下面是范文網(wǎng)小編整理的健康生活方式宣傳口號推薦16篇(職業(yè)健康宣傳口號)，以供參考。

健康生活方式宣傳口號推薦1

　　1、健康的身體，必須從年輕時期就打好基礎(chǔ)。

　　2、健康無價，青春無價，偶爾也讓身體放個假吧！

　　3、溫馨和諧三月風(fēng)，健康生活在心中。

　　4、若要癌癥不敲門，有請健康當(dāng)門神。

　　5、告別亞健康，天天鮮呼吸。

　　6、拿得起放得下，修身養(yǎng)性齊家平波瀾。

　　7、我運動，我健康；我堅持，我健康；我健康，我快樂。

　　8、微笑是一貼新靈雞湯，給您快樂附送健康。

　　9、每天鍛煉一小時，健康生活每一天，幸福生活一輩子。

　　10、世代的新人類，就是要對自己的健康負責(zé)。

　　11、有健康的人，便有希望。

　　12、每天保持足夠的睡眠！養(yǎng)成良好的作息時間！

　　13、愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

　　14、給家人一個健康環(huán)保的家。

　　15、微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

　　16、環(huán)境衛(wèi)生人人做，健康永遠嫌不夠。

　　17、人生的錯誤，是用健康換取身外之物。

　　18、身心健康同跑道，勝利沖刺如獲寶。

　　19、錢不是萬能的，可是沒有健康卻是萬萬不能的。

　　20、飲食七分飽運動三分跑，均衡新飲食健康你我跑。

健康生活方式宣傳口號推薦2

　　1、早睡早起身體好，補充營養(yǎng)不可少；常常運動最重要，健健康康活到老。

　　2、口味淡一點，壽命長一點。

　　3、口中言少，心頭事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

　　4、不多不少適量，不大不小均衡就好。

　　5、種下一棵健康的大樹，庇護一輩子的涼爽。

　　6、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

　　7、時時洗雙手，健康在雙手。

　　8、不多不少適量，不大不小均衡就好。

　　9、種下一棵健康的大樹，庇護一輩子的涼爽。

　　10、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

　　11、愛家先愛己，健康才有底。

　　12、活動、活動、要活就要動，每天一小步，健康一大步。

　　13、早睡早起身體好，補充營養(yǎng)不可少；常常運動最重要，健健康康活到老。

　　14、每日開懷笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飆。

　　15、起的早，睡的`好，七分飽，常跑跑。多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

　　16、微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

健康生活方式宣傳口號推薦3

　　20xx年9月1日是第五次全國“全民健康生活方式”日。隨著糖尿病和高血壓患病年齡日益年輕化和普遍化。為進一步提高廣大人民群眾對高血壓和糖尿病預(yù)防和保健知識的認(rèn)識。在敦煌市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)下，按照《轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于開展20xx年全名民健康生活方式全國高血壓日和聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動的通知》精神，敦煌市婦幼保健站認(rèn)真組織實施，現(xiàn)就此次“全民健康生活方式宣傳活動”總結(jié)如下：

　　一、精心準(zhǔn)備、加強協(xié)調(diào)

　　9月1日，我站對“全民健康生活方式”宣傳活動進行了專門研究，圍繞“積極預(yù)防高血壓”活動主題，抽調(diào)了相應(yīng)的人員參與活動。同時，我們制作了主題標(biāo)語和通俗易懂的宣傳材料，保證了此次“全民健康生活方式”宣傳活動能夠順利進行。

　　二、廣泛宣傳

　　9月1日，我們在單位門前懸掛了“健康體重，健康血壓，定期到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓。血糖”主題標(biāo)語，發(fā)放高血壓和糖尿病預(yù)防和保健知識宣傳資料。經(jīng)統(tǒng)計，“全民健康生活方式”宣傳活動當(dāng)天，接受咨詢100多人，分發(fā)宣傳資料200多份。利用廣播宣傳“糖尿病和高血壓病家庭保健調(diào)制法”保健知識內(nèi)容。

　　通過“全民健康生活方式”宣傳活動的開展，大力宣傳和普及了人民群眾對高血壓和糖尿病預(yù)防和保健知識的認(rèn)識。同時，讓人們體會到政府時刻都想著老百姓的健康問題，為構(gòu)建社會主義和諧社會，起到了積極的推進作用。

