下面是范文網(wǎng)小編收集的生存訓練日記9篇(《生存日記》)，供大家閱讀。
生存訓練日記1
今天是我們四年級生存訓練的第一天。我的心情既激動又好奇，乘著小巴士我們來到了娃哈哈小學的游泳館。
首先進行了開營式，陳老師和俞老師分別講了生存訓練的注意事項以及重要性，我們的學生代表汪家浩也上臺發(fā)表了心里的感想，我們聽得津津有味，都入了迷……
當我走進游泳館，首先映入眼睛的是清澈的水池，像一面明晃晃的大鏡子，水池里水藍藍的，遠遠望去就能見到底。游泳池四周的凳子全部都是用石頭砌成的，手摸上去滑滑的，涼涼的，舒服極了！這時候賀老師走過來和藹可親地說：“快去做準備運動吧！”我和同學們“呼啦”一下，迫不及待地跑開了，只見同學們有的揮舞著雙臂，有的擺動著腦袋……嘰嘰喳喳地忙開了。
老師讓不會游泳的同學跟他練習，會游的同學就自由活動，我當然是會游的嘍！我和徐灝陽在玩潛水的游戲，我們稱它為“海底隧道”，游戲規(guī)則是這樣的：每人潛水到游泳池底，誰先到對方面前就算誰贏。好幾次我都沒有成功，終于我費勁力氣一口氣潛到了徐灝陽面前，一把抓住了他，把他嚇了一大跳，我開心地一蹦三尺高，我贏了！
有趣又快樂的生存訓練第一天，在大家的`歡聲笑語中結(jié)束了！
生存訓練日記2
這周，我們四年級展開了維持4天的生存訓練。在這次活動中我學會了很多東西，如：怎樣在火場里正確的逃生，怎樣做胸部按壓和人工呼吸，怎樣在地震中找到三角區(qū)等等……我還學會了一項重要的運動，那就是游泳。
第一天，我來到哇哈哈小學的游泳館后，一位教練給我們進行了簡短的開幕式，之后就讓我們?nèi)Q裝室里去換游泳衣了。換好衣服后，我們就來到了游泳池前做熱身運動，做好后我們就下水了，。教練說我們今天先學憋氣10秒，之后再學漂。我深呼吸一口，臉伸進水里。1 2 3 4 5……10，耶！我順利的完成了教練布置的任務。第二個任務比較難，要手腳頭一起配合，先把頭伸進水里，然后再把腳輕輕的浮在水上，我想：我到這里來是學游泳的，我可不能讓爸媽失望呀！所以我要努力努力再努力?？次业陌桑 ? 2 3 4腳浮起來，5 6 7……10堅持呀”教練叫道，“好了，起來吧！”“?。∥页粤藗€酸鼻頭”“哈哈哈哈哈”大家狂笑起來，就連嚴肅的教練也笑了。
第二、三、四天，這三天里，我學會了拍腿、自由游泳腳步動作等……
這幾天里，我玩得很開心，不僅玩得還學到了許多東西。
生存訓練日記3
這是一個悲痛的日子，一場比賽在我細小的心錄涂上了一筆不可抹去的.陰沉。
今天，我們班與四（4）班初次交鋒，女生對女生，男生對男生。女生比賽，我們班遙遙領(lǐng)先，而男生……
我們男生組，曹清源是第一棒，他猛力出擊，如離弦之箭般的速度向前沖，觸到壁后立即返回，與4班不分上下。問題來了，第二棒是金易東，他雖然平時十分厲害，但他過于輕敵，對手一下子就遠遠超過了他，等他發(fā)現(xiàn)問題時，為時已晚。接下來是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時，距離稍稍拉近了點，但未能挽救局勢。我也十分想補救，雙腿奮力向后蹬，雙手用力向后推，用盡了最大力氣，但最終還是無濟于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜?？蓯?！星期五，你們一定笑不出來的！
在生存課上，我們學習了溺水急救的人工呼吸和倒體內(nèi)的水。明天，我們還要進行打結(jié)大比賽，我打漁人結(jié)。
生存訓練日記4
生存日記：生存訓練
今天，是我們生存訓練的最后一天，也是最緊張·最興奮的'一天！因為前面幾天的努力有沒有白費，就在今天決定了！
首先是三個班的50米接力比賽，先是男孩子比賽，只見我們班的男孩子們，一個個游得那么賣力·那么快！好像在腳上加了一個助推器似的。男孩子游完了，就要女孩子游了，沒想到女孩子也那么厲害，也得了第一名！
50米的同學游完了就該我們游了，而我們只要游15米就行了，但是得不到“優(yōu)”，只能得“良”?？墒牵绻阌尾坏?5米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同學就只能抱“不合格”了！
除了游泳考試，還有綜合實踐考試，第一項是滅火器的用法，而第二項是打繩，有半結(jié)·八字結(jié)·漁人結(jié)·雙平結(jié)以及卷結(jié)。同學們一個個都打的非常順利！第三項是心肺復蘇術(shù)和掙脫術(shù)，大家都很認真的在做，嚴肅極了！
最后一天結(jié)束了！
生存訓練日記5
我們先去了多媒體教室，了解了一些關(guān)于地震的知識，并學習了救生和自救的知識，同學們聽得津津有味。
