亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文3篇 運(yùn)動(dòng)健康的作文素材

時(shí)間:2022-08-02 12:30:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文3篇 運(yùn)動(dòng)健康的作文素材,以供借鑒。

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文3篇 運(yùn)動(dòng)健康的作文素材

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文1

  我非常喜歡體育鍛煉,非常喜歡運(yùn)動(dòng)。在這些運(yùn)動(dòng)之中,我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。

  運(yùn)動(dòng)可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨練自己的意志,也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)最令我喜愛之處,是運(yùn)動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂事,是一種沒有任何限制的游戲,是一種有益于健康的行為。

  在運(yùn)動(dòng)之中,我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動(dòng),我們打籃球時(shí),經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上;或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員都在一起;甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球,喜歡體育,喜歡運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之中,我們每個(gè)人都會(huì)感到其樂無窮。就讓我們?cè)诓賵?chǎng)上自由自在地飛奔吧!

  我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種規(guī)則很寬的游戲,任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡,覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且,運(yùn)動(dòng)也可以在游戲中建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)這種游戲,是益處多多的。

  運(yùn)動(dòng)也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報(bào)道,運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng),增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況,有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以,我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是對(duì)人體大有好處的。

  運(yùn)動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識(shí)的人結(jié)為至交,運(yùn)動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn),運(yùn)動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。

  我在運(yùn)動(dòng)中得到了健康;我健康,令我快樂。我誠(chéng)摯的邀請(qǐng)你來分享我們的快樂。一起來加入運(yùn)動(dòng)的行列吧!

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文2

  生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們的生活絢麗多彩;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我成長(zhǎng)為一名健康快樂的男孩。

  小時(shí)候的我,白白胖胖,別人看到都會(huì)喜愛地拍拍我,夸我好可愛。潛意識(shí)里我認(rèn)為胖就是可愛,胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食,不喜歡吃青菜,更不喜歡運(yùn)動(dòng),認(rèn)為運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是受罪。到了四年級(jí),由于脂肪堆積,營(yíng)養(yǎng)不均衡,加上不運(yùn)動(dòng),我的身體開始抗議了。因?yàn)榕?,兩條腿磨得紅紅的,很疼,上樓梯直喘氣,抵抗力差,容易感冒。夜里睡覺打鼾,睡眠質(zhì)量差,影響到了學(xué)習(xí)。這時(shí)我才知道,沒有健康的身體是無法好好學(xué)習(xí)的。不能學(xué)習(xí)好,又怎么能實(shí)現(xiàn)我的理想呢?是時(shí)候改變自己,改變自己的生活方式了。

  媽媽為我制定了營(yíng)養(yǎng)健康食譜:早上一份青菜,兩片牛肉,一杯蒙牛純牛奶;中午一碗米飯,一份蔬菜,一份肉類食品;晚上一碗粥,一份蔬菜。如果覺得餓,可以吃水果和黃瓜。我自己也動(dòng)起來,早上跑步半小時(shí),下午放學(xué)打球一個(gè)小時(shí),晚飯后跳繩或散步半小時(shí)。周末約上好朋友去體育場(chǎng)打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間,每天游泳兩個(gè)小時(shí)。剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí),胳膊和腿都是酸疼的,渾身不舒服,好多次想到放棄??墒窍胗袀€(gè)健康的身體,只有咬牙堅(jiān)持。慢慢地,運(yùn)動(dòng)后會(huì)覺得神清氣爽,睡眠很好,第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習(xí)中。

  就這樣堅(jiān)持到現(xiàn)在,我的身高躥上來了,體重卻下降了,身體也是棒棒的,感冒病毒都被我嚇跑啦。在運(yùn)動(dòng)期間,我也認(rèn)識(shí)了很多愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)并成為了好朋友,不但收獲了健康,也收獲了友誼,更收獲了快樂!

  通過我的自身經(jīng)歷,我終于知道了什么是真正的健康,健康就是:營(yíng)養(yǎng)均衡,合理運(yùn)動(dòng)。讓我們動(dòng)起來吧!

