協(xié)力作為輔教材。以培養(yǎng)學生學習技能為主要目的，以培養(yǎng)學生的團隊精神作為次要目的。改變以往教師不教動作，學生自由活動的模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰(zhàn)目標練習達本次課的教學目標。
雖然我較順利的完成了教學但是還存在很多問題。因為我接到上本次課的任務，時間比較短。因此，在此次課的準備上我不夠充分。具體表現(xiàn)在：對教材吃得不夠透徹。特別是在示范教學的時候，沒有讓學生掌握正確的動作。尤其是在講授站姿時，我沒有強調(diào)腳的要求。準確的教學是在拋的過程中雙腳是不能離地的。這一點我沒有說清楚。另外，我在讓學生進行目標練習的時候，定的目標脫離的學生的實際能力。使得學生在練習的`過程中很難達成目標。再次，游戲環(huán)節(jié)我對游戲的技術(shù)含量要求定的不高，學生練習的負荷難以體現(xiàn)。這幾點主要是我在進行備的時候沒有充分考慮學生的實際情況造成的，在今后的教學中我要努力改正過來。
為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。成功體驗法，創(chuàng)設一定的獲取成功的一此途徑，激發(fā)學生的學習興趣；講解示范法，突出難點，培養(yǎng)學生觀察及模仿思維能力；學導法，針對學生練習，教師進進行有目不暇接的的輔導；競賽法，充分調(diào)動學生裝的積極性、主動性；探究練習法，體會拋、推的用力情況及出手角度的把握；重復練習法，技能目不暇接標的達成；成功體驗法，達到一定的目標，提高學生參與的興趣。
實心球拋練習比較單調(diào)，學生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學生統(tǒng)一的規(guī)定和紀律，并要求在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行投擲，在組織隊形時，把學生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔５米左右，以確保安全，避免傷害事故的發(fā)生，學生先看教師的出手方法和角度，模仿練習，讓學生互相之間糾正動作，在場地上畫幾個小園圈，要視學生的情況體現(xiàn)分層教學的指導思想，用上述各種姿勢向園內(nèi)投擲，先練習后比賽，再一個練習方法是畫三條投擲線，成績好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點的最前面的線上，看是否都能超出目標線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標線上，培養(yǎng)學生成功的欲望。
在整堂課的教學過程中，我盡量體現(xiàn)學生為主體的特點。創(chuàng)設主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
實心球教學反思3
今日是我教五年級投實心球的第三次課了，他們已經(jīng)都能做出準確的投擲動作，動作方法也講過很多次了，大概他們都能背出來了，但就是在遠度上沒有突破，感覺他們已經(jīng)對這個沒興趣了，于是我就苦惱了，怎樣才能有提高呢？我苦想了很久，看到了那個裝實心球的筐子了，腦子里突然出現(xiàn)一句話：“小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是有游戲的課堂，因為在這個階段他們很渴望玩”。
我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面?！本瓦@樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原先還這么有意思，他們都爭著想試試，并且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進去了”并且更讓我覺得不可思議的'是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
同樣的項目、同樣的學生、同樣的教師，不一樣樣的教學方法，卻收到了不一樣樣效果，這讓我很受啟發(fā)。
實心球教學反思4
教學過程
教學環(huán)節(jié)：開始部分----基本部分----結(jié)束部分
教師活動：宣布這節(jié)課內(nèi)容----提出問題----教師說出正確動作要領---結(jié)合器材演示示范---巡視—--糾正
預設學生行為：集合整隊---討論回答問題---與教師互動-----徒手練習----實戰(zhàn)---小組之間pk---掌握動作要領的70%--80%----與教師互動—完成家庭作業(yè)
設計意圖：由淺入深結(jié)合實物把復雜動作簡單化易理解把枯燥的練習趣味化
板書設計
一、開始部分：
1、徒手操熱身運動
2、要求:(1)從頭到腳
?。?）從遠端到近端
(3)主要是上肢的熱身，目的是與第二部分的銜接。
二、基本部分：
1、教師提問何為“鞭打動作”
2、學生分組討論回答
3、教師闡述正確的“鞭打動作”及實物（跳繩、武術(shù)棍）演示
4、學生把自己的答案于老師的'對比
5、教師示范學生觀察
6、學生分組模仿（徒手）
7、實戰(zhàn)
8、小組之間的切磋
9、掌握動作要領的70%--80%
三、結(jié)束部分：
1、集合整隊
2、放松
3、教師與學生互動總結(jié)
4、布置作業(yè)
5、歸還器材下課
教學反思
1、備課：備課越充分上課效果越好
2、出現(xiàn)問題及解決方案：肩關節(jié)打不開-----壓肩（特別注意要求抬頭）
3、經(jīng)過多次實踐反饋改進效果明顯
4、好的地方保留不好的地方改進
實心球教學反思5
