下面是范文網(wǎng)小編分享的中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022【13篇】 社會(huì)主義核心價(jià)值觀主題班會(huì)方案，以供參考。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 1
課題：我比想象中優(yōu)秀
課型：班級(jí)心理輔導(dǎo)課
設(shè)計(jì)理念
人的潛能是永遠(yuǎn)挖掘不盡的，就像一座永遠(yuǎn)也挖不盡的金礦。但面對(duì)困難，很多時(shí)候，我們往往不知所措，事實(shí)上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因?yàn)槲覀兂３５凸懒俗约旱哪芰?，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。而中學(xué)階段正是學(xué)生獲得自我認(rèn)同感的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，他們的自我價(jià)值感還不穩(wěn)定，因此我設(shè)計(jì)了本次心理輔導(dǎo)課，跟學(xué)生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會(huì)資源，建立良好的自我認(rèn)同感。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有無(wú)限的潛質(zhì)。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：
(1)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)一切。
(2)善于挖掘自己的潛能。
(3)遇到困難時(shí)善于利用自己的人際和社會(huì)資源。
3、能力目標(biāo)：
(1)在生活中學(xué)會(huì)挖掘自身的潛能。
(2)遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求幫助，調(diào)動(dòng)一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)挖掘自身的潛能，在必要的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求幫助。
教學(xué)方法：活動(dòng)、討論 與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合
課前準(zhǔn)備：錄音、準(zhǔn)備道具
教學(xué)過(guò)程：?
一、導(dǎo)入主題
二、輔導(dǎo)過(guò)程
活動(dòng)1、聽(tīng)故事《你比想象中更優(yōu)秀》
1796年的一天，在德國(guó)哥廷根大學(xué)，一個(gè)很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開(kāi)始做導(dǎo)師單獨(dú)布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。
前兩道題他在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就完成了。第三道題寫(xiě)在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒(méi)有刻度的直尺，畫(huà)出一個(gè)正十七邊形。
他感到非常吃力。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，第三道題竟然毫無(wú)進(jìn)展。這個(gè)青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過(guò)的所有數(shù)學(xué)知識(shí)似乎對(duì)解開(kāi)這道題都沒(méi)有任何幫助。
困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來(lái)!他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫(huà)著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。
當(dāng)窗口露出曙光時(shí)，青年長(zhǎng)舒了一口氣，他終于完成了這道難題。
見(jiàn)到導(dǎo)師時(shí)，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對(duì)導(dǎo)師說(shuō)：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個(gè)通宵，我辜負(fù)了您對(duì)我的栽培……”
導(dǎo)師接過(guò)學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對(duì)青年說(shuō) ：“這是你自己做出來(lái)的?”
青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個(gè)通宵?！?/p>
導(dǎo)師請(qǐng)他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書(shū)桌上鋪開(kāi)紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個(gè)正十七邊形。
青年很快做出了一個(gè)正十七邊形。導(dǎo)師激動(dòng)地對(duì)他說(shuō)：“你知不知道，你解開(kāi)了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案!阿基米德沒(méi)有解決，牛頓也沒(méi)有解決，你竟然一個(gè)晚上就解出來(lái)了，你是一個(gè)真正的天才!”
原來(lái)，導(dǎo)師也一直想解開(kāi)這道難題。那天，他是因?yàn)槭д`，才將寫(xiě)有這道題目的紙條交給了這位青年。
每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時(shí)，總是說(shuō)：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠(yuǎn)也沒(méi)有信心將它解出來(lái)?！?/p>
這個(gè)青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。
當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時(shí)，只用了一個(gè)晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時(shí)老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒(méi)有解開(kāi)的難題時(shí)，結(jié)果會(huì)是怎樣呢?生活中你有沒(méi)有類似的經(jīng)歷?讀完這個(gè)故事你有什么感觸呢?先小組討論，后班級(jí)發(fā)言。
活動(dòng)2 親手驗(yàn)證，我比想象中更優(yōu)秀
同學(xué)們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺(tái)精彩的演出，臺(tái)上是你最喜愛(ài)的偶像。演出結(jié)束，演員向你走來(lái)，你無(wú)比激動(dòng)。好了，游戲現(xiàn)在開(kāi)始——請(qǐng)你預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個(gè)進(jìn)入你腦海的數(shù)字寫(xiě)在紙的左上角。寫(xiě)好之后，就把紙倒扣在桌面上。
現(xiàn)在讓我們實(shí)地測(cè)驗(yàn)一下，鼓掌10秒鐘，請(qǐng)注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到六七秒鐘時(shí)感到很累，但是一定要堅(jiān)持下去哦。
然后請(qǐng)大家把鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在紙的正中央。
現(xiàn)在你得到了兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是你在鼓掌之前預(yù)計(jì)的掌聲數(shù)字，一個(gè)是你的實(shí)際鼓掌數(shù)字?？匆幌逻@兩個(gè)數(shù)字哪個(gè)大?大多少?
看著這兩個(gè)數(shù)字，你有什么感想呢?
在我們每日無(wú)數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊(yùn)含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會(huì)看到數(shù)倍于你的估計(jì)的結(jié)果出現(xiàn)。但我們平常卻總是被一些習(xí)慣思維阻礙自己對(duì)自己有一個(gè)真實(shí)更高的評(píng)價(jià)，那么阻礙我們的到底是誰(shuí)呢?那就是“我不能”先生。
活動(dòng)3 將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化
1. 首先請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)出自己不能做到的事。
2. 在哀樂(lè)中請(qǐng)大家把寫(xiě)好的紙折好按順序來(lái)到講臺(tái)前，把紙扔進(jìn)一個(gè)瓷碗中，用火柴點(diǎn)著，我們一起把“我不能”先生火化。
3. 跟隨老師默念下面的悼詞。
“同學(xué)們，今天我很榮幸能夠邀請(qǐng)你們前來(lái)參加‘我不能’先生的火化儀式?！也荒堋壬谑赖臅r(shí)候，曾經(jīng)與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個(gè)人的生活;有時(shí)甚至比任何一個(gè)人對(duì)我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現(xiàn)在各種場(chǎng)合。當(dāng)然，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不幸的?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)把您火化了，希望您能夠安息。同時(shí)，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業(yè)。雖然他們不如您的名氣大，沒(méi)有您的影響力強(qiáng)，但是他們會(huì)對(duì)我們每一個(gè)人、對(duì)全世界產(chǎn)生更加積極的影響。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我們每一個(gè)人都能夠振奮精神，勇往直前!
4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說(shuō)句話。
5.每人用紙做一個(gè)墓碑，上面寫(xiě)著“我不能”，中間則寫(xiě)上“安息吧”，或?qū)懮献约合雽?xiě)的內(nèi)容。下面寫(xiě)著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說(shuō)“我不能”的時(shí)候，就看看墓碑，便會(huì)想起“我不能”先生已經(jīng)死了，進(jìn)而大家去想出積極的解決方法。
活動(dòng)4 發(fā)掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生
同學(xué)們，下面我們?cè)跉g快的音樂(lè)中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。
同學(xué)們，你們?cè)敢夂汀拔夷苄小毕壬雠笥褑?