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文3

  培根說:“人的一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室?!笨梢?,健康是生命之本。而可以帶來健康的,是運(yùn)動(dòng)。

  每天早晨,喚醒我的不是金色的陽光,而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。

  不知從何時(shí)有的這個(gè)習(xí)慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。

  晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著花手絹;有的拿著一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿,就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子,靈活地扭動(dòng)身軀。長(zhǎng)滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。

  我則加入了長(zhǎng)跑的那一隊(duì)。那對(duì)幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺,可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈,今天也不例外。我們勻速的跑著,清晨的空氣格外清新,一下把我的睡意驅(qū)趕走了。

  跑了大概有兩分鐘,領(lǐng)頭的'爺爺突然轉(zhuǎn)過頭來對(duì)我說:“孩子,生命不息學(xué)習(xí)不止,是對(duì)的。但是,你也要記住,生命不息運(yùn)動(dòng)不止!運(yùn)動(dòng)能帶來健康。就說我吧,我天天堅(jiān)持晨練,所以就算我年紀(jì)這么大了,也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’,像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅(jiān)持鍛煉啊!”

  “嗯?!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,應(yīng)到,“我知道了。謝謝爺爺?!?/p>

  不知不覺中,我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣,可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。

  “孩子,要多鍛煉啊!”一位爺爺說。

  運(yùn)動(dòng)可以帶來健康,可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的:“幸福的首要條件在于健康?!蔽疫\(yùn)動(dòng),我快樂,我健康!

實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文3篇 運(yùn)動(dòng)健康的作文素材相關(guān)文章:


相關(guān)熱詞搜索:運(yùn)動(dòng)健康作文600字  
亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