健康生活方式宣傳口號推薦4

　　為提高全民身體素質(zhì)，衛(wèi)生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達到減少和有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。當(dāng)前嚴(yán)重危害人民身體健康的慢性非傳染性疾病與人類不良的生活方式有著密切的關(guān)系，甚至它比慢性疾病本身根據(jù)由危害性。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平的提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲著人們?nèi)绺咧靖啕}飲食、運動減少、以及各種不良習(xí)慣造就一大批亞健康人群，它像無形殺手正在嚴(yán)重危害人們的健康。因此這要引起我們高度關(guān)注并要積極采取應(yīng)對措施。

　　我們知道改善人們不良的生活習(xí)慣是減少慢性非傳染性疾病危害的最有效方法，所以當(dāng)務(wù)之急是通過健康教育來改善人們不良生活方式，才能有效地預(yù)防和控制慢性病發(fā)病率和控制率。首先我們要做好健康教育，提高我轄區(qū)居民的自我保健意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。為此，我院防?？朴?月1日上午，開展一場以“我行動，我健康，我快樂”為口號和“減鹽預(yù)防高血壓”為主題的健康教育宣傳活動，以其帶動居民樹立良好的健康生活方式的目的，這次活動達到很好的社會效果。

　　活動當(dāng)天，我們在衛(wèi)生院大門旁設(shè)置了咨詢臺，懸掛宣傳條幅，散發(fā)“中國公民健康素養(yǎng)”、“健康四大基石詳解”、“高血壓防治知識”、“糖尿病防治知識”等健康教育宣傳資料，并為前來的咨詢的市民提供免費測血壓、血糖等服務(wù)。重點向居民宣傳中國公民健康素養(yǎng)、高血壓病和糖尿病的`預(yù)防保健、老年人如何運動飲食等相關(guān)知識。

　　本次活動共有57名城鄉(xiāng)居民參與了這次活動，發(fā)放各健康教育處方70份，測血壓33人，測血糖15人。參與的居民紛紛表示，通過這樣的活動使豐富了他們的保健知識，為健康長壽起到了很好的指導(dǎo)作用。

　　為了使這項活動能夠長期、可持續(xù)的開展，我們把它和開展社區(qū)健康教育、慢性病管理、老年保健有機的結(jié)合起來。利用各種宣傳平臺和機會進行宣傳如發(fā)放相關(guān)的健康教育資料。

健康生活方式宣傳口號推薦5

　　要求合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。既食物的能量分配為:早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時間間隔為4~5小時。

　　早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥(麥片粥)+豆?jié){(酸奶)+茶水+雞蛋+早點(盡量不吃或少吃油炸的)，再加一份水果。

　　中餐大致能夠這樣安排，先吃一個水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點葡萄酒，水分約占30%，菜類約占45%，主食占25%左右。

　　晚餐能夠簡單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。

　　如何實現(xiàn)“日行一萬步”

“全民健康生活方式行動”倡導(dǎo)“日行一萬步”，并提出“千步活動量”的概念，以最簡單的方式和方法教給百姓，透過多種多樣的活動，到達“日行一萬步”這一身體活動目標(biāo)。

