下面是范文網(wǎng)小編收集的女士儀容儀表禮儀之修6篇(儀容儀表修養(yǎng)講究),供大家參閱。

女士儀容儀表禮儀之修1
2、套裙禮儀
女性職業(yè)裝以套裝為主,所以職場服裝禮儀首先從套裙講起。
(1)面料選擇
面料選擇抓兩個詞:質(zhì)地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是同種面料。
要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚,懸垂挺括,手感較好的面料。
(2) 色彩。
應當以冷色調(diào)為主,借以體現(xiàn)出著裝者的典雅、端莊與穩(wěn)重。還須使之與正在風行一時的各種流行色;
保持一定距離,以示自己的傳統(tǒng)與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種,不然就會顯得雜亂無章。
(3) 尺寸。
套裙在整體造型上的變化,主要表現(xiàn)在它的長短與寬窄兩個方面。
套裙曾被要求上衣不宜過長,下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰,
而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下擺恰好抵達著裝者小腿肚子上的最豐滿處,
乃是最為標準、最為理想的裙長。
以寬窄肥瘦而論,套裙之中的上衣分為緊身式與松身式兩種。一般認為,
緊身式上衣顯得較為傳統(tǒng),松身式上衣則看一心一意更加時髦一些。
上衣的袖長以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過于肥大或包身。
(4) 穿著到位。
在正式場合穿套裙時,上衣的衣扣必須全部系上。
不要將其部分或全部解開,更不要當著別人的面隨便將上衣脫下。
上衣的領子要完全翻好,有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。
不要將上衣披在身上,或者搭在身上,
裙子要穿得端端正正,上下對齊。
應將襯衫下擺掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間,切不可將其掖入襯裙裙腰之內(nèi)。
需要考慮年齡、體型、氣質(zhì)、職業(yè)等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式,
顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。
國際上通常認為襪子是內(nèi)衣的一部分,因此,絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬,
女士們要么穿長到大腿的長筒襪,要么索性不穿襪,但就是不能穿那種半長不短的絲襪。
(5) 妝飾。
套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言,以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、
皮革等加點綴或裝飾的套裙,穿在白領女士的身上都不好。
在穿套裙時,既不可以不化妝,也不可以化濃妝。
不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾,也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環(huán)、手鐲、腳鏈等首飾。
(6) 搭配。
襯衫應輕薄柔軟,色彩與外套和諧。內(nèi)衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。
襯裙應為白色或肉色,不宜有任何圖案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。
商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子,宜為皮鞋,并以棕色或黑色牛皮鞋為上品。
襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子,可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。
3、 社交服飾禮儀
(1)社交服飾原則
服飾最基本的原則是協(xié)調(diào),即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節(jié)、年齡、活動場所等協(xié)調(diào)。
色彩的協(xié)調(diào)。著裝首先要注意色彩的協(xié)調(diào)。服裝的`色彩協(xié)調(diào)原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、發(fā)色和協(xié)調(diào)。服裝的色彩分三類:暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和、華貴的感覺;冷色調(diào)(紫、藍、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好;中間色(白、黑、灰等)給人以平和、穩(wěn)重、可靠的感覺。