現(xiàn)在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交流成果吧。
1、我的能力、優(yōu)勢(shì)、潛能等：
我在____方面行。
我在____方面行。
我在____方面行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
……
2、我的人際與社會(huì)資源：
現(xiàn)在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢?寫(xiě)下來(lái)跟大家分享一下吧。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
我很慶幸，我有___，他(她、它)____。
……
三、歌曲齊唱
隱形的翅膀
每一次都在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)，
每一次就算很受傷也不閃淚光，
我知道我一直有雙隱形的翅膀，
帶我飛，飛過(guò)絕望。
我知道我一直有雙隱形的翅膀，
帶我飛，給我希望。
我終於看到所有夢(mèng)想都開(kāi)花，
我終於翱翔，用心凝望不害怕。
哪里會(huì)有風(fēng)就飛多遠(yuǎn)吧，
隱形的翅膀讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng)，
隱形的翅膀讓理想變成現(xiàn)實(shí)，
我會(huì)永遠(yuǎn)留一個(gè)愿望讓自己想像。
四、我的感悟和收獲
通過(guò)今天這堂課，你有哪些感悟和收獲呢?跟大家一塊分享一下吧。
教師總結(jié)：請(qǐng)記住這句話：你比自己想象的更優(yōu)秀!因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的潛能是無(wú)窮的，我們平時(shí)對(duì)自己的感覺(jué)只是冰山的一角，還有更多的優(yōu)秀品質(zhì)等待著你去挖掘。請(qǐng)不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優(yōu)秀一點(diǎn)，這樣你就會(huì)變得更加優(yōu)秀。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 2
【目的】教育學(xué)生珍惜時(shí)光，認(rèn)識(shí)拖拉的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣。
【步驟】
(1)挑選5名愛(ài)表演的同學(xué)演小品“明天做”。
(場(chǎng)地的一半為王偉的家，一半為教室。王偉坐在中間，向左轉(zhuǎn)動(dòng)是家里的書(shū)桌，向右轉(zhuǎn)動(dòng)則是教室的課桌。)
情節(jié)：一個(gè)學(xué)生手舉用制作的日歷展示星期一、二……;一學(xué)生扮演老師，不斷布置作業(yè);兩位同學(xué)扮演王偉的同學(xué)，輪流找王偉出去玩。日歷以星期一開(kāi)展展出。
教師(在教室里)：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題(王偉從教室的書(shū)桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，轉(zhuǎn)到左邊，把練習(xí)冊(cè)放在桌上。)
同學(xué)A：王偉，打籃球去，就少你這個(gè)主力了，快點(diǎn)走吧。
王偉：我作業(yè)還沒(méi)做呢?(想了一會(huì))好吧，作業(yè)明天再做。(跟同學(xué)A下場(chǎng)。然后再回到舞臺(tái)中間。)(日歷翻到星期二。)
教師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題。(王偉從課桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，一轉(zhuǎn)身放在左邊的桌子上。)
同學(xué)B：王偉，美國(guó)職業(yè)籃球賽，快。
王偉：是嗎?走。可我的作業(yè)還沒(méi)做呢，哎，明天再說(shuō)吧。
(日歷不斷翻到星期六，教師不斷地留作業(yè)，王偉家里的作業(yè)本越摞越高……。)(結(jié)束。)
(2)組織全班同學(xué)討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦任何事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉的作風(fēng)，當(dāng)天的事當(dāng)天完成，絕不放到每一天。
(3)請(qǐng)學(xué)生對(duì)照自己，寫(xiě)出自己拖拉的表現(xiàn)及如何克服。
集體朗誦《明日歌》：“‘明日復(fù)明日，明山可其多。合生持明日，終生成酸風(fēng)”
【提示】
(1)小品表演應(yīng)適當(dāng)夸張，以表現(xiàn)一種拖拖拉拉的作風(fēng)及帶來(lái)的惡果。
(2)《明日歌》可提前寫(xiě)在小黑板上。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 3
主 題
我的理想
活動(dòng)目的(教育、培養(yǎng)的效果及目標(biāo))：
進(jìn)入高三，通過(guò)讓學(xué)生自行制定切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，使之一開(kāi)始就讓自己的實(shí)際行動(dòng)與奮斗目標(biāo)相匹配，提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為自己的理想不斷奮斗。
活動(dòng)主要準(zhǔn)備、過(guò)程及效果：
準(zhǔn)備工作：在班會(huì)開(kāi)始前幾天讓學(xué)生自行擬定一兩個(gè)自己向往的理想大學(xué)，并讓部分同學(xué)談?wù)勛约哼M(jìn)入高三后心理和行動(dòng)的轉(zhuǎn)變。
過(guò)程：
1、播放背景音樂(lè)：《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
2、在音樂(lè)想起的同時(shí)，主持人朗誦了自編的一首詩(shī)。
3、讓幾個(gè)同學(xué)談?wù)勛约哼M(jìn)入高三的思想和行動(dòng)轉(zhuǎn)變，并談?wù)勛约旱睦硐雽W(xué)校。
4、讓每一位同學(xué)寫(xiě)出自己的奮斗目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)。
5、主持人號(hào)召每一位同學(xué)為了自己的理想努力奮斗。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 4
課題：愛(ài)是力量——讓愛(ài)和責(zé)任伴隨我成長(zhǎng)
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白：愛(ài)的力量絕對(duì)偉大，絕非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一個(gè)普通人都能做到的平凡行動(dòng)……
2、使學(xué)生明白幸福是在他人的贊美、尊重、認(rèn)同、關(guān)愛(ài)、欣賞等行為中產(chǎn)生的。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，讓“愛(ài)與責(zé)任”促進(jìn)他們高尚人格的形成。
教學(xué)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生層層深入地理解怎樣做才能“讓愛(ài)成為一種力量”。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何讓學(xué)生深刻理解這句話的含義并成為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
教學(xué)方法：講授法、討論法、多媒體教學(xué)法等
課時(shí)：1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、播放歌曲《愛(ài)的奉獻(xiàn)》(上課前)
二、授課：
(一)做一個(gè)好孩子，讓家長(zhǎng)幸福
同學(xué)們，邁入三年級(jí)，我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生了!在成長(zhǎng)過(guò)程中，小學(xué)是一個(gè)具有童真又充滿快樂(lè)的時(shí)期，人們把這一時(shí)期又稱為少年時(shí)期，這是人生的黃金時(shí)期，許多人都是在這個(gè)階段學(xué)習(xí)“愛(ài)與責(zé)任”以及“幸福”的深刻含義。
后漢時(shí)期有個(gè)叫黃香的孩子，他的父母很疼愛(ài)他。在他9歲的時(shí)候，慈愛(ài)的母親突然染病去世了。黃香一時(shí)接受不了這個(gè)事實(shí)，日夜思念母親，變得非常憔悴。因?yàn)槟赣H不在了，黃香小小年紀(jì)就做起家務(wù)。他還恭敬地照顧父親，天天給父親洗衣做飯，千方百計(jì)讓父親吃好穿暖。夏天天氣炎熱，為了讓父親睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，每次父親睡覺(jué)前，他都要用扇子幫父親把席子扇涼;冬天氣候寒冷，他總是先鉆進(jìn)被子，用自己的體溫暖熱父親的被窩，才叫父親上床歇息。黃香的故事被編入了《三字經(jīng)》，供后人學(xué)習(xí)。
投影：我國(guó)古代“黃香溫席”的故事。
老師：黃香長(zhǎng)大以后，人們說(shuō)，能孝敬父母的人，也一定懂得愛(ài)百姓，愛(ài)自己的國(guó)家。事情正是這樣，黃香后來(lái)做了地方官，果然不負(fù)眾望，為當(dāng)?shù)乩习傩兆隽瞬簧俸檬?，他孝敬父母的故事，也千古流傳?/p>
(二)做一個(gè)好學(xué)生，讓老師幸福;
做一個(gè)好伙伴，讓同學(xué)幸福;
做一個(gè)好少年，讓社會(huì)幸福;
提問(wèn)：怎樣才是一個(gè)好學(xué)生?
怎樣才是一個(gè)好伙伴?
怎樣才是一個(gè)好少年?
學(xué)生討論——發(fā)言。
老師小結(jié)：周恩來(lái)12歲立志“為中華崛起而讀書(shū)”，這是多么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)啊!最后他實(shí)現(xiàn)了理想。殘疾少年周煒頑強(qiáng)勤奮，不僅生活能自理，還是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。我們身邊有很多很多同學(xué)，他們性格開(kāi)朗，樂(lè)于助人，把歡樂(lè)帶給周圍的人。他們讓老師覺(jué)得幸福。
對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)做一個(gè)“讓愛(ài)變得偉大的人”，更多的時(shí)候往往只需舉手之勞：
投影：
圖片及文字：公共汽車上，你為一位老人讓座，這位老人就會(huì)因?yàn)槟愣械缴钤谶@樣一個(gè)文明的社會(huì)環(huán)境中是一種幸福，愛(ài)的力量也就變得偉大了;
圖片及文字：在街頭，你熱情耐心地回答一位外地人的問(wèn)路，他就會(huì)因你而感到能夠得到一位素不相識(shí)的人的真誠(chéng)幫助是一種幸福，愛(ài)的力量也就變得偉大了;
圖片及文字：在教室樓道，你主動(dòng)上前幫老師抱作業(yè)本，老師會(huì)因?yàn)橛心氵@樣的學(xué)生感到幸福，愛(ài)的力量也就變得偉大了;
圖片及文字：有同學(xué)病了，你哪怕是送上一句親切的問(wèn)候，他也會(huì)感到有你這樣的同學(xué)是一種幸福，愛(ài)的力量也就變得偉大了;
圖片及文字：在宿舍的樓道里，你為正在吃力上樓的大媽提一提菜籃子，她會(huì)為有你這樣一位好鄰居而幸福，愛(ài)的力量也就變得偉大了;
圖片及文字：騎車過(guò)馬路，你寧肯停在烈日下等候綠燈，也不愿擅自闖紅燈，那警察叔叔和老大娘會(huì)因?yàn)橛心氵@樣遵守交通規(guī)則的好市民而感到幸?！瓙?ài)的力量也就變得偉大了”
投影：品德高尚，立志勤學(xué)，自立自強(qiáng)，樂(lè)于助人，健康快樂(lè)。
老師：我們要發(fā)展多種興趣愛(ài)好，使自己學(xué)有所長(zhǎng)，將來(lái)做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人……養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，做一個(gè)讓老師幸福的好學(xué)生，做一個(gè)讓同學(xué)幸福的好伙伴，做一個(gè)讓社會(huì)幸福的好少年。
(三)做一名好公民，讓祖國(guó)幸福。
老師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們自己談?wù)?，要做一個(gè)什么樣的公民。
學(xué)生發(fā)言，談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)。
1、視頻：楊利偉著陸后走出分離艙說(shuō)的第一句話：我為我的祖國(guó)感到驕傲!
楊利偉從小就是一個(gè)懂事、顧大體的人。無(wú)論做什么，小利偉非做明白不可，決不中途放棄。小利偉還是個(gè)節(jié)儉的孩子，別說(shuō)是買玩具，就是爸爸給他一毛錢，讓他買兩根冰棍，他也只買一根，剩下的五分錢，舍不得花，攥出汗來(lái)，給母親，讓母親給弟弟也買一根。
教師："愛(ài)國(guó)守法"中的"愛(ài)"，是一種"情感"，這種"愛(ài)"的情感來(lái)源于"親情"的"孝"。"孝"乃德之本，在親情"愛(ài)"的基礎(chǔ)上，才逐步形成：愛(ài)人、愛(ài)地、愛(ài)天，愛(ài)己、愛(ài)群，愛(ài)家、愛(ài)國(guó)、愛(ài)天下。從個(gè)體道德品質(zhì)形成來(lái)看，講"愛(ài)"必先講"孝"。
3、投影：朗讀以下格言名句。
團(tuán)結(jié)就有力量和智慧，沒(méi)有誠(chéng)意實(shí)行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠(chéng)的團(tuán)結(jié)?！ ?。歐文
單個(gè)的人是軟弱無(wú)力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)?！?。叔本華
不管努力的目標(biāo)是什么，不管他干什么，他單槍匹馬總是沒(méi)有力量的。合群永遠(yuǎn)是一切善良思想的人的需要。——德。歌德展。
萬(wàn)夫一力，天下無(wú)敵?！?jiǎng)⒒?/p>
三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮?！袊?guó)諺語(yǔ)
一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫?！袊?guó)諺語(yǔ)
天時(shí)不如地利，地利不如人和?！睹献印?/p>
教師："團(tuán)結(jié)友善"體現(xiàn)了中華美德的"寬"與"恕"。這是"多元"社會(huì)與國(guó)際環(huán)境所需要。
4、投影：周總理的小故事。
1962年夏，周總理到遼寧省視察工作，剛一住下，他就從口袋里掏出一張紙，交給負(fù)責(zé)接待的同志，說(shuō)：“上面寫(xiě)的東西都不能做?！痹瓉?lái)，這張單子開(kāi)著20多種禁吃的菜名，雞鴨魚(yú)肉之類都包括在內(nèi)。正是這一樁樁、一件件小事，鑄就了他們偉大的人格魅力，使之成為中華民族傳統(tǒng)美德和我黨我軍光榮傳統(tǒng)的化身!
