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情緒情感類心理健康教案6篇 健康情緒教育的心理活動(dòng)課

時(shí)間:2024-01-13 19:06:00 教案

  下面是范文網(wǎng)小編分享的情緒情感類心理健康教案6篇 健康情緒教育的心理活動(dòng)課,供大家參考。

情緒情感類心理健康教案6篇 健康情緒教育的心理活動(dòng)課

情緒情感類心理健康教案1

  情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)

  懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。

  合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

  尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)表達(dá)個(gè)人的情緒。

  能力目標(biāo)

  逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制能力,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

  知識(shí)目標(biāo)

  了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。

  知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

  創(chuàng)新素質(zhì)目標(biāo)

  發(fā)揮學(xué)生的主體作用,啟發(fā)學(xué)生積極思維,促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作。

  重點(diǎn)掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。

  難點(diǎn)喜怒哀樂(lè),不忘關(guān)心他人。

  幻燈機(jī)

  談話法探究與合作

  新授

  一、導(dǎo)入新課

  老師的煩惱:生活有苦也有樂(lè),每個(gè)人都希望快樂(lè)多一些,煩惱少一些!~而生活中我們或多或少地都會(huì)碰到煩惱,老師最近就有這樣一個(gè)煩惱。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補(bǔ)習(xí)班,性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來(lái)說(shuō)他最近情緒比較低落??赡苁亲罱脑驴汲煽?jī)不理想,學(xué)習(xí)壓力大造成的。希望我給他打電話開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)他。同學(xué)們,誰(shuí)能為老師排憂解難,說(shuō)說(shuō)我該怎么開(kāi)導(dǎo)我弟弟。

  (學(xué)生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié),如何調(diào)整心態(tài))

  小結(jié):聽(tīng)了大家的發(fā)言,我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的,而且情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺(jué)得很滿意,也感謝大家為我排憂解難,我一定在電話中給他帶去大家的.祝福。咱們這節(jié)課就來(lái)一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒,才能使我們的生活、學(xué)習(xí)變得更輕松、更快樂(lè)。

  二、師生互動(dòng):

  (一)活動(dòng)名稱:閱讀與感悟(幻燈出示)

  材料一:《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾,機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

  材料二:《儒林外史》中的范進(jìn),多年考不中舉人,直到50多歲時(shí),終于聽(tīng)到自己金榜題名,“喜極而瘋”。

  問(wèn):這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒?結(jié)果怎樣?

  答:材料一的情緒是“過(guò)于生氣”,結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”;材料二的情緒是“過(guò)分高興”,結(jié)果是“喜極而瘋”。

  師:好,接下來(lái)要問(wèn)大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應(yīng)適度嗎?

  生:不適度。

  師:回答得好,他們的情緒反應(yīng)是不適度。我們把這種與周圍環(huán)境不相適應(yīng)的、反應(yīng)不適度的情緒就稱為不正常情緒,即不良情緒。接下來(lái)大家想想不良情緒會(huì)有什么影響?

  生:(回答多種多樣)

  師:很好,不良情緒它不僅會(huì)影響我們的身體健康,還影響我們的社會(huì)交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步?,F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)?請(qǐng)舉例說(shuō)明。這就是下面的活動(dòng)。

 ?。ǘ?、活動(dòng)名稱:一吐為快

  例:1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我非常痛苦;

  2、考試成績(jī)不理想,感到傷心;

  3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人;

  4、父母、老師批評(píng)自己,心情煩悶;

  5、別人有好朋友,自己沒(méi)有,感到郁悶;

  6、別人在背后說(shuō)自己壞話,心生怨恨;

  7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),覺(jué)得自己好笨;

  (給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理)

 ?。ㄈ⒒顒?dòng)名稱:請(qǐng)讓我來(lái)幫助你

  師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說(shuō),可以寫在本子上。

  師:剛才大家的“訴說(shuō)”,反映的都是自己有不良情緒,而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒,使他們變得快樂(lè)起來(lái)?

  過(guò)程:(先四人小組討論、交流,再發(fā)言)學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見(jiàn),且言之有理

  目的:

  1、理解我們這段青少年時(shí)期情緒的主要特點(diǎn):易沖動(dòng),強(qiáng)烈易變,兩極性,不穩(wěn)定等;

  2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂(lè)放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

  3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的,是可以控制的。

  小結(jié):在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

 ?。ㄋ模⒒顒?dòng)名稱:同呼吸,共命運(yùn)

  材料一:數(shù)學(xué)考試的成績(jī)下來(lái)了,小玲考得不好,想到回家要挨媽媽的批評(píng),心里很難過(guò)。同桌小利考得挺不錯(cuò),不禁喜形于色,大聲地對(duì)周圍的同學(xué)說(shuō):“我媽早說(shuō)了,如果這次考好了,就給我買想要的漫畫書。到時(shí)候借給你們看看。”小玲聽(tīng)到后一聲不響地出去了……

  材料二:在西沙守備部隊(duì)的新年晚會(huì)上,有個(gè)戰(zhàn)士悄悄地溜出會(huì)場(chǎng),走向寂靜的海邊。原來(lái)那天中午他接到母親去世的消息,心里非常難過(guò)。但看到戰(zhàn)友喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個(gè)人出來(lái),獨(dú)自承擔(dān)思念母親的痛苦和悲哀。當(dāng)他徘徊在海濱的時(shí)候,一回頭看見(jiàn)幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來(lái)戰(zhàn)友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔(dān)他的悲痛。

  問(wèn):小玲、小利、那個(gè)戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎?為什么?

