下面是范文網(wǎng)小編整理的緩解壓力的音樂(lè)2篇(減緩壓力的音樂(lè))，供大家品鑒。
緩解壓力的音樂(lè)1
1、July - My Soul
《My Soul》，出自專輯《Time》，是July最有名的音樂(lè)之一。網(wǎng)上流傳的“憂傷還是快樂(lè)”，原曲其實(shí)是My Soul，由于上傳的那個(gè)人不知道名字，自己起了個(gè)名字叫“憂傷還是快樂(lè)”，所以被這樣誤傳了。
2、Richard Clayderman - Ballade pour Adeline
關(guān)于此曲在中國(guó)的翻譯，從法語(yǔ)直譯為《給愛(ài)德琳的詩(shī)》，這也是滾石唱片引進(jìn)時(shí)的譯名，《水邊的阿狄麗娜》則是從日語(yǔ)名稱翻譯過(guò)來(lái)的，而并非原作者的意思。曲名中的愛(ài)德琳是與曲作者Paul de Senneville小女兒的名字相同，但并非為其所作。此曲用Adeline這個(gè)美麗的名字旨在表達(dá)對(duì)美好的向往和追求。
3、Kevin Lam - Daylight Of The Evening
此曲也叫“白晝之夜”，簡(jiǎn)單，但好聽(tīng)的旋律，我很喜歡，心情不好的時(shí)候，聽(tīng)這首歌可以讓自己的靜下來(lái)。
4、Ron Korb - The Day I Lost My Love
The Day I Lost My Love(決別)選自雷恩·寇伯的《心靈秘境》專輯。這張專輯是凱爾特音樂(lè)史上最輝煌和經(jīng)典的作品之一，它風(fēng)味純正，深邃的內(nèi)涵讓我們充分領(lǐng)略凱爾特音樂(lè)的風(fēng)采——不只是優(yōu)美的旋律，還包括那傳說(shuō)中的心靈秘境。這是首很多人都喜歡的曲子，它表現(xiàn)了凱爾特人面對(duì)死亡的特別方式，他們相信人可以復(fù)生，可以跨越黃泉地獄重新回到愛(ài)人的身邊，盡管關(guān)于復(fù)生魔法的傳說(shuō)在凱爾特的文化中時(shí)有所聞，但在面臨訣別的一刻，這份不舍的`企圖，總還是轉(zhuǎn)變成深深的期待。
5、Jim Brickman- Serenade《Serenade》
Jim Brickman的純鋼琴曲，很有現(xiàn)代感的作品。Jim Brickman 的鋼琴音樂(lè)自有其獨(dú)特之處。聽(tīng)他的琴樂(lè)，你會(huì)感受到如水般的魅惑，他的琴音，清爽而柔軟，仿佛，來(lái)自內(nèi)心最深處的那種柔媚，可以讓所有的聆聽(tīng)者都為之微笑。
6、張一益 - Valentine’s Day
玫瑰花，水晶，巧克力……所有的一切都充滿了溫馨，濃郁的浪漫氣息在這首《Valentine’s Day》中得到展現(xiàn)。愛(ài)是人類永恒的主題，通過(guò)音樂(lè)的方式所表達(dá)出來(lái)的美麗畫(huà)面正是作者對(duì)天下有情人的贊美。
7、雪之少女(動(dòng)漫) - 等風(fēng)的日子
等風(fēng)的日子，曲風(fēng)干凈、唯美、簡(jiǎn)單越不單調(diào)。伴著自己豐富的情感在這優(yōu)雅的音樂(lè)里蕩滌，淡淡的憂傷，隨著風(fēng)靜靜的流淌。當(dāng)音樂(lè)從心底流過(guò)，心情便象藍(lán)天一樣清澈。
8、川井憲次 - 運(yùn)命の夜
Fate/Stay Night OST(運(yùn)命の夜)節(jié)奏感緊湊的鼓點(diǎn)和女聲吟唱拉開(kāi)緊張的序曲，而隨后跟上的弦樂(lè)，展開(kāi)波瀾壯闊的一夜。聽(tīng)著這段音樂(lè)，似乎又看到Saber如天神下凡般的出現(xiàn)在面前，靜靜的直視著你說(shuō)道、“Sevant Saber，遵從召喚而來(lái)，我問(wèn)你，你是我的Master嗎？”