　　步行

　　項目千步活動量時間

　　在水平硬表面以3千米/小時速度慢速行走20分鐘

　　下樓、下山10分鐘

　　中慢速上樓7分鐘

　　0。5公斤~7公斤負重上樓5分鐘

　　7。5公斤~11公斤負重上樓4分鐘

　　家居活動

　　項目千步活動量時間

　　洗盤子、熨燙衣物15分鐘

　　做飯或準(zhǔn)備食物13分鐘

　　看孩子(輕度用力，座位)13分鐘

　　擦窗戶11分鐘

　　整理床鋪、搬桌椅10分鐘

　　手洗衣服9分鐘

　　掃地、掃院子、拖地板、吸塵8分鐘

　　和孩子游戲，中度用力(走/跑)7分鐘

　　文娛體育

　　項目千步活動量時間

　　柔軟活動(壓腿、拉韌帶)13分鐘

　　慢舞(如華爾茲、狐步)、排球練習(xí)10分鐘

　　早操、太極拳8分鐘

　　瑜伽、乒乓球7分鐘

　　健身操、羽毛球、高爾夫球6分鐘

　　網(wǎng)球5分鐘

　　一般健身房運動、群眾舞4分鐘

　　閱讀精選（2）：

健康生活方式宣傳口號推薦6

　　為創(chuàng)建衛(wèi)生城市，20xx年9月1日是全國第12個“全民健康生活方式日”。根據(jù)縣衛(wèi)計局關(guān)于開展《XX縣第12個全民健康生活方式日系列宣傳活動》從衛(wèi)通【20xx】106號的要求，結(jié)合我縣實際，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，經(jīng)衛(wèi)計局研究，定于9月2日在城關(guān)古榕廣場開展“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式、為主題的宣傳活動，大力向廣大群眾普及、倡導(dǎo)健康生活方式理念，本次宣傳活動在全縣范圍內(nèi)廣泛開展。現(xiàn)將宣傳活動總結(jié)如下：

　　一、組織措施

　　由衛(wèi)生和計劃生育局組織縣直屬醫(yī)療機構(gòu)、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等相關(guān)人員開展宣傳活動。

　　二、宣傳時間、地點

　　集中宣傳時間為201xx年9月2日上午9：00―12：00時，地點在古榕廣場。

　　三、活動內(nèi)容和形式

　　由縣疾控中心健教科負責(zé)宣傳資料準(zhǔn)備和場地布置等工作，縣衛(wèi)計局組織縣疾控中心、縣中醫(yī)院、縣婦計中心、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，誠邀請縣民政局、江西社區(qū)等相關(guān)人員共16人集中開展此次宣傳活動。

（一）、文字宣傳：用“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，宣傳橫幅1條；倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放“三減三健全民行動”宣傳活動1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進健康等各種慢性病宣傳資料共余份。

（二）、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。

（三）、口頭宣傳：以“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”。對群眾進行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內(nèi)容。

　　此次宣傳活動，活動現(xiàn)場接受群眾健康咨詢、測血壓148余人，受益群眾1萬人，健康生活指導(dǎo)，圍繞“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”。以合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡為切入點，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達到“三減三健全民行動”的目的，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好的作用。

健康生活方式宣傳口號推薦7

　　1、健康迎奧運，奧運迎健康。

　　2、千金難買心頭好，難與健康比重要。

　　3、健康知識你要知，均衡飲食要堅持。

　　4、要素食不要快餐，要健康不要賤康。

　　5、需要健康的身體，也需要健康的心態(tài)。

　　6、黑黃賭毒若遠離，生活健康有生機。

　　7、學(xué)懂強身健體真功夫，方為健康文明大師傅。

　　8、微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

　　9、保持健康，這是對自己的義務(wù)。

　　10、萬丈高樓平地起，百年健康運動來。

　　11、無債一身輕，無病一生福。

　　12、健康飲食多關(guān)心，身體健康不憂心。

　　13、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悅。

　　14、身體健康，思想正能量，行動力強，環(huán)境無污染自然。

　　15、健康有始有終，病菌無影無蹤。

　　16、神龜雖壽，憂有競時；檢查身體，記得按時。

　　17、告別亞健康，天天鮮呼吸。

　　18、身體健康，更快更高更強；心理健康，更明更智更善。

　　19、健康人生，從“齒”開始。

　　20、多看健康小貼士，做個健康小衛(wèi)士。

健康生活方式宣傳口號推薦8

　　健康生活方式運動的宣傳標(biāo)語

　　1、開展全民健身，共建和諧社區(qū)。

　　2、開展愛國衛(wèi)生運動，提高全民健康素質(zhì)

　　3、普及醫(yī)學(xué)科學(xué)衛(wèi)生保健知識，提高全社會文明健康意識

　　4、睡眠充足，精神一定好，適度運動，沒事常跑跑，飲食均衡，健康永得保。

　　5、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　6、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

　　7、沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人群是最容易患病的人群增強全民衛(wèi)生意識，自覺維護環(huán)境衛(wèi)生