原地側(cè)向推實心球，這一內(nèi)容在輕物擲遠與側(cè)向推鉛球中起到關鍵的、承上啟下的作用，是必不可少的一部分。本節(jié)課主要需要完成的是讓學生通過練習，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；為了讓學生對此動作掌握的更好，練習的次數(shù)更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個“投準”和“投過一定的高度”的比賽游戲，增加學生學習枯燥的田徑運動的興趣，讓學生在無形的游戲中掌握投擲的動作，作為對此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時，在要求學生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評選出最佳動作。同時小組合作增加了學生團結(jié)合作意識。
本課目標達成情況較好，同學們均能積極地參與到課的.各個環(huán)節(jié)中來。并較好地掌握了原地側(cè)向推實心球技術(shù)動作，2個之間的合作比較默契，起到了一定的效果。需要改進的地方也有很多：如在反口令練習時口令語速較快；在做熱身操4人小組時可以展開更多的形式；在2人一組合作學習時，老師應提示學生采用更多形式的合作學習；在原地側(cè)向推實心球教學時，不僅可以進行遠度的分層，也可以進行重量的分層；最后在游戲的選擇上，可以換一個“換物賽跑”的比賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學生練習的形式，提高了強度?？傊?，本節(jié)課不僅學生有所得，我也收獲了很多教學中的小經(jīng)驗，希望在以后的教學過程中有所體現(xiàn)！
實心球教學反思6
本節(jié)課給學生提出一個投擲目的，讓學生利用自己日常所熟知的技能和經(jīng)驗基礎，從中自己探索出投擲練習方法，加強學生在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。
小學生，尤其是中低段的學生好奇心極強，把好奇心轉(zhuǎn)化為學習的動力，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人。本課比較充分地發(fā)揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來，讓學生在學中玩、玩中學體驗集體和個人獲得成功的喜悅，讓學生真正形成“參與學練、自我學練、合作學練、探究學練”的良好氣氛，從而實現(xiàn)教學目標。
比賽是學生特別喜歡的'方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結(jié)合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結(jié)的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義。
小小鼓勵對小學生而言象征著光榮和自豪，教師對學生的學習態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面進行正確評價，激發(fā)了學生的上進心和積極進取的精神。
通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創(chuàng)設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。
實心球教學反思7
組內(nèi)的這次同題異構(gòu)課的內(nèi)容為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學反思：
1、課前準備：認真的`進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設置了兩塊練習場地，導致課上要進行大幅度地隊伍調(diào)動，浪費時間。
2、課中：太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很積極，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。
3、在身體素質(zhì)練習中，因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。
同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質(zhì)的練習，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經(jīng)驗。
實心球教學反思8
今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球。由于天氣的變化，冬季比較冷，所以我選擇了拋實心球作為本次課的教學內(nèi)容，并在教學中設計了一些小的熱身活動。本節(jié)課主要是讓學生體會雙手從體前向前拋實心球的用力順序，采用了徒手模仿、向上拋球和完整的技術(shù)動作加以反復練習。在最后的游戲中充分運用上器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
在開始部分中設計了慢跑的內(nèi)容，是想通過慢跑使學生身體產(chǎn)生一定的熱量，為隊列練習提供一個良好的`準備。另外還可以在平時多加強對學生跑步及立定的練習，這樣又能達到熱身的目的又練習了隊列。
在準備部分中我運用了幾節(jié)活動關節(jié)韌帶的練習和一個蹲起的輔助練習，讓學生加大了活動，同時為主教材的用力順序做了鋪墊。但在教學中應注意口令的速度，例如腹背運動時口令可再長些，這樣能夠使學生活動的更充分。另外輔助練習時還可以加一些上肢肩的活動，使上下肢都能得到鍛煉。
在基本部分中分為了徒手練習、向上拋球練習和完整技術(shù)練習。通過本節(jié)課使學生充分得到了鍛煉，增加了練習的次數(shù)。但在拋球練習中應特別注意到學生的安全，練習距離還應再拉大些，尤其是個人拋球時，可以采用分組練習，由小組長帶領喊口號齊拋。這樣 就避免了有人拋球有人撿球，防治學生被球砸到。還有就是在學生練習時，教師應對學生在練習過程中的錯誤動作及時給予糾正。同時充分發(fā)揮哨子的作用，能夠使學生在練習時聽到哨聲，立刻停下來，集中注意力聽老師講。這點在平時上課時就應注意，讓學生知道教師哨音的特點，例如一聲集合、兩聲停止。還有在兩人拋球練習時，可以讓兩個人互相評比，給對方指出不足的地方，另外為了提高學生的興趣，還可以加入一些小的游戲。例如兩個人比賽，一個人拋出球后，另一個人站在球的落地點進行拋球，看誰最靠近中心，拋的最遠。最后在做游戲的時候應注意教師的站位，因為是接力跑游戲，教師不應站在中間，應站在排頭前十米處左右，這樣就能很清楚的看到四組的同學，及時發(fā)現(xiàn)他們在游戲出現(xiàn)的問題。