一般來說,色彩搭配可以采用以下幾種方法:
根據(jù)色彩明暗度的不同來搭配,即把同一顏色按深淺不同進行搭配,形成一種和諧的美感。
用互相排斥的對比色(如紅和綠)來搭配,但一定要在明暗度、鮮艷度上加以區(qū)別。
運用流行色。在特定階段,人們會對某種顏色產(chǎn)生偏愛,使其廣泛流行起來。
活動場合的協(xié)調(diào)。服裝與活動場合是否協(xié)調(diào),直接影響交際的效果,
所以著裝應該比較嚴格地和所要活動的場所協(xié)調(diào)。
(2)旅游時著裝:t恤配運動
裝式的彈力牛仔或全棉休閑長褲或腰部有松緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便,作為旅行服裝也很恰當。
用相近的顏色搭配,如橙與黃、藍與綠的搭配等,但在搭配時要在明暗席或鮮艷程度上加以區(qū)別。
(3)運動時著裝:可穿棉質(zhì)翻領衫或防風夾克配針織長褲,最好穿棉線襪、平底鞋。
女士儀容儀表禮儀之修2
首先從事商務活動女士的發(fā)型發(fā)式應該美觀、大方,發(fā)型不能夸張。特別注意的一點,在選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時候,式樣也應是莊重大方的。其次女士在正式的商務場合面部化妝應以淡妝為主,不需要濃妝艷抹,一點妝也不化也是不行的。而在著裝方面,需注意的是:整潔干凈,著裝的時應嚴格區(qū)分職業(yè)套裝、晚禮服及休閑服,這之間有本質(zhì)的差別,不同場合應著不用類型的服裝。女士在著正式商務套裝時,盡量不要選者無領、無袖、領口開的太低或者太緊身這樣的衣服。衣服要合身款式要恰當。而在選擇絲襪與皮鞋的時,需特別注意的細節(jié)是:所選的絲襪的它的長度一定要高于所穿裙子的下擺。皮鞋應該盡量避免選擇鞋跟過高過細的'皮鞋,
最后在選擇佩戴物品的時,需謹記:商務禮儀著重的首要目的是為了體現(xiàn)出你對他人的尊重。修飾物如戒指,盡量避免過于奢華等等。
成功的儀表修飾一般應遵循以下的原則
生活中人們的儀表非常重要,它反映出一個人的精神狀態(tài)和禮儀素養(yǎng),是人們交往中的“第一形象”。天生麗質(zhì),風儀秀整的人畢竟是少數(shù),然而我們卻可以靠化妝修飾、發(fā)式造型、著裝佩飾等手段,彌補和掩蓋在容貌、形體等方面的不足,并在視覺上把自身較美的方面展露、襯托和強調(diào)出來,使形象得以美化。
適體性原則:要求儀表修飾與個體自身的性別、年齡、容貌、膚色、身材。體型、個性、氣質(zhì)及職業(yè)身份等相適宜和相協(xié)調(diào) 。
時間(time,)、地點(place)、場合(Occasion)原則;簡稱 T.P.O 原則,即要求儀表修飾因時間、地點、場合的變化而相應變化.使儀表與時間、環(huán)境氛圍、特定場合相協(xié)調(diào)。
整體性原則:要求儀表修飾先著眼于人的整體,再考慮各個局部的修飾,促成修飾與人自身的諸多因素之間協(xié)調(diào)一致,使之渾然一體,營造出整體風采。
適度性原則:要求儀表修飾無論是修飾程度,還是在飾品數(shù)量和修飾技巧上,都應把握分寸,自然適度。追求雖刻意雕琢而又不露痕跡的效果。
女士儀容儀表禮儀之修3
儀表禮儀之女士篇
一、儀容儀表禮儀
女人是愛美的天使,世界因為有了她們而更加絢麗可愛,在這個時尚開放的年代,女士服飾色彩繽紛,形態(tài)萬千,因此,其著裝問題就顯得比男士更復雜些。女士著裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、協(xié)調(diào)高雅為總原則,服飾色彩、款式、大小應與自身的年齡、氣質(zhì)、膚色、體態(tài)、發(fā)型和擬聘職業(yè)相協(xié)調(diào)、相一致。
1.服裝的選擇要得體
女士求職服裝一般以西裝,套裙為宜,這是最通用、最穩(wěn)妥的著裝,不淪年齡,一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物,會使你看起來顯得優(yōu)雅而自信,會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士參加社交活動的傳統(tǒng)著裝,但在我國卻不一定適合;不要穿超短裙(褲),不要穿領口過低的衣服;夏天,內(nèi)衣(褲)顏色應與外套協(xié)凋一致,避免透出顏色和輪廓,否則,會讓人感到不莊重、不雅致,也給人輕佻之感,這是求職之大忌。大量的求職實踐表明,不論是應聘何種職業(yè),保守的穿著會被視為有潛力的候選人,會比穿著開放的求職者更容易被錄用。