教師："勤儉自強(qiáng)"，體現(xiàn)了"勤"、"儉"、"廉"與"恥"四種美德。因?yàn)?quot;勤以養(yǎng)廉"，"儉以養(yǎng)德"，"知恥近乎勇"。"恥"是個(gè)人的"臉"，是人的尊嚴(yán)，也是國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。無(wú)恥，何談自尊、自強(qiáng)。
5、投影：全國(guó)文明出租車駕駛員——王濤。
教師："敬業(yè)奉獻(xiàn)"，體現(xiàn)了"忠"與"義"。"忠"的本質(zhì)是"責(zé)任"，盡職盡責(zé)，忠于職守。"責(zé)任"，是"敬業(yè)"靈魂。"義"是追求、是氣節(jié)、是利他，奉獻(xiàn)是"重義輕利"，"見(jiàn)義勇為"，"殺身成仁，舍生取義"。
教師小結(jié)：做一個(gè)好公民，愛(ài)國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)，讓自己成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，讓祖國(guó)幸福的人。
投影：忠——盡己報(bào)國(guó)的責(zé)任孝——生生不息的愛(ài)心
誠(chéng)——求真務(wù)實(shí)的品質(zhì)信——立身興業(yè)的基點(diǎn)
禮——人際文明的規(guī)范義——人間正道的向?qū)?/p>
廉——清白正氣的根基恥——人之為人的底線
三、班主任結(jié)語(yǔ)
“愛(ài)的力量是偉大的!”做一個(gè)好孩子，讓家長(zhǎng)幸福;做一個(gè)好學(xué)生，讓老師幸福;做一個(gè)好伙伴，讓同學(xué)幸福;做一個(gè)好少年，讓社會(huì)幸福;做一個(gè)好教師，讓學(xué)生幸福;做一個(gè)好校長(zhǎng)，讓師生幸福;做一名好公民，讓祖國(guó)幸福!
這樣，當(dāng)我在的時(shí)候，人們的感覺(jué)就象如逢春雨，當(dāng)我遠(yuǎn)去的時(shí)候，人們的思念就會(huì)如風(fēng)悄悄地傳遞。我的存在是他們幸福的源泉，伴隨他們的是安全、愉悅和無(wú)窮的動(dòng)力。
四、欣賞歌曲《讓世界充滿愛(ài)》。班會(huì)結(jié)束。
同學(xué)們對(duì)小故事非常感興趣，在討論過(guò)程中，也能對(duì)自己做得不好的地方進(jìn)行反省。當(dāng)老師說(shuō)到“幸福不僅僅是一種美好的物質(zhì)的生活，更是一種愉悅的精神體驗(yàn)。而且，這種愉悅的精神體驗(yàn)有時(shí)是僅僅來(lái)自一聲普通的問(wèn)候或一個(gè)細(xì)小的行為”的時(shí)候，同學(xué)們都覺(jué)到很驚訝，深深感受到應(yīng)從小處做起，培養(yǎng)自己優(yōu)秀的品質(zhì)。
愛(ài)的力量是偉大的，是啊!倘若每位教師都能用心靈贏得心靈，以人格塑造人格。讓教育充滿更多的人情、人道和人性。那么我們的學(xué)生能不可愛(ài)嗎?他們能不為了使自己的同學(xué)，使整個(gè)集體也因?yàn)橛辛俗约憾氲綔嘏?、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奮斗。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 5
班會(huì)目的：針對(duì)同學(xué)們中存在的一些不良現(xiàn)象，如：同學(xué)見(jiàn)相互出口成臟、對(duì)家長(zhǎng)不夠禮貌、對(duì)老師不夠尊重等行為。開(kāi)展"做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生"的主題班會(huì)，旨在通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己的不良行為并改正，更好更深入地了解"教養(yǎng)"的內(nèi)涵，培養(yǎng)自己高尚的道德品質(zhì)。
組織形式：多媒體、討論、詩(shī)朗誦
課前準(zhǔn)備：要求學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)或書(shū)本上了解有關(guān)教養(yǎng)的資料，收集一些日常學(xué)習(xí)生活中缺乏教養(yǎng)的事例和有教養(yǎng)的言語(yǔ)行為，并在班會(huì)課上討論。
班會(huì)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題
清華大學(xué)電機(jī)系4年級(jí)學(xué)生劉海洋，為了驗(yàn)證“笨狗熊”的說(shuō)法能否成立，在20_年1月29日和2月23日，先后兩次把摻有火堿、硫酸的飲料，倒在了北京動(dòng)物園飼養(yǎng)的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只馬來(lái)熊和1只棕熊受到不同程度的嚴(yán)重傷害。這名大學(xué)生年僅21歲，已通過(guò)研究生考試。上述3種動(dòng)物被《瀕危野生動(dòng)植物種國(guó)際貿(mào)易公約》列為國(guó)際一級(jí)保護(hù)動(dòng)物。
主持人：頭上有無(wú)數(shù)榮譽(yù)光環(huán)的劉海洋竟然做出如此缺乏教養(yǎng)的事情，這件事不得不引起我們的深思。請(qǐng)大家就劉海洋的行為展開(kāi)討論。對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，什么是有教養(yǎng)的行為?什么是沒(méi)有教養(yǎng)的行為?
學(xué)生討論并發(fā)言
主持人：教養(yǎng)的內(nèi)涵：教養(yǎng)是指一般文化和品德的修養(yǎng)。有教養(yǎng)的行為，應(yīng)該是有愛(ài)心，懂禮貌，知道尊重別人，關(guān)心別人。做事有分寸，善解人意，心胸寬闊并發(fā)自內(nèi)心，正派真誠(chéng)，光明磊落等等。如：人見(jiàn)面要打招呼，因?yàn)檫@可以表達(dá)關(guān)切和尊重;公眾場(chǎng)合說(shuō)話聲音要低，因?yàn)楸苊夥恋K別人;做錯(cuò)事要說(shuō)對(duì)不起，因?yàn)檫@樣能彌補(bǔ)給別人造成的不快;要溫文爾雅，因?yàn)閻赫Z(yǔ)會(huì)傷人;要光明正大，因?yàn)樾袨椴欢藢p害他人利益。
二、關(guān)于教養(yǎng)的得失
分組討論
一組：教養(yǎng)能帶給我們什么，我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么?
二組：如果我們沒(méi)有教養(yǎng)，會(huì)失去什么?
學(xué)生討論并發(fā)言
主持人：教養(yǎng)能帶給我們什么，我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么?
能得到別人的認(rèn)可，受到尊重和信任，有人緣。會(huì)使更多的人愿意接近、關(guān)心愛(ài)護(hù)你。而來(lái)自老師、同學(xué)、朋友的信任、理解、支持和寬容，又會(huì)讓自己有滿足感、喜悅感和幸福感，由此帶來(lái)對(duì)自己的認(rèn)同感，增添自信。
沒(méi)有教養(yǎng)我們有可能會(huì)失去什么?、
失去良好的同學(xué)關(guān)系和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴(yán)，有可能失去很多機(jī)會(huì)，有可能失去成功感和幸福感。
三、我們?cè)趺崔k
主持人：怎樣做一個(gè)有教養(yǎng)的中學(xué)生?
學(xué)生討論并發(fā)言
主持人：首先要理解教養(yǎng)的內(nèi)涵，培養(yǎng)自己高尚的情操，同時(shí)要學(xué)習(xí)表達(dá)教養(yǎng)的種種形式，要使有教養(yǎng)的行為變成一種自覺(jué)的習(xí)慣，否則教養(yǎng)只是一句空話。有的人心地很好，人也很善良，但卻給人缺乏教養(yǎng)的印象，比如上課不認(rèn)真聽(tīng)講，自習(xí)課大聲喧嘩，隨地亂扔垃圾，見(jiàn)到老師不問(wèn)好，進(jìn)他人寢室前不敲門(mén)等，就是因?yàn)樗麤](méi)有學(xué)會(huì)表達(dá)教養(yǎng)，沒(méi)有學(xué)會(huì)注重他人感受。
全班學(xué)生一起朗誦：
教養(yǎng)，是一種美麗的高貴
與人交談，理智而不乏幽默，自信而不顯張狂;
與人交往，優(yōu)雅地說(shuō)“請(qǐng)”“謝謝”“對(duì)不起”;
面對(duì)無(wú)禮的非難，寬容地付之一笑;
無(wú)論成功還是失敗，得意淡然，失意坦然;
淡淡地對(duì)自己一笑;
教養(yǎng)，是一種美麗的高貴。
有教養(yǎng)的人不會(huì)在別人需要寧?kù)o時(shí)旁若無(wú)人地喧嘩;
有教養(yǎng)的人不會(huì)在美麗的校園丟下極不諧調(diào)的垃圾;
有教養(yǎng)的人不會(huì)在狹窄的甬道里擁擠;
有教養(yǎng)的人不會(huì)拿別人的痛苦開(kāi)心;
有教養(yǎng)的人不會(huì)為雞毛蒜皮斤斤計(jì)較;
有教養(yǎng)的人不從不唉聲嘆氣，自怨自艾;
有教養(yǎng)的人從不為了出風(fēng)頭而標(biāo)新立異;
有教養(yǎng)的人不會(huì)嘩眾取寵、奴顏婢膝;
有教養(yǎng)的人會(huì)隨手關(guān)掉白白浪費(fèi)的電燈;
有教養(yǎng)的人會(huì)為同桌撿起掉落的書(shū)本;
有教養(yǎng)的人會(huì)有獨(dú)立的見(jiàn)解;
有教養(yǎng)的人會(huì)衷心地為別人的成功贊美;
有教養(yǎng)的人會(huì)微笑著向老師、同學(xué)問(wèn)好;
有教養(yǎng)的人心中不僅僅裝著自己;
我希望
明天早晨我見(jiàn)到的大家，都將是紳士風(fēng)度、淑女風(fēng)范!