  小結(jié):從表面上看,喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事。其實(shí),人的情感是具有相通性和感染性的。一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂(lè),不忘關(guān)心他人”,體會(huì)“同呼吸,共命運(yùn)”。

  歸納:通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生,一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié),及時(shí)地加以排解,否則就會(huì)身體和生活不利。另外,在情緒表達(dá)時(shí)要注意場(chǎng)合和方式。

情緒情感類心理健康教案2

  教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。

  2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。

  自助目標(biāo):

  1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

  2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

  (1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

 ?。?)我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。(投影)

 ?。?)看了錄像,你想說(shuō)什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變,觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

 ?。?)說(shuō)到情緒,哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?

  (5)我們?cè)賮?lái)看看20xx年世界杯足球賽,巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片,說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒?(投影)

  師:這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

  二、交流分享 體驗(yàn)感悟

 ?。ㄒ唬煟何覀兊耐晟钍强鞓?lè)的,有陽(yáng)光有鮮花有笑聲,把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎?

 ?。?)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。

  (2)四人小組充分交流。

 ?。?)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事,讓大家一起分享你的快樂(lè)。

  師:是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事,我也被深深地感染了,覺(jué)得生活是那么的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫開(kāi)開(kāi)心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說(shuō)明了什么?(正如漫畫的題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿了微笑,愿我們微笑著面對(duì)生活。)

  看到同學(xué)們的情緒那么高昂,我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

 ?。ǘ煟喝欢?,生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi),也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧,同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎?讓我們的`情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。

  小品《拍手游戲 》

  一、即興表演

  二、角色扮演提綱:

  情景:(1)四人拍手游戲 興高采烈

  (2)一人興沖沖趕來(lái),想加入。四人不肯,那人搗亂,其中二人吵了起來(lái)。

 ?。ㄈ煟核麄冄莸迷趺礃??確實(shí)在生活中,我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái),讓朋友為你分擔(dān)煩惱。

 ?。?)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最生氣的事情向朋友傾訴。

  (2)四人小組充分交流。

 ?。?)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事,發(fā)泄一下就放松了。

 ?。?)遇到生氣的事,我們真的很痛苦,而且我們的情緒會(huì)很糟,很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。

  師:生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕,關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的不良情緒嗎?

 ?。ㄍ队埃┊?dāng)你遇到不講理的人,使你生氣的事,怎樣使自己平靜下來(lái)?

  四人小組充分交流。全班分享(投影)〈平心靜氣之道〉

  三、游戲小結(jié) 深化主題

  (1) 講解游戲規(guī)則

 ?。?)小結(jié):生活本應(yīng)是快樂(lè)的,但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑,我們哭,我們會(huì)有多變的情緒,這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒,良好的心態(tài)有助于成功,也有助與于健康。那么,如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)??可以讀書,可以運(yùn)動(dòng),可以聊天,培養(yǎng)自己樂(lè)觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。

情緒情感類心理健康教案3

  教學(xué)目的:

  幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、交待任務(wù)

  我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

  板書:改改你的壞習(xí)慣

  二、新授部分

  1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽,我不餓,我不吃?!闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

  師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問(wèn):這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生。

  師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:

  師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。

  小結(jié)學(xué)法:(略)

  2、觀看課堂劇《小明的100分》。

  (大意:)老師說(shuō)今天的.數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō):“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。

  看幻燈出示的問(wèn)題,同桌討論后回答:

  (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。

  (2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。

  (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。

  (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦?

  3、觀看課堂?。骸犊腿藖?lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

  看幻燈:出示題:

  (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

  (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

  (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有打算怎么辦

  用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答。

  4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

  三、總結(jié)

  1.問(wèn):通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

  2.師總結(jié):

  每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長(zhǎng)。

  明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。

  師講解,大家齊讀。

  四、總結(jié)

  同學(xué)們,通過(guò)今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。

  板書設(shè)計(jì):不要明日復(fù)明日

  明日復(fù)明日,明日何其多。

  我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎。

情緒情感類心理健康教案4

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開(kāi)心與不開(kāi)心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆過(guò)程:

  活動(dòng)過(guò)程

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  幼兒結(jié)合自己的生活景仰說(shuō)說(shuō)溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過(guò)溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來(lái)越高,零度以下的溫度越來(lái)越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開(kāi)心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  教師組織幼兒自由交流。

  教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開(kāi)心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開(kāi)心與不開(kāi)心的程度,如很開(kāi)心、有一點(diǎn)兒開(kāi)心、非常生氣大呢感。

  教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開(kāi)心的`時(shí)候和不開(kāi)心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣記錄。

  教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺(jué)得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康

情緒情感類心理健康教案5

  教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。

  2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。

  自助目標(biāo):

  1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

  2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

 ?。?)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

  (2)我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。(投影)

 ?。?)看了錄像,你想說(shuō)什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變,觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

  (4)說(shuō)到情緒,哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?

