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燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦4篇 簡單燉蛋的做法

時(shí)間:2022-12-09 22:12:26 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編收集的燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦4篇 簡單燉蛋的做法,供大家品鑒。

燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦4篇 簡單燉蛋的做法

燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦1

  南瓜燉蛋

  原料:半個(gè)小青南瓜,一個(gè)雞蛋

  做法:南瓜洗凈,切開,去籽.用一個(gè)小鍋放南瓜,加水到南瓜的一半高度.煮到南瓜基本熟了,大概25分鐘.再打一個(gè)雞蛋到南瓜中心,在煮4-5分鐘或到蛋黃凝固到你最喜歡的軟硬度就好了.吃的時(shí)候不要把湯倒掉,可以直接喝,或是存起來做湯用.

  花樣:吃的時(shí)候放點(diǎn)鹽到雞蛋上,或者當(dāng)甜品的時(shí)候,撒點(diǎn)蜂蜜也不錯(cuò).

  熱量:100克小青 南瓜.34卡路里.9可碳水化合物.2.6克纖維。

燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦2

  牛奶燉蛋

  材料:雞蛋一個(gè)、牛奶200ML(鮮奶或者奶粉都可以)、水適量(如果 是用奶粉就要加水)、糖適量(按個(gè)人口味)

  做法:先用大半碗溫水(200ML)把奶粉泡好(鮮奶可不用 做這過程),加入雞蛋,再加入適量的糖,攪拌至雞蛋和牛奶都混合一起,糖也溶化,把碗放入蒸籠中蒸熱,再把牛奶倒入碗中蒸10分鐘,就可關(guān)火取出,待放涼后便可食用。

燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦3

  首烏燉蛋

  主料:何首烏15克,雞肉90克,雞蛋2只,姜, 鹽,味精,黃酒適量。

  做法:

  1.首烏切絲裝入紗布袋封口,雞肉剁成糜, 姜切成細(xì)末, 雞蛋打勻。

  2.首烏加清水500毫升,文火煮1小時(shí),棄 藥留汁,與雞肉、姜倒入蛋中加鹽、黃酒、味 精適量,攪勻,上籠蒸熟。

燉蛋的做法_燉蛋的常見做法推薦4

  蛤蜊燉蛋

  原料:蛤蜊、雞蛋、蔥花

  燉蛋

  調(diào)味料:鹽、濕淀粉、油(少許)、料酒

  燉蛋做法:

  1.蛤蜊洗凈,放入開水鍋(水中放一點(diǎn)料酒)焯至殼開,在煮蛤蜊的水中晃動(dòng)漂去雜質(zhì),蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中,讓湯沉淀一下。

  2.雞蛋液、濕淀粉、鹽打散,將沉淀過的煮蛤蜊的湯倒入蛋液中(倒的時(shí)候要慢點(diǎn),別將沉淀的雜質(zhì)也倒入)劃勻,先撒少許蔥花,淋一點(diǎn)油,上蒸鍋蒸至6-7成熟(也就是說,最上面的蛋液還沒凝結(jié)),這時(shí)將蛤蜊碼入蛋液中,再繼續(xù)蒸熟。最后撒入剩下的蔥花即可上桌。 特點(diǎn):味道鮮美,營養(yǎng)豐富,富含各種礦物質(zhì),有豐富的蛋白質(zhì),膽固醇也有很多.老少介宜。

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