演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在當今社會生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是范文網(wǎng)小編整理的談鍛煉演講稿3篇，供大家閱讀。
談鍛煉演講稿1
回顧自己從一名師范院校畢業(yè)生到走上工作崗位成為一名幼兒園教師的這些年，我感到自己的行為在不斷轉(zhuǎn)變，思想在不斷的更新，雖然工作很辛苦，但我感到很充實，為什么感到充實呢?
一、在壓力中認識自我
剛參加工作時，我感受最深的是幾年前在學校中所學的東西和現(xiàn)在實際工作中運用的相差得實在太遠了。工作中和生活上許多事情接鍾而來，真的讓我有點眼花繚亂，我和其他老師比，自己存在一個嚴重的問題就是“缺”——缺少理論知識，缺少實踐經(jīng)驗，缺少教學藝術(shù)，自己深感原來的知識不夠用，感到有被淘汰的危機，面對這種壓力怎么看自己呢?是消極的等待別人來幫呢，還是用實際行動來改變壓力呢?我選擇了后一種。
改變自己就應(yīng)該抓緊現(xiàn)在不能等待，領(lǐng)先一步就可以領(lǐng)先一個時代。為了創(chuàng)造新的自我，我先從轉(zhuǎn)變角色開始。首先，我從自己的能力和情緒入手分析，自己不再是一個高等院校的學生，而是一個要能培養(yǎng)有創(chuàng)新能力人才的幼兒園教師，自己的言行對孩子的一舉一動有很大的影響。于是我經(jīng)常和一些資歷比我深的老師談心，說說自己在工作和生活中的一些想法，讓他們幫我出些點子來調(diào)整自己的心態(tài)，在老教師的幫助下，我很快的認識到對待工作要有責任心，對待孩子要有愛心，對自己要有信心，一個人只要有了責任心，熱愛自己的事業(yè)，就會全身心的投入到工作中去，同樣對自己有了信心，才會認識和了解自己，充分的發(fā)揮自己的特長。因此我用自己積極的心態(tài)去對待我所從事的事業(yè)，并給自己定了一個目標：要做一名合格的幼兒園教師。
二、在工作中充實挑戰(zhàn)自我。
我覺得人一旦確立了目標，找到了那些確實值得付出的事物，那么為此而做的工作就會令自己快樂，絲毫沒有“受苦”的感覺，而對自己的要求也會像無休止的完美主義者一樣，沒有邊界。但是如果自己在工作上只是盲目的做牛做馬，那就太不值得了，必須有一個值得自己為之付出努力的目標。同樣是砌磚墻，有人默默埋頭苦干，雖然覺得很無聊，還是機械的干活，但有人則會一面砌墻，一面想象當這座墻砌成之后的樣子，也許會爬滿綠草，也許會有孩子爬在墻頭嬉戲等等，他期待著看到自己的成果，并快樂的為此工作著。我選擇了做第二種心態(tài)的人。
在這段摸索學習的日子里，我遇到了很多問題，像一開始的時候，我不知道如何才能更好的和孩子交往，不知道以什么樣的身份來指導(dǎo)孩子的活動，和家長交流時還會紅著臉不知道說什么好，這都讓我感到困惑和緊張，我應(yīng)該怎么辦呢?就在這時園長提醒我要作好一名幼兒園教師，首先要學會學習，一向同事學習，二向孩子學習，三向家長學習，只有學會學習才會有所成。這一點撥，使我豁然??
朗。于是我在工作中嚴格要求自己，遇到不懂的虛心向其他老師請教，虛心聽取老教師的意見和建議，吸取別人的長處，改掉自己的不足。同樣在和孩子的活動中也是一種學習的過程，孩子們那種自主探索的學習和積極向上的情緒時時鼓舞著我，讓我無時無刻感受到快樂，于是我將我自己的愛也同樣給予了愛我的孩子們，因為我知道愛孩子才能得到孩子的愛才能愛這份事業(yè)。在和家長交流的過程中，我開始擺正自己的心態(tài)，用心和家長交朋友，耐心的聽取家長對我們的意見和建議，并和家長討論一些育兒方面的知識，這不僅僅是對孩子的評價，更重要的是一種相互的交流，使自己從家長身上學到更多的知識。
與此同時我還要求自己做到多看、多想、多做，經(jīng)?？匆恍┯嘘P(guān)幼兒教育方面的理論書籍，豐富自己的理論知識，并將自己的心得和其他老師一起分享，聽聽別人的意見。認真對待每次的業(yè)務(wù)學習，并經(jīng)常反思自己的工作，想想近段時間自己做了些什么，有些什么收獲，還存在什么不足，應(yīng)該怎么樣去調(diào)整自己的工作。在實踐中再實踐，也許會有一次又一次的失敗，但我覺得只有這樣才能有更多的收獲，自己才不會被時代淘汰。為了使自己能得到更多的鍛煉，我還積極參加一些活動來提高自己的理論知識和教師技能，這也是一種學習和提高的過程。
成功者往往是那些做工作比別人更多更賣命的人，也比別人更用心思考的人。要做一名成功者他不會有犧牲和艱苦的感覺，反而會不斷的得到自我肯定、充實感和更多的'成功機會。所以在工作中我選擇了充實和挑戰(zhàn)自我。
三、在不斷創(chuàng)造新的自我中超越自我。
