下面是范文網(wǎng)小編收集的2017讀《峰與谷》有感3篇 峰谷與峰頂，歡迎參閱。

2017讀《峰與谷》有感1

　　1、每個(gè)人在人生的路上都會(huì)遇到這樣那樣的挫折，首先要樹(shù)立一個(gè)正確的意識(shí)：挫折是人生的常態(tài)。這是其他一切的基礎(chǔ)。只有樹(shù)立正確面對(duì)挫折的心理，才能較好地面對(duì)挫折;經(jīng)歷過(guò)挫折，才能到達(dá)人生的高峰。

　　2、這本書(shū)還教育我們要有“分享”的心態(tài)，把“峰與谷”的理論傳播給周?chē)娜?，讓大家都有一個(gè)好的心態(tài)和處事態(tài)度。于丹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“愛(ài)是分享，痛苦和另一個(gè)人分享，痛苦則減半;快樂(lè)和另一個(gè)人分享，則會(huì)多一倍的快樂(lè)。分享是人們的生存法則?！弊罱业呐笥岩灿龅搅撕芏嗟氖虑椋壕蜆I(yè)不順利和家庭的矛盾等等，態(tài)度很消極，于是我就把峰與谷理論告訴她們，鼓勵(lì)她們也積極地面對(duì)人生的挫折，取得了很好地效果，現(xiàn)在她們都能很好地面對(duì)所處的環(huán)境，試著去適應(yīng)并改變環(huán)境，我們的心境更加的積極，我們的友誼也更加深厚。我希望大家也能看看這本書(shū)，并把峰與谷理論分享給你所認(rèn)識(shí)的人，讓大家的生活都過(guò)得更加美好。

　　3、理論知識(shí)和實(shí)踐不是一回事，要不斷地進(jìn)行實(shí)踐，把理論深化，并指導(dǎo)實(shí)踐。文中的主人公聽(tīng)了老人的理論后在現(xiàn)實(shí)生活中還是遇到了很多的困難，其中一個(gè)原因就是他沒(méi)有很好地把所學(xué)的理論和實(shí)際相聯(lián)系。我們更要注意這方面，不要把學(xué)過(guò)的東西都還給老師了，而是要把所學(xué)的東西更好地運(yùn)用到我們的生活中，使我們的生活更加美好。

　　4、要分析環(huán)境、分析自己，雙管齊下。遇到事情不能只是一味地埋怨周?chē)沫h(huán)境，而要反思自己的行為和態(tài)度。就像我們?cè)谛W(xué)習(xí)一樣，同樣的老師、同樣的學(xué)習(xí)環(huán)境，為什么有的人成績(jī)好、有的人成績(jī)差呢?當(dāng)然就是個(gè)體的差異了。所以我們要時(shí)刻檢討自己，更加努力，嚴(yán)格要求自己以取得更好的成績(jī)。再說(shuō)到現(xiàn)在非常受重視的官員腐朽問(wèn)題，我們不能一味地批評(píng)現(xiàn)在的環(huán)境容易滋生腐朽，而要更深層次地分析官員的道德問(wèn)題，加強(qiáng)官員道德修養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)教育，從個(gè)人和環(huán)境兩方面來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

　　5、要有進(jìn)取心，要有奮斗的目標(biāo)，也就是心中要有一座要達(dá)到的“高峰”。目標(biāo)很重要，它就是你人生的指路明燈。沒(méi)有目標(biāo)的人生必將是一塌糊涂的人生，所以我們要做職業(yè)規(guī)劃，給自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，而且訂立實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟和方法，一步一步地、踏踏實(shí)實(shí)地朝著自己的目標(biāo)去奮斗。

　　這只是我的一部分感受，我相信大家讀了這本書(shū)也會(huì)有很多的感受，對(duì)自己的人生有很大的幫助，希望大家都能欣賞一下這本書(shū)，也不會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，卻能受益終生?？芍^是一個(gè)明智的選擇。我向大家再次隆重推薦這本書(shū)：斯賓塞﹒約翰遜的《峰與谷》。

