下面是范文網(wǎng)小編分享的陽光長跑活動方案范文10篇，以供參考。
陽光長跑活動方案范文1
一、活動名稱：
希望馬拉松抗癌長跑活動
二、活動承辦：
中國科學院腫瘤醫(yī)院、xx林業(yè)大學理學院學生會策劃實踐部
三、活動流程：
1、出發(fā)：共兩批
第一批：建立接待點。6：00出發(fā)到達xx公園萬人廣場北側小屋領物資，在大學生方陣（4號方陣）建立接待點。待全體成員在方陣集合后發(fā)放物資。具體人員分配名單見后表。
第二批：活動參與人員。6：30理學院黨支部、學生會在小南門集合，乘坐628路公交車，到達大山莊站下車。預計到達時間為8：30。
2、到達：
乘坐628路公交車在大山莊站下車后，向南步行500米到達xx公園東5門。看院旗集合后由各組組長清點人數(shù)。接待組成員（____、楊xx）在xx公園東5門等待。由引導員（楊xx）帶領學生會、黨支部成員進入xx公園，到達萬人廣場。由引導員（____）帶領外部人員進入萬人廣場。在萬人廣場4號方陣集合后發(fā)放物資。8：45旗手（何xx）到主席臺右側找桂老師，準備上臺進行火炬?zhèn)鬟f發(fā)表公益感言。
3、活動開始：
9：00開始，領導演講；9：30長跑開始，奧運冠軍領跑；10：30跑完后在接待處集合，各組清點人數(shù)。活動結束。
四、接待站點建立：
接待站點負責內容：接待處人員在xx公園萬人廣場領取和發(fā)放物資，在萬人廣場4號方陣處豎旗建立學院標志（負責人：馮xx）。與各組長保持聯(lián)系，并到東5門處接站?；顒悠陂g在接待處負責緊急情況聯(lián)絡。活動結束后在接待處進行聯(lián)系集合。帶領同學返回。負責同學安全，以及受傷后的'處理。
活動領取物資包括：證書、手套、帽子、風車
接待處人員名單：楊xx、馮xx
旗手：何xx。
照相：何xx
五、活動物資：
門票（100張）、xx公園物資、地圖、院旗（2面）、黨旗、旗桿（1根）、巧克力4盒、水
六、活動注意事項：
1、負責人：黨支部（劉xx）共30人、學生會（谷xx、馮xx）共26人、其他外部人員（____）共30人。
2、人身安全問題：組長負責聯(lián)絡成員。出現(xiàn)受傷，昏倒等身體情況，組長與聯(lián)絡人員進行聯(lián)系。聯(lián)系人員現(xiàn)場聯(lián)系救護車進行救護。人員到場狀況由各組組長進行聯(lián)系，組長確認人數(shù)。
3、活動當天不允許帶包，需過安檢，如有帶物品，放置在接待處進行看管。
4、天氣變化，如遇到小雨天氣狀況，活動照常進行。若雨量較大，照常參加xx馬拉松長跑開幕式，待照相、發(fā)放證書工作結束后，組長集合本組成員有序離開。
5、活動當天不允許出現(xiàn)任何有關的。，以及與共產(chǎn)黨有關的標語口號。
6、路線：在小南門乘坐628路公交車，到大山莊站下車，步行到達xx公園東5門集合。
7、 xx公園門口負責接待人員：____、楊xx（看院旗集合）
8、各組組長負責本組的簽到：6：30小南門集合簽到、xx公園門口集合簽到，10：30活動結束萬人廣場集合簽到、回校門口集合簽到。待本組成員全部回到學校，由組長聯(lián)系孫xx（xxx）報平安。
陽光長跑活動方案范文2
各班級：
全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了，此項活動極大調動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質，提高了學生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的.通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現(xiàn)將就有關事項通知如下：
一、活動時間：自20xx年11月底起至20xx年4月底結束；
二、活動主題：“勵志從長跑開始”；
三、參加人員：全校高、初中學生；
四、長跑鍛煉參考距離
每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據(jù)實際調節(jié)。
五、起跑儀式
1、經(jīng)領導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式；
2、啟動儀式后，各班認真組織，廣泛發(fā)動，營造良好活動氛圍，利用課余時間組織學生進行長跑活動。
六、注意事項
1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區(qū)別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。
2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結合每天鍛煉一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。
3、學校廣播站、網(wǎng)站要做好對活動的宣傳報到，及時傳送活動報到和總結至上級教育網(wǎng)站，提升活動影響力，促進學校體育工作。
4、活動過程中各班體育委員應做好記錄，活動結束后應將活動記錄及時送政教處存檔。
陽光長跑活動方案范文3
一、指導思想：
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，經(jīng)研究決定于2014年12月至2015年4月舉辦校園冬季長跑活動。
二、活動主題：“陽光體育綠色公益跑”
三、參加對象與具體安排
全校一~六年級學生。