四、任務(wù)布置：
以教養(yǎng)為主題，出一期板報(bào)，班干部討論一下，寫(xiě)一份倡議書(shū)，以班委的名義向全班同學(xué)發(fā)出“倡議”。每位同學(xué)以“做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生”為題，寫(xiě)一段感想，抄錄在板報(bào)上。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 6
活動(dòng)目的：
1、了解食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識(shí)。
2、在學(xué)校注意一些食品方面的安全。
活動(dòng)過(guò)程：
班主任談衛(wèi)生安全常識(shí)：
一、注意飲食習(xí)慣及飲食衛(wèi)生
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗干凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
二、路邊小吃拒入口
不購(gòu)買路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病。
三、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品。
四、不吃隔餐雞蛋、牛奶。
五、買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開(kāi)。
六、夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇，不購(gòu)買“三無(wú)食品”。沒(méi)有商標(biāo)的食品不能買;沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒(méi)有生產(chǎn)廠家的食品不能買。
七、進(jìn)入秋季，飲食特別注意不要過(guò)于生冷，以免造成腸胃消化不良。應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物。蔬菜瓜果類的，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋(píng)果、香蕉等。
八、你還知道哪些關(guān)于食品衛(wèi)生安全方面的知識(shí)?
四人小組討論
推薦一人進(jìn)行演講比賽
給優(yōu)勝隊(duì)頒發(fā)小禮品
九、班主任活動(dòng)總結(jié)
此次活動(dòng)同學(xué)們積極參與，知道了不少關(guān)于食品安全的問(wèn)題，那么在此之后，請(qǐng)同學(xué)們切實(shí)做起來(lái)，做一個(gè)有知識(shí)的健康人!
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 7
一、班會(huì)名稱：
《感恩》
二、班會(huì)背景：
感恩一直是一個(gè)不變的話題，來(lái)自不同村莊的我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個(gè)人都經(jīng)歷許多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學(xué)會(huì)感恩。
寒來(lái)暑往，轉(zhuǎn)眼間學(xué)校生活已經(jīng)悄然過(guò)去了很多，在那些我們共同走過(guò)的歲月里，我們同舟共濟(jì)，那些日子里我們有淚有笑，不知不覺(jué)間已經(jīng)建立了深厚的友誼，在老師、在朋友、在同學(xué)的幫助下，我們走過(guò)小學(xué)幾年的生活，漸漸的我們退去稚嫩慢慢走向成熟，老師、同學(xué)間不僅是友誼更多了一份默契。為了鞏固這份友情、友誼，也為了讓我們感恩的心能夠延續(xù)，伴我們走過(guò)接下去的那些日子，班級(jí)組織了以感恩為主的主題班會(huì)《感恩》，并以班會(huì)的形式呈現(xiàn)，希望同學(xué)們?cè)诎鄷?huì)過(guò)程中不僅能后得到快樂(lè)更多的是一份對(duì)整個(gè)班級(jí)的思考，對(duì)未來(lái)的思索。
三、班會(huì)目的
感恩一直是一個(gè)不變的話題，來(lái)自坊安街道李家片的不同村莊組建了這個(gè)班級(jí)，我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個(gè)人都經(jīng)歷很多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學(xué)會(huì)感恩。
同學(xué)們從剛進(jìn)學(xué)校的小孩，也漸漸退去原來(lái)的稚嫩多了一分成熟和深沉。當(dāng)然伴隨我們更多的是來(lái)自同學(xué)之間和老師的關(guān)懷，為了鞏固和延續(xù)同學(xué)之間的這份友誼和師生之間的友情，我們以感恩為主題召開(kāi)了這次《感恩》。
這次班會(huì)的主要目的就是增進(jìn)同學(xué)之間的友誼、增進(jìn)與老師之間的交流溝通，將同學(xué)們之前一直埋在心中對(duì)同學(xué)、對(duì)老師的話通過(guò)此次班會(huì)營(yíng)造出的氛圍，讓每個(gè)同學(xué)暢所欲言。為了讓每個(gè)同學(xué)積極參與其中，班會(huì)還設(shè)置了游戲過(guò)程，游戲中大家歡聲笑語(yǔ)，那一刻是大家的笑聲是痛徹心扉的，是永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，每個(gè)人都暢所欲言，這一晚同學(xué)之間沒(méi)有隔閡，沒(méi)有拘束。整個(gè)班會(huì)就是有笑聲和淚水構(gòu)成的，看著過(guò)去的照片同學(xué)們都感嘆著沒(méi)想到我們一起經(jīng)歷了這么多。
四、班會(huì)前期準(zhǔn)備
為了達(dá)到預(yù)期的目的，班會(huì)的前期準(zhǔn)備工作需要做到細(xì)致。從班會(huì)組織的前期構(gòu)想、召開(kāi)目的，到班委會(huì)分配任務(wù)、班會(huì)展示素材的準(zhǔn)備，對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)都做縝密的考慮。物品的購(gòu)買時(shí)必不可少的：感恩小紙條、感恩信箱、氣球、彩帶等等，整個(gè)班會(huì)的前期準(zhǔn)備過(guò)程中同學(xué)們都積極參與其中，每一位同學(xué)都是這次班會(huì)的主人。其實(shí)在準(zhǔn)備的過(guò)程中，同學(xué)們就能漸漸發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間已經(jīng)積淀下了很深的友誼，只是同學(xué)之間沒(méi)有注意，其實(shí)友誼就在你我之間，它時(shí)刻都在溫暖著你我。
五、班會(huì)過(guò)程
1、主持人開(kāi)場(chǎng)：由主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白，對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行介紹，引入班會(huì)主題，營(yíng)造班會(huì)感恩的氛圍。
2、歲月之聲：主持人對(duì)播放內(nèi)容進(jìn)行，請(qǐng)同學(xué)談?wù)効赐曛蟮母邢?，由班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)首先代表講話，同學(xué)看完之后，自己也是參與者肯定有許多感同生受的話想說(shuō)。
3、同學(xué)們討論感恩話題(由同學(xué)自由發(fā)言)
導(dǎo)序：記得那年，我們歡歡喜喜地走進(jìn)小學(xué)，是同學(xué)、是老師、是朋友幫助我們走過(guò)了那段時(shí)光，在我們迷茫時(shí)、在我們困惑時(shí)，是他們的一把援手、是他們的一句關(guān)懷溫暖了我們，如今，我們逐漸走向了成熟，許許多多的榮耀、成績(jī)漸漸的出現(xiàn)在了我們的生活中，在收獲的同時(shí)，我們不能忘記那些猶在耳畔溫暖的話語(yǔ)，那些肯定的眼神。
4、游戲環(huán)節(jié)
游戲一：經(jīng)典團(tuán)隊(duì)。(加強(qiáng)同學(xué)、老師之間的互動(dòng))
【游戲規(guī)則】：
(1)分組，每組差不多五到七人。
(2)一組排開(kāi)。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊。
(3)主持人把寫(xiě)著題目的紙條秀給第一人看，然后再表演給觀看者和別組人。
(4)當(dāng)?shù)谝蝗藴?zhǔn)備好后，計(jì)時(shí)每人十到十五秒的時(shí)間傳動(dòng)作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉(zhuǎn)身面向自已。做動(dòng)作的人不可用寫(xiě)或出聲來(lái)表達(dá)題目。
(5)比到最后一人時(shí)，主持人向前尋問(wèn)答案，如果多于半數(shù)的人答錯(cuò)，可叫第一個(gè)比的人再比一次。
(6)每組輪留上去比不同的題目。
題目例子：跳舞;玩游戲等
游戲二：和諧之旅
【游戲規(guī)則】：每個(gè)人都有一把椅子坐，還有一個(gè)人沒(méi)有位子做，然后這個(gè)人就開(kāi)始刮風(fēng)，刮什么風(fēng)全由他定。比如他說(shuō)“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身?yè)Q個(gè)位子，主持人就可以趁機(jī)坐下，必有一個(gè)沒(méi)位子。這時(shí)候就換他刮風(fēng)了，要想調(diào)動(dòng)所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過(guò)早飯的人”;有人會(huì)不知所措，突然發(fā)覺(jué)自己是被刮的人之一，然后像無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞。
六、班會(huì)效果
通過(guò)本次班會(huì)，提高班級(jí)同學(xué)之間、和老師的感情和友情。同時(shí)也讓同學(xué)了解在我們的身邊，一直有那么一群可愛(ài)的人在陪伴著我們、幫助我們，我們?cè)诮邮軒椭徒o予的同時(shí)，更要懂得感恩，可以更好地、即時(shí)的回報(bào)，讓每一位同學(xué)都能擁有一顆感恩的心，充盈飛度過(guò)自己的小學(xué)生生活。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。使我們班級(jí)更加地默契、更加地團(tuán)結(jié)。對(duì)我們班級(jí)今后的管理與發(fā)展起到一定的、積極的推動(dòng)作用。
