下面是范文網(wǎng)小編分享的愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文7篇 保護眼睛的優(yōu)秀作文，供大家參閱。
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文1
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護這扇心靈的窗戶。
首先，我們在寫作業(yè)和看書時，必須保證坐姿正確，要記住“三個一”和“四不看”?！叭齻€一”即：眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手指離筆尖一寸遠?！八膫€一”即：不在強光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時看書。
其次，我們在看電視、玩電腦游戲和玩手機時，不能讓眼睛過度疲勞。每半個小時，我們應該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠處綠色的植物，讓眼睛適當放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。
如果有小蟲或其它臟東西進入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出。
另外，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，不能過度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛變得更“強壯”，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿卜、雞蛋和動物的肝臟等。而且，我們每天都要堅持做眼保健操。
因為有了眼睛，我們才能感受到這和諧美好、無奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護我們這扇心靈的窗戶。
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文2
愛護眼睛要從小做起，我們要保護好眼睛。如果不保護好眼睛，就要帶上眼鏡甚至失明。
保護眼鏡要注意什么呢?例如讀書、寫字姿勢要正確，眼鏡離書本30厘米左右。連續(xù)看書、寫字、看電視30分鐘左右要休息10分鐘，并向遠處眺望或做一下眼保健操。不要在昏暗的光線或強烈的陽光下看書、寫字。堅持做眼保健操，堅持參加體育活動。注意合理的營養(yǎng)和充足的睡眠。要定期進行視力檢查。
很多小朋友都喜歡看電視和打電腦，那么就要做到：
1、坐端正地看;
2、看30分鐘左右;
3、保持3米距離;
4、屏幕太亮或太暗也不可以;
5、吃飯時不看電視。
只要我們堅持用上面的方法，一定可以擁有亮晶晶的大眼睛。
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文3
小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環(huán)境。
上學的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應該沒事的?！本瓦@樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面!”小美的話音剛落，就聽見就“咣當”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好?！毙≤姴荒蜔┑卣f：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的時候也是這樣。
睡前看書是個好習慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的傷害特別大。
就這樣過了一段時間后，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護眼睛?！?/p>
這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環(huán)境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎?
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文4
小明從幼兒園會識字開始，就特別愛看書，大家都叫他“小書迷”。
不用說，手不離書是他每天的必備套餐。在家吃飯時，他會拿出書一邊看一邊吃;晚上躺床上時，他會打著滾兒看書;上學課間休息時，他更會拿出書“躲”在角落，一個人津津有味地看個不?！瓡呀?jīng)成為他不可缺少的一部分。還有一次，他放學走路也看書，“砰”的一聲撞到了電線桿上，頭冒“金星”，引得同學們哈哈大笑。
可是，有一天，學校突然請來醫(yī)生，為所有學生檢查視力，結果醫(yī)生指的字母他全看不清楚，醫(yī)生嚴肅地告訴小明“你已經(jīng)近視了，必須戴眼鏡?！毙∶骱蠡诓灰?
小朋友們，我們應該養(yǎng)成良好的看書習慣，好好保護我們的眼睛噢，它可比金子都珍貴呢!
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文5
眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀!可如今，許多中小學生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護眼睛”四個工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關愛護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學生就占40%。同學們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。
接著，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎?同學們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學知道該怎樣愛護眼睛呢?”張梓涵又提了一個問題?！岸喑允卟撕退?、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。
最后，美好的時光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實踐活動課就要結束了，可同學們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關保護眼睛的知識。
愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文6
眼睛是人類心靈的窗口，媽媽給了我一雙明亮的小眼睛，讓我看到了世界的美景，我卻愛護得不夠。
每次我在寫作業(yè)的時候，爸爸卻說我在“聞”書本;每次我在看電視的時候，爸爸卻說我在“吃”電視，所以我們一定要保護好眼睛，因為眼睛近視了，很不方便，因此，我要堅持天天做一做眼保健操。
愛護眼睛的優(yōu)秀學生作文7
“寫作業(yè)頭抬高!”“看書不要躺著!”……
一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素。可今天，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，仿佛有千萬條小蟲子在我的眼睛內(nèi)蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫(yī)院。進了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對著視力表。隨后她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領神會，一切順利地進行著……可這時卻出現(xiàn)了個“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，仿佛一個個調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動，便對媽媽說：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護好眼睛!”
從醫(yī)院出來后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護它，如果這扇“窗”永遠地關了起來，那追悔莫及呀!
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