每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生按學校指定路線完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（學期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學校體育組將下發(fā)統(tǒng)計表由學生自己記錄）。學校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，將作為評選優(yōu)秀班級與個人的依據(jù)。
四、活動時間
2014年12月9日至2015年4月30日。每周二~周五的教師、學生大課間活動時間。
五、具體安排
1、時間：其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統(tǒng)一協(xié)調兩項活動內容）。
2、場地：一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的活動場地進行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的`年級在中間。）
具體活動流程：
（1）集中做廣播操。地點：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質練習的在頂樓。
?。?）隨后，根據(jù)既定安排進行長跑或分年級素質活動。
?。?）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點定崗排進去。輪到值日值周不隨班，定點站位，以保護學生，萬一出現(xiàn)安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。
?。?）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合?！髂昙壟軇舆^程中嚴格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級從北樓的東側樓梯進入操場，四年級從北樓的西側樓梯下，由北樓的西側樓梯進入操場。二年級直接從教室進入塑膠操場，三年級從南樓的東側樓梯進入操場，五、六年級從南樓的西側樓梯進入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側樓梯上頂樓。
4、活動負責人：
?。?）年級總負責人：各年級組長。
?。?）班級負責人：正副班主任
（3）體育活動負責老師：馬迪英、包星杰、支洪清、張景帥、馬宏壯、梅姜麗、包穎婕
六、職責與注意事項：
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責組織紀律；年級體育教師應重視體育活動技能和自我保護措施的指導，至始至終參與活動的巡視與指導；年級組長應加強活動的提醒與協(xié)調，負責本年級活動有序開展。
2、活動前各班應加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強調學生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強學生的安全自護意識。
3、同學們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應及時向班主任老師請假,不得無故缺席。
陽光長跑活動方案范文4
為大力推進陽光體育活動，進一步提高學生身體素質，鍛煉學生意志品質，根據(jù)《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：
一、指導思想
指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、活動時間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動內容
1．貫徹“健康第一”的指導思想，充分認識冬季長跑活動對增強學生體質健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。
2．班級宣傳欄設置虛擬的陽光體育公益林，以學生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結合起來。
3．每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。
五、活動要求
1．各班級要積極宣講“美麗中國夢，學院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項活動。
2．各班級要按活動要求認真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團委。
3．強調安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進行，對于病殘等不適長跑的學生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的`鍛煉活動。
六、公益林建設
1．以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄，輔導員為公益林建設負責人。
2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務與管理系辦公室。
3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內。
七、參加對象
全系在校學生
六、評比表彰
按照學院文件規(guī)定執(zhí)行。學院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。
陽光長跑活動方案范文5