當自己取得一點成績后你會怎么做呢?我們每一個人都有足夠的`力量去實現(xiàn)自己的信念，但很多人有中途放棄的，那他永遠不可能實現(xiàn)自己的夢想。在不斷創(chuàng)造新的自我中超越自我是我自己給自己定的一個新目標，因為我熱愛我自己選擇的幼兒教育事業(yè)，我愿意將自己的愛給予孩子，那如何作的更好呢，這就只有在努力不懈的堅持自我的同時創(chuàng)造新的自我，從而超越自我把握機會，好好的去珍惜自己，到時會發(fā)現(xiàn)，自己的心會變成一個花園，而自己的周圍也就成為了一個花園。也許這是一個很長的階段，但我會努力使自己做得更好。
其實我覺得自己還存在許多不足，和別人比起來還有一定的差距，但我相信世上沒有人天生就注定會是成功者的，也沒有人會免于失意、挫折。自己要堅持“相信自己一生能有作為的信念”我們每一個人都會成功?！按驍∧愕娜瞬皇莿e人，而是你自己，讓你畏縮不前的人不是別人，而是你自己?！毕嘈抛约?，讓自己永遠磨練下去，你會發(fā)現(xiàn)自己的明天會更美好。希望我們大家一起努力，一份耕耘一份收獲。
談鍛煉演講稿2
輔導(dǎo)員、同學們：
你們好，我叫彭xx，來自xxx。
今天我很激動，懷著一顆激動的心情來競選一個令我激動的職務(wù)。
在我心中，班長不只是一個稱號、光環(huán)，而是份責任與熱心。選擇了它，就選擇了承擔與義務(wù)，但我愿意選擇承擔與義務(wù)。
卡耐基說過不要怕推銷自己，只要你認為自己有才華，你就應(yīng)該認為自己有資格提任這個或那個職務(wù)。我高中的時候當過兩年班長，一年團書，我有我的經(jīng)驗與體會。我敢于站出來領(lǐng)導(dǎo)大家，在各種活動中我也會積極主動地籌備與開展。我曾在高中也曾主持過班會，那時班主任要鍛煉學生們的能力而讓學生主持班會，他第一個選中的人就是我，而我也在興奮之中講了一個小時。所以我認為在事情面前，我不會畏首畏尾，而會沉著應(yīng)對，我會在該站出來的進候站出來。今天如果我在你們的幫助下如愿以償當上班長，我會在今后的學習生活中，成為老師們的得力助手，成為同學們的熱心伙伴，我相信自己的能力。
在我當上班長以后，我會以一種謙遜的態(tài)度對待大家，以一種積極的態(tài)度對待老師，更以一種盡職的態(tài)度對待我們的班集體。我會全心全意地投入到集體的活動中。大家需要我?guī)兔?，我會竭盡全力甚至不惜委屈自己來幫助大家。作為班集體的重要一員，我會起領(lǐng)頭雁的作用，在方方面面高標準嚴格要求自己;在思想品德學習生活方面，處處率先以身作則，以不辜負老師同學們的希望。這是一種壓力，但更是一種動力。大一的`班長是一種挑戰(zhàn)，我會在經(jīng)驗中尋找適應(yīng)，在適應(yīng)中尋找提高，在提高中補充經(jīng)驗。我會虛心接納同學們的意見建議，努力改正自己的錯誤，使我做得更好。作為班長，我將努力提高我班干部的工作積極性，促進同學之間在友誼，使我班成為精神抖擻，斗志昂揚的優(yōu)秀班集體。
以上是我當班長后能為大家做的，如果不幸沒能當選，雖然我會有點遺撼，但我仍舊會以百倍的熱情投入到今后的學習生活中，當一個好學生，做同學們的好伙伴。你們的票投向我不會白投，因為它代表著你對我的支持與信任。
知我選我，一任諸君。謝謝大家。
談鍛煉演講稿3
親愛的老師們，同學們：
大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動的足球，優(yōu)美的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校園里跑跳的大家，都給單調(diào)的冬天增加了無限的生機。
體育是躍動的.音符、舞動的旋律、運動的藝術(shù)，是促進同學們健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8x10倍。
為了讓健康和運動的理念深入人心，并成為同學們的自覺行動，每天學校的早鍛煉以晨跑為形式，為第一節(jié)課的學習熱身。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結(jié)合，來舒展身心，上星期學校也舉行了趣味運動會力求讓每位同學都可以享受到運動的快樂。課間，操場儼然也成為了同學們快樂游戲的舞臺。
如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動要團結(jié)友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。
同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!
我的講話完畢，謝謝大家。
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