　　8、笑一笑，笑掉憂愁和煩惱；動一動，甩掉疾病和疲勞。

　　9、．全員參與，廣泛開展第二十個愛國衛(wèi)生月活動．愛國衛(wèi)生人人有責(zé)

　　10、讓健康知識深入人心，讓健康行為走進生活。

　　11、每天鍛煉一小時，健康工作五十年。

　　12、每日開懷笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飆。

　　14、種下一棵健康的大樹，庇護一輩子的涼爽。

　　15、強化齊平易近安康意識，培養(yǎng)優(yōu)良糊口方法。

　　16、起的早，睡的好，七分飽，常跑跑。多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

　　17、早睡早起身體好，補充營養(yǎng)不可少；常常運動最重要，健健康康活到老。

　　18、合理膳食規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。

　　19、每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

　　20、衛(wèi)生保健勤打理病痛不會找上你

　　21、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，倡導(dǎo)健康生活方式

　　22、早起動一動，三餐多蔬果，常保歡喜心，快樂活到老。

　　23、講究衛(wèi)生，消滅四害，移風(fēng)易俗，保障健康；

　　24、飲食健康促進健康生活，健康人生。

　　25、創(chuàng)健康促進學(xué)校，天天有個好心情，人人有個好身體，處處有個好環(huán)境。

健康生活方式宣傳口號推薦9

　　1、健康多寬心，生命就安心。

　　2、財富誠可貴，權(quán)力價更高；若為健康故，兩者皆可拋。

　　3、睡眠充足，精神一定好，適度運動，沒事常跑跑，飲食均衡，健康永得保。

　　4、活動、活動、要活就要動，每天一小步，健康一大步。

　　5、均衡的飲食，帶來健康的身體，樂觀的態(tài)度，帶來美麗的人生。

　　6、笑、大笑、用力笑，健康好事都來到。

　　7、飲食多清淡，作息要正常，常保笑口開，健康自然來。

　　8、無債一身輕，無病一生福。

　　9、健康的女人最美麗，健康的男人最得意。

　　10、心無煩惱菜根香，火氣冰消意自涼，淡食修身延性命，遠離酒色體健康。

　　11、名利放兩旁，健康擺中間。名利一下子，健康一輩子。

　　12、輕輕松松來運動，清淡飲食身體好，不吸煙來不喝酒，擁有健康沒煩惱。

　　13、三餐八分飽，定時定量身體好。

　　14、健康是個寶，您要懂得保；年少做不好，老來才知惱。

　　15、輕輕松松來運動，清淡飲食身體好，不吸煙來不喝酒，擁有健康沒煩惱。

　　16、早起動一動，三餐多蔬果，常保歡喜心，快樂活到老。

健康生活方式宣傳口號推薦10

　　1、一日三餐，健康相伴。

　　2、生命在于運動，好的生活習(xí)慣，是健康的前提。

　　3、智匯家園，健康你我。

　　4、健康來自運動，生活來自綠色生態(tài)。

　　5、面對面，心對心，待您如爸媽。

　　6、天使容顏，美麗無限。

　　7、幸運女神總愛眷顧健康、快樂的寶貝。

　　8、生活作息有一套，身體健康沒煩惱。

　　9、人不因富有而健康，而因健康而富有。

　　10、美麗，再靠近一點。

　　11、您的健康，我們的信仰。

　　12、天使的關(guān)愛，羽翼的呵護。

　　13、健康與我相伴，快樂終身相隨。

　　14、健康不止于身體，更在于對人生的態(tài)度。

　　15、房寬地寬，不如心寬。

　　16、健康意識常有，幸福生活恒久。

　　17、心是船，愛是帆，健康家庭是港灣。

　　18、你健康，我健康，大家一起奔小康。

　　19、亭受康樂養(yǎng)生，亮你美麗青春。

　　20、多一分的關(guān)愛，多一分的健康。

健康生活方式宣傳口號推薦11

　　定期體檢，把投資健康作為最大回報;

　　不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息;

　　天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽;

　　食但是量，規(guī)律用餐;

　　少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅持，用心投身“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動;

　　持續(xù)良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;