9、棋魂(動(dòng)漫) - 棋魂鋼琴曲
相信看過(guò)棋魂的人都知道，里面的佐為和光的感情很好，而這首曲子就是以佐為消失為背景而譜下的。聽(tīng)著這首鋼琴曲，再回憶動(dòng)漫中兩人的羈絆，輕輕閉上眼，會(huì)有想哭的感覺(jué)。什么樣的感情會(huì)譜出這樣淡淡憂傷的曲子？我們生活中也會(huì)遇到一兩個(gè)于自己而言很重要的人，如果我們哪天和他(她)分開(kāi)，相信也能有這樣的感覺(jué)。悲而不傷，只是有那么點(diǎn)遺憾。即使分開(kāi)，也不會(huì)忘記。這首鋼琴曲給人的感覺(jué)就是這樣，不強(qiáng)烈，卻動(dòng)人心弦，引起聽(tīng)者共鳴。
10、無(wú)間道插曲 - 再見(jiàn)警察
原曲為卡洛兒的《秘密》，很多人聽(tīng)到這首歌曲時(shí)候，都會(huì)被它的旋律深深吸引。這首歌曲最早被熟悉是在《無(wú)間道》的插曲中，后來(lái)相繼在很多電視節(jié)目中被作為背景音樂(lè)。
緩解壓力的音樂(lè)2
一、音樂(lè)有哪些作用
1.音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。
2.音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。
3.音樂(lè)可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。
4.音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。
5.音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。
6.音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。
二、緩解壓力的音樂(lè)有哪些
（1）神秘園(Secret Garden)樂(lè)隊(duì)
1.神秘園之歌(Songs from a Secret Garden)
2.白石(White Stones)
3.Dawn Of A New Century (新世紀(jì)的曙光)
4.Once In A Red Moon (憶游紅月)
5.Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 蓮花〉非常優(yōu)美
6.inside i m singing(傾情歌唱)
7.Dreamcatcher (追夢(mèng)人)
?。?）音樂(lè)
班得瑞 - 水之輪回
古版神雕俠侶 - 三國(guó)的黎明
感人之聲 - 故鄉(xiāng)的原風(fēng)景
弦樂(lè)版 - 你的香氣
感人之聲 - 淚花
Yanni - First touch
Yanni - The Rain Must Fall
Yanni - If i could tell you with an orchid
?。?）純音樂(lè)
純音樂(lè) - 明鏡菩提
純音樂(lè) - 情書(shū)
純音樂(lè) - 傷心的愛(ài)
久仰之樂(lè) - 和蘭花在一起
恩雅&雅尼 - 白金經(jīng)典音樂(lè)23
書(shū)房音樂(lè) - 寫(xiě)給海洋
神秘園 - you raise me up
?。?）輕音樂(lè)
追風(fēng)的女兒
天空之城
書(shū)房音樂(lè) - 寫(xiě)給海洋
stay - 神秘園 - 月亮的秘密插曲
?。?）鋼琴
感人之聲 - 淚花(TEARS)海浪版本