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的'鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構
組長：XX
副組長：XX
成員：XX
三、參加對象
全體學生
四、活動時間
XX年11月30日至XX年3月5日
五、活動內容
1、XX年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。
2、學生每天長跑距離基數(shù)為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
六、具體實施辦法：
1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設一名小組長。
2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：教學區(qū)廣場——逸夫實驗樓臺階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉進入南環(huán)路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳后面進入北環(huán)路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內環(huán)路跑1圈）
3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。
4、體育委員再將每位學生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學前將本班周里程總數(shù)上報政教處（團委辦公室）。
5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。
6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。
7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。
8、節(jié)假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑并做好紀錄。
9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。
10、學校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學生檔案，并作為綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。
11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。
陽光長跑活動方案范文6
一、活動主題
陽光體育與祖國同行
二、指導思想
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神和自治區(qū)教育廳、體育局、共青團委員會《關于開展第二屆內蒙古自治區(qū)陽光體育冬季長跑活動的通知》等文件精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，進一步強化學生的身體素質，增強學生體質，特別是學生的耐力素質水平，磨練意志，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。
三、參加對象
全校各年級學生
四、活動時間
宣傳動員階段：20xx年11月18日至20xx年11月28日
起跑時間：20xx年12月1日
第一階段：20xx年12月1日至20xx年元月15日
第二階段：20xx年元月16日至20xx年2月28日
第三階段：20xx年3月1日至20xx年4月30日
五、活動內容
1、宣傳動員階段：通過組織班會、網(wǎng)絡信息向全體學生宣傳開展“陽光體育冬季長跑活動”的宗旨：提高學生身體素質，培養(yǎng)學生頑強意志品質。本次長跑活動就是為了進一步貫徹落實中央7號文件精神，通過動員和激勵廣大青少年學生積極參與“陽光體育與奧運同行”活動，讓我們每個同學都能運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。
2、起跑儀式：
xx一中陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，于20xx年12月1日下午14：30分在xx一中操場組織的冬季長跑接力賽的開幕式上舉行。
3、長跑活動：
第一階段：20xx年12月1日至20xx年元月15日
第二階段為寒假階段：20xx年元月16日至20xx年2月28日
主要是每一個同學利用業(yè)余時間堅持自覺長跑鍛煉，以鞏固第一階段的長跑成果，并認真做好每天的長跑記錄，開學后向本班體育委員申報。
第三階段：20xx年3月1日至20xx年4月30日
體育教師組織各班的體育委員統(tǒng)一布置安排，在校園內各年級以班為單位可以分別圍繞教學樓、勵志樓、實驗樓、操場集體跑完當天預定的里程。
要求：（1）集體或個人長跑路程每天不低于2000米。
?。?）每天完成規(guī)定的路程一定要認真記載，以備學校檢查。
（3）集體長跑，體育委員要記錄參加的人數(shù)；
個人長跑后一定要隨時向體育委員申報當天的'路程。
4、象征線路：以2008年北京奧運會比賽的7個舉辦城市作為接力，線路為xx，全程約5400公里。
學校以班級為單位，要在近4個月的時間里，累積全班同學的長跑總里程，象征性跑完北京奧運會七個比賽城市。
5、具體安排：
學校各年級以班為單位組織進行長跑，四個至少保證，每天每人至少保證2000米（2公里），每天每班至少保證50人，每月至少保證長跑20天，每月每班累積至少保證2xx50xx20=2000公里的里程。