七、教育反思
小學(xué)的生活環(huán)境，同學(xué)們除了上課在一起其他沒(méi)有更多的時(shí)間相聚，但是一個(gè)人脫離了群體是不能夠生存的，相信這次班會(huì)以后同學(xué)們對(duì)小學(xué)之間的友情能夠重新進(jìn)行審視。相信這次班會(huì)給大家?guī)?lái)了許多美好的回憶，大家的友誼不會(huì)隨著時(shí)間而褪色反而會(huì)成為我們小學(xué)生活中最亮麗的一抹色彩。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 8
反思日常交友的行為，分清一些交友的誤區(qū)，結(jié)交真誠(chéng)的朋友。
明白朋友的含義與分類、擇友的原則，增強(qiáng)交友的能力。
分清真朋友與假朋友、益友與損友，把握異性交往的界限與分寸，明確交友的原則。
多媒體與討論發(fā)言相結(jié)合，穿插小品與歌舞。
十六周星期二第八節(jié)
電教一室
服裝一班
學(xué)生剛進(jìn)入華材，對(duì)學(xué)校、老師、同學(xué)都比較陌生，很多人擺脫不了對(duì)初中學(xué)校、老師、同學(xué)的依戀;相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)職高生活不大適應(yīng)，感到找不到好朋友，內(nèi)心很孤獨(dú)，整個(gè)班集體沒(méi)有凝聚力，象一盤(pán)散沙;有個(gè)別同學(xué)分不清真朋友與假朋友、益友與損友的區(qū)別，講哥們義氣，參與了一些打架、斗毆事件;另外有些同學(xué)把握不住男女交往的分寸和尺度，表現(xiàn)得過(guò)分拘謹(jǐn)或隨便。
職中(德育)讀本第一冊(cè)第七課現(xiàn)代家長(zhǎng)學(xué)校系列講座)高中中學(xué)卷——幾個(gè)嚴(yán)肅而又現(xiàn)實(shí)的話題
1、交朋結(jié)友問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生目前交友的情況并做好統(tǒng)計(jì)。
2、自學(xué)(德育)讀本第一冊(cè)第七課，并寫(xiě)出讀后感。
3、分小組自編、自導(dǎo)、自演有關(guān)朋友題材的小品，并進(jìn)行篩眩
4、由文娛委員組織設(shè)計(jì)、編排、訓(xùn)練贊美友誼的歌舞。
5、全班練習(xí)大合唱(友誼地久天長(zhǎng))。
一、課后延伸：
1、收集贊美友誼，珍惜朋友的名言警句、詩(shī)歌美文、優(yōu)秀歌曲。
2、再次進(jìn)行交朋結(jié)友問(wèn)卷調(diào)查及統(tǒng)計(jì)，了解主題班會(huì)的收效。
1、全班合唱(友誼地久天長(zhǎng))
2、引入主題：人生什么最溫暖?不是寒冬的爐火，不是三月的春風(fēng)，而是友誼。這種感情，能融化冰雪，勝過(guò)烈火，給人們以無(wú)窮的智慧和力量。人的一生，沒(méi)有得到真正的友誼，是貧瘠的一生，荒涼的一生，像沒(méi)有綠色生命的土地，像沒(méi)有枝葉和花朵的枯樹(shù)。世界上沒(méi)有比友誼更美好，更令人愉快的東西了;沒(méi)有友誼，世界仿佛失去了太陽(yáng)。
3、實(shí)話實(shí)說(shuō)
(1)請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱囊晃缓门笥?，?她)有什么地方吸引你?
(2)班內(nèi)誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友?為什么?
4、請(qǐng)思考并用簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)寫(xiě)下朋友的定義
5、提供心理學(xué)家分析的六類朋友作參考：(1)泛泛之交
(2)學(xué)習(xí)、工作上有聯(lián)系
(3)功利重于感情
(4)可信任
(5)能交心
(6)真正的知己
6、實(shí)話實(shí)說(shuō)：在你的朋友當(dāng)中，屬哪一類的朋友最多?哪一類的最少?哪一類可以擴(kuò)展?為什么?
7、請(qǐng)欣賞小品表演，思考什么是真正的友誼。
小品(1)清晨
(2)考試(前半場(chǎng))
并思考：這種行為是朋友間應(yīng)有的行為嗎?這種行為是有益、還是有損于友誼?應(yīng)怎樣做才對(duì)?
小品(2)考試(后半場(chǎng))
8、實(shí)話實(shí)說(shuō)：俗話說(shuō)：“近朱者赤，近墨者黑”，你認(rèn)為交什么樣的朋友才有益呢?
9、分析孔子關(guān)于朋友的名言：“益友者三，損友者三，友直、友諒、友多聞，益矣;友便辟、友善柔、友便佞，損矣?！?，明白孔子是以“人品”和“知識(shí)”這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量朋友的，認(rèn)清益友與損友的區(qū)別。
10、實(shí)話實(shí)說(shuō)：你認(rèn)為自己的擇友原則是什么?
11、提供老師歸納的擇友原則作參考：
擇友原則：a顧全大局，能受委屈
b見(jiàn)多識(shí)廣，終身受益
c志趣相投，互相體恤
d互助互補(bǔ)，共同進(jìn)步
12、敏感話題：異性之間有真正的朋友嗎?應(yīng)如何把握界限與分寸?
13、僅供參考：在與異性同學(xué)交往時(shí)，應(yīng)心地坦誠(chéng)，自然大方，應(yīng)把握感情的分寸，要熱情而不輕浮，大方而不庸俗，講究?jī)x表談吐，講究文明禮貌。
14、交友能力自我測(cè)試及鑒定：
請(qǐng)?jiān)谀阏J(rèn)為”是”的一項(xiàng)的序號(hào)上打“√”：
(1)除了父母或兄弟姐妹，你是否還有一個(gè)可以互訴衷腸的知心人?
(2)你有兩個(gè)以上交了多年的老朋友嗎?
(3)除了同齡人外，你是否還有一些忘年之交?
(4)當(dāng)你遇到意外事故時(shí)，你是否能輕而易舉地找到一個(gè)朋友幫你解難?
(5)你是否每周一次到朋友家去坐坐?
(6)遇到節(jié)假日，你是否常會(huì)想念朋友們?
(7)朋友邀你去玩時(shí)，在一般情況下，你是否會(huì)找點(diǎn)諸如“最近我太忙”之類的借口婉言謝絕?
(8)朋友遇到困難(如生病)時(shí)，你是否會(huì)主動(dòng)去表示關(guān)心?
(9)你是否經(jīng)常用打電話或?qū)懶诺姆绞?，同遠(yuǎn)方朋友保持較為緊密的聯(lián)系?
(10)每過(guò)一段時(shí)間，你是否會(huì)增加新朋友
(11)你交往的目的不是為自己獲得某種“方便”，而是純粹為了贏得友誼嗎?
(12)你正忙時(shí)，恰遇朋友來(lái)訪，這時(shí)你仍會(huì)熱情接待嗎?
(13)除了贈(zèng)送禮品，你還有更多增進(jìn)友誼的方法嗎?
(14)當(dāng)你遇到不幸或感到寂寞時(shí)，你會(huì)走出家門(mén)向朋友訴訴苦嗎?
計(jì)分：一個(gè)“√”為1分，累計(jì)總分。
鑒定：總分如達(dá)到12分以上，說(shuō)明你有很強(qiáng)的交友能力。9—11分，說(shuō)明你有較好的交友能力。6～8分，意味著你尚能維持朋友的友誼。5分以下，意味著你的交友能力很差。
15、名言警句：要散布陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里有陽(yáng)光。
——(法)羅曼羅蘭
16、實(shí)話實(shí)說(shuō)：你認(rèn)為朋友間應(yīng)該如何做，才會(huì)讓友誼地久天長(zhǎng)?
17、歌舞表演：(祝福)
18、結(jié)束語(yǔ)：我們即將迎來(lái)的21世紀(jì)，是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，同時(shí)更是一個(gè)需要廣泛聯(lián)系和密切合作的世紀(jì)。讓我們學(xué)會(huì)交往的技巧，把握交友的尺度和掌握露交友的原則，真正使朋友成為生活、學(xué)習(xí)的第二個(gè)老師。愿我們擁有更多的知心朋友!愿人們的友誼地久天長(zhǎng)!
一、請(qǐng)你按照重要的程度，排列下列詞語(yǔ)：
a生命b友誼c愛(ài)情d親情e金錢f權(quán)勢(shì)g健康h事業(yè)i名譽(yù)j理想b友誼c愛(ài)情d親情e金錢f權(quán)勢(shì)g健康h事業(yè)i名譽(yù)j理想k前途l美貌m原則n信念
第一位：倒數(shù)第一位：
第二位：倒數(shù)第二位：
第三位：倒數(shù)第三位：
二、請(qǐng)你如實(shí)回答下列問(wèn)題：
1、你認(rèn)為朋友就是
a能玩到一起的人b有共同語(yǔ)言的人c能幫你忙的人
d無(wú)條件支持你的人e有來(lái)往的人f所有認(rèn)識(shí)的人
2、你認(rèn)為什么樣的人最容易與你結(jié)成朋友
a年齡相仿b理想一致c愛(ài)好相同d性格相同e家境差不多f學(xué)習(xí)成績(jī)差不多
3、你認(rèn)為什么樣的人最值得交往
a年齡大者b有錢者c有同情心者d有一定的社會(huì)關(guān)系者e社會(huì)閱歷豐富者f學(xué)識(shí)淵博者g品德高尚者h(yuǎn)講義氣者
4、你認(rèn)為朋友間什么是最重要的'
a彼此尊重、關(guān)心b彼此遷就、妥協(xié)c彼此能幫忙d彼此能傾訴心事
e彼此能一致行動(dòng)f彼此作伴
5、當(dāng)朋友間出現(xiàn)爭(zhēng)吵或矛盾時(shí)，你認(rèn)為誰(shuí)應(yīng)該先主動(dòng)和好
a自己b對(duì)方c第三者幫忙d家長(zhǎng)或老師幫助化解
6、當(dāng)朋友出現(xiàn)麻煩時(shí)，你會(huì)
a盡力幫忙b量力而行c事不關(guān)已，高高掛起d為朋友兩肋插刀
7、當(dāng)朋友問(wèn)你借錢時(shí)，你會(huì)
a馬上借b問(wèn)清原由才借c不借d向別人轉(zhuǎn)借
8、當(dāng)朋友向你訴說(shuō)苦惱時(shí)，你會(huì)
a耐心傾聽(tīng)b熱心開(kāi)解c不耐煩d自己訴說(shuō)自己的煩惱f不吭聲
9、你認(rèn)為結(jié)交朋友，要
a主動(dòng)出擊b守株待兔c緣份d別人牽線搭橋
10、你認(rèn)為可以結(jié)交為朋友的人，是
a很多b很少c幾個(gè)d沒(méi)有
11、你認(rèn)為朋友間要
a經(jīng)常聯(lián)系b有時(shí)來(lái)往c喜歡時(shí)就來(lái)往d不會(huì)隨時(shí)間的推移而減淡
12、你認(rèn)為增進(jìn)友誼的方法有
a贈(zèng)送禮品b經(jīng)常在一起玩c交換心事d能善意地批評(píng)自己的不足f包庇自己的過(guò)錯(cuò)，任何時(shí)候都認(rèn)為你是對(duì)的
13、當(dāng)你自己心中有煩惱時(shí)，你首先想到的是
a父母b親戚c朋友d老師e同學(xué)
4、你認(rèn)為男女同學(xué)之間有真正的友誼嗎?
