下面是范文網(wǎng)小編整理的精選數(shù)學(xué)周記模板4篇,供大家品鑒。

精選數(shù)學(xué)周記模板1
今天老爸給我一個(gè)任務(wù),要我估算一下住在辰凱小區(qū)里大約有多少人?
這個(gè)任務(wù)我怎么完成呢?不可能叫我一家一家去統(tǒng)計(jì)吧?我想了好久,如果我能知道辰凱小區(qū)有多少幢房子,每幢房子有幾戶,每戶有多少人,不就算出來了嗎!
哪我怎樣知道辰凱小區(qū)有多少幢房子呢?我想起來了,辰凱小區(qū)有一塊小區(qū)分布圖。我立即下樓找到分布圖,我看到分布圖上面最大的門牌號(hào)是161、但不是所有的161幢樓房一樣高,有別墅、小高層、多層公寓。其中有3幢11層高的小高層,各有2個(gè)門牌號(hào);別墅有10棟,分別1個(gè)門牌號(hào)。剩下的全是6層高的多層公寓。多層公寓共有多少門牌號(hào)呢?應(yīng)該這樣算:161-3×2-10×1=145、
知道了門牌數(shù)跟層數(shù),我就能算出戶數(shù),但每戶應(yīng)該算幾個(gè)人呢?我假設(shè)每戶住3人。別墅的總?cè)藬?shù)=10×3=30人;小高層的總?cè)藬?shù)=3×2×11×2×3=396人;多層公寓總?cè)藬?shù):145×6×2×3=5220人。因此小區(qū)大約總?cè)藬?shù)有30+396+5220=5646人。
完成了老爸的任務(wù)后,我覺得很開心,覺得自己還挺能干的,還能統(tǒng)計(jì)出小區(qū)居住的人數(shù)來,不容易。
精選數(shù)學(xué)周記模板2
可寫的內(nèi)容多了,學(xué)生撰寫數(shù)學(xué)周記的興趣提高了,他們把自己一周的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況以周記的形式反映出來,認(rèn)識(shí)到了自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中的解題策略、思維方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面的長(zhǎng)處與不足,及時(shí)調(diào)整和改善學(xué)習(xí)過程,激勵(lì)自己學(xué)好數(shù)學(xué),逐步形成反思性學(xué)習(xí)方式。請(qǐng)看下面幾則周記:
這星期,我學(xué)會(huì)了圓的面積計(jì)算。在推導(dǎo)圓面積計(jì)算公式一課中,老師讓我們用學(xué)具卡片自己把圓剪拼成已學(xué)過的平面圖形,我把它拼成了近似的長(zhǎng)方形,通過觀察,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)方形的長(zhǎng)就是圓周長(zhǎng)的一半(r),寬是圓的半徑(r),因?yàn)殚L(zhǎng)方形的面積=長(zhǎng)寬,所以圓的面積=r。我的同學(xué)還把圓拼成近似的三角形、梯形,同樣推導(dǎo)出了圓的面積公式。老師說這種方法叫轉(zhuǎn)化,在解決問題時(shí)經(jīng)常用到,通俗的講就是化繁為簡(jiǎn),化未知為已知。我想起了以前在學(xué)習(xí)三角形、梯形、平行四邊形面積公式時(shí)也是用的這種方法,看來,轉(zhuǎn)化真的是一種好方法。
第二篇:教學(xué)反思周記這學(xué)期我擔(dān)任初二年級(jí)二個(gè)班的英語教學(xué).在初中階段的英語教學(xué)中,初二年級(jí)的分化現(xiàn)象往往十分突出,直接影響著學(xué)生在整個(gè)中學(xué)階段的英語成績(jī),同時(shí)也阻礙了初中英語教學(xué)質(zhì)量的提高.因此,防止兩極分化,大面積提高教學(xué)質(zhì)量,使學(xué)生在初中階段獲得較好的成績(jī),是我的教學(xué)目標(biāo).
由于教材的不斷改革,我不敢怠慢,認(rèn)真學(xué)習(xí),研究教法,虛心向別人學(xué)習(xí).不斷總結(jié)教學(xué)的成功與失敗的經(jīng)驗(yàn).一個(gè)學(xué)期過去了,以下是我在這個(gè)學(xué)期的教學(xué)體會(huì).
