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關(guān)于培訓(xùn)計劃3篇

時間:2024-01-05 17:30:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的關(guān)于培訓(xùn)計劃3篇,以供參考。

關(guān)于培訓(xùn)計劃3篇

關(guān)于培訓(xùn)計劃1

  一、第期黨校培訓(xùn)安排如下:

  1、各系安排40名入黨積極分子參加培訓(xùn),具體名單16日早8點30分之前上交黨辦。

  2、16日下午3點在A樓209舉行第期黨校開班典禮,各系組織積極分子提前分鐘入場。

  3、各系確定一名負(fù)責(zé)人,協(xié)助組織培訓(xùn)。名單16日早一并上報。

  二、紀(jì)律要求:

  1、提前分鐘進(jìn)入教室,做好聽課準(zhǔn)備.

  2、嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,不曠課不遲到不早退。保持課堂肅靜,不準(zhǔn)說話和做與聽課無關(guān)的事情。

  3、各系指定一名負(fù)責(zé)人,做好簽到工作,每次簽到后將記錄交給王勇老師。

  4、在課程學(xué)習(xí)中,認(rèn)真思考,做好筆記,通過黨校學(xué)習(xí)努力提升自己的思想水平。

  5、考前進(jìn)行考試資格審查,缺課、曠課和違反聽課紀(jì)律者不具備參加第期黨校結(jié)業(yè)考試資格。

  三、教學(xué)安排:

  1、時間和地點:月日-日,兩天學(xué)習(xí)。每天上午9時—11時,下午2時—4時地點是A樓209教室。

  2、黨校結(jié)束后要結(jié)合黨校學(xué)習(xí)內(nèi)容將學(xué)習(xí)體會和思想?yún)R報交黨支部。

  3、黨校學(xué)習(xí)后,要舉行結(jié)業(yè)考試:筆試以閉卷方式進(jìn)行。經(jīng)考試合格后,頒發(fā)錦州商務(wù)職業(yè)學(xué)院第期黨校結(jié)業(yè)證書。

  4、考試時間為月日 下午2時—3時30分 地點:A樓209管理系、汽營系A(chǔ)樓309外語信息系、財經(jīng)系。

關(guān)于培訓(xùn)計劃2

  本次年度計劃的編制,原則上以各單位工作計劃、培訓(xùn)需求、員工素質(zhì)結(jié)構(gòu)為依據(jù),以單位需求、崗位需求、個人需求為出發(fā)點,結(jié)合20xx年提素年的培訓(xùn)實踐,在推行單點培訓(xùn)經(jīng)驗總結(jié)的基礎(chǔ)上,結(jié)合自身實際,從找準(zhǔn)自身定位,把握培訓(xùn)本質(zhì)、系統(tǒng)統(tǒng)籌謀劃、培訓(xùn)模式落實等細(xì)節(jié)入手,通過召開培訓(xùn)員例會討論、與各單位作業(yè)長(班組長)、培訓(xùn)教師、培訓(xùn)學(xué)員面對面交流等方式,結(jié)合各單位培訓(xùn)現(xiàn)狀與需求,為培訓(xùn)計劃的制定出謀劃策。

  一是全面鋪開單點培訓(xùn)新模式

  結(jié)合20xx年試點單位的培訓(xùn)經(jīng)驗,以服務(wù)一線,服務(wù)經(jīng)營,讓培訓(xùn)見實效的原則,就各單位職工技能的提升,技術(shù)指標(biāo)的提升,管理能力的.提升全方位開展師帶徒技能提升、操檢合一、事故防范等單點培訓(xùn)模式的培訓(xùn)項目。

  二是保證培訓(xùn)項目有序化

  在培訓(xùn)需求的依據(jù)下,各單位從各作業(yè)區(qū)收集一線的培訓(xùn)需求,從培訓(xùn)時間、培訓(xùn)地點等方面做好前期計劃,以技術(shù)指標(biāo)、事故案例等指標(biāo)為培訓(xùn)突破口,形成班組人員一起學(xué),技術(shù)指標(biāo)一起提的培訓(xùn)氛圍,既要解決好工學(xué)矛盾,又要以技術(shù)指標(biāo)的提升,事故隱患的減少來保證學(xué)習(xí)成效,讓培訓(xùn)計劃實現(xiàn)從基層的實踐中來,培訓(xùn)成效落實到基層實踐中的初衷。