 ?。?)我們?cè)賮?lái)看看20xx年世界杯足球賽,巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片,說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒?(投影)

  師:這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

  二、交流分享體驗(yàn)感悟

 ?。ㄒ唬煟何覀兊耐晟钍强鞓?lè)的,有陽(yáng)光有鮮花有笑聲,把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎?

 ?。?)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。

  (2)四人小組充分交流。

  (3)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事,讓大家一起分享你的快樂(lè)。

  師:是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事,我也被深深地感染了,覺(jué)得生活是那么的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫開(kāi)開(kāi)心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說(shuō)明了什么?(正如漫畫的題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿了微笑,愿我們微笑著面對(duì)生活。)

  看到同學(xué)們的情緒那么高昂,我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

 ?。ǘ煟喝欢?,生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi),也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧,同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。

  小品《拍手游戲》

  一、即興表演

  二、角色扮演提綱:

  情景:(1)四人拍手游戲興高采烈

 ?。?)一人興沖沖趕來(lái),想加入。四人不肯,那人搗亂,其中二人吵了起來(lái)。

  (三)師:他們演得怎么樣?確實(shí)在生活中,我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái),讓朋友為你分擔(dān)煩惱。

 ?。?)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最生氣的事情向朋友傾訴。

 ?。?)四人小組充分交流。

 ?。?)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事,發(fā)泄一下就放松了。

 ?。?)遇到生氣的事,我們真的`很痛苦,而且我們的情緒會(huì)很糟,很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。

  師:生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕,關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的不良情緒嗎?

 ?。ㄍ队埃┊?dāng)你遇到不講理的人,使你生氣的事,怎樣使自己平靜下來(lái)?

  四人小組充分交流。全班分享(投影)〈平心靜氣之道〉

  三、游戲小結(jié)

  深化主題

 ?。?)講解游戲規(guī)則

 ?。?)小結(jié):生活本應(yīng)是快樂(lè)的,但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑,我們哭,我們會(huì)有多變的情緒,這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒,良好的心態(tài)有助于成功,也有助與于健康。那么,如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)??可以讀書,可以運(yùn)動(dòng),可以聊天,培養(yǎng)自己樂(lè)觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。

情緒情感類心理健康教案6

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、知道每個(gè)人都有情緒,能辨認(rèn)幾種基本情緒,并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。

  2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法,并樂(lè)于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。

  3、擁有積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(lè)(代表快樂(lè)、生氣、傷心)

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導(dǎo)入課題

  以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。

  (師):小朋友們好,我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的,你們就叫我歡歡老師,今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客,介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友,小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂(lè)帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng))

  二、游情緒王國(guó),分辨、體驗(yàn)不同情緒。

  1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。

  (師):情緒王國(guó)到了,瞧,我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了,下面咱們來(lái)做一個(gè)游戲,歡歡姐姐不給你們介紹,請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情,然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃,請(qǐng)幼兒猜)

  我們的情緒王國(guó)可大了,想不想跟我去參觀一下?

  2、游快樂(lè)城堡,感受快樂(lè)的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt)

  (1)(師):接下來(lái)讓我們看看,我們第一站來(lái)的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧,我們快樂(lè)城堡的`每個(gè)人整天都是開(kāi)開(kāi)心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的,他們生活得多快樂(lè)呀!

  (2)討論:小朋友們喜歡快樂(lè)娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂(lè)時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  3、游生氣城堡,感受生氣的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt)

  (1)(師):聽(tīng)了這段音樂(lè),我們可能來(lái)到了什么城堡?看看這里的娃娃們都為什么生氣?

  (2)討論:他們生氣時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  4、游傷心城堡,感受傷心的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt)

  (1)(師):聽(tīng)了這段音樂(lè),我們可能來(lái)到了什么城堡?看看這里住著誰(shuí)呢?他為什么傷心呢?

  (2)討論:他們傷心時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  三、實(shí)踐游戲

  至情緒骰子,探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

  1、集體討論:游覽了這三座城堡,你喜歡在哪一座城堡生活?不喜歡在哪一座城堡生活?為什么?

  2、介紹游戲玩法:出示骰子,任意擲到哪面朝上,就做出相應(yīng)的表情,并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情,如是不良情緒,請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他,想個(gè)讓他快樂(lè)的方法。

  3、集體交流:不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。

  四、結(jié)束活動(dòng)

  舞蹈“快樂(lè)舞”,結(jié)束活動(dòng),鼓勵(lì)幼兒做快樂(lè)娃娃。

  (師)今天歡歡老師要好好的感謝你們,想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂(lè)娃娃。

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