下面是范文網(wǎng)小編收集的高二年級體育訓練計劃5篇(體育生高三訓練計劃)，供大家賞析。

高二年級體育訓練計劃1

　　一、教學目的要求

　　體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發(fā)學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志品質和團隊協(xié)作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

　　二、班級學生情況分析

　　高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發(fā)育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。

　　三、教學具體措施：

　　1.利用室內(nèi)理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

　　2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養(yǎng)終身體育意識。

　　3.采用分組教學法，培養(yǎng)體育骨干。

　　4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。

　　5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。

　　四、教學內(nèi)容及課時安排：略

高二年級體育訓練計劃2

　　一、指導思想

　　開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。

　　二、教學目標

　　1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發(fā)展。

　　2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養(yǎng)成鍛煉習慣，終身受益。

　　3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。

　　三、教材情況分析

　　由于傳統(tǒng)的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現(xiàn)教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養(yǎng)學生一至二項以上體育愛好和特長。

　　四、主要任務

　　1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局；

　　2、以教學為中心，深化教學改革，全面減輕學生過重的課業(yè)負擔，大幅度地提高學生的素質；

　　3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習；

　　4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。

　　五、具體實施、措施

　　1、進度按計劃進行；

　　2、課堂集中人數(shù)由體委負責；

　　3、場地檢查、安全措施要細詳；

　　4、器材歸還由體育委員分配；

　　5、每學期最少有五節(jié)理論授課。

高二年級體育訓練計劃3

　　一、指導思想

　　學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據(jù)學部工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據(jù)，貫徹《體育與健康》的教學綱，實施《新課程課標》。力推行體育新課程，面向每一個學生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，并開展好校內(nèi)課余時間小型體育競賽，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長，促進學校體育工作再上新臺階。

　　二、學情分析

　　高一年段各班學生人數(shù)基本在65人左右，各班學生身體素質有差異。但是不影響學生參加體育鍛煉的熱情，他們正處在青春發(fā)育期，接觸和參與體育運動的項目也不多，什么對他們來講都是新鮮的，喜歡接受新知識，但是對某些有難度或難度較的項目接受較慢，特別是協(xié)調(diào)性要求較高的動作，加上現(xiàn)在的學生力量也是比較弱。男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強，多數(shù)學生喜緩球、足球等運動項目；女生和男生一樣活潑，在項目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學上多進行學生組織紀律觀念的教育與培養(yǎng)，讓他們養(yǎng)成良好的行為習慣。

　　三、教學內(nèi)容

　　正確把握教材，特別是把握教材的重點、難點，體育運動不同于其它科目，是需要通過系統(tǒng)的鍛煉或練習，循序漸進不斷提高、才能掌握的科目。在課程內(nèi)容方面，結合體育課程，尊重學生學習的意愿，從學生喜歡的科目先入手，有利于培養(yǎng)學生參加學習的熱情，而后向其他運動項目轉移。在教學方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調(diào)講解、示范的教學形式，創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據(jù)高中學生生理、心理日趨成熟的特點，關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。

　　在注意發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的養(yǎng)成。課程目標的確定、教學內(nèi)容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學的運動技能，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。

　　四、教學要求

　　1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內(nèi)容，做到區(qū)別對待。

　　2、認真學習教材，認真?zhèn)湔n，設計好每一個礁，增強教學的針對性和實效性。

　　3、面向全體，尊重個性，培養(yǎng)骨干，互互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。

　　4、恰當?shù)慕虒W方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密相結合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動師生的積極性。

　　五、教學措施

　　1、嚴抓課堂常規(guī)，根據(jù)本校現(xiàn)狀制定符合學生課堂要求和練習措施，確保40分鐘上課質量。

　　2、要有明確的教學目的，因地制宜、因人而異，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式來教育學生。

　　3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。

　　4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養(yǎng)學生良好的體育運動習慣，為實現(xiàn)終身體育打下基礎。

高二年級體育訓練計劃4

　　一、教材分析(結構系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點)

　　根據(jù)高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導思想，促進學生的身心發(fā)展為出發(fā)點，在教學中充分體現(xiàn)學生的主體性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創(chuàng)新探究能力。

　　二、學生分析(雙基智能水平、學習態(tài)度、方法、紀律)

　　在本階段的學習過程中要強調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

　　三、教學目的要求

　　理論與實踐相結合，培養(yǎng)學生自我創(chuàng)編的能力，大力發(fā)展學生的創(chuàng)新、進取的意識。促進學生身心全面發(fā)展，塑造健美形體，培養(yǎng)端莊體態(tài);發(fā)展身體素質，提高藝術素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培養(yǎng)學生機智、果斷、熱愛集體等優(yōu)良品質。

　　四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

　　1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。

　　運用手勢提示法時應注意以下幾點：

　　(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

　　(2)運用手勢時，要注意時機和效果。

　　(3)掌握學生完成動作的情況，在易出現(xiàn)問題的地方，提前向學生發(fā)出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。

　　2.示范講解法

　　示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

　　運用示范講解法時應注意以下幾點：

　　(1)運用只示范不講解的教學方法時，應采用背面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

　　(2)運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。

　　(3)教師的示范要優(yōu)美大方，有感染力。

　　3.口令提示法工作計劃

　　口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調(diào)動性、指示性、警告性口令的方法。

　　運用口令提示法時應注意以下幾點：

　　(1)口令要有號召性和鼓動性。

　　(2)口令要與音樂節(jié)奏相吻合，要與音樂的韻律、節(jié)奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處。

　　4.巡回指導法：在學生自我進行創(chuàng)編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出一些可行性建議。

高二年級體育訓練計劃5

　　一、指導思想

　　體育與健康課程標準明確指出：.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為.重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

　　因此，在進行體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處。

　　二、基本情況分析

　　學生進入高二下學期，身體素質較之前有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術，要提高學生進行體育鍛煉的興趣，使學生在體育課上全員參與，提高身體素質，減輕學習壓力。

　　三、本期學習的主要任務和要求

　　1、學習障礙跑、耐力跑等田徑項目的技術動作，發(fā)現(xiàn)有體育特長的學生，進行訓練，參加體育高考。

　　2、學習一些基本技巧，加強協(xié)調(diào)性練習。

　　3、通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。

　　4、復習學習的籃球基本技術，進行實戰(zhàn)的運用。同時學習戰(zhàn)術以及理論知識，以理論聯(lián)系實際，使之學為所用。

　　5、上好每一節(jié)健康教育課，讓學生理解體育的真正含義。

　　6、讓學生了解學生體質測評的內(nèi)容和意義，并進行針對性練習。

　　要求：在教學過程中講解要清晰，有條理。示范動作要標準，要多運用各種示范方法，使學生容易接受并掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行，使學生的理論知識更加豐富。

　　四、教材的重點和難點

　　重點：

　　1、田徑中的障礙跑。

　　2、籃球的戰(zhàn)術練習。

　　難點：

　　1、障礙跑教學中的力量與協(xié)調(diào)性如何相結合。

　　2、球類戰(zhàn)術在實戰(zhàn)中的運用。

　　五、提高教學質量的方法

　　1、上課講解時，聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。

　　2、進行一些小比賽，提高學生籃球的技術和戰(zhàn)術水平。

　　3、對差生要個別輔導。

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