六、表彰與獎勵
學校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級，分別在20xx年3月和20xx年5月兩個階段進行表彰與獎勵。
陽光長跑活動方案范文7
一、思想
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體師生（五、六年級學生參加長跑）
四、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、組織機構：
組長：潘學琴
副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務人員：黎斌
六、活動內容：
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。
2、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的.總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
3、其他年級開展多種形式的體育鍛煉活動。學生每天堅持鍛煉時間累積1小時。如：踢健子、跳繩、打乒乓球、羽毛球、跑步等
4、教師開展多種形式的體育鍛煉活動，如：打乒乓球、羽毛球、籃球、跑步、跳舞、太極拳、武術等
七、活動措施：
1、加強學習，轉變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制，加強管理。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
八、活動要求
1、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質量。
4、各班作好活動總結
陽光長跑活動方案范文8
一、活動簡介
1、活動名稱：國際半程馬拉松賽
2、承辦部門
3、活動時間：20xx年10月20日星期六
4、活動具體安排：
參加活動的同學于20日早上7：45在校車點前準時集合。參加的同學都統(tǒng)一著裝，在活動現(xiàn)場按照要求和學校規(guī)定完成了指定項目。
二、活動效果
1、活動成效
沒有出現(xiàn)落隊、棄權等情況，挑戰(zhàn)極限，堅持跑完了全程。
2、活動經(jīng)驗
?。?）、領導重視
在馬拉松志愿者召集和活動開始后，團委王霞老師堅持工作在迎新第一線，給予志愿者支持和鼓勵。
（2）、精心挑選的馬拉松志愿者
本次參加活動的五十名志愿者，均是從11級和10級各班中精心挑選而得，具有較強責任感和較好的身體素質。能夠遵守活動的規(guī)章制度，也能處理活動中遇到的一些問題。
3、活動不足
（1）、發(fā)衣服時混亂。
衣服取來時志愿者和發(fā)放者不太配合。以后會事先開會通知。
?。?）、對活動的流程不熟悉
由于參加活動之前對路線和時間安排不清楚，導致最后跑完集隊離開的時候出現(xiàn)了一些混亂，應該事前了解清楚。
?。?）、人員安排不到位
健身跑雖人員較多但是路程短，負責人這邊沒有考慮清楚，應該安排兩個負責人，有一個跟跑，另一個可以到終點。健身跑結束時，一個在半程終點，一個在全程終點，最后匯集即可。
4、思想?yún)R報專題活動感想
雖然我校代表團不敵專業(yè)運動員，但他們所展現(xiàn)出的“健康向上”的體育精神值得我們學習。賽后，代表團的其中一位同學在接受采訪時說：“今天的比賽讓我著實感受到了運動的快樂，有個好身體才能應對各種挑戰(zhàn)，特別是工科的.女生，課業(yè)重，實驗多，如果身體素質不好，怎么能完成好學業(yè)。其次，雖然只是大眾運動員，但是短短的一小時還是讓我感覺到全民健身的必要性，全民的意義在于大家參與，大家快樂，大家健康?！?/p>
陽光長跑活動方案范文9
一、目的
慶祝首屆“中國醫(yī)師節(jié)”，喜迎校友會，凝心聚力，倡導健康生活方式。了解俱樂部成員基本身體素質，調動馬拉松愛好者的參與熱情，展現(xiàn)參賽者拼搏無畏的精神風貌。
二、時間
8月18日（暫定）
三、地點
南湖公園
四、項目設置
1、男子組：10km、15km、半馬
2、女子組：5km、10km、15km、半馬
五、規(guī)則要求
1、各組別項目榮譽完成時間
男子組：10km（1h）、15km（1h30min）、半馬（2h10min）女子組：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h30min）
2、各組別項目最長完成時間
男子組：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h20min）
女子組：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半馬（2h45min）
六、獎項設置
1、榮譽獎：在榮譽時間內完成比賽可獲馬拉松俱樂部的榮譽編號；
2、基礎獎：在規(guī)定最長時間內完成比賽可獲得基礎獎勵。
七、頒獎環(huán)節(jié)
1、基礎獎：由組委會頒發(fā)基礎獎
2、榮譽獎：由工會楊主席頒發(fā)榮譽獎
八、相關事項
1、組委會工作人員
組織人員：負責馬拉松長跑活動全面組織、協(xié)調工作
裁判人員：負責發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的'時間、宣布結果
宣傳人員：做好活動全程跟蹤報道及攝像工作
后勤保障人員：負責準備保障物品，并在活動中提供后勤保障，負責活動的善后處置工作
醫(yī)療保障人員：準備急救設備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助安全保障人員：負責賽程的交通疏導、安全保障等工作