以上就是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得?？傊?，在教學內(nèi)容、時間、結(jié)構(gòu)上安排的都比較合理。但還應注意一些小的細節(jié)，我將在今后的教學中汲取本次課的教訓，使我的教學水平更上一層樓。
實心球教學反思9
人教版教材七年級全一冊《體育與健康》的雙手頭上向前拋實心球。雙手頭上向前拋實心球是發(fā)展學生上肢力量，身體協(xié)調(diào)性，同時也是近幾年中考體育加試的內(nèi)容之一，它還是培養(yǎng)學生良好組織紀律性的主要內(nèi)容，所以在體育教材中占重要的地位。
水平四的學生在技術(shù)掌握上應達到基本掌握并運用運動技術(shù)，基本形成自主、探究學習與鍛煉的能力，增強安全意識和防范能力，具有較強的安全運動能力，七（7）班學生有較強的理解能力，對體育活動有著極高的'興趣，但他們身體協(xié)調(diào)較差，綜合上述分析結(jié)合《新課程標準》增強學生體能，掌握體育的基本技術(shù)技能，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣的目標特制定重難點目標。
根據(jù)學生的能力和技術(shù)的要求我運用了觀察模仿法使學生掌握動作技術(shù)的大概，運用了相應的徒手練習法，使學生能夠掌握技術(shù)的發(fā)力順序，運用典型示范法激發(fā)學生展示自我的欲望。并結(jié)合《新課程標準》中的理念，在教學中注重學生的主體地位，關注每一個學生的發(fā)展，根據(jù)這樣的理念設計的教學教案。通過教學發(fā)現(xiàn)很多問題，并通過反思總結(jié)了問題所在并制定了相應糾正方法：
1、投擲實心球時腕指無用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
糾正方法：要求持球握球時兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習；注意發(fā)展手指、手腕力量。
2、投擲實心球時兩個肘關節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。
原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。
糾正方法：兩個肘關節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。
3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。
原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。
糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進行練習。
綜合以上所述：由于投擲實心球是屬于力量型運動，要想提高投擲實心球的成績，需發(fā)展投擲實心球的爆發(fā)力，可以從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成績。
第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。
第二、發(fā)展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。
第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉(zhuǎn)體練習。
第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。
實心球教學反思10
前拋實心球是小學生必須掌握的基礎技能之一，課上完之后我進行了認真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好。因通過前一階段的努力感覺本堂課學生們的表現(xiàn)還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規(guī)還有待進一步的檢驗，從以下幾個方面來進行反思：
在課堂教學中關注學生的`個體差異，努力是每一個學生都受益，讓全體學生有所發(fā)展，都享有成功的喜悅和快樂，這是課程標準的理念之一，也是我們體育課堂教學的努力方向。本課雖說抓住了學生的共性發(fā)展，讓大多數(shù)學生有所收獲，有所得，但是在關注個體差異方面，做的不夠到位。
例如，在投過一定高度的橫繩這一練習環(huán)節(jié)時，所有學生都是同一高度，同一起投點導致身體素質(zhì)好的，技能水平高的學生不費吹灰之力就能達成目標，失去了更高、更快，更強的挑戰(zhàn)激情，而身材矮小體弱，技能差的學生，尤其是力量小，技能差的女生，無論怎么努力都難以跑過橫繩，由于他們不能獲得拋球過橫繩的成功體驗，享受不到成功帶來的喜悅，影響了學習的自信心，喪失了練習的熱情和興趣。同時，也間接影響到學生拋球動作的鞏固和提高。
由于這節(jié)課的主教材是投擲內(nèi)容，教師加強組織紀律性，強調(diào)一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統(tǒng)領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。在各種姿勢的起跑內(nèi)容教學設計時，我雖說也讓學生展開想象，放手讓學生自主選擇不同的起跑姿勢，但發(fā)令指揮的始終是我自己一個人，信號變換形式不夠豐富。
為了能更好地激發(fā)學生的參與練習的熱情，練習時可以安排體育委員，小組長或?qū)W習積極認真地學生來施號發(fā)令，這樣更能激起學生的興趣，挖掘他們主體參與的能動性，讓課堂更富有激情和樂趣，同時培養(yǎng)體育小干部的能力。
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