一、樹立信心,明確目標(biāo),采取靈活多變的教學(xué)方法
信心是動(dòng)力,目標(biāo)是方向。我們知道初三英語生詞多,課文長(zhǎng)而且難,聽、說、讀、寫要求高。學(xué)生在學(xué)習(xí)中將會(huì)碰到許多困難,因此,信心十足,目標(biāo)明確是成功地進(jìn)行英語教學(xué)的一個(gè)重要因素。首先,教師要上好課。如:備好課,吃透教材,抓住重點(diǎn)、難點(diǎn),做到有的放矢。其次,教師要提高授課的效率,注重授課的藝術(shù),活躍課堂氣氛,激發(fā)學(xué)習(xí)愛好,采用靈活多變的教學(xué)方法。
英語學(xué)習(xí)切不可盲目,周密有效的計(jì)劃。同時(shí)老師要給學(xué)生明確各階段的學(xué)習(xí)目標(biāo),并制定相應(yīng)的措施來保證目標(biāo)的實(shí)施,要加大督促檢查的力度,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行總結(jié)。在教學(xué)過程中,應(yīng)留意思想教育與知識(shí)教學(xué)互相滲透,寓思想素質(zhì)教育于知識(shí)教育之中,如:向?qū)W生講述中國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展急需大量的外語人才、北京奧運(yùn)會(huì)的舉辦更需要更多的人會(huì)講英語等,讓學(xué)生熟悉到學(xué)英語的重要性,鼓勵(lì)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想,努力學(xué)好英語。
二、夯實(shí)基礎(chǔ),查漏補(bǔ)缺
英語基礎(chǔ)對(duì)于英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要,對(duì)英語基礎(chǔ)不好的同學(xué)更應(yīng)加強(qiáng)這一要求。如何在較短的時(shí)間內(nèi)做到這一點(diǎn)呢?
1.找出不足,查補(bǔ)缺漏
查缺補(bǔ)漏主要體現(xiàn)在語音、詞匯、日常交際用語上。語音和詞匯的補(bǔ)漏工作應(yīng)穿插在教學(xué)單詞的時(shí)候進(jìn)行。在教新詞的過程中及時(shí)講解有關(guān)的語言知識(shí)和單詞辯音,及時(shí)歸納所學(xué)過的單詞;在復(fù)習(xí)時(shí)要善于觸類旁通,形成語音類、單詞串,力爭(zhēng)使沒有把握的語音、詞匯逐一鞏固。日常交際用語的補(bǔ)漏要融匯于四會(huì)的語言運(yùn)用中。要努力使基礎(chǔ)知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能,要不斷提高英語的日常交際能力,力爭(zhēng)做到聽得懂、說得脫、讀得暢、寫得神。
2.立足課本,夯實(shí)基礎(chǔ)
我們知道,初三英語學(xué)習(xí)主要是以深化基礎(chǔ)知識(shí)為主。我想,在學(xué)習(xí)中要分階段學(xué)習(xí),在第一階段要以大綱為標(biāo)準(zhǔn),以課本為依據(jù),按照課本的編排順序,每一冊(cè)、每一單元、每一課都要細(xì)致地學(xué)習(xí),力求基礎(chǔ),全面。所謂基礎(chǔ),是指學(xué)習(xí)要抓住三基,即基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本解題方法。所謂全面,一是指學(xué)習(xí)要全面覆蓋所學(xué)知識(shí),不遺漏任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn),二是要面向全體學(xué)生,防止片面追求高分現(xiàn)象,絕不能冷落差生。
三、模擬練習(xí),綜合提高
查缺補(bǔ)漏后,學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)已比較全面、系統(tǒng)、完整。但是對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容還要以專題的形式進(jìn)行練習(xí),以便于進(jìn)一步突出重點(diǎn)。同時(shí)要強(qiáng)化易錯(cuò)點(diǎn),為達(dá)到這一目的,教師要選取高質(zhì)量的模擬練習(xí)題進(jìn)行練習(xí),然后進(jìn)行講評(píng)。那么,如何講評(píng)呢?好的講評(píng)應(yīng)該在講評(píng)之前認(rèn)真地分析,找出學(xué)生的錯(cuò)點(diǎn),并在課堂上講評(píng)時(shí)抓住這些錯(cuò)點(diǎn),幫助學(xué)生弄清出錯(cuò)的原因,使學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤。同時(shí),講評(píng)不能就題論題,而是應(yīng)該抓住試題中的典型題目,講清原理,歸納方法,總結(jié)規(guī)律,并對(duì)典型題目進(jìn)行引申、推廣。要做好這一點(diǎn),需要留意以下兩方面:
1.課本為主,資料為輔