2017讀《峰與谷》有感2

　　很久不讀暢銷(xiāo)書(shū)了,也許是因了年歲漸長(zhǎng)天真漸失的緣故吧。今天下班有點(diǎn)旱，想想回家也沒(méi)什么事，就去了書(shū)店。隨便拿起了一本書(shū)《峰與谷》，主要是因?yàn)闀?shū)不厚，字也比較大，看著比較舒服。我就那樣站著一口氣讀完了這本只有一百多頁(yè)的書(shū)。其實(shí)我覺(jué)得書(shū)中的思想也不是全新的，但一本書(shū)之所以暢銷(xiāo)自有它暢銷(xiāo)的理由，那就是現(xiàn)代人心理可能太脆弱了，即使是差不多的思想和理念那也是需要時(shí)時(shí)吸納的，那才能讓自己時(shí)時(shí)保持一種良好的心態(tài)，面對(duì)人生低谷不去抱怨，坦然面對(duì)并調(diào)整心態(tài)，如有可能，再積極調(diào)整自己的需要，給自己設(shè)計(jì)一個(gè)好的愿景，讓自己努力去實(shí)現(xiàn)。

　　我覺(jué)得這是一本可以經(jīng)常讀的書(shū)，而且在這瞬息萬(wàn)變的時(shí)代里，在人的心理容易受挫的當(dāng)代，這更是一本好書(shū)，它可能時(shí)時(shí)提醒自己：我是誰(shuí)?并時(shí)時(shí)讓自己警醒，讓自己不驕不躁。

　　書(shū)中關(guān)于峰谷理論的要義也許你似曾相識(shí)，也許這些道理你都明白，可明白的不一定就做得到。這些要義富有啟示意義是勿庸置疑的?，F(xiàn)摘錄與大家分享：

　　在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)遭遇高峰和低谷，這是人生的常態(tài)。

　　高峰和低谷不僅是外部的順境和逆境，更是你內(nèi)心深處的感受和變化。

　　峰谷相連不分。今日順境之錯(cuò)，換得他日逆境;今日逆境之智，換得他日順境。

　　享受你所擁有的，你就處在快樂(lè)的山頂;貪圖你所沒(méi)有的，你就跌入了痛苦的谷底。

　　我們常常無(wú)法改變客觀事實(shí)，但我們的理解和選擇，卻決定了人生的高峰和低谷。

　　當(dāng)一個(gè)人選擇好心態(tài)的時(shí)候，就意味著他將走出人生的低谷。

　　從逆境中尋找新的轉(zhuǎn)機(jī)，用堅(jiān)定的信念和行動(dòng)，開(kāi)始從低谷向高峰攀登。

　　兩峰之間必有低谷，經(jīng)營(yíng)低谷的方式?jīng)Q定著你攀登另一座高峰的速度。

　　要學(xué)會(huì)反省自己,否則你就會(huì)跟這個(gè)世界發(fā)生劇烈的沖突。只有通過(guò)反省自己才能發(fā)現(xiàn)事情的真相，找到跟這個(gè)世界友好相處的方式。

　　人生的高峰和低谷是一種正常的現(xiàn)象，你應(yīng)該坦然地面對(duì)這些起起伏伏的變化。

　　人生的高原期是用來(lái)休養(yǎng)生息、深思熟慮和自我更新的時(shí)期。

　　無(wú)論高峰還是低谷，要始終把注意力放在變化中的客觀事實(shí)上面，這樣就能隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)生活中存在的美。

　　懷著感恩的心面對(duì)順境，用心做對(duì)每一件事，就會(huì)大大減少發(fā)生變故的幾率。

　　從高峰迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的驕傲自滿(mǎn);在低谷里無(wú)法重新振作的原因，往往是不了解真相的憂(yōu)慮恐懼。

　　人不能只為了“自我”而活。只有拋開(kāi)“自我”，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的真相，繼而有效地解決問(wèn)題，走出人生的低谷。

