下面是范文網(wǎng)小編分享的健康一二一活動背景3篇 一二一健康理念，供大家品鑒。

健康一二一活動背景1

　　一、活動背景

　　十八大前夕，美國專欄作家托馬斯·弗里德曼以《中國需要自己的夢想》為題專門撰文解讀“中國夢”，寄望中國“將人民的致富憧憬與更可持續(xù)發(fā)展結(jié)合起來”。一時間，“中國夢”成為海內(nèi)外輿論關(guān)注的熱點(diǎn)話題。“大家都在討論中國夢。我以為，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想?！?1月29日，總書記的講話，鮮明闡述了“中國夢”的含義，對世界作出了鮮明回應(yīng)。孩子是祖國未來的希望，從小培養(yǎng)孩子們的夢想，對中國未來發(fā)展至關(guān)重要。每個孩子的夢想聚集起來，就匯成了明天的中國夢。為擴(kuò)大和鞏固教育成果、弘揚(yáng)民族精神，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的思想道德建設(shè)工作，推動“我的中國夢”主題教育的深入開展，計(jì)劃開展一次以“我的中國夢”為主題的活動，培養(yǎng)學(xué)生們的夢想，鼓勵學(xué)生們的原創(chuàng)和發(fā)現(xiàn)，尊重創(chuàng)新合作精神，幫助他們樹立正確的人生觀。本次班會以“夢想”為主線，融入互動內(nèi)容，化傳統(tǒng)的愛國教育課為一次別開生面的聚焦”夢想"的團(tuán)組織生活會?！拔业闹袊鴫簟睂⒊蔀橥瑢W(xué)們一個共同的記憶，成為引領(lǐng)其價值觀和人生觀健康發(fā)展的推動力量。

　　二、活動目的1、用健康向上的美好心靈去實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新進(jìn)取的人生。引領(lǐng)學(xué)生價值觀和人生觀健康發(fā)展；

　　2、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，明白實(shí)現(xiàn)夢想需要不怕困難、堅(jiān)持、協(xié)作和探索。

　　三、活動主題

　　我的夢·中國夢

　　三、活動時間

　　第六周的星期二晚上

　　四、活動地點(diǎn)

　　自習(xí)室10

　　2五、活動參與者

　　一班的全體同學(xué)

　　六、活動流程

　　1、

健康一二一活動背景2

　　健康“一二一”倡議書

　　健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

　　追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”作為行動準(zhǔn)則。

　　健康生活方式

　　定期體檢，把投資健康作為最大回報；

　　不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽； 食不過量，規(guī)律用餐；

　　少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅(jiān)持；

　　保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人； 傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時間間隔為4～5小時。

　　早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）＋豆?jié){（酸奶）＋茶水＋雞蛋＋早點(diǎn)（盡量不吃油炸的），再加一份水果。

　　中餐，先吃一個水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30％，菜類約占45％，主食占25％左右

　　晚餐可以簡單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。

健康一二一活動背景3

　　一、活動背景。

　　十二年的寒窗苦讀，十二載的披荊斬棘，承載著太多的夢想和追求，歡樂與痛苦，經(jīng)歷過千軍萬馬過獨(dú)木橋的洶涌之勢，懷著期盼的心，踏著希望的音符，大家來到了這個在夢里見過無數(shù)次的象牙塔，這個夢想起飛的地方。現(xiàn)在我們又已經(jīng)經(jīng)過了大一的幾個月的時光，我們的夢想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅(jiān)定！為了夢想，你選擇等待還是追求？

　　為了明天的起飛，請?jiān)诮裉煅b上翅膀！

　　二、活動目的

　　讓當(dāng)代大學(xué)生警醒于關(guān)于大學(xué)關(guān)于人生關(guān)于夢想的問題，找到人生的目標(biāo)

　　展示一個競爭殘酷的現(xiàn)實(shí)社會及當(dāng)代許多大學(xué)生享受安逸的大學(xué)生活，形成對比，喚起當(dāng)代大學(xué)生的社會危機(jī)感、對夢想的思考，喚起當(dāng)代大學(xué)生的行動力，成就他們的美好未來。

　　通過活動，增強(qiáng)班級凝聚力，促進(jìn)同學(xué)間的交流

　　三、活動主題

　　大學(xué)、夢想、行動力。

　　五、活動時間及地點(diǎn)：

　　時間： 地點(diǎn)：

　　六、活動前期準(zhǔn)備：

　　1、由班長準(zhǔn)備活動策劃書，召開班委會，分配各班委工作，為活動做準(zhǔn)備

　　2、組織委員準(zhǔn)備—《大學(xué)生的未來不是夢》文章一篇，以及該文章的簡單介紹

　　3、宣傳委員搜集關(guān)于大學(xué)生墮落的示例及成功的示例，準(zhǔn)備好相應(yīng)的發(fā)言材料

　　4、生活委員購買筆記本，用于活動時記錄大家夢想

　　5、團(tuán)支書負(fù)責(zé)確定活動場地，通知大家活動相關(guān)事宜，保障活動能夠順利進(jìn)行

　　6、確定活動主持人（李東春）

　　七、活動流程：

　　1、主持人提出問題：大學(xué)時光我們該做些什么？該有些什么夢想？該為未來做些什么規(guī)劃？怎樣的大學(xué)生活才不會頹廢？

　　2、宣布活動正式開始，隨機(jī)抽取同學(xué)。談?wù)勥M(jìn)入大學(xué)后的生活及感觸

　　3、由主持人引入夢想的話題，再隨機(jī)抽取同學(xué)談?wù)勛约旱膲粝?/p>

　　4、主持人總結(jié)，并談?wù)勛约焊杏|

　　5、由團(tuán)支書向大家介紹書籍——《大學(xué)生的未來不是夢》，并把樣本給大家現(xiàn)場傳閱

　　6、由宣傳委員向大家講述收集到的關(guān)于大學(xué)生成功及在大學(xué)中墮落的真實(shí)示例，并簡要談?wù)勛陨砀惺芗白约核^察到的本班同學(xué)所存在的問題

　　7、組織大家依次在事先準(zhǔn)備好的本子上寫下自己的夢想或者對大學(xué)生活的感觸

　　8、團(tuán)支書總結(jié)發(fā)言

　　9、由體育委員安排大家有序離場，生活委員安排大家打掃衛(wèi)生

　　八：活動后材料整理：

（一）照片整理及活動通訊稿 負(fù)責(zé)人：宣傳委員王林

　　要求：十頁以上ppt制作，每頁附有文字、圖片等；通訊稿500字以上 完成時間：2010年11月28日前

（二）活動總結(jié)整理 負(fù)責(zé)人：班長徐佳偉

　　總結(jié)要求：1份1000字 電子文檔 完成時間：2010年11月28日前

（三）資料總整理及修改 負(fù)責(zé)人：團(tuán)支書金萬寶

　　要求：訂裝好資料，投到組織部信箱 完成時間：2011年11月7日前

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 暫無

　　十、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié): u

　　人員出勤率

　　u

　　筆記本的購買應(yīng)保證質(zhì)量及樣式，以充分調(diào)動大家積極性 u

　　活動過程中衛(wèi)生的保持 u

　　活動中照片的收集

　　十一、活動主要負(fù)責(zé)人及參與者： 組織者：計(jì)輔班 班長、組織宣傳委員、生活委員、團(tuán)支書 主要參與人員：計(jì)輔22班全體同學(xué)

　　2011年11月5日

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