　　傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　如何控制適宜體重

　　掌握健康生活方式，需要以體重作為參照標(biāo)準(zhǔn)。評價自我的體重常用的方法是標(biāo)準(zhǔn)體重法。

(1)女性的標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105。

(2)男性的標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-100。

　　凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖，低于10%者為偏瘦，低于20%者為消瘦。

　　如何搭配一日三餐

健康生活方式宣傳口號推薦12

　　1. 多吃素，身體健康有質(zhì)素，勤洗手，細菌病毒快沖走。

　　2. 善用健康的磚塊，構(gòu)筑幸福的人生。

　　3. 毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。

　　4. 健康的樹在生活中成長，開心的種子在心中發(fā)芽。

　　5. 把握健康，把握生命。

　　6. 飯前便后勤洗手，病毒細菌夾尾走。

　　7. 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　8. 文明依賴修養(yǎng)，健康依靠堅持，環(huán)境有賴自覺。

　　9. 疾病欲防治，冷暖自己知;注意添減衣，無須病投醫(yī)。

　　10. 個人衛(wèi)生搞得好，細菌病毒少報到。

　　11. 五谷雜糧益健康，保身保健走四方。

　　12. 早睡早起精神好，營養(yǎng)合理身體好。

　　13. 豐富膳食結(jié)構(gòu)，保持樂觀心態(tài)。

　　14. 均衡飲食很重要，你我生活都需要。

　　15. 飲食習(xí)慣不衛(wèi)生，生命健康亮紅燈。

健康生活方式宣傳口號推薦13

　　今年9月1日是我國第5個“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)《章貢區(qū)（開發(fā)區(qū)）關(guān)于開展20XX年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動的通知》要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效提高公眾主動防控高血壓和糖尿病的意識，控制疾病危險因素水平，我中心開展了以“我行動、我健康、我快樂”為宣傳口號，“減鹽預(yù)防高血壓”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。

　　20XX年9月3日上午，我中心組織醫(yī)務(wù)人員在潭口鎮(zhèn)三十米大道設(shè)立一個現(xiàn)場咨詢宣傳點，通過懸掛橫幅，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，現(xiàn)場測血壓，健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、心血管、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，重點強化宣傳“合理善食、適量運動”、“健康體重，健康血壓”、“定期測量血壓、血糖”“每人每天食鹽攝入量不超過6克”等核心知識。這次現(xiàn)場咨詢活動，我中心免費測量血壓80多人，前來咨詢的群眾100多人，發(fā)放宣傳單1000余份。

　　此次宣傳活動，我中心印發(fā)了3000張《全民健康生活方式行動倡議書》，各類防病知識宣傳單10000余份。各村級醫(yī)療機構(gòu)均按要求出了黑板報。宣傳活動深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，使群眾進一步了解“吃動平衡，健康一輩子”意義，提高了高血壓病、糖尿病、心血管病等防治知識水平。

健康生活方式宣傳口號推薦14

　　每日一萬步，吃動兩平衡（合理膳食，適量運動），健康一輩子。全民健康生活方式行動正式啟動。

　　啟動儀式上，衛(wèi)生部向全國人民發(fā)出健康生活方式倡議，號召全國人民，追求健康，戒煙限酒、合理膳食、適量運動、情緒愉快，不斷提高健康素質(zhì)和禮貌素質(zhì)。衛(wèi)生部倡議，將每年的9月1日作為全民健康生活日，不斷強化健康意識，長期持續(xù)健康生活方式。

健康生活方式宣傳口號推薦15

　　健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家禮貌的標(biāo)志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

　　應(yīng)對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自我做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活，健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全國人民倡議:

　　一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，持續(xù)公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，持續(xù)營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、持續(xù)良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、完美、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期持續(xù)健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!世界衛(wèi)生組織指出，不健康的飲食、身體活動不足和吸煙是導(dǎo)致慢性病的重要行為危險因素。改革開放以來，個性是近，在我國政府的高度重視和全社會的共同努力下，城鄉(xiāng)居民健康狀況不斷改善，國民體質(zhì)逐步增強，為經(jīng)濟社會快速發(fā)展帶給了有力保障，但同時也導(dǎo)致了人群膳食結(jié)構(gòu)和生活方式的轉(zhuǎn)變，從而帶來了新的健康問題。中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查和國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果證明，與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關(guān)的慢性疾病及其危險因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅我國人民健康的突出問題。如不采取用心行動，我們面臨的將不再是單純的健康負擔(dān)問題，而是能否實現(xiàn)構(gòu)建和諧社會的長遠戰(zhàn)略問題。

