演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀眾。在充滿活力,日益開放的今天,在很多情況下我們需要用到演講稿,來參考自己需要的演講稿吧!下面是范文網(wǎng)小編分享的大學(xué)生演講稿范文4篇 大學(xué)生演講稿3分鐘,供大家參閱。
大學(xué)生演講稿范文1
同學(xué)們:
我們學(xué)生最常見的問題那就是馬虎,什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因為注意力不集中呀,不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣,在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視,小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講,常做小動作,老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法:
閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求:環(huán)境安靜,可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練:
要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個黑點,再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法:找?guī)讖埿】ㄆ?,上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上,家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法:準(zhǔn)備一個小本,專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如,今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著,那就要在本上記錄:數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊,浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的
3、自我獎懲法:就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表,從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃,并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己:看會兒電視或聽一段音樂;相反,如果由于分神而使計劃落空,那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了
這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下,試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
三、如何克服心理障礙:
1、學(xué)會建立理性的價值觀念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會建立良好的自我觀念
(1)增進(jìn)自我體察:自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會自我接納:以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會運用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá),清晰地表達(dá)自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的.反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認(rèn)識和辨別,傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度,克制沖動,減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達(dá)情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力
增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會給予和接受有益的批評;學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
大學(xué)生演講稿范文2
如果說人生是一本書,那么大學(xué)生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲,那么大學(xué)生活便是戲中最精彩的一幕,如果說人生是一次從降生到死亡的長途旅行;那么擁有大學(xué)生活的我們,便可以看到最燦爛的風(fēng)景。朋友們,在這人生最美好的時刻,你是否已經(jīng)揚起了航帆,正奔向理想的彼岸?是否已伸開你那堅強(qiáng)的翅膀,正沖向自由的天空?是否因進(jìn)入大學(xué)而激動萬分,心中默許下一個心愿并為之奮斗?
為了這個久違的夢想,我們十年寒窗磨一劍,那些刻苦銘心的日子如今仍舊歷歷在目。在那收獲的日子里我們深刻的,理解通過自己的努力完成一件事情是多么有意義櫛風(fēng)沐雨我們一同走過,風(fēng)雨同舟抵達(dá)美麗的大學(xué)校園。站在新的起點上,我是那么的激動,又是那么的神往……
然而在大學(xué)生活的畫卷鋪開時,我發(fā)現(xiàn)在尋尋尋覓覓的盡頭,并不都是以往心里的“那人卻在燈火闌珊處”的喜悅。夢里尋他千百度,卻是猶抱琵琶半遮面這個時侯,我迷茫過,徘徊過,然而時間從不會停下它的腳步,正向朱自清寫的那樣“洗手的時候,日子從水盆里過去;吃飯的時候,日子從飯碗里過去;默默時,便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了……”是啊!時間如流水,而我們的人生還有很多要做的事,為了夢想,讓我們珍惜時光,從現(xiàn)在開始一點一滴的積累吧!去的匆匆了……”是啊!時間如流水,而我們的人生還有很多要做的事,為了夢想,讓我們珍惜時光,從現(xiàn)在開始一點一滴的積累吧!讓我們的大學(xué)生活變得更加充實、豐富、有節(jié)奏。
在生活中我總希望快樂伴隨著成功,微笑在每一個青春的季節(jié)里,我深知:有大海的呼喚我們就不能讓搏擊的勇氣在海浪中卻步,有藍(lán)天的呼喚,就不能過讓紛飛的翅膀在暗云中退化
我們都是有夢想有追求的人,不要因為路途艱辛就放棄了前進(jìn)的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的,但只有經(jīng)過磨礪的人生才會擁有更多內(nèi)涵。
不要讓不安的心被浮躁占據(jù),而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識,在不同層次的人群里學(xué)著更好地做人,三年的時間里堅持很難,放棄卻很容易
我們是始終堅信冬天來了,春天就不會再遠(yuǎn),沒有度過寒冬不知春的溫暖,也沒有走過沙漠不知水的甘甜,沒有經(jīng)過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂,
我們很可能會失敗,可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路,我們終究會取得勝利。
大學(xué)是一個充滿才華、學(xué)問,同時又是一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的小舞臺、小社會。我們每一個人就在這個舞臺上扮演著不同的角色,那我們何不努力將自己的角色扮演得最好!作為一個大學(xué)生,我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動,大膽而不大肆妄為,敢說敢想而不空想,深思探究而不亂想鉆牛角尖……那就讓我們把握青春,在這里鍛煉自己吧!在組織活動中留下你辛苦的身影,在社團(tuán)活動中展現(xiàn)你最美麗的風(fēng)采,在志愿活動中奉獻(xiàn)你的一份力量。在這里你得到不僅是一種知識,更是一種人生最寶貴財富。恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂,指點江山,激揚文字。
讓青春因為活力而生輝。大學(xué)校園里,沒有做不到,只有想不到,讓我們盡情地去發(fā)揮自己的才能吧!人生物再少,大學(xué)最珍惜讓生命之花因為年輕而生彩,不讓青春虛度,在每一天的生活里載入一點點收獲,讓自信的微笑浮在你我的臉上,堅信付出就有回報,激情迸發(fā)精彩!大學(xué)生活是人生不可磨滅的記憶,你的每一次嘗試,每一聲嘆息,每一次牽手,都在大學(xué)三年的日子里沉淀為永恒。
大學(xué)是我們每一個人夢想的殿堂,為了來到這個殿堂我們經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨。既然跨進(jìn)了這道門檻,那么就讓我們在這夢想的殿堂里盡情的揮灑個性吧。大學(xué)不是幻想,不是夢想,更不是妄想,而是我們偉大的理想。只要我們?yōu)橹畩^斗,為之拼搏。總有一天我們會滿載而歸的!那時你會聽到楓葉流舟,你會看到金菊在笑,你會聞到碩果飄香,因為你到了收獲的季節(jié)!