2、物品保障
獎品、宣傳物料、飲用水、計時器、對講機、急救車、醫(yī)療急救設備、藥品等
3、宣傳口號
激情馬拉松，健康新生活
4、注意事項
1）患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽；
2）參賽者自備運動裝束；
3）參賽者賽前做好熱身準備工作；
4）由于賽場非封閉式道路，參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車；
5）高度重視天氣炎熱問題，跑進途中要及時補水，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，立即停跑，及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險。
6）請參賽者自覺遵守賽場秩序。
陽光長跑活動方案范文10
活動主題：
“我運動、我健康、我快樂”——20xx幼兒馬拉松主題活動
活動目標：
1、讓運動成為一種習慣
2、通過馬拉松，培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽敢于克服困難，奪得勝利的精神，能體驗勝利的愉悅。
3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。
活動時間：
20xx年12月（上午）
活動地點：
1、幼兒園
2、根據(jù)園所情況自定馬拉松路線
活動準備：
條幅“我運動、我健康、我快樂——20xx幼兒馬拉松主題活動
xxx幼兒園”（2條）、攝像機、照相機、水、獎品、一輛園車（備用）、向當?shù)毓步煌ú块T提交安全預案，請求提供安全保衛(wèi)。
活動過程：
一、準備工作：
1、師生統(tǒng)一服裝、家長統(tǒng)一服裝（園服或親子服）
2、幼兒園操場懸掛條幅，椅子按班級組擺放好
3、活動前對全體師生進行安全教育，認真學習本預案，每個人都要明確職責，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由各班班主任貫徹給幼兒。
4、幼兒園及班主任就活動過程中的每個細節(jié)提出紀律要求和注意事項。
5、家長根據(jù)孩子自身身體狀況自愿報名參加長跑活動，任何人不得強制家長和幼兒參加長跑活動；對有心臟病、癲癇等不適宜進行長跑的家長和幼兒，動員其不要參加；園方以家長信的形式公開征詢家長和幼兒是否可以參加活動，同意者在須知上簽名，并回收存檔。
6、負責人在活動前認真檢查場地，規(guī)劃路線，保證活動安全并順利進行。
7、設置責任崗位，在活動進行期間加強對場地的安全巡查工作，責任到人。
8、園醫(yī)提前做好急救藥品和器材。
二、活動步驟：
1、開幕式（升旗）
2、園長致辭，預?；顒映晒?/p>
3、主持人宣布馬拉松活動正式開始
4、起跑
5、頒獎儀式
6、合影留念
7、閉幕
三、具體活動流程：
1、8：30在幼兒園操場舉行開幕式，由專人負責安排位置，分好區(qū)域
①升國旗（幼兒）
?、谌w宣誓（我宣誓：在此次活動中我會遵守比賽規(guī)則……。）
?、蹐@長致辭
?、苤鞒秩诵蓟顒娱_始，發(fā)號施令
2、9：00起跑
?、俑靼嗬蠋熦撠煴景嗟陌踩?，活動前指導參加人員做好準備運動，向家長們講清在長跑中
應注意的安全問題，以減少運動傷害。
?、谇妩c參加長跑活動的人員，認真進行準備工作，及時清理閑散圍觀人員，在保證安全的情況下方能進行活動。
?、廴w教師帶領家長和幼兒沿著規(guī)劃路線慢跑至終點
?、軋@醫(yī)全程跟進，在長跑期間始終堅守崗位，隨時準備處理可能發(fā)生的運動傷害。
?、菁议L和幼兒視自身身體情況可終止長跑，任何人不得阻攔；各班老師密切關注家長和幼兒身體情況，發(fā)現(xiàn)其身體出現(xiàn)異常，可強制其停止。
?、揲L跑期間可找兩名家長或教師手拿條幅，或幼兒園的一些宣傳板等
3、頒獎儀式
?、倩氐接變簣@由教師組織好本班幼兒和家長到指定區(qū)域就坐
?、谥鞒秩诵记叭@獎名單，由園領導進行前三名的.頒獎，其它幼兒可每人發(fā)放參與獎
4、集體合影
5、閉幕
主持人宣布活動閉幕，家長有序離開
四、活動要求：
1、身體不適者（心臟病、顛癇病、高血壓等癥狀者）或不適宜進行激烈運動者請不要參加長跑活動。
2、請孩子的直接監(jiān)護人（即是孩子的爸爸或媽媽）自愿參加長跑活動。
3、在長跑期間，請家長親自帶領并照顧好自己的孩子，負責孩子的安全。在途中如有不適者，請與醫(yī)務人員溝通，并自行暫停長跑活動。
4、在長跑期間，統(tǒng)一聽指揮，按預定路線跟隨隊伍一路前行，有特殊情況請及時與老師聯(lián)系。
五、應對突發(fā)事件的措施：
1、當遇到突發(fā)事件時，全體安全組員按照預案要求堅守崗位，聽從安全組長統(tǒng)一指揮，嚴禁私自行動。
2、若發(fā)生運動傷害，園醫(yī)立即趕到現(xiàn)場進行救助，如果傷情嚴重可由本班安全組員陪同就醫(yī)。
3、在長跑期間，有私自滋事者，勸阻不離開的，或與安全組員發(fā)生沖突且情節(jié)嚴重的，安保人員及時予以制止，并視情況報告公安機關。
六、人員分工：組長：園長、副園長
副組長：教學園長、后勤園長組員：各班教師
具體分工：
組長：組織、協(xié)調，安排活動的流程，負責活動全程的安全監(jiān)控。副組長：協(xié)助組長的安全監(jiān)控，協(xié)調、處理組員出現(xiàn)的各類事件。組員：負責監(jiān)控本班家長和幼兒情況，有特殊情況立刻向副組長匯報。
后續(xù)活動：
1、活動照片可用展板的形式做出來宣傳，讓幼兒觀賞
2、活動反思與小節(jié)（運動帶給我們的好處）
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