女性求職者服裝的顏色可有多種選擇,有些女性認為面試時一定要穿黑色套裝,這種穿法雖然十分穩(wěn)重,但是現(xiàn)在社會已能接受一些較鮮艷的顏色,比如,謀求公關、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受,因為黃色通常表現(xiàn)出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向,主觀意識較為強烈而且有較強的表現(xiàn)欲望,這種顏色感染力強,容易打動主試人,令他振奮,使他印象深刻。不過,女性應該避開粉紅色,這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。
2.鞋子要便利
女士如何穿鞋也有學問,總的原則是應和整體相協(xié)調(diào),在顏色和款式上與服裝相配。面試時,不要穿長而尖的高跟鞋,中跟鞋是最佳選擇,既結實又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴。設計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時,應該注意裙子的下擺要長于靴端。
3.襪子也很重要
襪子不能有脫絲。時裝設計師們都認為,肉色作為商界著裝是最適合的。為保險起見,你應在包里放一雙備用,以免脫絲能及時更換。另外,不論你的腿有多漂亮,都不應在面試時露著光腿。
4.飾物要少而精
(1)公文包或手提小包,
帶一個即可,不要兩個都帶。在多數(shù)面試場合,攜帶公文包比手提小包體現(xiàn)出更多的權威。你可以把手提包的基本內(nèi)容放進一個無帶小提包,然后把它裝進公文包內(nèi),但不要裝包塞得滿滿的。如果你個子較矮小,包則不宜過大,這樣會極不協(xié)調(diào)。
(2)帽子。不管你是否戴帽子,對此你必須持謹慎態(tài)度。假如你的'帽子與你全身很相配,就請選擇一頂既無飾邊也不艷麗卻很雅致的帽子。一般有面紗的松軟寬邊的法式帽子在生意場上易使人心煩。
(3)首飾。首飾盡量少戴。應避免像吉卜賽人一樣幾個手指都戴戒指。拇指戒指不能為人接受。耳環(huán)應當小巧且不引人注目。為了使你感到舒適,注意力集中,戴的耳環(huán)不要過長,以免發(fā)出叮當?shù)穆曧懟蛘哂|及脖頸,甚至掛到衣服上。樸實無華的項鏈就挺好,但別戴假珍珠或華麗的人造珠寶。令人喜愛的手鐲是完全可以接受的,但鐲子上的小飾物應當避免,其他刻有你名字首字母的首飾也應避免。面試時一定不要戴腳鐲??傊?,戴首飾的重要原則是:少則美。
(4)眼鏡。眼鏡會使一些人外表增色,也可能使一些人顯得不協(xié)調(diào)。盡量選擇適合自己的鏡框,式樣宜新為好。另外,千萬不可戴太陽鏡(護目鏡)去面試,當然更不能戴反光鏡。假如你非戴眼鏡不可,可選擇隱形眼鏡。
(5)圍巾。一條漂亮的圍巾有畫龍點睛的妙用。一些女士喜歡藍灰色服裝,但穿藍灰色衣服往往會使面部發(fā)暗,如果配上一條色彩濃郁、風格熱烈的尼龍圍巾,就能達到生氣勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服,應圍一條純白的圍巾,既能顯托紅唇黑眸,又能保持藏青色清爽如水的氣質(zhì),襯托出女性的敏捷和果斷。另有一些女青年,喜歡穿銀灰色的衣服。銀灰色是高雅大方的色彩,但若圍巾搭配不當,便會顯得呆板平淡。
(6)絲巾。絲巾飄逸清秀的特點最能烘托出女性的美,但選擇絲巾時一定要注意與衣服的協(xié)調(diào)搭配。如花色絲巾可配素色衣服,而素色絲巾則適合艷麗的服裝。
5.發(fā)式要適宜
在選擇發(fā)型之前,應該先分析研究一下自己的臉型,有了徹底的了解后,才會選擇出最適合臉型的發(fā)型。一般來講,掌握以下幾個原則即可:
(1)高額角、低額角。如果你的臉型屬高額角,發(fā)梢應向下梳,做劉?;虿ɡ?,讓你的頭發(fā)遮蓋一部分前額;若是低額角,發(fā)梢應盡量離開前額往上梳,如果你偏愛劉海,匭胍?蹋?霾荒艿陀詵⑾擼?苊饈茍鍆房蠢錘?汀?BR>
(2)寬額角、窄額角。寬額角,發(fā)梢應從兩邊向中間梳,用波浪遮掩住太寬的額角。對窄額角的年輕女士來說,情況正好相反,頭發(fā)應沿兩邊向后梳,如果你做了劉海,則發(fā)卷切不要讓它伸延至太陽穴前。
(3)高顴骨、低顴骨。高顴骨,兩鬢的頭發(fā)往前梳,超過耳線,蓋住顴骨,劉海不妨略長些,但不可梳中分式。至于低顴骨的年輕女士,兩邊的頭發(fā)應往后梳,不要遮耳線,兩鬢可以做發(fā)卷,以中間分開更好。
(4)大鼻子、小鼻子。大鼻子,頭發(fā)應梳高或向后梳,避免中分,因為中分會使你鼻子顯得更大,最好不要蓄劉海。小鼻子的年輕女士頭發(fā)絕不要往上梳,應讓劉海下垂,遮住發(fā)線,但劉海不可留得過長。
(5)突下巴、縮下巴。突下巴,兩邊及額前的頭發(fā),都應該向上梳,讓發(fā)線顯露出來,腦后微微往上梳??s下巴,額前和兩鬢的頭發(fā),都應向前梳,宜蓋劑海和波浪,腦后頭發(fā)要低而豐滿。
女士儀容儀表禮儀之修4
女士儀容儀表禮儀―著裝篇
現(xiàn)實當中,職業(yè)女性究竟該穿什么樣的服裝上班才合適呢?一般來說,傳統(tǒng)的套裝能較好地與辦公室環(huán)境相協(xié)調(diào),這種服裝簡單大方,能適應各種工作場合,只要在搭配上多花些心思,就能成為大方得體的上班服飾。以西裝外套和短裙為例,只要再準備些換穿的裙子及外套,就能做出各種搭配及變化。而且這種裝束既可表現(xiàn)出溫柔、典雅的女性美,又能表現(xiàn)出女性精明干練的風格。
那么著裝應該從哪幾個方面入手呢?