接下來就到了大家期待已久的游泳課程時間。老師將大家分為初學組、入門組和無敵組。我學游泳已有2年了，理所當然地進入無敵組。在無敵組里，我們男生和女生進行了游泳接力比賽。同學們各自亮出自己的高招，有的用蛙泳，有的用自由泳，有的用蝶泳，還有的用狗刨式。我作為第一棒選手，站在泳池起點，心情非常激動緊張。只聽得一聲哨響，我和對手如離弦之箭，以光一般的速度向前出發(fā)。我開足馬力，迅速揮動雙臂，兩腿用力拍打水面?？纱笫虏缓?，我發(fā)現(xiàn)無論自己怎么也追不上對手，等游回來停下后，我才知道，剛才自己的腳抽筋了，怪不得腳那么疼。
臧政煒出發(fā)了，他的小宇宙爆發(fā)了，短短幾秒鐘，就把對手拉得很遠了，他的兩腿比我有力多了，掀起了巨大的浪花。同學們在游泳池爭先恐后，個個像浪里白條，不相上下，最后打成平手。
第一天的生存訓練很快就結(jié)束了，我們真的不愿意離開游泳池。明天見，游泳池！
生存訓練日記6
今天，我們又一次來到娃哈哈小學游泳館，開始了辛苦的游泳訓練。
我換好泳裝，戴好泳鏡、泳帽后來到那晶瑩剔透又泛起波紋的泳池里，我毫不猶豫地走到第一道，準備和那些高手比試比試，分個高下。“ju”隨著一聲明亮而又輕脆的哨聲，我和戚鑫雅出發(fā)了。一開始，我節(jié)奏飛快，頭一會兒上，一會兒下，手使勁把水往四周拔，腳用力向后蹬，可戚鑫雅毫不留情，也加快了速度，漸漸超過了我，拉開了距離。返回時，我盡力試著想反超，可馬上發(fā)現(xiàn)，自己早已趕不上她的節(jié)奏了，我仍然不放棄，拼命向前游……最后以1分28秒結(jié)束了比賽，我覺得真的好可惜！以后我一定會繼續(xù)努力，相信在星期五的測試中，我會做得更好。
在生存課上，我們還了解了遇到一些事情該撥打什么應急電話，增長了我們平時電話救助的能力，非常實用。通過一上午的培訓，我還悟出了一個道理，那就是：做任何事情，貴在堅持，不能遇到困難就半途而廢。
生存訓練日記7
今天是生存訓練的第二天，我和同學們興高采烈地再一次來到娃哈哈小學的游泳館。
今天的訓練對我們藍帽子（會游泳的）的隊員是一項速度競賽，同學們排好隊依次下水，等第一個同學游出20米后第二個同學下水，在途中可超越，我是倒數(shù)第二個下的水，經(jīng)過50米的沖刺，我超過了張浩洋，劉一隆等同學，趕在第5位。引來了某些同學的羨慕，我對他報以一笑。
我游泳的姿勢和速度受到了教練的認可和表揚并對我說了一個令人振奮的消息：在班里排前幾名的同學要參加班與班之間的接力賽。得到這個消息，我很興奮，馬上就蠢蠢欲動啦，雖然在班里我學習成績不是很好，但是我要抓住這次機會，好好訓練，爭取取得好成績，代表四（2）班參加比賽并取得名次，為班級爭得榮譽，讓同學們對我刮目相看。
結(jié)合這次的訓練，對我自己的成績還不夠滿意，回家后一定要抓緊時間完成作業(yè)，騰出時間去訓練，提高自己的技藝，為取得好成績努力！
大家看我的吧！
生存訓練日記8
“大家排成縱隊做熱身運動！”教練邊吹口哨邊給我們示范動作：壓腿、擴胸、頭部運動。我們也跟著教練認真地做起來，同學們穿著泳裝，帶著泳帽，像一個個游泳健將。
熱身完畢后，我們排著隊，小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了，我們很快適應了水的環(huán)境，便開始在教練的指揮下進行接力賽，同學們興奮地叫起來，個個摩拳擦掌等待接力。規(guī)則是：在游的人必須要碰到浮標才可以返回。我打沖鋒，“撲通”一聲鉆進水里，心想：我要快點，快點，糟糕！我使勁用雙臂劃水，卻怎么也快不起來，四肢仿佛不聽使喚，糊里糊涂沒有碰到浮標就返回了。哎，太慢了！在組員的強烈要求下，只好乖乖站到最后面去了。對于我這種沒有接受過正規(guī)游泳訓練的人，我無語了，心想：在接下來的幾天，我一定要認真練習，不能讓同學小瞧我！
生存訓練日記9
又是一個快樂的日子，雖然天空陰沉沉的，但絲毫沒有影響我們的快樂心情。
在生存課上，我們又學習了打結(jié)。這次我還學了雙繩的打結(jié)法，有平結(jié)、雙8節(jié)、漁人結(jié)、雙人節(jié)，十分好玩。
游泳課上，我們男女生進行了蛙泳接力賽。我再次上場做前鋒，并再戰(zhàn)宣辰。雖說宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不見得好。一聲哨響，我迅速揮動雙臂，雙腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……漸漸地，我已超過宣辰。正在這時，我的腿又抽筋了，可惡的宣辰又超過我了。
最后，教練總結(jié)了比賽，選出幾名游得比較快的同學再比賽一次，為了周五的年級大比拼選出選手。最后，我和曹清源、金易東、趙哲凱代表男生和4位女生為班級出力。
周五，讓年級看到四（3）班的8顆泳池明星！
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