                        欧美精品在线一区二区三区| 亚洲成a人在线观看| 91高清视频免费看| 国产成人av电影免费在线观看| 日韩精品一二三区| 国产亚洲福利社区一区| 一区二区三区欧美视频| 蜜臀av一级做a爰片久久| 最新国产成人在线观看| 成人性生交大片免费看中文| 性欧美大战久久久久久久久| 亚洲a一区二区| 91在线一区二区三区| 国产精品一色哟哟哟| 欧美精品三级日韩久久| 欧美成人伊人久久综合网| 欧美久久一二区| 中文字幕中文字幕一区| 国内精品视频一区二区三区八戒| 精久久久久久久久久久| 夫妻av一区二区| 亚洲色大成网站www久久九九| 中文字幕亚洲一区二区av在线| 91在线观看一区二区| 精品99999| 欧美日韩一级视频| 日韩一级免费观看| 久久久不卡网国产精品一区| 日韩精品一区二区三区中文精品| 美女久久久精品| 亚洲一区二区三区在线看| 一二三区精品福利视频| 日韩伦理电影网| 偷窥国产亚洲免费视频| 一区二区三区在线视频观看| 国产 欧美在线| 亚洲人成精品久久久久| 在线视频国产一区| 从欧美一区二区三区| 亚洲国产中文字幕在线视频综合| 亚洲成av人片在www色猫咪| 亚洲在线观看免费视频| 国产精品久久久久久久久搜平片| 久久久久久久久久美女| 欧美亚日韩国产aⅴ精品中极品| 国产精品三级电影| 亚洲激情欧美激情| 国产永久精品大片wwwapp| 国产精品久久久久久久岛一牛影视| 不卡的av网站| 欧美中文字幕一区二区三区| 色先锋资源久久综合| 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码| 欧美日韩国产免费一区二区| 宅男噜噜噜66一区二区66| 欧美日韩一区二区三区不卡| 奇米影视7777精品一区二区| 亚洲精品一线二线三线无人区| 亚洲影视在线观看| 一区二区三区四区亚洲| 日本一区二区视频在线观看| 艳妇臀荡乳欲伦亚洲一区| 色婷婷国产精品| 国产日韩av一区| 国产一区二区在线免费观看| 欧美精品一区二区三区蜜桃视频| 欧美巨大另类极品videosbest| 成人天堂资源www在线| 久久av中文字幕片| 亚洲影视在线播放| 欧美三级日韩在线| 国产人久久人人人人爽| 日韩美女主播在线视频一区二区三区| 欧美大片国产精品| 久久精品一区二区三区av| 美女mm1313爽爽久久久蜜臀| 奇米在线7777在线精品| 久久国产精品无码网站| 97精品视频在线观看自产线路二| 日韩欧美高清一区| 日韩欧美国产综合在线一区二区三区| 亚洲天堂久久久久久久| 欧美成人午夜电影| 一级做a爱片久久| 免费久久99精品国产| 蜜桃免费网站一区二区三区| 欧美日韩三级视频| 韩国精品免费视频| jlzzjlzz亚洲女人18| 国产成人在线视频网址| 日韩电影在线观看网站| 91在线国产观看| 国产精品一区二区x88av| 欧美日韩黄色一区二区| 激情国产一区二区| 国产乱码精品一区二区三区五月婷| 亚洲欧美激情小说另类| 欧美精品久久99久久在免费线| 亚洲123区在线观看| 美腿丝袜在线亚洲一区| 亚洲一区免费视频| 琪琪久久久久日韩精品| 亚洲一区二区美女| 国产精品午夜在线| 国产女主播一区| 中文字幕欧美三区| 美腿丝袜在线亚洲一区| 久久男人中文字幕资源站| 国产精品一二二区| 蜜臀久久99精品久久久久久9| 亚洲欧美一区二区在线观看| 欧美猛男男办公室激情| 午夜av一区二区三区| 国产精品网站在线| 成人免费高清视频在线观看| 一区二区在线观看不卡| 亚洲在线中文字幕| 欧美男女性生活在线直播观看| 亚洲成人资源网| 日av在线不卡| 欧美视频在线一区二区三区| 91精品欧美一区二区三区综合在| www.性欧美| 亚洲综合丁香婷婷六月香| 亚洲成人av一区二区| 国产清纯美女被跳蛋高潮一区二区久久w| 在线播放一区二区三区| www国产成人免费观看视频 深夜成人网| 日韩三区在线观看| 久久久蜜臀国产一区二区| 国产欧美久久久精品影院| 国产在线播放一区| 国产精品毛片久久久久久| 日韩一区二区三区在线视频| 日韩欧美激情四射| 精品粉嫩aⅴ一区二区三区四区| 欧美日本国产视频| 国产精品一区二区果冻传媒| 亚洲国产精品一区二区www在线| 日韩电影免费在线看| 欧美日韩aaa| 中文字幕一区在线观看视频| 无码av免费一区二区三区试看| 亚洲柠檬福利资源导航| 日韩欧美国产麻豆| 亚洲一区在线视频观看| 丁香激情综合五月| 国产精品毛片大码女人| 亚洲成人精品在线观看| 麻豆免费看一区二区三区| 亚洲黄色av一区| 国产精品护士白丝一区av| 日韩欧美美女一区二区三区| 国产精品久久久久久久久免费相片| 99re8在线精品视频免费播放| 欧美在线免费播放| 欧美日韩成人综合天天影院| 欧美一区二区三区免费| 在线不卡中文字幕| 成人av中文字幕| 一区二区三区中文字幕电影| 中文字幕欧美国产| 日本午夜一本久久久综合| 亚洲免费在线观看| 91在线你懂得| 成年人国产精品| 制服丝袜亚洲精品中文字幕| 精品少妇一区二区三区在线播放| 亚洲va欧美va天堂v国产综合| 一区二区三区四区在线播放| 国产网站一区二区| 国产人妖乱国产精品人妖| 亚洲国产精品久久久男人的天堂| 91免费观看在线| 日韩免费观看2025年上映的电影| 欧美三级日韩在线| 国产精品夜夜爽| 亚洲国产成人va在线观看天堂| 欧美视频三区在线播放| 婷婷夜色潮精品综合在线| 亚洲人成网站精品片在线观看| 九九热在线视频观看这里只有精品| 七七婷婷婷婷精品国产| 日韩精品亚洲一区| 成人av资源在线| 在线观看www91| 亚洲日本青草视频在线怡红院| 午夜亚洲国产au精品一区二区| 久久久精品免费免费| 555www色欧美视频| 亚洲欧洲三级电影| 97久久精品人人做人人爽| 麻豆一区二区三区| 精品卡一卡二卡三卡四在线| 久久九九久精品国产免费直播| 91精品欧美福利在线观看| 欧美性猛交xxxx乱大交退制版| 亚洲成a人v欧美综合天堂下载| 91美女片黄在线观看| 91黄视频在线观看|