一、色彩
很多女人不敢大膽突破色彩,而是很自然地把自己穿的衣服歸進一個很安全的系統(tǒng),把自己著裝的顏色歸結到黑、白、灰三種顏色上,學過色彩學的人都明白,黑、白、灰在色彩里面屬于一個系列,叫五色彩系列。剩下的凡是有顏色的系列,都叫有色彩系列,很多女性其實是活在五色彩系列里,由于對有色彩系列里邊的顏色搭配不是很明白,所以就干脆穿黑、白、灰算了。但這個是錯誤的!
服裝的色彩與穿著的人需要協(xié)調(diào),只有協(xié)調(diào)才能把自己的美貌與個性襯托出來。衣服顏色的選擇,要根據(jù)各人的膚色、體型、發(fā)色及性格,還要根據(jù)場合及季節(jié)加以配合。臉色白的女性,無論穿什么顏色的衣服,都很好看。一些膚色較黑的人,總是想辦法掩飾自己的膚色。時尚界最新的觀念是著裝要大膽強調(diào)膚色的特點而不是加以掩飾。著裝時不妨采用強烈的對比色彩,更能給人活潑明快的觀感。
二、體型
人的體型可分為:A、H、O、X四大類型,女性要想知道穿什么樣的衣服才好看,首先要明白自己的體型屬何種類型,然后才能根據(jù)體型來選擇與自己相適應的服飾,才能使女人的獨特魅力發(fā)揮出來。
A型身材的人不要穿質(zhì)地柔軟貼身的長裙或直身裙,這類衣服會暴露較大的臀部;多穿有墊肩的`上衣,這樣可平衡較大的下肢;長裙的裝束能使身材看起來均勻,近乎纖瘦;束腰的長裙和皮帶可強調(diào)腰部;不適宜穿貼身的毛衣,因為它會突出肥大的臀部,如果穿時應佩戴飾物,以分散注意力。
H型身材的人,最適宜穿流線感重、穩(wěn)重端莊的服裝式樣。一些肩膀設計夸張,能表現(xiàn)臀部和大腿,而又明顯分出腰部的款式,最能突出這類身材的優(yōu)點。因此穿衣時應盡量突出腰部,給人腰部纖細的感覺,可采用彈性腰帶來束腰以加強腰部線條。
O型身材的女人一旦穿連身的長衣服會給人一種吹脹了氣球般的感覺,所以穿衣時要特別留意。直身褲和松身衣的裝束,能突出腿部優(yōu)美的曲線,給人一種修長的感覺。忌穿貼身的衣料,這會令豐厚的背部表露出來,背心式的寬外套和蝙蝠袖的衣服會加寬和加重背部負荷。多穿有流蘇裝飾的衣服,能令視覺呈垂直感,此外單一色調(diào)的衣服,令人有整體感。
X型身材的女性應盡量強調(diào)腰部的線條,多使用腰帶,這樣可以加強腰部效果。少穿深色或式樣累贅的上衣。質(zhì)料柔軟貼身的連衣裙、兩件針織裙能強調(diào)渾圓的臀部,而且有助于展現(xiàn)均勻的上、下身段。露背的衣服可展現(xiàn)出優(yōu)美且具弧度的背部線條。
穿著不得體,很難給別人留下好的印象。尤其是上班族,更應該重視服飾的搭配與穿著,使自己煥發(fā)出迷人的光彩。每個人的身材都有或多或少的缺點,但不要只看這些缺點,而需注意到整體的平衡感,
三、規(guī)矩
西方國家流行這樣一個詞“dresscode”,也就是在辦公室里的著裝規(guī)范。剛畢業(yè)進入職場的小女生或跳槽進來的新員工,如果不想自己的打扮成為別人暗地里的笑話,可以先問問人事部本公司的著裝規(guī)定有哪些。如果公司就著裝已經(jīng)有明文規(guī)定,那也是由人事部制定出來的,即便沒有人事經(jīng)理,你也要特別留意公司各級別職員的穿衣風格,這是最保險最穩(wěn)妥的。
初到公司面試的時候就要開始留意前臺小姐、接待面試的人員、公司里進出的女職員穿什么樣式的衣服,并把它作為直接參考依據(jù),這個方法不是比問人事部還要實在方便嗎?
