一份演講稿的內(nèi)容除了要圍繞中心觀點之外，最重要的還需要看具體的場合和聽眾的接受水平，你的演講稿準備得怎么樣了？下面是范文網(wǎng)小編分享的自我提升演講稿3篇(提升自己演講稿200字)，以供參閱。
自我提升演講稿1
大家好，我是何**。之前我的伙伴向大家介紹了心態(tài)與思維，這是個人成長路上的基礎。既然它們?nèi)绱酥匾?，那么接下來我就為大家介紹學堂提升思維與心態(tài)的另一個重要手段：習武。
大家可能或多或少的都了解到，學堂非?？粗劐憻捝眢w，我們都要習武。而我個人對練武有非常濃厚的興趣，因此我從小就在武術(shù)興趣班學習武術(shù)。不過那個時候，僅僅是把練武當做一個課外興趣罷了，和真正的習武還相去甚遠。
而學堂的訓練，則是另一條完全不同的習武之路了。那么具體有何不同呢？從身體的角度來說，學堂的訓練方式讓我更加健康，身體素質(zhì)更強。但更重要的是，在學堂習武，不僅僅是強身健體這么簡單。在學堂，從老師到學生，都非?？粗鼐毼洹４蠛⒆用刻熘辽倬毼鋬蓚€小時，小孩子每天則至少練習三個小時甚至更多。那么除了鍛煉身體，練武到底還能為我們帶來什么幫助呢？
在經(jīng)歷了將近五年的學堂式武道訓練后，我開始逐漸理解練武的核心目的。
第一，磨練心性
如果一個人的內(nèi)在是軟件，那么一個人的身體就是硬件。如果一個人的身體狀態(tài)非常糟糕，萎靡不振。那么也很難想象這樣的人會有寧靜的心態(tài)和開闊的心胸氣度。就像在運行速度很慢的系統(tǒng)上很難運行很高級的軟件一樣。因此我們練武的一個重要目的就是通過鍛煉身體來磨練我們的心性。
比如，習武幫助我學會放平心態(tài)，接受自己的不足。學堂內(nèi)部每周都要演武切磋，從實戰(zhàn)中檢驗和提高自己。剛開始，我非常好強，怕輸。因為我總認為我自己是最強的那個，應該勝過所有人。但在訓練時，每個人都有自己的優(yōu)勢，我總有輸?shù)臅r候。我不愿意接受，就會哭泣。但是經(jīng)過多次訓練之后，我發(fā)現(xiàn)這是我不得不面對的事實，別人本來就有比我強的地方，于是我學會接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過超越別人來獲得成就感，而是通過我自身的提高來成就我自己。通過練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟。
再比如，習武培養(yǎng)了我不斷挑戰(zhàn)自我的精神。比如說當我們在練習某個動作時，能夠不斷的體會到新的收獲，不斷突破身體的極限。在練習某個動作感到很累的時候，堅持下去超越自己。久而久之，就養(yǎng)成了一種不斷上進，不斷挑戰(zhàn)自我的精神。當我們在身體上，能夠突破自己的原有障礙，那么在學習的時候遇到困難時，我們還會退卻嗎？不會，我們會去挑戰(zhàn)自己，不畏困難。并帶著這樣的狀態(tài)來生活、練功和學習。
第二，鍛煉思維
內(nèi)家拳強調(diào)變化，沒有固定的招式和動作。一個太極云手的動作，就有十幾種練法以上。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內(nèi)家拳的。就算我們練習套路，我們也絕對不是打花架子，而是時時刻刻想著面前無人若有人，思考如何才能夠?qū)⑸眢w練習的更協(xié)調(diào)一致。當一個人能夠駕馭身體的時候，才有可能駕馭自己的思維。當一個人在練拳的時候能夠高度協(xié)調(diào)和反應靈敏，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習武也是我們培養(yǎng)思維的一種重要手段。
比如說有半個學期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進行學習，當時天獅小組要求半天習文半天習武。而那半個學期恰巧是準備和大學生辯論的半個學期，她們更應該集中精力提高思維，不應該在其他事情上分心。而且按理說，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上，思維上的進步豈不是會比我們班的其他人進步更慢嗎？可是事實是她們不但沒有因此退步，而且進步神速，并且在辯論賽中取得了良好的成績。我們也可以從中發(fā)現(xiàn)，練武不僅不會耽誤學習，反而是提升思維不可或缺的重要手段。
而且，內(nèi)家拳所培養(yǎng)出的思維方式也非常有利于我們的成長，內(nèi)家拳強調(diào)陰陽變化，很多時候需要雙手，雙腳、兩肩、兩胯……擁有良好的配合，比如在學堂練功，要求你的腦子至少要思考兩個以上的方向，這個手往外推，另外一個手就要往里面拉。一個手要出拳攻擊，另外一個手就要注意防守，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習方式下，其實就潛移默化的培養(yǎng)了我們能看見事情一體兩面的思維方式。我的思維方式一直不太靈活，所以內(nèi)家拳剛好能夠彌補我自身的缺陷。
大家可以通過我的演講發(fā)現(xiàn)，強身健體其實是練功的附贈品。學堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性，因此這就解答了很多觀眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功？當然適合，因為我們習武的目的是為了修心，鍛煉思維，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對于女孩子來說，習武也同樣是很好的學習方式。
而且我認為，內(nèi)家拳所訓練的各種特質(zhì)，甚至對于女性來說尤其的重要，比如內(nèi)家拳強調(diào)以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱，因此學會用柔順的方式化解強硬的力量，在人際關(guān)系中也是非常重要的.。因為用硬碰硬的方式來解決問題并不是女性所擅長的，但女性自己的特征就是比較柔和?？墒呛芏喱F(xiàn)代女性卻不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，比如在面對社會對女性的歧視時，非要通過和男性競爭的方式來證明自己更強，但這不就是拿自己的去和男性的長項比拼嗎？因此女性應該學會發(fā)揮自己的長處。