鋼琴曲 - my soul
貝多芬 - 月光奏鳴曲
鋼琴演奏版 - 幸福的地圖
李斯特 - 愛(ài)之夢(mèng)
鋼琴戀曲 - 明天會(huì)更好
鋼琴物語(yǔ) - 愛(ài)情白皮書(shū)
鋼琴物語(yǔ) - 溫馨
鋼琴曲 - 童話
克萊德曼 - 水邊的阿狄麗娜
克萊德曼 - 星空
Danny Wright - 守護(hù)你的天使
皇家音樂(lè)盒 - 死性不改
鋼琴物語(yǔ) - 聽(tīng)不到的情話
鋼琴物語(yǔ) - 戀愛(ài)世紀(jì)
三、常聽(tīng)音樂(lè)能緩解壓力
瑞士蘇黎世大學(xué)研究者的研究結(jié)果顯示：“自然音樂(lè)的聲音有助于預(yù)防壓力堆積”。
在實(shí)驗(yàn)中，研究者將參與實(shí)驗(yàn)的60名女性分為三組，分別讓她們體驗(yàn)容易讓自己產(chǎn)生壓力的生活狀態(tài)，此時(shí)給第一組女性聽(tīng)一般的流行音樂(lè)，給第二組女性聽(tīng)自然韻類的音樂(lè)，第三組則什么也不聽(tīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)一般流行音樂(lè)的小組成員的唾液中檢測(cè)出的壓力激素比聽(tīng)自然韻類音樂(lè)的小組成員的更多。
研究者認(rèn)為，“自然韻類音樂(lè)能夠喚醒大腦，讓大腦產(chǎn)生在自然進(jìn)化過(guò)程中自然環(huán)境是生命本源的認(rèn)識(shí)。因此，到經(jīng)常聆聽(tīng)自然韻類音樂(lè)及自然聲音，進(jìn)行自然音樂(lè)浴等行為對(duì)人類是有益的”。
而普遍被認(rèn)可的“聽(tīng)流行音樂(lè)可以減輕壓力”的說(shuō)法，研究者則表示，在本次研究中，“根據(jù)音樂(lè)類型的不同與心理狀態(tài)的不同，結(jié)果均有不同程度的變化”。因此，“音樂(lè)是能夠帶來(lái)壓力還是能夠緩解壓力，要看你選擇聆聽(tīng)的是什么類型的音樂(lè)”。
但研究結(jié)果能夠明確的是，自然類聲音，自然韻類音樂(lè)都具有減緩壓力的效果。
四、音樂(lè)的基本分類
1.聲樂(lè)
聲樂(lè)作品又可根據(jù)其形式、風(fēng)格的不同分成歌曲、說(shuō)唱音樂(lè)、戲曲音樂(lè)、歌劇等不同體裁。歌曲是一種小型的音樂(lè)體裁，包括民歌、藝術(shù)歌曲、通俗歌曲、兒童歌曲等。從形式上可分成獨(dú)唱、對(duì)唱、合唱、齊唱、聯(lián)唱等。說(shuō)唱音樂(lè)是指曲藝音樂(lè)而言，包括單弦、大鼓、清音、評(píng)彈、數(shù)來(lái)寶、琴書(shū)、二人轉(zhuǎn)、道情、漁鼓等。
戲曲音樂(lè)指京劇、豫劇、越劇、花鼓戲、采茶戲、黃梅戲、評(píng)劇、漢劇，以及其它的地方戲的音樂(lè)。
歌劇音樂(lè)也是一種戲曲音樂(lè)，但不象戲曲音樂(lè)那樣有固定的程式和傳統(tǒng)的唱腔。歌劇音樂(lè)是作曲家使用民族音調(diào)和富有時(shí)代色彩的音樂(lè)語(yǔ)言創(chuàng)作的戲劇音樂(lè)。
2.器樂(lè)
器樂(lè)作品可分成獨(dú)奏曲、重奏曲和合奏曲。
獨(dú)奏曲范圍很廣。幾乎各種樂(lè)器都有獨(dú)奏曲。中國(guó)的二胡、琵琶、板胡、笛、簫、葫蘆絲、嗩吶、揚(yáng)琴、笙、古琴、箏、柳琴、木琴等，都不乏著名的獨(dú)典曲。西洋樂(lè)器雖亦如此，但舉世聞名的還是以小提琴、鋼琴、吉他、電子琴等樂(lè)器的獨(dú)奏曲為最多。
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