那種迷信資料而放棄課本的做法是本末倒置的,同時(shí),那種排斥資料中所提供的先進(jìn)信息的做法是固步自封的。無庸質(zhì)疑,課本是基礎(chǔ),而好的資料則是加深課本、提高能力的重要手段。任何資料都不能代替課本,但資料可以突出課本的重要內(nèi)容,可以提供課本中所不具有的先進(jìn)理念和與時(shí)俱進(jìn)的信息。因此,無論是開始復(fù)習(xí)的夯實(shí)基礎(chǔ)階段,還是構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)、歸納基本方法及技巧階段,都要在立足于課本的基礎(chǔ)上進(jìn)行。但同時(shí),也要精選有典型性和針對(duì)性的資料,這樣有利于學(xué)生把握解題方法和解題規(guī)律。
2.講練結(jié)合,練重于講
基礎(chǔ)知識(shí)的總結(jié)、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建、基本方法和技巧的歸納都離不開講,但更離不開練。不練習(xí),學(xué)生所獲得的知識(shí)就不牢固,更不能深化,因此,練比講更重要。要精講,也就是要突出重點(diǎn),抓住要害;要多練,就是讓學(xué)生做足量練習(xí),但杜絕那種不加選擇的重復(fù)練習(xí),要有針對(duì)性。
總之,初三階段學(xué)習(xí)的方法很多,但正確把握以上三點(diǎn)是學(xué)好英語行之有效的方法。只有讓學(xué)生們樹立必勝的信心,夯實(shí)基礎(chǔ)并有針對(duì)性的練習(xí),一定會(huì)提高學(xué)習(xí)效果,在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
精選數(shù)學(xué)周記模板3
今天上午,我正在做數(shù)學(xué)的暑假作業(yè)??墒?,寫著寫著,不幸遇到了一道很難的題,我想了半天也沒想出來。
這道題是這樣的:一個(gè)長(zhǎng)方形的周長(zhǎng)是280厘米,寬是40厘米。以這個(gè)長(zhǎng)方形的一條邊為底,作一個(gè)高為50厘米的三角形,求這個(gè)三角形的面積。
我看了之后,心想:呀!這道題還是有點(diǎn)難度的呀!可是再難也要做出來?。∵@時(shí),我便向爸爸求救了。
爸爸耐心地告訴我怎么解的方法,爸爸還沒講完我就恍然大悟,原來這題這么簡(jiǎn)單,算式是:280÷2=140(厘米),140-40=100(厘米),100×50÷2=2500(平方厘米)。
看著終于把自己不會(huì)的題目一遍又一遍的算對(duì)了,心里樂開了花。其實(shí),任何題目都不怎么難,只是沒有動(dòng)動(dòng)腦筋而已,只要?jiǎng)觿?dòng)腦筋,任何題目都是很簡(jiǎn)單的。
快要開學(xué)了,我的作業(yè)基本上完成了,也沒有什么太多的困擾。我的寒假計(jì)劃完成的很好,讓我們新的學(xué)期了,展翅高飛吧!
精選數(shù)學(xué)周記模板4
在數(shù)學(xué)教學(xué)中,我們體會(huì)到,凡是能積極、主動(dòng)地參與獲取知識(shí)過程的學(xué)生,他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣濃厚,求知愿望強(qiáng)烈,數(shù)學(xué)素質(zhì)會(huì)得到較快發(fā)展。因此數(shù)學(xué)教學(xué)必須從轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)情感入手,使學(xué)生由機(jī)械、被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)造、主動(dòng)學(xué)習(xí)。"興趣"是孩子各種創(chuàng)造力,求知欲的原動(dòng)力,只要孩子對(duì)某種事物發(fā)生興趣,就會(huì)無止境地去追求、去實(shí)踐、去發(fā)展。
然而在長(zhǎng)期應(yīng)試教育的驅(qū)使下,我們有些時(shí)候心里不免急功近利的片面認(rèn)為,只要習(xí)題答案正確,學(xué)生記住,考試就沒問題。于是在課堂上,學(xué)生一旦回答出錯(cuò),我們就很難沉得住氣,不免訓(xùn)斥幾句。久而久之,造成課堂乏味,氣氛沉悶。學(xué)生"碰壁"多了,也就不再愿意主動(dòng)參與課堂,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣蕩然無存。
1.用心去保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣
膽怯和過分自我批評(píng)的心理狀態(tài)是妨礙創(chuàng)造的最危險(xiǎn)的敵人,而勇敢和自信是創(chuàng)造個(gè)性中最重要的特征。在教學(xué)中,首先教師要轉(zhuǎn)變觀念以學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者、參與者的角色參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)之中,從而營(yíng)造寬松、和諧的課堂氛圍,給學(xué)生以心理上的安全感。教師要充分尊重和信任學(xué)生,把他們看成知識(shí)的主動(dòng)探索者,創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍,幫助學(xué)生樹立自信心,促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。我認(rèn)為給學(xué)生關(guān)愛,就是增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)信心,提高學(xué)習(xí)效率。因此,在教學(xué)中我努力做到尊重學(xué)生的異見、寬容學(xué)生的誤見、鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)見。鼓勵(lì)他們獨(dú)立思考,善于持贊賞的態(tài)度正確地評(píng)價(jià)學(xué)生,以表揚(yáng)、鼓勵(lì)為主,使學(xué)生感覺到如坐春風(fēng),如沐春雨。"教學(xué)之無小事",我們?cè)谡n堂上的一句不經(jīng)意的話,一個(gè)不經(jīng)意的眼神都會(huì)直接影響學(xué)生的心理。對(duì)能順利完成訓(xùn)練的學(xué)生,給予表揚(yáng)和鼓勵(lì),成功的喜悅讓學(xué)生更有自信。對(duì)待那些在訓(xùn)練中遇到困難的學(xué)生,也不能選擇批評(píng),不要挫傷他們的信心,而應(yīng)給予啟發(fā)開導(dǎo)。
2.以"境"培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣
我們都知道,由于應(yīng)試教育的原因,使得很多孩子認(rèn)為數(shù)學(xué)是枯燥無味的。一提起數(shù)學(xué)課,仿佛就是無休止的計(jì)算。其實(shí),數(shù)學(xué)應(yīng)該是小學(xué)階段最容易吸引學(xué)生的有趣的科學(xué)。因?yàn)樗粌H具有工具性,而且還有較強(qiáng)的人文性,與生活實(shí)際密切相關(guān)。在教學(xué)中,我就靈活運(yùn)用各種手段,如形體語言,課件、錄音錄像,簡(jiǎn)筆畫,故事表演等等,再現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生涉境體味,都收到較好的教學(xué)效果。如在教學(xué)《商不變的性質(zhì)》《面積和面積單位》等課時(shí),我借助教學(xué)課件,分別以生動(dòng)的小故事、有趣的小游戲?qū)胄抡n,孩子們?cè)趭蕵返耐瑫r(shí)復(fù)習(xí)了舊知識(shí),產(chǎn)生了新問題,接下來便主動(dòng)地投入到探究學(xué)習(xí)中,教師和學(xué)生很自然地找到了自己的角色,學(xué)習(xí)效率很高。
3.以"爭(zhēng)論"激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣
每個(gè)學(xué)生是個(gè)不相同的個(gè)體,一千個(gè)讀者有一千個(gè)讀者心中的《紅樓夢(mèng)》。我們教師不應(yīng)用"唯我獨(dú)尊"的威嚴(yán)壓抑學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性。而應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)能讓學(xué)生百家爭(zhēng)鳴,各抒己見的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,在爭(zhēng)論之中,尋找自我價(jià)值得體現(xiàn),從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力,培養(yǎng)開拓創(chuàng)新精神。
在教學(xué)中,我注意抓住契機(jī),適時(shí)點(diǎn)燃爭(zhēng)論的"導(dǎo)火索",盡量給學(xué)生一些表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),盡好引導(dǎo)者的職責(zé)。如教學(xué)除數(shù)是兩位數(shù)除法時(shí),簡(jiǎn)算1200÷500一題,我讓學(xué)生先自己在本上試著做一做。由于剛學(xué)完商不變的性質(zhì),在計(jì)算方法上不存在問題,所以學(xué)生們興趣十足、信心百倍地做了起來。之后我組織同學(xué)交流結(jié)果:"商2余2""不對(duì)!應(yīng)該商2余200"班里一陣騷亂,而且同意第一種答案的學(xué)生居多。這時(shí),我讓學(xué)生開展討論,雙方各自闡述自己的觀點(diǎn),可以向?qū)Ψ教釂?。于是,雙方同學(xué)馬上就展開了唇槍舌戰(zhàn),一開始學(xué)生都有各自的道理,但漸漸的,同意第一種答案的同學(xué)就意識(shí)到自己錯(cuò)了,并且對(duì)那些反駁他們的同學(xué)表示心悅誠(chéng)服。在這個(gè)過程中,完全是學(xué)生們自己在討論、交流。事實(shí)證明,學(xué)習(xí)效果是極好的。因?yàn)?,他們是在主?dòng)學(xué)習(xí),有自我價(jià)值的體現(xiàn)在等著他們。所以,鼓勵(lì)爭(zhēng)辯是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)心需要。