a有b沒(méi)有c很難有d應(yīng)該有但很難有
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 9
一、活動(dòng)目的
每個(gè)人心里都有一個(gè)最初的夢(mèng)想，一個(gè)遠(yuǎn)大的夢(mèng)想。但是在現(xiàn)實(shí)的中學(xué)生活中，很多同學(xué)卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒(méi)有了前進(jìn)的目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)乃至個(gè)人成長(zhǎng)方面的動(dòng)力。在聽(tīng)了今年央視《開(kāi)學(xué)第一課》后，開(kāi)展此次班會(huì)，旨在幫助大家托起夢(mèng)想，為自己的未來(lái)繪制一幅理想藍(lán)圖，為自己的夢(mèng)想而努力奮斗，同時(shí)增進(jìn)班級(jí)同學(xué)彼此之間的了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。
二、活動(dòng)意義
通過(guò)此次班會(huì)的討論，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到夢(mèng)想對(duì)于自己人生的重要性，進(jìn)而尋找到自己的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。
三、活動(dòng)前準(zhǔn)備
1、班級(jí)同學(xué)討論，結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際問(wèn)題，初步擬定班會(huì)主題。
2、班級(jí)干部討論商定，確定班會(huì)主題，即激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想。
3、圍繞已定的主題，動(dòng)員大家積極參與進(jìn)來(lái)，搜集資料。回家上網(wǎng)查找相關(guān)視頻資料和信息。
四、活動(dòng)過(guò)程(歌曲《夢(mèng)想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛)
1、請(qǐng)陳心同學(xué)講述《“寶盒”的故事》
通過(guò)講述大家知道：不應(yīng)該只沉迷于昨天的歡聲笑語(yǔ)，那是過(guò)去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語(yǔ)在未來(lái)，在未來(lái)的夢(mèng)想里?！?/p>
2、請(qǐng)黎冰心同學(xué)講述《三個(gè)泥水匠的故事》
通過(guò)黎冰心同學(xué)帶來(lái)的《三個(gè)泥水匠的故事》，讓同學(xué)們意識(shí)到夢(mèng)想的重要性。
3、展開(kāi)討論：《馬云的夢(mèng)想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》
李朝銘同學(xué)：馬云說(shuō)，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠(yuǎn)是倒下再起來(lái)，倒下了再起來(lái)，假如你的成功沒(méi)有眼淚，沒(méi)有汗水，你是不可能成功的，這個(gè)夢(mèng)想也不可能走得很久。
薛斌同學(xué)：馬云說(shuō)自己和大家一樣，小時(shí)候有過(guò)無(wú)數(shù)的夢(mèng)想。想當(dāng)過(guò)司機(jī)，想當(dāng)過(guò)售票員，想當(dāng)過(guò)警察，想當(dāng)過(guò)解放軍叔叔，沒(méi)有一個(gè)夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢(mèng)想。最多的時(shí)候，馬云一年內(nèi)換了七八個(gè)夢(mèng)想。但這些并不重要，夢(mèng)想是快樂(lè)的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的路上一定要有夢(mèng)想，一個(gè)人要想幸福一定要有夢(mèng)想。一個(gè)人可以亂想，但是不可以不想。
卿悅同學(xué)：不同時(shí)期的馬云有著不同的夢(mèng)想，小學(xué)時(shí)想考好的中學(xué)失敗了，中考也失敗了，考大學(xué)考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學(xué)還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機(jī)會(huì)?！靶r(shí)候其實(shí)變換夢(mèng)想沒(méi)有關(guān)系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂(lè)的事情，其實(shí)夢(mèng)想不需要很大，你去想，你就會(huì)做得到?！彪m然沒(méi)有進(jìn)重點(diǎn)班，但是不應(yīng)該放棄，只要有夢(mèng)想，一切皆有可能!
潘俊池同學(xué)：夢(mèng)想不要太空太大，要現(xiàn)實(shí)些。馬云叔叔做阿里巴巴時(shí)，因?yàn)闆](méi)錢，去找投資商。一個(gè)投資商曾說(shuō)，“阿里巴巴要做成功，相當(dāng)于把萬(wàn)噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來(lái)他做淘寶，別人聽(tīng)到網(wǎng)上購(gòu)物的商業(yè)模式，也覺(jué)得不可思議，有人甚至說(shuō)“如果你能做成，我把名字倒過(guò)來(lái)寫(xiě)”。從馬云叔叔的故事我知道：一個(gè)成功背后有1000個(gè)別人看不到的錯(cuò)誤，要不怕失敗不斷付出。
4、手語(yǔ)舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學(xué)
歌詞進(jìn)取向上，給人以力量，手語(yǔ)舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對(duì)生命的熱愛(ài)。
5、背景音樂(lè)——《最初的夢(mèng)想》響起。(收集夢(mèng)想，制作于卡片上)
請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)出自己的夢(mèng)想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。
歌聲是美好的，時(shí)間是有限的。班會(huì)無(wú)限好，只是近鈴聲。
6、結(jié)束語(yǔ)：《夢(mèng)想是什么?》
7、全體同學(xué)演唱班歌《明天會(huì)更好》
激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想，為自己的人生目標(biāo)而奮斗，相信我們的明天會(huì)更好。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 10
一、活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)了解毒品對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人的危害，從而珍惜寶貴的生命，拒絕毒品遠(yuǎn)離毒品。
2、激發(fā)同學(xué)的社會(huì)責(zé)任感，使每位同學(xué)以后對(duì)有關(guān)毒品的言行等做力所能及的工作。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、同學(xué)查找毒品相關(guān)歷史資料、毒品危害的資料以及禁毒法的相關(guān)資料。
2、負(fù)責(zé)講解的同學(xué)把收集的資料作成幻燈片展示，全班一起討論。
三、活動(dòng)過(guò)程
導(dǎo)入：一百多年前，林則徐為什么要進(jìn)行硝煙運(yùn)動(dòng)?
現(xiàn)在白色惡魔依然危害著人類，請(qǐng)看下列幾組數(shù)字：全國(guó)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)，1991年為14.8萬(wàn)，1996年上升到52萬(wàn)，1999年為68.1萬(wàn)，20__年達(dá)86萬(wàn)，20__年底達(dá)100萬(wàn)人，20__年已達(dá)105萬(wàn)人。
1999年全國(guó)涉毒的縣(市、區(qū))達(dá)2081個(gè)，20__年達(dá)2148個(gè)縣市(區(qū))。
據(jù)統(tǒng)計(jì),9月底,我市吸毒人員登記在冊(cè)的有31191名,其中溫州市占全省的53%。而且，吸毒人員中年齡在35歲以下的占75%。
那么什么是毒品?請(qǐng)學(xué)生把搜集的資料進(jìn)行展示。
《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：“毒品是指鴉片、苯丙、嗎啡、以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的品和精神藥品。常見(jiàn)和最主要的毒品有：(讓學(xué)生看圖片)鴉片、嗎啡、止咳水、等。這些毒品長(zhǎng)期吸食都會(huì)成癮，對(duì)人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過(guò)量，則可導(dǎo)致死亡。
有一位吸毒者這樣形容毒品害人的感受，他說(shuō)：“都說(shuō)地獄有18層，誰(shuí)要是犯了十惡不赦的大罪，死后就會(huì)被打入18層地獄，受盡下油鍋、割舌頭、挖眼睛、掏心窩等，永世不得再生。自從毒品在這個(gè)世界上出現(xiàn)和泛濫后，地獄就多了一層?——第19層，這一層是專為吸毒人員而設(shè)的。因?yàn)樗麄冊(cè)谶@里不僅要受到上的痛苦和摧殘，更要受到靈魂上生不如死的折磨?！?/p>
辯一辯：曾有一個(gè)吸毒者說(shuō)“吸毒給吸毒者本人及其家庭都帶去巨大的危害，但對(duì)于這個(gè)家庭以外的普通人并沒(méi)有什么影響，也就是說(shuō)對(duì)于社會(huì)并沒(méi)有多大的危害”，你怎么看待這種說(shuō)法?
