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作品陽光心態(tài)讀后感精選范文3篇(讀陽光心態(tài)讀后感)

時間:2022-07-31 08:38:00 讀后感

  下面是范文網小編收集的作品陽光心態(tài)讀后感精選范文3篇(讀陽光心態(tài)讀后感),供大家賞析。

作品陽光心態(tài)讀后感精選范文3篇(讀陽光心態(tài)讀后感)

作品陽光心態(tài)讀后感精選范文1

  最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅僅要擁有健康的體魄,還要具奮良好的心理狀態(tài),才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界,但卻能夠經過自我管理,使自我內心世界天清日朗,讓自我變成一個寬容開朗、陽光的人。

《陽光心態(tài)》教會了我要善待自我和寬容他人。命運不會眷顧任何人,要學會善待自我,同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德,是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會寬容別人的人,是不配得到別人的寬容的?!彼?,寬容了別人,在自我有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。

《陽光心態(tài)》教會了我應對困境時,要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難,想要戰(zhàn)勝它并不難,只要我們始終如一,正視逆境,與逆境抗爭,磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力,就能經受住生活的考驗,更加成熟;就能激發(fā)斗志,勇往直前。經歷得多了,同時也戰(zhàn)勝得多了,你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了,戰(zhàn)勝不了的。

《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了,教師布置太多作業(yè)了,同學不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦,很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎?其實不是,我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人,因為他們使你不斷成長;感激關懷你的'人,因為他們給你溫暖;感激教育你的人,因為他們開化你的蒙昧;感激傷害你的人,因為他們磨煉了你的心志;感激欺負你的人,因為他們增進了你的智慧;感激藐視你的人,因為他們覺醒了你的自尊。

  所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人,而歡樂源于自我,而非他人。享受陽光生活,首先從擁有陽光心態(tài)開始。

作品陽光心態(tài)讀后感精選范文2

  讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》,我從書中學到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。

  基于陽光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的結論。

  在此方法論的指導下,我們可實現(xiàn)自我內心的和諧,提高意識和思維水平,經過實現(xiàn)個體內心的和諧,促成家庭的和諧,以及團隊的和諧,最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的人生修為,實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。

  堅持陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

  堅持陽光心態(tài),就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。

  堅持陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機會,去提升情商和心靈品級,并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學會感恩,感恩開心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂,那么學會感恩、知足,就能歡樂得活在當下。

  唯物論告訴我們,物質決定意識,意識對物質具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時的,相對的,矛盾的斗爭是無條件的,永恒的,絕對的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂,我們對周圍環(huán)境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境,并隨時根據周圍環(huán)境調整自我,把握好說話的度,選擇好說話的時機,注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

  人很容易進入不良情緒狀態(tài),陽光與陰暗,進取與消極,達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立,致使人經常出現(xiàn)負面情緒。然而,人是具備主觀能動性的,人的心態(tài)確是能夠隨時調整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境,帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢

  陽光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會,層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

作品陽光心態(tài)讀后感精選范文3

  今日就是此刻,明天就是未來,如何能夠把握好今日,成就明天?這就需要我們有一個良好的心態(tài)。俗話說:“態(tài)度決定一切”,在讀了《陽光心態(tài)》這本書中,我學習到了,如何才能體會到什么是幸福?心態(tài)會有多大的力量?我們又應當如何調整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。

(1)如何才能體會到什么是幸福 

  在過去,幸福很簡單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么此刻人們體會不到什么是幸福了呢?此刻的人們,每一天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一向在緊張的工作。

  如果,我們靜下心來,自省一下,多問問自我為什么?是否能找到初心呢?給自我一個好心境,塑造一個陽光心態(tài),多往進取樂觀的方面想想,樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀。

  這樣,不論在個人、家庭、團隊、組織和社會中,有一個良好的心態(tài)引導我們,最終我們會體會到什么是幸福。

(2)心態(tài)會有多大的力量

  心態(tài),從里到外都會起到影響。一是高中復讀時,班里有個同學,平常每次測試,分數都很高,最終高考時,就不太夢想。之后,聽他說就是心理太緊張了,導致心態(tài)影響了本事。二是心態(tài)影響生理,都說有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說,患者明白后,心理就會反復的惦記、想不開,時間久了就壓在了心頭,最終便郁郁而終。有些患者,不明白自我的病情,想得開,最終反而活的時間比醫(yī)學推斷的更長。

(3)我們又應當如何調整好心態(tài)

  一是改變態(tài)度,心態(tài)影響人的本事,本事影響人的命運;二是學會享受過程,生命是一個過程,不是一個結果;三是活在當下,最重要的事情就是此刻你做的事情,最重要的人就是此刻和你一齊做事的人,最重要的時間就是此刻;四是不要把自我的幸福來源建立在別人上頭,我們能把握的僅有自我;五是學會感恩,感恩獲得好心境;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過去要學會忘記、諒解、寬容;八是學會釋放壓力。

(4)情商與影響力是成功的重要因素

  如何才能處理好人與人之間的關系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時,能夠鼓勵、幫忙別人,給人以陽光心態(tài);在自我遇到困難時,能夠給自我信心,充滿陽光的溫暖。

  一個人的成功需要三個步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們能夠從成功人身上學到很多東西,如成功人的思維、習慣、為人處世,這不僅僅是在做事,并且是在學習;其次,同成功人共事,說明自我也有了必須的本事,但還欠缺機遇,一但時機成熟,我們便能夠用成功的人辦事,幫忙我們走向成功。

  什么是影響力?影響力的實質是,能夠自如調動對方的情緒。這也是一種感染力,讓人欽佩、信服,愿意為其赴湯蹈火的那種。

  相信,當我們能夠做到以陽光心態(tài)應對每一件事,完美的未來離我們不遠了。

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