　　通過(guò)制訂愿景來(lái)攀登高峰是一個(gè)好辦法。它能夠讓你產(chǎn)生一種渴望，并且愿意用自己的行動(dòng)把愿景變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

　　上天制造苦難，是為了喚醒你的覺(jué)知—要關(guān)注那些被你忽視的真相。

　　征服內(nèi)心的恐懼，就意味著你處在人生的高峰狀態(tài)。

　　愿景能夠幫助我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，恐懼將會(huì)消失，高峰就在眼前，而人生也將從此變得天高云淡。

　　無(wú)論是個(gè)人還是組織，要想長(zhǎng)時(shí)間地保持成功的高峰狀態(tài)，就應(yīng)該：不要被外在的贊譽(yù)或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對(duì)事實(shí)的研究和判斷上;保持謙虛謹(jǐn)慎的工作風(fēng)格，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題;永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備。

　　迅速走出低谷的方法：更客觀地看待自己，審視自己的缺點(diǎn)，找出改善的途徑;要有更多的服務(wù)意識(shí)，而不是跟這個(gè)世界發(fā)生沖突;要懂得如何去關(guān)愛(ài)別人，而不是企求別人對(duì)自己的愛(ài)護(hù)。

　　你的眼睛決定著人生的幸福：看著你所失去的，你就會(huì)跌入不幸的谷底;看著你所擁有的，你就會(huì)處在幸福的高峰。

　　那么，如何用峰谷理論指導(dǎo)你的人生呢?

　　無(wú)論是順境還是逆境，你都應(yīng)該清醒而又友好地面對(duì)事情的真相;無(wú)論你是春風(fēng)得意還是身處困境，絕不能讓真相遠(yuǎn)離你的視線(xiàn);要學(xué)會(huì)從逆境中尋找人生的轉(zhuǎn)機(jī)—在真相中隱藏著許多意想不到的有利因素;放松你自己，情況并不像你想象的那樣嚴(yán)重，低谷總有盡頭;高峰和低谷本來(lái)就是相對(duì)的，轉(zhuǎn)換一下思路，按照相反的方式行動(dòng)，就能重新回到你的高峰狀態(tài);這是屬于你的世界，要有更多服務(wù)意識(shí)。而不是跟他發(fā)生沖突;設(shè)計(jì)你的愿景，讓它引導(dǎo)你走向成功;看著你所擁有的，用感恩的心去經(jīng)營(yíng)你的人生;保持你的優(yōu)勢(shì)力量，永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備;與有需要的人分享你的.成功，教他們學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的順境和逆境;幫助人們快樂(lè)的生活，讓人類(lèi)共有的生活空間變得更加和諧和美好。

2017讀《峰與谷》有感3

　　一口氣通讀了斯賓塞。約翰遜的《峰與谷》，在編者所描述的故事中留戀，感想還是頗多。每個(gè)人的一生中總會(huì)經(jīng)歷高峰和低谷，而他的峰谷理論可以指導(dǎo)我們的人生。摘錄幾句吧：

　　一、無(wú)論是個(gè)人還是組織，要想長(zhǎng)時(shí)間地保持成功的高峰狀態(tài)，就應(yīng)該：不要被外在的贊譽(yù)或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對(duì)事實(shí)的研究和判斷上;保持謙虛謹(jǐn)慎的工作風(fēng)格，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題;永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;熱情幫助他人，用以培養(yǎng)友愛(ài)互助的人際關(guān)系;提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備。

　　二、迅速走出低谷的方法：更客觀地看待自己，審視自己的缺點(diǎn)，找出改善的途徑;要有更多的服務(wù)意識(shí)，而不是跟這個(gè)世界發(fā)生沖突;要懂得如何去關(guān)愛(ài)別人，而不是企求別人對(duì)自己的愛(ài)護(hù)。

　　三、你的眼睛決定著人生的幸福：看著你所失去的，你就會(huì)跌入不幸的谷底;看著你所擁有的，你就會(huì)處在幸福的高峰。

　　為作者的睿智所征服，現(xiàn)實(shí)一切都可以完美，關(guān)鍵是你的心中是否完美?

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