青少年吸毒的主要因素是什么?案例分析：
案例一：
張某品學(xué)兼優(yōu)，有一天放學(xué)后，他看到兩個(gè)高年級(jí)的同學(xué)正躲在一處隱蔽的地方抽煙，一副神秘兮兮、飄飄欲仙的樣子。因?yàn)閷W(xué)校曾組織過(guò)禁毒教育，他立刻意識(shí)到這兩個(gè)同學(xué)吸的是毒品。那兩個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)了他，招呼他過(guò)去試試。于是，在好奇心地驅(qū)使下，張某走了過(guò)去。在兩位同學(xué)的極力慫恿下，他終于吸了第一口……
案例二
16歲的男孩小華愛(ài)玩好動(dòng)，特別愛(ài)打游戲機(jī)。在游戲機(jī)房里，小華認(rèn)識(shí)了一群“哥們”，平時(shí)稱兄道弟。有一次，他們玩得正開(kāi)心的時(shí)候，一“哥們”拿出一小包白色粉末，給大家一起享受。小華面對(duì)“肝膽相照”的朋友，根本沒(méi)有疑心，不假思索地湊了過(guò)去。開(kāi)始，小華吐得厲害，但“哥們”“孜孜不倦”地勸導(dǎo)他，多吸幾次就好了。當(dāng)他終于找到那種“飄逸感”的時(shí)候，“白色幽靈”已牢牢擒住他……
案例三：
北京市某學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)更勝一籌，“威脅”了他的優(yōu)越地位，使他自尊心嚴(yán)重受挫。在期末考試時(shí)，他為了爭(zhēng)取第一名，采取作弊的方式，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)，檢討、處分、批評(píng)、嘲笑接踵而來(lái)。一帆風(fēng)順的他，一時(shí)無(wú)法承受和面對(duì)這一切，最終選擇了毒品，以求解脫。
案例四：
林某是廣州市一位16歲的女中學(xué)生，曾經(jīng)獲得全市手風(fēng)琴大賽的冠軍。因?yàn)楦改戈P(guān)系不和，終日大吵大鬧，在她的心靈投下了學(xué)生的陰影。導(dǎo)致她學(xué)習(xí)成績(jī)迅速下降，并頻繁出入網(wǎng)吧、舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所，結(jié)識(shí)了社會(huì)上一些不三不四的人，并在別人的引誘下走上吸毒之路。
討論得出：青少年吸毒的主要因素：
?、偈芎闷嫘牡尿?qū)使;
?、诮挥巡簧骷懊つ康膹谋娦睦?
③錯(cuò)誤的壓力排解方式;
?、芗彝ヒ蛩氐牟涣加绊?
⑤被他人蒙騙;
我們青少年應(yīng)該如何構(gòu)筑拒絕毒品的心理防線?
?、僬_把握好奇心，抑制不良;
?、谡_對(duì)待挫折和困難;
?、垧B(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;
?、茏非蠼】?、幸福的生活。
附：禁毒宣誓詞：我堅(jiān)決響應(yīng)政府的號(hào)召，保證做不吸毒、不販毒、不制毒、不種毒，珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，遵守國(guó)家、政府的法律、法令。積極檢舉揭發(fā)違法罪行為，堅(jiān)決與毒品犯罪行為作斗爭(zhēng)，為徹底消滅毒品危害，凈化社會(huì)環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 11
班會(huì)目的：中考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學(xué)生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點(diǎn)。
班會(huì)形式：?jiǎn)栴}討論式(由班長(zhǎng)主持，對(duì)同學(xué)發(fā)問(wèn)，進(jìn)行探討)
班會(huì)過(guò)程及內(nèi)容：
教師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習(xí)，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過(guò)紙張和書(shū)頁(yè)翻動(dòng)的聲音，眾學(xué)子在燈下苦讀備考，這時(shí)寂靜的教室內(nèi)傳出“咣當(dāng)”一聲，一學(xué)子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來(lái)：“唉，學(xué)習(xí)壓力太大了!”
進(jìn)入初中以來(lái)我們已經(jīng)多次步入考場(chǎng)，一次次考場(chǎng)的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時(shí)日一天天來(lái)臨，我們承受的心理壓力會(huì)越來(lái)越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實(shí)，今天我們?cè)谶@里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個(gè)思想，我有一個(gè)方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個(gè)思想與方法，敞開(kāi)你的心扉，盡情地暢言。
學(xué)生A：中考的壓力是源自我們對(duì)成績(jī)的期盼，擔(dān)心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時(shí)惴惴不安、急躁，越發(fā)覺(jué)得別人在進(jìn)步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會(huì)欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機(jī)遇，不斷地去奪取人生更高的目標(biāo)。
學(xué)生B：考場(chǎng)如同戰(zhàn)場(chǎng)，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說(shuō)接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無(wú)以言表，想找個(gè)人傾訴，可是，每每看見(jiàn)別人在埋頭苦學(xué)，又不好打擾，于是我拿起了電話，將心中的郁悶一吐而快，對(duì)著電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺(jué)得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標(biāo)明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當(dāng)我們有壓抑時(shí)，一定要向那些可以交談的對(duì)象盡情傾訴，無(wú)論父母、老師、同學(xué)還是遠(yuǎn)方不相識(shí)的人。
學(xué)生C：我想提醒大家，面對(duì)壓力，我們不妨來(lái)點(diǎn)“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會(huì)舒暢;再者我們可以在自己的每天都看得見(jiàn)的地方，寫(xiě)下最能鼓勵(lì)自己的話語(yǔ)，給自己加油，給自己鼓勁，增強(qiáng)自己的信心。
學(xué)生D：自信是一個(gè)人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機(jī)會(huì)，不怕你做錯(cuò)，就怕你不做。自信來(lái)自于對(duì)自己的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，來(lái)自于認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)與不足。它更來(lái)自于我們能給自己找出的一個(gè)合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會(huì)樂(lè)觀而信心百倍的前行。
學(xué)生E：同學(xué)們，我們是中考的同路人，因此，我們是對(duì)手，也是朋友。同學(xué)之間既有競(jìng)爭(zhēng)，又是攜手前行的朋友。別擔(dān)心別人超過(guò)自己，互相幫助共同進(jìn)步，是我們的應(yīng)該具備的心態(tài)。你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到別人的幫助，并會(huì)贏得真誠(chéng)的友誼。在一種寬松的友愛(ài)氛圍里復(fù)習(xí)迎考，其效果會(huì)更好。為此，我呼吁我們要團(tuán)結(jié)互助攜手走向考場(chǎng)，接受挑戰(zhàn)。
學(xué)生F：進(jìn)入初三，自己的情緒不知怎地，經(jīng)常是莫名其妙悲傷，有時(shí)只是一道題沒(méi)做出來(lái)或做錯(cuò)了，就會(huì)使自己情緒進(jìn)入低谷。靜下心來(lái)想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關(guān)。每每在那里患得患失，一次測(cè)試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個(gè)良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進(jìn)自己的心房，而世界卻不會(huì)因?yàn)槲覀兊臒劳Ｖ骨靶?，中考不?huì)因?yàn)槲覀儫蓝档鸵蟆Ｒ懔κ俏覀兦靶械闹е?，在高峰時(shí)能看到危機(jī)，在低谷時(shí)能看到希望，就沒(méi)有什么能夠阻擋住我們。永遠(yuǎn)不放棄自己的努力，我們才會(huì)成功!
學(xué)生G：等待別人弱下去，不如自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)中考的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不是別人，而是我們自己。讓自己充實(shí)地走過(guò)每一天，只有自我成長(zhǎng)才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來(lái)的，也不是到某個(gè)年齡就會(huì)到來(lái)。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，我們只能用堅(jiān)實(shí)的腳步一步一步邁向中考。以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，扎實(shí)走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會(huì)成功!
學(xué)生H：我想說(shuō)的是，帶著壓力，鬧著情緒復(fù)習(xí)迎考，其效率會(huì)極低。如此，我們就應(yīng)該有一個(gè)合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時(shí)，暫時(shí)放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，或讀一片美文。自然的萬(wàn)物都會(huì)沖淡我們的心緒，音樂(lè)會(huì)陶醉我們的心靈，美文會(huì)啟迪我們的思維打開(kāi)我們的心結(jié)……
學(xué)生J：把父母當(dāng)作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會(huì)依然那么藍(lán)，我們的心情會(huì)依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂(lè)的心情給我?guī)?lái)動(dòng)力與，更給我?guī)?lái)的復(fù)習(xí)的效率!
學(xué)生K：健康的身體是人生奮斗的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式;清醒自己，保持精力充沛，長(zhǎng)跑是一種有效的方法。緊張的復(fù)習(xí)中，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?，有利于我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。
學(xué)生L：其實(shí)，考試中我們經(jīng)常會(huì)有自己不理想的成績(jī)時(shí)，所以我要說(shuō)一次失敗，那僅僅是一次認(rèn)生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認(rèn)為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒(méi)有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場(chǎng)上一場(chǎng)戰(zhàn)役，指揮者從不會(huì)過(guò)分計(jì)較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計(jì)較。我們也應(yīng)該抓住中考這個(gè)決戰(zhàn)時(shí)刻，不必為平時(shí)一次或兩次的失利而煩惱。
……
教師總結(jié)：對(duì)“放松中考?jí)毫Α边@個(gè)話題，同學(xué)們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見(jiàn)解，他的忠告……都是為了一個(gè)目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。
其實(shí)，在我們每個(gè)人的心靈深處都有兩個(gè)自我，一個(gè)陽(yáng)光燦爛的自我，一個(gè)暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個(gè)自我于心靈深處偶有爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)壓力挫折來(lái)臨之時(shí)，光明的自我往往會(huì)被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請(qǐng)大家記住光明的自我與暗淡的自我無(wú)時(shí)不在爭(zhēng)執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹(jǐn)慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問(wèn)題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來(lái)。答案很簡(jiǎn)單，把硬幣放到眼前。很多時(shí)候，我們正是把問(wèn)題放在了眼前，使自己不見(jiàn)天日，忽略了其實(shí)可以把問(wèn)題放遠(yuǎn)點(diǎn)，換個(gè)角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂(lè)觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國(guó)真告誡我們：心中無(wú)雨，雨也是晴!
