下面是范文網(wǎng)小編收集的跑步日記初中3篇(課間跑步日記)，以供借鑒。

跑步日記初中1

　　有一天早上，我和同學(xué)來到學(xué)校。一走進(jìn)學(xué)校大門，我就看見東邊的操場上有三位六年級的學(xué)生，還有一位老師正在給他們指導(dǎo)跑步的方法。那三位同學(xué)聽了教師的指點以后便迅速地跑了起來。他們跑得超快，整個人都好象要飛起來一樣。我覺得我和身邊的幾個同學(xué)沒有一個是他們的對手?？粗粗覀円蚕肴ヅ懿搅?。我想雖然單純講跑步，我們肯定不是他們的對手，但是我們可以用智慧來取得勝利。于是，我和身邊的幾個同學(xué)嘀咕了一會兒，就向他們發(fā)出了比賽跑步的請求，同時提出了我們用來比賽的方法和規(guī)則。他們都同意了。

　　我們進(jìn)行的是四百米跑步比賽，他們中出來一個人跑四百米，跑到底，而我們這一邊是四個人跑，每一個人跑一百米，我們出場的順序是跑得最快的留在最后一個跑，第二快的第一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比賽開始了。二個人一跑，我們這里的第一個人立刻被對手拉了下來?，F(xiàn)在輪到我了，由于對手已經(jīng)跑了一百米了，而我還剛剛開始跑，所以我和他拉近了距離。我跑完一百米的時候已經(jīng)和對手差不遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我們這一邊輪到最慢的那個同學(xué)跑了。這一次，我們明顯占了優(yōu)勢，最慢的竟然和對手跑得差不多快了。很快要第四個同學(xué)跑了。這一個同學(xué)是我們四個人中跑得最快的一個，而且他是生力軍。對手已經(jīng)跑了三百米了，而且他前面已經(jīng)訓(xùn)練了一段時間體力消耗得非常大，所以，他一下子比我們的最后一棒的同學(xué)超過了，而且到終點的時候，我們這一個同學(xué)比對手領(lǐng)先了一大段路呢!

　　啊，這一次跑步，我們用了自己的智慧，終于贏得了勝利。我們都非常高興，心想跑步也快樂!

跑步日記初中2

　　上周，學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。

　　同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)來到操場，運動員們早已排成一列長隊，等待比賽的開始。

　　第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢待發(fā)。“啪”的一聲，發(fā)令槍響了。所有運動員都沖出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來，“加油，加油!”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學(xué)們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關(guān)，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學(xué)們有的在草地上大叫：“丁洋加油!”有的干脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的!”在終點，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團(tuán)團(tuán)圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個手掌都腫了起來。同學(xué)們扶著他說：“丁洋，你真了不起!”

　　第二輪比賽開始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗的老運動員，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學(xué)們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列。快到終點了，吳駿杰開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點，取得了小組第二的好成績。我激動地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒!”

　　比賽一輪一輪地進(jìn)行著，運動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強(qiáng)拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神!

跑步日記初中3

　　在去西區(qū)的路上，又出現(xiàn)了我們五班的身影。我們是要去干嘛呢?我們是要去西區(qū)參加跑步考試。在頭一天當(dāng)我知道明天要考跑步時，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎?能堅持跑完嗎?能及格嗎?這些問題一直纏到我入眠。

　　當(dāng)我踏入西區(qū)的校門時，我緊張極了，簡直心都快跳到嗓子眼里了。我懷著一顆緊張的心情做著準(zhǔn)備活動。

　　當(dāng)我站在起跑線上時,我緊張萬分,手心冒著汗,心急如焚,七上八下,弄得我滿頭大汗.手腳也不由自主地僵硬起來.當(dāng)余老師一揮旗子,我的后腳便騰空而起,像一支離弦的箭一般飛奔而去.

　　第一個來回,精力充沛的選手們飛一般地沖了出去.雙腳不停地來回跑動,手劇烈地擺動.20多秒的時間便跑完了100米.

　　第二個來回,可能是第一個來回發(fā)力過猛,在第二個來回時,體力有些減弱了,雙腳有也有些沉重了.

　　第三個來回,當(dāng)我跑第三個來回時,我的腳似乎像上了鉛一般沉重.呼吸似乎跟不上節(jié)拍.要大口大口地喘氣才行.當(dāng)我努力想沖刺時,呼吸急促,讓我感到十分吃力.

　　第四個來回,我們體力嚴(yán)重透支,腳越來越沉重.似乎邁一步都需要很大的力氣.我拖著好似已無知覺的雙腿,在操場上堅持跑了下去.并不斷地為自己"加油”.只有一個來回了,只要跑完這一個來回就可以休息了.當(dāng)我用相當(dāng)于慢跑的速度跨過終點時,我似乎都快累爬下了.

　　五十米乘八,四百米的距離,說長不長,說短不短.我應(yīng)該多多練習(xí).在下一次考試中考得更好.

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