內(nèi)家拳的益處非常之多，不管是在思維、心態(tài)、還是身體上，還給我?guī)砹撕芏鄮椭紱]有講到。在這里由于時間的限制我也就不一一詳述了，習武的更多益處，有待您去探索。
經(jīng)過了這么多年的習武之后，我終于理解：習武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性，鍛煉自己的思維，并且?guī)椭约撼蔀橐幻幼吭降呐?。通過這次的演講，我將這些思考與經(jīng)驗分享給大家，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>
自我提升演講稿2
尊敬的領導、同事們：
大家好！
從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過工作量的完成也應該認識到自我提升對今后的發(fā)展多么重要，雖然有時也會為工作中的問題找借口卻應該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因，所以現(xiàn)階段的我們應該要認識到自我提升的重要性并為了工作中的進步而努力才行。
首先步入職場的我們應該要鞏固好自身的基礎才行，畢竟良好的基礎是完成自身工作的前提自然要予以重視，若是因為自身的不重視導致在今后的工作中落后于人則是得不償失的，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個重要的時刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無為才對不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了，因此希望同事們能夠認識到這方面的重要性并通過工作能力的提升具備良好的基礎，在我看來通過平時工作量的完成從而在入職初期打好基礎是很重要的。
其次隨著時間的流逝應該要通過自我提升獲得領導的認可，畢竟長時間的工作卻沒有絲毫的進步則需要從自身尋找原因，現(xiàn)階段為了自我提升多努力些才能夠在今后的職業(yè)發(fā)展中獲得更多進步的契機，道理雖淺顯卻也要通過工作中的不懈努力才能夠促進自我能力的提升，通過嚴格的要求來提升自身的綜合素質(zhì)也是我們在工作中需要采取的方式，這需要我們具備較高的要求并在工作中樹立目標并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過程中獲得成長需要具備較高的自覺性才行。
須知職場競爭的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會落后于人，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領導的認可還需要自身能力足夠強，除了平時工作中的積累以外還要多和同事進行探討并學習實用的工作技巧，相信當我們能夠熟練運用以后能夠通過自身工作的完成帶來更多效益，身為員工總得在工作中有上進心才能夠創(chuàng)造理想的成就，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時刻保持積極進取的心態(tài)，畢竟機會需要我們自己去爭取自然不能夠毫無準備。
在工作中應該要認識到自我提升的重要性并朝著這個目標不斷努力，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績。
謝謝大家！
自我提升演講稿3
親愛的各位領導，同事們：
大家好！
我是xxx公司xx部門的一名員工，我叫xxx。此次，非常榮幸能來到xxx的演講舞臺。在經(jīng)歷了近期的一些工作和努力后，我們xx部門取得了較為出色的成績！在此，我有幸作為員工代表，在此進行演講。
作為一名xxx公司的員工，我非常的自豪！我身在一個出色的公司里，這是一個非常寬闊且優(yōu)秀的平臺！在這里我們每個人都能盡情的發(fā)揮我們的能力！以為我們有著嚴明的審查制度，你越是努力，就越是能在公司中散發(fā)自己的光彩！
如今，我便是通過自身的努力讓自己有了這樣的機會，我真的感到無比的榮幸和幸福，這種滿足感來自于我的努力得到認可！來自于我突破了自己的成績和過去的自我！
同事們，我們在場的每個人都是xxx公司的一員。盡管也許我們的工作崗位不同，但我們的起點卻都是一樣的！我們都是xxx的一員！既然如此，那我們就只要在屬于我們的崗位上努力的散發(fā)自身的光芒，這份獨屬于我們崗位的“光芒”，它照亮的不僅僅是公司發(fā)展的前路，也是我們自己！我們每個人在xxx公司都有自己的位置，都有自己得崗位和職責！但我們必須發(fā)揮自己的力量，讓自己的崗位能充分的發(fā)揮自己的作用！這樣，這個屬于我們的崗位才能發(fā)光、發(fā)亮，并為公司的“光芒”再添上一分亮度！
所以，同事們，讓我們行動起來，由我們自己開始，由我們每個人開始！我們要在工作中努力，為自己努力！讓自己做的有意義，做的有動力！這樣，我們才能字前路的黑暗中點亮自己的燈火！
公司載著我們每個人前進，我們?yōu)楣菊樟燎斑M的道路！我們每個部門都有各自的意義！每個同事都能有一份屬于自己的光亮。只要我們努力，只要我們能不斷的提升自我，突破自我！我們就能成為一束最亮的光彩！
各位，盡管我一直在提起我們個人的努力所帶來的貢獻，但最終，我們還是要聚集到公司這個大集體里！我們每個人的力量很微弱，但是，我們每個人都來努力貢獻自己的一份力量，那么我們的未來就是不可限量！我為公司，公司為我！讓我們從自己開始，努力的為公司，為自己的明天努力的拼搏、奮斗吧！
謝謝大家！
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