下面是范文網小編整理的你的生命不長推薦7篇(有關你的一生的文章)，供大家閱讀。

你的生命不長推薦1

　　1、谷類食物：女性不排卵就會導致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對于孕育下一代來說至關重要。同時不排卵還會導致女性生理功能失調，從而導致月經紊亂等各方面的情況。因此對于不排卵的女性，在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。

　　2、除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

　　3、豆類食物：女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。

　　4、黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

你的生命不長推薦2

　　孕婦們看到自己長出了妊娠紋還是難以接受的，也擔心妊娠紋越長越明顯，會影響到自己的外在形象，其實能夠有效預防妊娠紋的方法還是有很多的，比方說孕期注意控制體重，不要過度肥胖，同時還要多吃一些富含營養(yǎng)和膠原蛋白的食物，那么吃什么不長妊娠紋呢？

　　減輕妊娠紋的方法?？刂企w重，均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

　　孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：

(1)均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

(2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

(3)使用托腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

(4)要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。

　　妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

　　通過上面的介紹，大家對吃什么不長妊娠紋也都心中有數(shù)了，妊娠紋出現(xiàn)后也不要太擔心或沮喪，保持積極樂觀的心態(tài)，采用正確的方法來緩解和消除也是很不錯的，比方說注意肌膚的保養(yǎng)和修復，做到合理膳食等，都不可少。

你的生命不長推薦3

　　1、謝謝你的微笑，曾經慌亂過我的年華。

　　2、每個人，都有一個世界，安靜而孤獨。

　　3、不屬于自己的東西，緊握在手里，只會弄痛我自己。

　　4、對一個人的想念。需要多少旅程，才會漸漸靠近，或是遺忘。

　　5、不論生活如何復雜，總要保持自己的那一份優(yōu)雅。

　　6、親愛的過去，請別再拍我的肩膀，我不想再回頭。

　　7、人生的道路上，有些事只能自己面對，我很想依賴，但我必須堅強。

　　8、你的生命不長，不能用它來悲傷。

　　9、每一個你討厭的現(xiàn)在，都有一個不夠努力的曾經。

　　10、關于生活中的每一件事都可以用三個字總結：會過去。

　　11、有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。

　　12、在不經意的時候，人們總會錯過很多很多真正的美麗。

　　13、總有那么一天你會發(fā)現(xiàn)，我不是誰都可以替代。

　　14、有時候，你說的話可能會傷到別人，但有時候，你的沉默會讓人傷得更深。

　　15、當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經成了人生的贏家。

　　16、這個世界上，總有人帶著面具面對一切，假裝很多。無論世界怎么變，都要做回原本的自己。人，最大的悲哀是不愿做自己。

　　17、每個人都活在自己的故事里，不必知道自己是誰，只需知道自己需要做誰。

　　18、我知道在另一個地方，肯定有一個我。做著我不敢做的事，過著我想要的生活。

　　19、人其實挺矛盾的，總是希望被理解，又害怕別人看穿。

　　20、一個笑就擊敗了一輩子，一滴淚就還清了一個人。

你的生命不長推薦4

　　紛紛擾擾的社會上，每個人都扮演不同的角色。有的人滿意，有的人沮喪，而我覺得學生這個角色真不錯，沒有世塵喧囂的感染，沒有社會的競爭困擾，只是為了心中的目標和理想努力奮斗，在社會上立足。但你可曾想過，假如時光一直徘徊在小學、初中、高中、大學里，又能溫習之前學過的，把知識累計起來，成為一個博學多智的人，那該多好??！

　　不長大多好，就不會面對社會的殘酷，人與人之間的關系，假如處理不當，又該出現(xiàn)火花的碰撞？長大又該有怎樣的收入？媽媽為我創(chuàng)造了那么好的條件，而我不知能否為我孩兒打下一片地。長大我能否讓我孩兒上我那么好的學校。這一切的一切都是未知的，全都在我現(xiàn)在的手上，我現(xiàn)在不得不說壓力好大。不長大該多好??！

　　在我媽媽身上仿佛看到一切，將會發(fā)生在我身上的事。我婆婆和公公操碎了心，為了賺錢，公公去路邊掃地，每個月只有不到20xx千塊錢的工資，而且每天要上班8小時，我不由得擔心公公身體怎能扛得住。婆婆每天接送我弟弟妹妹，3，4趟，3，4趟啊。補課，放學，興趣班…………腳都磨破了幾次，腰疼的晚上翻來覆去睡不著，還在咬牙堅持著，為了弟弟妹妹。看到婆婆皺巴巴的臉，腳上雞蛋般的大包，一看見，我心里不由得有一股寒酸的感受?？晌业艿苊妹觅I幾件衣服就可以和公公的月工資相比，不愿意花錢的公公婆婆希望少花一點，尤其是為了自己的衣服啊，鞋子啊……媽媽應該如何處理好之間的問題，天天是有多煩惱啊，像有件事沒做完，活的很不自在。不長大多好啊，不長大多好啊！

　　總歸有一天會長大，會面臨許許多多的問題。我們應該去面對它，解決它，而不是去逃避。可我多么希望時光停留于此，讓我好好的細細的品味這段記憶。不長大多好啊，不長大多好啊，不長大多好??！