　　透過倡導(dǎo)和促進健康生活方式改善全民健康狀況，其他國家已有很多成功經(jīng)驗。，第五十七屆世界衛(wèi)生大會透過了“飲食、身體活動與健康全球戰(zhàn)略”，要求各成員國將推動健康飲食和身體活動作為保障民眾健康、推動社會進步的重要策略。因此，由國家倡導(dǎo)并推動全民健康生活方式行動，將能極大地促進人力資本和經(jīng)濟發(fā)展，對落實黨的十七大關(guān)注民生，以人為本的執(zhí)政理念，全面構(gòu)建社會主義和諧社會具有重要的現(xiàn)實好處和長遠的歷史好處。健康生活從細節(jié)做起

　　控油壺:每人每一天25毫升

　　使用特點:打開壺蓋后露出細長的小嘴，使用時任憑怎樣用力，流出的油總是細細緩緩的，壺上有多個容量刻度，每刻度為50毫升，最頂端的刻度是500毫升，正好相當(dāng)于1個三口之家從周一到周日的“健康用油量”。壺上刻度可提醒市民，要控制每頓飯、每道菜的用油量。

　　健康標(biāo)準(zhǔn):據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，每人每一天的標(biāo)準(zhǔn)食用油量就應(yīng)是25毫升。

　　超標(biāo)危害:有相當(dāng)一部分居民平時喜歡食用油炸食物，炒菜也喜歡多放油，大大超過了中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的標(biāo)準(zhǔn)，長期下來，很容易引起高血脂、高血壓，對健康不利。尤其是一些白領(lǐng)人群，午餐常用快餐打發(fā)，食用油炸的食物過多，缺少營養(yǎng)，從而造成亞健康。

　　限鹽勺:一日三勺不超標(biāo)

　　使用特點:限鹽勺每平勺的分量正好是2克。專家們發(fā)現(xiàn)，如果把限鹽勺可配合限鹽罐使用，把一日三餐一家人的.用鹽量一次性的裝入限鹽罐里。這樣，一天不管你做幾頓飯，你都能很好把握全家人一天的用鹽總量，不會超標(biāo)了。

　　健康標(biāo)準(zhǔn):世界衛(wèi)生組織專家推薦，健康成人每日食鹽的攝入量不宜超過6克。

　　超標(biāo)危害:每一天6克指的是全部食品中的含鹽量，因此市民要根據(jù)狀況酌量添加。比如說當(dāng)天的咸菜、醬油多，就減少一些鹽量。如果是做湯、面條等食品，還能夠酌量多放一點鹽?？茖W(xué)研究早就證明，吃過多的鹽會導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)等疾病。

健康生活方式宣傳口號推薦16

　　1. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，暢享健康快樂人生。

　　2. 早睡早起，健康之喜;暴飲暴食，疾病難辭。

　　3. 追求健康是一生的目標(biāo)，擁有健康是終生的財富。

　　4. 遠離煙與酒，健康又長久。

　　5. 多一點健康關(guān)注，少一份疾病擔(dān)憂。

　　6. 星期一到“星期七”，安全健康是第一。

　　7. 為生命喝彩，為健康加油。

　　8. 健康令我幸福，幸福使我更加健康。

　　9. 飲食衛(wèi)生要注意，健康生活好寫意

　　10. 定期健康檢查，生命光彩煥發(fā)。

　　11. 多看健康小貼士，做個健康小衛(wèi)士。

　　12. 人不因富有而健康，而因健康而富有。

　　13. 電腦故障可以殺毒，生命故障卻無法重啟。

　　14. 營造健康環(huán)境，追求健康生活

　　15. 學(xué)海闊千里，唯志者取渡;人生遙萬里，反健者能行。

　　16. 注意個人衛(wèi)生，減少病菌滋生。

　　17. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。

　　18. 健康意識常有，幸福生活恒久。

　　19. 花落水不留，蚊去人不憂。

　　20. 活得自在就是成功。

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