小學(xué)三年級(jí)的'數(shù)學(xué)教學(xué),最令我煩心的是如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。原因較多,也是比較復(fù)雜的,我個(gè)人認(rèn)為除了學(xué)生自身的原因,數(shù)學(xué)學(xué)科本身的特點(diǎn),任課教師的教學(xué)方法和教學(xué)手段及教學(xué)基本功是否扎實(shí)也是很關(guān)鍵的。于是我在教學(xué)設(shè)計(jì)中不斷的反思,上課前認(rèn)真準(zhǔn)備,同時(shí)我還積極的通過其他途徑來完善自己的每一節(jié)課堂教學(xué)。
對(duì)于優(yōu)生,要想抓住他的思維必須給他留有懸念,而且是最能吸引他的還得不要讓他處在勝利之中;對(duì)于中等生,他們不擾亂課堂紀(jì)律,有時(shí)你把他叫起來,他根本不知道你在講哪兒,對(duì)他們來說心不在焉,要不斷提醒他們注意聽,多組織課堂教學(xué);而對(duì)于后進(jìn)生,首先給他們訂的目標(biāo)就不要太高要讓他們跳一跳夠得著,這樣讓他們自己覺得有希望,嘗到成功的喜悅,只要他們?nèi)〉靡稽c(diǎn)點(diǎn)成績(jī)就要適時(shí)的表揚(yáng)。讓他們覺得老師并沒有放棄他們,覺得自己還是很有希望提高的。除了這些之外,作為教師在上課的時(shí)候說話要和聲細(xì)語,營(yíng)造一種輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生講課時(shí)不管你多生氣,多著急,在給學(xué)生講課時(shí)都要忍住,要耐心的講解。永遠(yuǎn)記住:沒有教不會(huì)的學(xué)生,只有不會(huì)教的老師。要做一名學(xué)生喜歡的老師,他喜歡你才會(huì)愿意學(xué)這門學(xué)科。
數(shù)學(xué)教育要面向全體學(xué)生,人人學(xué)有價(jià)值的數(shù)學(xué),人人都能獲得必需的數(shù)學(xué),不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。我所任教的三年級(jí)學(xué)生,學(xué)習(xí)上困難比較大的學(xué)生較多,在教學(xué)中,我細(xì)心觀察了學(xué)習(xí)吃力、成績(jī)始終不能有較大進(jìn)步的學(xué)生,我發(fā)現(xiàn)他們沒有真正意識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)努力、嘗試、多次失敗的過程?;诖?,在教學(xué)中我試著運(yùn)用了失敗教育法,有效的克服了這一問題。學(xué)生的意志、毅力也得到了的培養(yǎng)、提高。只要在教學(xué)中注重對(duì)學(xué)生心理訓(xùn)練,養(yǎng)成健康心理----不怕麻煩、不怕失敗、敢于挑戰(zhàn),定能使學(xué)生學(xué)有所成。主要采取了下列措施:
(1)在班中實(shí)行幫教活動(dòng),每一個(gè)學(xué)困生都找到一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的好朋友來每天對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行輔導(dǎo),教師定期進(jìn)行抽查。
(2)我作為數(shù)學(xué)教師每天的工作計(jì)劃中就有關(guān)于學(xué)困生的輔導(dǎo)工作。
(3)學(xué)困生自己制定出具體的學(xué)習(xí)目標(biāo),以不斷促使自己努力。
在今后教學(xué)中,我一定要真正讓學(xué)生在主體積極參與、操作、交流、動(dòng)腦、動(dòng)口的探究性學(xué)習(xí)中建立概念、理解概念和應(yīng)用概念。實(shí)踐證明:學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓課堂煥發(fā)師生生命的活力,讓課堂更精彩。
精選數(shù)學(xué)周記模板4篇相關(guān)文章:
★ 有關(guān)數(shù)學(xué)周記3篇 數(shù)學(xué)周記例文
★ 關(guān)于數(shù)學(xué)周記模板8篇 有關(guān)數(shù)學(xué)周記模板
★ 數(shù)學(xué)周記3篇 數(shù)學(xué)周記大全
★ 小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)周記4篇 六年級(jí)數(shù)學(xué)周記左右
★ 精品數(shù)學(xué)周記3篇(數(shù)學(xué)周記例文)
★ 實(shí)用數(shù)學(xué)周記3篇(數(shù)學(xué)周記例文)
★ 數(shù)學(xué)周記模板8篇 數(shù)學(xué)周記模板怎么寫
★ 關(guān)于數(shù)學(xué)周記4篇 數(shù)學(xué)周記例文
★ 數(shù)學(xué)周記范文6篇(數(shù)學(xué)周記例文)