下面是范文網(wǎng)小編整理的讀《不抱怨的世界》有感最新范文3篇 《不抱怨的世界》主要內(nèi)容，供大家閱讀。
讀《不抱怨的世界》有感最新范文1
抱怨，這個詞我們聽到太多版本了，幾乎我們每天都生活在抱怨中，自己向他人抱怨，抑或是他人想自己抱怨。抱怨的內(nèi)容也是多種多樣，家庭、工作、學(xué)習(xí)、情感、友誼等等……有些時候，w我們會有意識的知道自己在抱怨不滿，有些時候，我們也完全無意識自己就在抱怨。
為什么我們生活中，總是會有那么多的抱怨呢?我的理解就是，其一，我們總是對生活奢求的太多，把目標(biāo)也定的太遠(yuǎn)，以至于很多時候我們是無法達(dá)到;其二，我們很少設(shè)身處地?fù)Q位思考，在不了解具體情況，而就去埋怨;其三，我們?nèi)鄙僖活w寬廣的心胸，對于很多事情，我們總是很難容忍，不會試著去放下;其四，我們還不知道，抱怨會給我們的身心和情感帶來多大的傷害……
而“不抱怨的世界”，就教會了我們抱怨的害處以及如何改掉不抱怨的壞習(xí)慣。這本書中最特別之處就是始終貫穿著紫手環(huán)，每天都把紫手環(huán)戴在手上，沒抱怨一次，就主動換一只手戴，通過以21天的訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最終發(fā)現(xiàn)自己從無意識的抱怨，到有有意識的抱怨，到有意識的不抱怨，再到無意識的不抱怨，最終會發(fā)現(xiàn)，紫手環(huán)只會固定的戴在一個手上，以致完全用不上了。
那很多人也會說，我們在很多情況下抱怨主要是因為壓力太大了，以至于想通過抱怨宣泄下內(nèi)心的悶氣，其實本意的初衷木有什么惡意，而且抱怨完后，心里也會很舒坦了。那不抱怨，豈不是會心理得疾病哦!在書中，就告訴我們，其實，抱怨時，一定先想清楚抱怨額目的是什么?一定要抱著很好的初衷，要找對對象，最終才能是抱怨慢慢消除。但是因為很多時候，我們是逢人就抱怨，都成了愛抱怨的祥林嫂了，不僅問題沒有解決，反而是積怨成恨了。
因此，我們少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感恩，多一點(diǎn)包容，最終會發(fā)現(xiàn)世界時多么的美好……
讀《不抱怨的世界》有感最新范文2
今天看完了《不抱怨的世界》這本書，不禁感慨萬千——真是太神奇了，具有魔力的紫手環(huán)，它改變了多少人的人生命運(yùn)!
在《不抱怨的世界》這本書中寫道：“要刻意努力去中心設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但不抱怨運(yùn)動，一個紫手環(huán)就能讓你擁有自己一直夢寐以求的人生。”紫手環(huán)的使用方法：1、開始將手環(huán)戴在一只手腕上;2、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移動到另一只手上，重新開始;3、如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你也可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上;但是如果要做這種事情，你自己要先移動手環(huán)，因為你在抱怨他們在抱怨;4、堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達(dá)到連續(xù)21天不換手、不抱怨的目標(biāo)。
在看這本書的同時，我也帶上了這個紫手環(huán)，說實話：不太舒服，夏天再熱點(diǎn)，就更難受了。其實每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福……你面對著這一切，抱怨也好，埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的一個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。后來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒有頭痛的問題了，而且現(xiàn)在已成為了“不抱怨的世界“的志愿者。說到這里，不防想想我們自己。時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢?只會增加你周圍每個人的痛苦。愿我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩?fù)纯?、增進(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……有的朋友會笑。雖然有點(diǎn)難度，但它是經(jīng)過多少人實踐過的，是很有希望實現(xiàn)的。一定要試試呦!相信吧，朋友們!讓抱怨遠(yuǎn)離我們，讓我們生活中的每一天都多姿多彩!
讀《不抱怨的世界》有感最新范文3
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種.種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”
許多時候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
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