【簡介】下面是熱心網友“shayalanjia”分享的大學生防溺水主題班會，供大家賞析。
同義改變：
一、活動目的
1. 提高學生的游泳安全意識，提高自我保護能力。
2. 學習和掌握游泳安全相關知識。
3. 了解怎樣預防溺水及其溺水時的緊急措施。
二、活動關鍵
1. 夏天游泳時的溺水預防措施。
2. 溺水的急救措施。
三、教學難點
怎樣在溺水情況下進行自救和搶救。
四、活動準備：錄像
五、課程內容
1. 導進：同學們，夏季到來，暑期也不遠了，游泳是大家特別喜歡的解暑活動。針對同學們來講，游泳不僅可以鍛煉身體，提升體質，還能增強身體的協(xié)調性。游泳可以在室內或室外游泳池開展，還可以在美麗的海濱、江河或溪流內進行，但游泳時一定要注意安全。為了讓大家掌握必要的游泳安全常識，提高自我保護的觀念，這周我們將舉辦一次有關游泳安全的主題班會。
2. 最先，請各位收看一段關于溺水的新聞視頻。
6月21日，陜西紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水身亡事故，死難者中年齡最大的14歲，最小僅7歲。
6月25日，福建省福安市的三名學生在溪邊游泳時不幸溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名十歲上下的女學生在池塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南商州市3名女學生在水庫游泳時發(fā)生溺水事故。
7月4日，吉林松花江邊4名約16歲中學生游泳，3人不幸溺水身亡，1人幸存。
看完這些案例，我相信每位同學的心里也不會覺得輕松。你是否感到惋惜，生命就這樣稍縱即逝？此刻你在想些什么？請同學們分享一下你的看法。
總結：我們應該珍愛生命。今日的課程就來學習怎么珍惜生命——防溺水教育。
3. 教學內容：
首先向學生講解一些防溺水的主要重點知識：
(1) 教育學生在周末、節(jié)假日及假期期內禁止到河流、水塘、無蓋水井等位置嬉水或游泳，切忌單獨或搭伴前去垂釣、游泳。
(2) 教導學生在上下學途中千萬不要停下來戲水或游泳。
(3) 我們是小學生，許多同學不會游泳。如果發(fā)現(xiàn)有人不當心掉入水庫、水塘或水井中，未成年不應該冒然下水救人，應大聲呼叫成人來幫忙或撥打“110”。
游泳安全注意事項：
(1) 保持良好身體情況
游泳前不要過于挨餓或飽漲，餐后應至少等待一個小時再排水，防止抽筋；飲酒后不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病或眼疾者不宜游泳；感冒、生病或身體虛弱的人還應避免游泳。
(2) 充足做好準備工作，以預防抽筋
開展熱身運動；游泳前應先用水打濕四肢，然后再排水。切記不能跳入水中；如果感到腹部不適，應上岸，喝一些熱水或熱湯以維持身體溫暖；保證游泳環(huán)境的安全，注意避免溺水。
溺水自救與急救措施：
1. 自救
如果不幸碰到溺水事情，同學們應保持理性，積極尋找自救的辦法：
A. 在水里切忌驚慌，若出現(xiàn)抽筋要保持鎮(zhèn)靜；如果出現(xiàn)溺水，且不熟悉水性，可以采用自救：除了求救外，維持仰面飄浮，頭部往后，保證鼻部外露水面呼吸。呼吸要淺，呼吸要深。由于深吸氣時，身體的比例緩解，有利于浮出水面（呼氣時身體比例提升，可能往下沉）。這時不要慌亂，防止胳膊大幅揮舞，以防加快淹沒；如手腳抽筋，倘若手指抽筋，可握緊拳頭后用勁張開，反復多次，直至抽筋減輕；
B. 若小腿或腳趾抽筋，先吸口氣仰浮水面，應用反側手握住抽筋肢體腳趾并用勁向身體方位拉，并且用同側手掌壓著抽筋肢體膝蓋，幫助其挺直；
2. 急救措施
如果遇見溺水者，快速游到其周邊，準確判斷位置，從后方開展解救；若沒把握，則不要探險排水，可一邊大聲呼救，一邊運用竹桿、樹枝、繩子、衣服或懸浮物開展援助，協(xié)助落水者上岸。對其溺水者進行援助時，可按以下措施開展搶救：
A. 將溺水者解救水面后，馬上清除其口鼻里的水、土壤及雜物，用紗布（或手絹）包囊手指將舌頭拖出，解除衣服鈕扣與衣領，維持呼吸道通暢，然后將傷者抱住，背朝上、頭部松馳便于排水，或抱住傷者兩腿，腹部放到搶救者肩膀，迅速走動以排出水；或是搶救者半跪，將傷者腹部放到其腿上，頭部松馳，用手按壓后背協(xié)助排水。
B. 若傷者呼吸停止，應立即開展人工呼吸，一般采用口對口吹氣的形式。搶救者位于傷者一側，撐起下顎，捏緊鼻腔，深吸一口氣后，遲緩吹進傷者嘴中，當其乳房略有抬起時，松掉鼻腔，并用一只手輕按乳房幫助其呼吸。反復并有節(jié)奏地（每分鐘吹氣16～20次）開展，直至修復呼吸才行。
C. 若心跳停止，應先開展胸外心臟按摩。讓傷者仰臥，后背墊上一塊硬板，頭部略微仰起，搶救者位于傷者側邊，右手掌放到胸骨下段，右手放到左手上，依靠自身體重遲緩增加能量，切記不能用力過度，以防骨裂，胸骨壓下約4厘米后放松（手不離去胸骨）使胸骨還原，反復有節(jié)奏地（每分鐘60～80次）開展，直至心跳修復。
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