  三是體現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容差異化

  根據(jù)基層一線職工能力做好前期調(diào)研,在制定培訓(xùn)內(nèi)容時,要結(jié)合職工素質(zhì)和能力,在知識等級、能力區(qū)別上有差異性地開展技能提升培訓(xùn),比如在師帶徒單點培訓(xùn)中,設(shè)置應(yīng)知應(yīng)會、技能提升不同等級的培訓(xùn)課程,避免學(xué)習(xí)培訓(xùn)人員基礎(chǔ)知識重復(fù)學(xué),能力不足越級學(xué)等問題,有效地落實培訓(xùn)目的,讓培訓(xùn)效果“落袋為安”。從而實現(xiàn)培訓(xùn)項目從實踐中來,到實踐中去,與基層的實際需求相匹配的工作目標(biāo)。

關(guān)于培訓(xùn)計劃3

  我們的理念:

  在今年的訓(xùn)練營當(dāng)中,我們的訓(xùn)練理念是“科學(xué)”、“新穎”、“交流”,營員在每一天、每一次的訓(xùn)練過程中都將無時無刻的體會著我們教練員團(tuán)隊為各個階段水平營員精心設(shè)計、打造的針對性訓(xùn)練方法,為提高訓(xùn)練效果,使?fàn)I員能夠在最短的時間內(nèi)掌握新穎有效的訓(xùn)練方法和提高籃球技術(shù)水平,我們特意將訓(xùn)練組別增加至六大組別,分別是A實戰(zhàn)組、B專業(yè)組、C高級組、D提高組、E基礎(chǔ)組、F興趣組。能夠?qū)I員做到“因材施教”,根據(jù)每一組組別的年齡和技、戰(zhàn)術(shù)特點,分別設(shè)計了六套不同的訓(xùn)練方案,會讓營員體會到非同一般的訓(xùn)練樂趣。

  我們的教練團(tuán)隊:

  憑借我們多年來和NBA以及CBA球隊建立的良好合作關(guān)系,我們會邀請國內(nèi)外知名運動員、教練員執(zhí)教我們的訓(xùn)練隊伍,在生活和學(xué)習(xí)中與營員們共同相處,講述他們的成長故事,為營員樹立學(xué)習(xí)和追趕的偶像。用教練員的自身魅力去影響營員的人生觀、價值觀,使?fàn)I員除了能夠在籃球技術(shù)上取得長進(jìn)外,在訓(xùn)練營結(jié)束后能夠讓這短暫的相逢,變成一生的美好回憶,使自身品質(zhì)得到良好升華。 我們的分組:

  為了保證訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性,我們在開營的第一天,將嚴(yán)格按照營員的年齡和技術(shù)水平分組,為營員提供最合理的訓(xùn)練組別。

  A實戰(zhàn)組:原則上年齡在17-18周歲,擁有優(yōu)秀的身體素質(zhì)、個人技術(shù),之前經(jīng)過多年的專業(yè)訓(xùn)練,并且懂得簡單的全隊技戰(zhàn)術(shù)配合。在訓(xùn)練營中將主要以實戰(zhàn)交流比賽為基礎(chǔ),從理論與實踐兩方面,學(xué)習(xí)當(dāng)今世界最先進(jìn)的籃球全隊?wèi)?zhàn)術(shù)。

  B專業(yè)組:原則上年齡在15-16周歲,擁有良好的身體素質(zhì),基本掌握籃球進(jìn)攻、防守的個人技術(shù)動作,并了解區(qū)域性防守和進(jìn)攻的團(tuán)隊配合戰(zhàn)術(shù)。在訓(xùn)練營中主要以鞏固2-3人間進(jìn)攻、防守配合戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)初步的全隊?wèi)?zhàn)術(shù)運用,強化身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。