除了各公司文化氛圍不同,不同行業(yè)的著裝也有不同的講究。一般來說,從事軟件開發(fā)或設計行業(yè)的公司尺度放得較寬,男女職員都比較隨意,女性一般都是那種半職業(yè)化半休閑化的著裝,只要不過分妖嬈性感就行了。在金融界從業(yè)的女性通常要穿得正式些、考究些,外貌上要體現(xiàn)出穩(wěn)重大方、精明強干的特點。一般應該穿上下兩件的服裝。此外,七分褲配拖鞋在A公司可能毫不奇怪,但到了B公司就可能會受人指責,這種差異也早已不足為奇。無論你在哪里,只有讀懂了規(guī)則、服飾和環(huán)境協(xié)調(diào)了,才會和周圍同事相處得融洽,做“獨孤一派”是不太可能職場順利的。
四、細節(jié)
只要在穿著打扮方面費一點心,不一定需要很多金錢和時間,就能展現(xiàn)出自己的特色。下面介紹成功女士的幾點建議供大家參考:
1.外型簡單的襯衫,適合穿去上班
買襯衫時,要檢查領口和袖口。有褶邊的袖口容易影響工作,所以要避免穿去上班。
2.注意襪子的顏色。
有關絲襪,一般都穿接近膚色的自然色,或黑、灰色等比較適于搭配服裝的顏色,至于顏色較鮮艷或花樣較復雜的褲襪,則不適合上班穿。
3.鞋跟的高度要合適。
需要站著工作,或經(jīng)常走路,或坐辦公室的人工作時所穿的鞋子高度,以3~5厘米為宜。太高,會讓腳的負擔太重,而產(chǎn)生疲勞,此外也會引起腰和肩膀的酸痛。反之,若鞋跟太低,走起路來,因腳后跟要向后踩,也會減少一股韻味。
4.上班時所穿著的裙子長度要適宜,長度以蓋到膝蓋為宜。
理由是坐著和別人交談,或端茶給客人,或行禮等種種場合時,不會因裙子太短而感到不便。裙子的長度,很容易受流行的影響,但是不管流行如何,上班時仍需穿著適宜的長度。裙子若太長,則會給人一種不靈活的感覺,裙子的款式,應該以簡單大方為主,不宜太花哨。
5.身邊隨時帶著圍巾。
隨意變化就能呈現(xiàn)出畫龍點睛之效的大圍巾,平時應在皮包中準備一條,遇到天冷或穿短裙坐車時,不僅讓你御寒,也能讓你變得更有女人味,無論上班或休閑都很適用。當然也可以系在脖子或衣領上來裝飾,最好能自己創(chuàng)造,以呈現(xiàn)出自我風格。
6.佩戴的飾物簡單大方。
在工作場所,所配戴的手表及裝飾品的式樣無需太復雜,會發(fā)出聲響的裝飾品尤其要避免,項鏈宜小而式樣簡單,不要戴太貴重或太夸張的項鏈去上班。戒指避免一次戴好幾個??傊?,配件也應以簡單大方為主。
女士儀容儀表禮儀之修5
商務禮儀中女士儀容儀表禮儀
女士的儀容儀表標準同樣也包括女士的發(fā)型發(fā)式、女士的面部修飾、女士的商務著裝女士的絲襪及皮鞋的配合,以及女士攜帶的必備物品等,有些內(nèi)容與男士著裝標準相同,就不再一一介紹了。那么女士在商務活動中,儀容儀表方面需要注意哪些細節(jié)呢?
