下面是范文網(wǎng)小編收集的兒童青少年近視防控觀后感3篇(預(yù)防近視觀后感)，供大家參考。
兒童青少年近視防控觀后感1
體檢結(jié)果出來了，同學(xué)們討論最多的話題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學(xué)竟然有38人!也就是說我們班每5個人里，就有3個近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說我們?nèi)Ａ鶄€年級，50個班，2860個學(xué)生，近視的就有1328個，近視比率為46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。
我們大河報小記者今年暑假聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說，目前全國小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%。為什么會有這么多學(xué)生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個問題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的原因有很多種，主要是用眼過度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。
黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來很多不便，但還是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：
1、讀書、寫作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時，每次不能超過50分鐘，就要去戶外做運(yùn)動或望遠(yuǎn)10分鐘。
2、保持正確的讀書、寫字姿勢。一般要求眼睛距離書本一尺、身體距離課桌1拳、寫字的手指距離筆尖1寸。
3、堅持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。
近視了，采取的`方法有：
1、佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時最好不要戴，因為讀書、寫作業(yè)時，眼睛一般不需要近視調(diào)節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會加快近視。
2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。但是這個手術(shù)對我們中小學(xué)生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時，才可以做這個手術(shù)。
3、佩戴角膜塑形鏡。它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達(dá)到正常視力。
聽了黃叔叔的話，我的心情很沉重，因為我6歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達(dá)到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。
兒童青少年近視防控觀后感2
如果你們沒有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。
現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
兒童青少年近視防控觀后感3
睛眼被喻為心靈的窗戶，它是五官之首，是人體中最重要的器官之一，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要，誰都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛，而要保護(hù)好自己的眼睛，可不是一件容易的事。
小學(xué)生要保護(hù)眼睛不近視，主要是讀寫的姿勢要正確，眼睛與書之間要保持30厘米以上距離，不在強(qiáng)烈的太陽光下和太暗的光線下看書，也不要在走路、乘車時看書，不要躺著和趴著看書，讀寫時間也不要太長，我們學(xué)校就開展了讓孩子在室外有足夠的活動時間來保護(hù)我們的視力活動，另外還要堅持做好眼保建操，還要向窗外遠(yuǎn)眺或看一些綠色植物。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲;現(xiàn)在人們工作、學(xué)習(xí)越來越多的人使用電腦，就連我們小學(xué)生寫完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會網(wǎng)絡(luò)小游戲，但最好不要超過一個小時，要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩劬εc屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可以使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，也可以通過設(shè)置屏幕色調(diào)、飽和度、亮度來保護(hù)眼睛。使用電腦的姿勢也很重要，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子，使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上，坐著時應(yīng)有足夠的空間放雙腳，不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。
經(jīng)常使用電腦的人容易患上“干眼癥”，就是我們用電腦時間長了，人會感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
我在網(wǎng)絡(luò)上看到電腦操作者在熒光屏前工作時間長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，多吃富含維生素A的食物，如;動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等，保護(hù)眼睛也可以從飲食上下功夫，多吃新鮮蔬菜對保護(hù)眼睛，防治眼疾，提高視力也是非常有益的。
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