成人高考高起點地理復(fù)習(xí)知識點3篇(地理高考基礎(chǔ)知識點)

時間：2022-10-05 16:12:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的成人高考高起點地理復(fù)習(xí)知識點3篇(地理高考基礎(chǔ)知識點)，供大家賞析。

成人高考高起點地理復(fù)習(xí)知識點1

　　一、主食以谷類為主，適當(dāng)吃些燕麥片、雜糧和薯類。目的是補充足量的糖類，保證大腦的能源供給。高中生每日谷類參考攝入量300-500g。

　　二、副食攝入適量的動物性食物、堅果。如魚、畜禽肉、蛋類等，每日約200g，海魚富含DHA，可以提高大腦功能。食用動物肝臟、魚類、紅肉、橙黃色蔬菜等食物對緩解眼睛疲勞有很多益處;蔬菜和水果提供豐富的礦物質(zhì)、維生素C和膳食纖維。

　　三、每日飲奶每日飲奶約250ml，維持血鈣的穩(wěn)定，保證情緒的穩(wěn)定。

　　四、科學(xué)的烹調(diào) 烹調(diào)以清淡為主，盡量少用油炸、烘烤的烹調(diào)方法。

　　五、合理安排餐次一日三餐，早餐吃好，午餐豐富，晚餐要清淡易消化。有些學(xué)生晚上復(fù)習(xí)時間長，可適當(dāng)增加一點晚餐。

　　六、合理補充水分水的補充宜少量多次，切忌暴飲，尤其不宜過多冷飲。除了正常飲水外，可適當(dāng)選擇一些有營養(yǎng)飲料，如酸奶、綠豆湯、鮮果汁等。

　　七、注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防病從口入只要注意飲食的合理搭配，做到平衡營養(yǎng)，就不必進食補品補藥，更不應(yīng)胡亂服用藥品或補品。八、調(diào)整好心態(tài) 此時家長不宜太多過問有關(guān)學(xué)習(xí)事宜，有時家長的“關(guān)心”會給孩子造成心理負(fù)擔(dān)。

　　九、成考兩天不要突然改變考生的食譜事實上，考前改變孩子口味是大忌，孩子可能會因此產(chǎn)生腸道不耐受，導(dǎo)致腹瀉、腹脹甚至食物過敏。

成人高考高起點地理復(fù)習(xí)知識點2

　　成人高考可以同時報兩個學(xué)校嗎?

　　答：成人高考分兩批錄取，第一批錄取本科層次(含專升本、高起本)招生學(xué)校;第二批錄取?？茖哟握猩鷮W(xué)校。考生每個批次可以填報相同層次、相同科類或科類允許兼報的一個志愿，每個志愿可填報一個學(xué)校及專業(yè)志愿。

　　報考高起本的考生可兼報相同科類或科類允許兼報的?？?。高中起點(含本科、?？?的文史類可以和外語類(文)互相兼報，理工類可以和外語類(理)互相兼報;藝術(shù)(文)、體育(文)可以和文史類互相兼報，藝術(shù)(理)、體育(理)可以和理工類互相兼報。

　　調(diào)劑錄取階段，我省將在所有招生學(xué)校中實施兩次征集志愿。屆時，未被錄取的考生可在規(guī)定時間填報征集志愿，仍未被錄取的考生還可填報第二次征集志愿。

　　讀者杜先生：我今年想?yún)⒓映扇烁呖?，我現(xiàn)在在佛山工作，但是下半年我可能會被公司調(diào)到湖南去工作。請問，我這種情況應(yīng)該如何報考呢?

　　建議：成人高考一般10月進行考試，一般不允許跨省報讀。因此，像杜先生這種情況，如果要在湖南長待，最好在報名期間去湖南報考，報考湖南的成人高校。

　　如果杜先生想報考廣東成人高校，那么先在佛山報名，在佛山考試，考取后，在湖南上班時間可以通過函授、網(wǎng)絡(luò)等方式進行學(xué)習(xí)。但是每學(xué)期的期末考試，你還是必須回報考的院校參加統(tǒng)一測試。

　　每年的成人高考時間都在秋節(jié)10月進行，10月份天氣變化頻繁，晝夜溫差較大，疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。按說明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的'水果。此外，考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應(yīng)?？荚嚻陂g如果生了病可先請教醫(yī)生，選擇不會產(chǎn)生昏睡等副作用的藥品。在選購感冒藥的時候，對說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。