女士的.發(fā)型發(fā)式應該保持美觀、大方,需要特別注意的一點是,在女士選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時候,它的式樣應該莊重大方。
女士在正式的商務場合面部修飾應該以淡妝為主,不應該濃妝艷抹,也不應該一點妝也不化,
女士商務著裝時,需要注意的細節(jié)是:干凈整潔。女士在著裝的時候需要嚴格區(qū)分女士的職業(yè)套裝、晚禮服及休閑服,它們之間有本質(zhì)的差別。著正式商務套裝時,無領、無袖、太緊身或者領口開的太低這樣的衣服應該盡量避免。衣服的款式要盡量合身。
女士在選擇絲襪以及皮鞋的時候,需要注意的細節(jié)是:絲襪的長度一定要高于裙子的下擺。皮鞋應該盡量避免鞋跟過高或過細。
女士在選擇佩戴物品的時候,需要注意的是:商務禮儀的目的是為了體現(xiàn)出對他人的尊重。修飾物如戒指,盡量避免過于奢華。必備物品和男士攜帶標準基本相同。
女士儀容儀表禮儀之修6
最新儀容儀表禮儀
1、儀表——第一印象的關鍵
儀表,也就是人的外表形象,包括儀容、服飾、姿態(tài)和風度,是一個人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn),
講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。在日常生活中,只要有條件,就必須勤梳洗、講衛(wèi)生,尤其在社交場合務必穿戴整齊,精神振作。
要正確認識自己,不盲目追趕潮流,注意得體和諧,做到裝扮適宜,舉止大方,態(tài)度親切,秀外慧中,個性鮮明。
2、儀容——淡妝濃抹要相宜
儀容即容貌,由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構成,是個人儀表的基本要素。保持清潔是最基本、最簡單、最普遍的美容。
男士要注意細部的整潔,如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。要知道,有時“細節(jié)”也能決定一切。
風華正茂的學生,天生麗質(zhì),一般不必化妝。職業(yè)女性,尤其是社交場合的女士,通常要化妝。在某些場合,適當?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌,也是自尊、尊人的體現(xiàn)。
化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇。在平時,以化淡妝為宜,注重自然和諧,不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會、舞會等社交活動時,則應適當濃妝。
3、美發(fā)——并非時尚就是好
發(fā)型是儀容的極為重要部分。頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感,而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。
發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方、整潔、美觀的原則,既要觀察發(fā)型的流行趨勢,又不能盲目追趕潮流,重要的是應該考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點。
頭發(fā)的護理:
⑴ 常梳洗保清潔,
洗發(fā)時用十指按摩頭皮,以促進血液循環(huán),也有助于頭發(fā)生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán),還應及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉,保持頭發(fā)的美觀。
⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待,把握好分寸,否則會損傷頭發(fā),損害自己的形象。
4、服飾——也要講原則
⑴ 遵循國際通行的“TPO”三原則:
T(Time)表示時間,即穿著要應時。不僅要考慮到時令變換、早晚溫差,而且要注意時代要求,盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。
P(Place)表示場合,即穿著要應地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾,重要社交場合應穿莊重的正裝。衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入法庭、博物館之類的莊嚴場所。
O(Object)表示著裝者和著裝目的.,即穿著要應己。要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的具體要求、自身形象特點來選擇服裝。
⑵ 講究協(xié)調(diào)
要與年齡、形體相協(xié)調(diào)。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服,以免欠美之處凸現(xiàn)。
要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。有一定身份地位的人,服飾不大自由。行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽,給人以可信賴感。公關小姐的服飾也不宜過分性感,否則會帶來麻煩,甚至造成傷害。政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關注的話題,更不可掉以輕心。
5、西裝——穿出你的風度
西裝的穿著比較講究,否則就顯得不倫不類。
⑴ 西裝的襯衫
襯衫一般應選用硬領尖角式的,領口一定要挺直,而且要比外套的領子高出1.5厘米左右,并貼緊。顏色以純色的為佳,其中白色為最容易搭配的顏色。袖口略長出西裝袖口約2厘米。下擺要塞進褲子里,不要散在外面。襯衫配領帶時,應把所有的扣子系上,不能將袖子卷起。不系領帶時,最上面扣子不要扣。
⑵ 西裝的外套
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