記得有這樣一個(gè)故事：某人在屋檐下躲雨，看見(jiàn)觀音正撐傘走過(guò)。這人說(shuō)：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何?”觀音說(shuō)：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無(wú)雨，你不需要我渡?！边@人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧?”觀音說(shuō)：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因?yàn)橛袀?你被雨淋，因?yàn)闊o(wú)傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請(qǐng)自找傘去!”說(shuō)完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問(wèn)：“你是觀音嗎?”那人答道：“我正是觀音?！边@人又問(wèn)：“那你為何還拜自己?”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己?！庇龅絾?wèn)題，不要總是把希望寄托在別人身上，記?。撼晒φ咦跃?心理的壓力輕重、急緩來(lái)自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對(duì)，笑對(duì)壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 12
主題班會(huì)：
有一種愛(ài)讓我們心痛
活動(dòng)目標(biāo)：
多側(cè)面認(rèn)識(shí)母親,學(xué)會(huì)理性地思考母愛(ài)及其內(nèi)涵，培養(yǎng)孝敬母親的情感，從而加強(qiáng)學(xué)生對(duì)家庭和社會(huì)的責(zé)任意識(shí)教育。
活動(dòng)過(guò)程：
【老師的開(kāi)場(chǎng)白】：世間有一個(gè)人將我們支撐，有一種愛(ài)讓我們心痛。這個(gè)人就是母親，這種愛(ài)就是母愛(ài)。
〖主持人的話〗：——母親是偉大的，沐浴著母愛(ài)的人是幸福的。請(qǐng)欣賞散文《陽(yáng)光地帶》。
陽(yáng)光地帶
【老師點(diǎn)評(píng)】：歌頌?zāi)笎?ài)的詩(shī)文多得不計(jì)其數(shù)，本文作者卻通過(guò)日常生活中一個(gè)極不起眼的細(xì)節(jié)——母親把自己的被子移到陽(yáng)光下，從而使他感受到了母親陽(yáng)光般的愛(ài)的溫暖，并由此聯(lián)想到平時(shí)的許多事情，“家里質(zhì)地最好的那條床單，方位最佳的那個(gè)房間，開(kāi)得最漂亮的那盆鮮花，做得最好吃的那盤(pán)菜，甚至吃飯時(shí)圖案最精致的那只碗?！蓖瑢W(xué)們，這一切是偶然的嗎?當(dāng)然不是。這是母愛(ài)無(wú)私的最簡(jiǎn)單的體現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們也仔細(xì)回想一下你的母親為你做過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧。
〖主持人的話〗：——母愛(ài)是世間最偉大的力量。請(qǐng)聽(tīng)故事《母愛(ài)的力量》
【老師點(diǎn)評(píng)】：為了讓女兒以后每年都有一個(gè)快樂(lè)的六一兒童節(jié)，母親可以忍著不死，和死神周旋，這是怎樣的一種力量啊!母親的愛(ài)是上蒼給予我們的最豐厚的禮物，最甜美的甘泉，同學(xué)們，讓我們從此珍惜它吧!
〖主持人的話〗：——在母愛(ài)的支撐下，母親富有超常的堅(jiān)韌和超常的犧牲精神。這種超常的精神和意志，是人類得以繁衍、進(jìn)步、純潔的原動(dòng)力。請(qǐng)聽(tīng)——同學(xué)給我們講述的另一個(gè)感人故事。
滴血母愛(ài)
【老師點(diǎn)評(píng)】：高爾基說(shuō)：“世界上的一切光榮和驕傲，都來(lái)自于母親?！毙√K劍取得優(yōu)異成績(jī)的動(dòng)力是母愛(ài)，王洪瓊頑強(qiáng)地與貧窮抗?fàn)幍膭?dòng)力是愛(ài)子心切，母愛(ài)是偉大的，在這種母愛(ài)的支撐下，母親通常富有超常的堅(jiān)韌和超常的犧牲精神。這種超常的精神和意志，感天地，泣鬼神。好吧，下面我來(lái)給家長(zhǎng)和同學(xué)們講一個(gè)小故事吧。
一個(gè)小伙子愛(ài)上了一位美麗的姑娘，他滿懷信心地向姑娘求婚：“嫁給我吧，我愿意為你做任何事情，赴湯蹈火在所不惜?！惫媚锩碱^一揚(yáng)：“是嗎?我怎么相信你呢?”小伙子說(shuō)：“只要你肯嫁給我，你要什么，你要我怎么做，你說(shuō)吧。”姑娘說(shuō)：“我要你用你母親的心來(lái)向我證明你對(duì)我的愛(ài)?！毙』镒雍敛华q豫地跑回家，挖出母親的心臟，雙手捧著向姑娘飛奔而去。由于過(guò)于心急，小伙子不小心摔倒了，他趕緊爬起來(lái)，去撿掉在地上的母親的心，這時(shí)候，母親的心開(kāi)口說(shuō)話了：“孩子，你摔疼了嗎?”
【老師的話】：同學(xué)們，這就是母愛(ài)，一種讓我們心痛的愛(ài)。為了孩子，母親可以獻(xiàn)出一切，哪怕是獻(xiàn)出她的生命。在這樣的大愛(ài)面前，我們?cè)跄軣o(wú)動(dòng)于衷?怎能不羞愧萬(wàn)分?世界上最美麗的語(yǔ)言也無(wú)以形容母愛(ài)的美麗，面對(duì)這種深似海、重如山的母愛(ài)，我只能感嘆——可憐天下父母心哪!也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我的母親很平凡，她或許做不出這樣驚天動(dòng)地的事來(lái)。同學(xué)們，如果你這樣想的話，你
是大錯(cuò)而特錯(cuò)了，因?yàn)槲乙彩悄赣H，我真誠(chéng)地告訴你們，假如我的孩子遇到的危險(xiǎn)，我會(huì)豪不猶豫地沖上去，我想今天所有在坐的父母都會(huì)這樣做的。天下父母，無(wú)論貴賤，無(wú)論貧富，無(wú)論職位高低，無(wú)論能力大小，他們給子女的愛(ài)是一樣的深厚而博大，真摯而無(wú)私。
對(duì)別人的滴水之恩，我們會(huì)涌泉相報(bào)，但對(duì)父母給予我們的無(wú)盡的愛(ài)，我們會(huì)無(wú)動(dòng)于衷，會(huì)認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)，甚至有些同學(xué)會(huì)把它當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，進(jìn)而怨它、煩它、甚至恨它。今天在聽(tīng)這些故事的時(shí)候，好多同學(xué)都哭了，其實(shí)每個(gè)同學(xué)都愛(ài)自己的父母，都知道父母之愛(ài)重如山，深似海，那么我們?yōu)槭裁淳筒荒芾斫飧改改?為什么就不能和父母和諧相處呢?為什么有些心里話寧肯向陌生人講也不告訴父母呢?為什么總覺(jué)得父母管的太多?為什么總抱怨父母能力不強(qiáng)不能夠滿足你的要求?為什么總嫌父母水平不高給你創(chuàng)造的條件不好?
中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案2022 13
一、活動(dòng)目的：
在新的一個(gè)學(xué)期，學(xué)生需要有明確的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)新的學(xué)習(xí)及生活，為了讓同學(xué)們更好地確立自己的目標(biāo)，制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，舉行這次以“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”為主題的班會(huì)課，培養(yǎng)學(xué)生在新的學(xué)期、新的一年到來(lái)之際做好各種計(jì)劃的習(xí)慣，并提醒學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃目標(biāo)，為自己的目標(biāo)奮斗;同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂得只要通過(guò)自己的努力，就一定能獲得成功。
二、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)查，了解他們?cè)谛碌膶W(xué)期里的困擾和最迫切需要解決的問(wèn)題，由此制定出本次班會(huì)的主題：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”。
2、班主任準(zhǔn)備班會(huì)課上的ppt，找相關(guān)資料，例如“如何制定計(jì)劃”、“計(jì)劃的意義及作用”等。并制作“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”學(xué)期計(jì)劃表，提前打印好。
3、課前讓學(xué)生思考本學(xué)期的計(jì)劃及目標(biāo)。
4、課前請(qǐng)班委在黑板上寫(xiě)好班會(huì)主題：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”。
三，活動(dòng)流程：
1、班主任宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
班主任說(shuō)：生活中有些人因?yàn)樽约涸谑虑閬?lái)臨前沒(méi)有做好相應(yīng)的計(jì)劃，并且不努力，最終一無(wú)所獲。以此引出本次班會(huì)的主題：“新學(xué)期，我計(jì)劃，我能行”。
2、提問(wèn)學(xué)生：新學(xué)期，如何才能做到“我能行”?
得出結(jié)論：制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃依次實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
(1)凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
(2)防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習(xí)。毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
(3)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。促使自己實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。
(4)實(shí)行計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更好的成功。
(5)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(6)提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。
3、小組討論：如何制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
讓每個(gè)小組派一名代表陳述小組意見(jiàn)。老師并把小組結(jié)論寫(xiě)在黑板上，最后老師總結(jié)該如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(1)計(jì)劃要考慮全面。
學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè)也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。
(2)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排。
在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
(3)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。
(4)對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。
(5)從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃。
制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)，滿腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來(lái)卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。
雖然這么說(shuō)要從實(shí)際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實(shí)際?實(shí)際可以分成三個(gè)方面：
知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)?培養(yǎng)哪些能力?
時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少?
教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。
(6)注意效果，及時(shí)調(diào)整。
每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。
這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表：
是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?
是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的?
學(xué)習(xí)效果如何?
如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因?(安排過(guò)緊、太松?)
回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。
(7)計(jì)劃要留有余地。
制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
(8)勞逸結(jié)合，文理交替。
學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大，所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說(shuō)：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小時(shí)，就去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
(9)提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
4、向同學(xué)派發(fā)表格，給10分鐘時(shí)間同學(xué)們填寫(xiě)“我自信、我能行”學(xué)期計(jì)劃表。
學(xué)生填寫(xiě)完畢后上交，老師審核并放入學(xué)生成長(zhǎng)記錄袋。
5、宣誓儀式。學(xué)生全體起立，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴(yán)格執(zhí)行我的計(jì)劃，努力奮斗，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人。我相信：新學(xué)期，我能行!
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