你的生命不長推薦5

　　今天是我們樓下的幼兒園召開運動會，我和小紅約好一起去觀看。

　　雖然是幼兒園運動會，但是，各個環(huán)節(jié)和我們學校的運動的儀式一樣的。

　　只聽園長宣布“第三屆幼兒運動會正式開幕了”。幼兒寶寶和父母們按著班級的順序繞場一周，別看這些幼兒個子小，服裝整齊，上身是紅色的運動衣，下身是黑色的運動褲，帶著紅色的運動帽，蠻莊重的，只是他們的步子有點不整齊，不過也引起了觀眾們熱烈的掌聲。

　　比賽的項目又50米持球跑，有和媽媽爸爸一起以家庭為單位的50米團體跑，有30米的計算游戲，有穿衣服比賽，節(jié)目還蠻多的。

　　最有意思的是以家庭為單位的團體跑，一家人要齊心協(xié)力，還要步調一致，才能跑得快。只聽園長一聲令下“跑”家長們也是發(fā)揮了各自的優(yōu)勢，哈哈，第一名這家人最有意思，開始的時候是媽媽跑得快，他們是用繩子連在一起跑的，媽媽的一用力，險些把寶寶帶個跟頭，爸爸在后面拉著寶寶奔跑，可寶寶就是太小了，無論如何與打人同步還是有困難，出現(xiàn)問題了“第一名的媽媽不小心跌倒了，爸爸急忙扶起媽媽，寶寶一個沒注意，跌坐在一邊，”結果，由第一名變成了最后一名。只見那個小家伙撅著嘴，好想要哭出來。還好媽媽有法寶，給寶寶手里塞了一個好吃的吧，這才避免了小寶寶大哭一場的結局。

　　有意思的一個傳球游戲，一個寶寶竟然把球傳個了另外一個班級的小朋友，傳完自己還在一邊樂呢，這個舉動抖得大家哈哈大笑。

　　運動節(jié)目一項挨著一項的進行，操場上，“加油聲，吶喊聲，音樂聲”此起彼伏，每個參賽的家庭，每個比賽的寶寶都是滿面春風，看看這個寶寶，好乖，再看看那一個寶寶，也是喜歡的不得了。好羨慕小寶寶這個時光，沒有作業(yè)，還有爸爸媽媽格外的愛。

　　我和小紅看著看著，不由自主的'說出來：要是我們不長大，多好。

你的生命不長推薦6

　　1、中樞性疾病

　　卵巢能夠正常排卵，受下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常反饋與調節(jié)，而下丘腦是主管生殖軸的“司令部”，司令部如果出現(xiàn)問題，如患過腦炎、頭部外傷，出現(xiàn)Kallmann綜合征，則可能引起女性月經失調，不排卵，閉經等癥狀。

　　2、垂體性疾病

　　垂體病變如垂體腺瘤，高泌乳素血癥等問題，會引發(fā)女性閉經及卵巢排卵異常。

　　3、卵巢自身因素

　　先天性卵巢發(fā)育不全，多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊腫、功能性卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。而卵巢巧克力囊腫不但會破壞卵巢組織，影響排卵，還可造成嚴重粘連而致女性不孕。

　　4、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常引起的排卵障礙

　　如甲亢、甲減、腎上腺皮質功能亢進、柯興氏綜合征、腎上腺皮質腫瘤、腎上腺皮質功能低下等，會導致下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常調節(jié)，繼而影響女性排卵。

　　不長卵泡怎么辦

　　如果卵泡發(fā)育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現(xiàn)流產，死胎等情況。

　　對于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經周期第五天用促排卵膠囊(主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等)加減，而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、化瘀通絡之品，效果較好。

你的生命不長推薦7

　　我們在生活中想要運動后不長肌肉，我們可以在運動過后適當?shù)陌茨σ恍┬⊥然蛘吣銈冞\動后抖抖腿都是可以的。其實，很多女性朋友們都害怕自己運動后出現(xiàn)不長肌肉的情況，因為小腿長肌肉會導致你們的小腿變粗，影響到小腿的美觀性，所以我們建議大家最好還是要正確的進行運動吧。

　　首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣。

　　二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項。

　　三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸。

　　四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯(能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮)。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉(可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，還可以提高彈跳力、爆發(fā)力與耐力)，如果有條件多吊吊單杠、雙杠(以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好)。

　　五是每天睡覺前準備一杯開水，清晨起床后的第一件事是給涼開水加點熱開水后，空腹把它喝了(一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題;二是有利于鍛煉身體時不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài);三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉;四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài))，清晨起床空腹就飲水適應后，每天每次必須喝400ml以上。

　　六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好要吃點面食(饅頭、面包、面條等);二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉(肥肉)，不長腱子肉(瘦肉)的主要原因;。

　　七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應后再增加運動量。

　　文章詳細的告訴我們運動后如何不長肌肉，相信你們應該都知道運動后如何去調節(jié)小腿不長肌肉的情況。一般我們在生活中對于運動后出現(xiàn)小腿長肌肉是因為我們在運動后沒有進行小腿按摩，讓小腿的肌肉放松下來引起的。

你的生命不長推薦7篇(有關你的一生的文章)相關文章：