  C高級組:原則上年齡在13-14周歲,具備良好的協(xié)調(diào)性、力量性、柔韌性等基本運動能力,基本掌握籃球運球、傳球、投籃的動作方法,具備個人的突破,兩人間的快攻跑動能力。在訓(xùn)練營中主要以鞏固籃球基本功、提高個人能力、增強身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。

  D提高組:原則上年齡在11-12周歲,參與籃球訓(xùn)練不久,對籃球運動有初步的認(rèn)識但是對于個人技術(shù)的動力定型還未形成,對籃球走、跑、跳、傳、投的基本運動能力不足。在訓(xùn)練營中主要以提高籃球球性,鍛煉籃球所需要的基本運動能力為主。

  E基礎(chǔ)組:原則上9-10周歲,剛剛接觸籃球不久,身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量性以及人體基本運動能力稍有欠缺,對于籃球基礎(chǔ)技術(shù),還處在認(rèn)知階段,基本功較差。訓(xùn)練營期間,主要以正規(guī)籃球動作養(yǎng)成與提高為主,輔助以籃球游戲,使?fàn)I員在非常放松的氛圍下提高籃球技能及身體素質(zhì)。

  F興趣組:原則上9周歲以下,第一次接觸籃球訓(xùn)練,不具備良好的人體運動能力。在訓(xùn)練營中通過體育游戲、趣味籃球游戲等方法,鍛煉營員的基本運動能力,培養(yǎng)營員對體育運動和身體鍛煉的良好習(xí)慣,為之后的晉級訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

  備注:技術(shù)特別突出的營員可跨年齡、跨組別的進(jìn)行插班訓(xùn)練。

  籃球培訓(xùn)班計劃書3

 ?。ㄒ唬┡嘤?xùn)需求分析 喜歡籃球的人們,你還為跳不高或者抓不到籃板而煩惱嗎?來看看這一份培訓(xùn)計劃書吧,它有助于增長你的彈跳力,從此大地不再束縛你,天空成為你的領(lǐng)地!

 ?。ǘ┕ぷ髡f明

  培訓(xùn)中主要是介紹了訓(xùn)練彈跳力的一些方法,具體的實施還需要工作人員的配合。

 ?。ㄈ┤蝿?wù)分析

  蛙跳練習(xí)是必要的,對于彈跳力的提高有一定的幫助,因為畢竟這是訓(xùn)練力量的一個途徑。除此之外,還有其他的一些方法。

  這一種方法,是最有效的,也是難度最大的,可以讓你在短時間內(nèi)提高彈跳。具體做法:挖個坑,大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋,跳入坑里。試著在負(fù)重的情況下從坑中躍出。半個月后,將坑挖深20公分,而負(fù)重增加2—3斤,繼續(xù)練習(xí)。如此循環(huán),最后到了不能再負(fù)重、也不能從坑里躍起的時候,練習(xí)就到此為止。解除負(fù)重,再試試看能跳多高。

 ?。ㄋ模╆愂瞿繕?biāo)

  堅持訓(xùn)練,看是否能夠摸到籃板

  (五)測驗

  場上試試就知道了

 ?。┡嘤?xùn)策略

  訓(xùn)練除了有毅力外還要有計劃,才能明確的實行。 地點:籃球場、大操場

  時間:每天抽出一個小時,適宜鍛煉

  另外,在周五周六下午去球場上實踐,實踐出真知嘛

 ?。ㄆ撸┡嘤?xùn)內(nèi)容

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程1

  第一項:半蹲跳

  1、開始時,半蹲至膝的位置,雙手放置于前,

  2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。 當(dāng)在空中,你的雙手需放在后面。著地時,完成一次。 接下來,只需重復(fù)以上步驟?。?!

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程2

  第二項:抬腳尖(提踵)

  1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然后只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著

  2.腳尖抬到最高點

  3.再慢慢放下,完成一次,雙腳完成,完成一個組.

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程3

  第三項:臺階

  1. 找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度

  2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,

  3.重復(fù)2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程4

  第四項:縱跳

  1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...

  2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...

  3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...

  這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...

  迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程5

  第五項:腳尖跳

  1. 將腳尖抬到最高點,

  2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm

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