大學(xué)生演講稿范文3
大學(xué)生演講稿范文4
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位工友們:
大家下午好!
今天很高興能夠和大家一起探討奉獻(xiàn)青春這個話題,青春需要實現(xiàn)人生價值,而創(chuàng)業(yè)是實現(xiàn)人生價值的最佳途徑;所以我們可以得出一個結(jié)論--青春需要創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)難,難創(chuàng)業(yè);作為我們青年應(yīng)該如何去創(chuàng)業(yè)呢?
"讓青春烈火燃燒永恒,讓生命閃電劃過天空,用所有熱情換回時間,讓年輕的夢沒有終點"!這句話一直用它激勵自己的學(xué)習(xí)、工作和生活。我認(rèn)為,青春就應(yīng)該燃燒,發(fā)出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽,既然這樣,我不愿腐朽,也不能腐朽,我愿意燃燒起來!在座的朋友們!你們愿意嗎?
說到這里,我想起了這樣一句話:"有的人活著,他已經(jīng)死了;有的人死了,他還活著。"生命的意義在于活著,那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著,答案只有兩個字,奉獻(xiàn)!我們可以設(shè)想一下,不付出、不創(chuàng)造、不追求,這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,回首過往,沒有痕跡,沒有追憶,人生四處彌漫著嘆息。我想,這絕對不是我們存在的意義。古往今來,有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生,在這里我來不及一一列舉。
說實話,x年前,我剛來工作的時候也有過失落和茫然,因為工作環(huán)境惡劣,空氣中到處彌漫著灰塵,感覺現(xiàn)實不盡如人意,感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離,一度陷入困惑之中??墒牵啻旱奈沂且话褎倓傝T好的刀,不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化,失去光澤,隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化,最后成為一塊廢鐵。我告訴自己,"如果你是金子,到哪都能發(fā)光,只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作,你就會有所獲得"。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié),青春是奮斗的歲月,不要停止我們前進(jìn)的步伐,因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書,回頭想想自己走過的路,為自己的人生做好一個規(guī)劃,把自己的理想銘刻在心中,做一個甘于寂寞,敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
作為一名xx人,心中無不閃爍著夢想,那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻,也要努力前行:追求卓越,真誠回報,釋放青春能量,點燃創(chuàng)業(yè)夢想?;蛟S我們成不了偉人,縱使我們平淡一生,但這都不要緊,群星閃爍時我們同樣燦爛,這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚,平凡的崗位需要我們付出,火熱的生活需要我們的付出,構(gòu)建xx的宏偉藍(lán)圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的,有限的青春因為我們的奉獻(xiàn)變得充實、久遠(yuǎn)。
我選擇了xx,從某種意義上來說,就已經(jīng)選擇了奉獻(xiàn)。青春不是人生的一段時期,而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青,你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神:務(wù)實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效,雖然我們工作在不同的崗位,但我們擁有一個共同的家,在這里,我們信守同樣的xx精神,寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾,擁有同樣的壯美青春。這是一次演講,更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息,懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻,我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂,那種難以形容的興奮與緊張,我真誠的邀請你們一同分享。
大學(xué)生演講稿范文4篇 大學(xué)生演講稿3分鐘相關(guān)文章:
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