下面是范文網小編整理的跑步日記大全12篇 跑步日記，歡迎參閱。
跑步日記大全1
今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園跑步。
到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。
我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：把狗牽起來遛。
終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀!可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。
公園的景色真美，我要經常來跑步，希望能有一個健康的身體。
跑步日記大全2
幾天前，我和舅舅去了公園跑步，跑了一會發(fā)現(xiàn)了大約一百個老人在健身點附近集體健身，不時的喊著他們自建的口號：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢驚天動地，走了老遠，還有他們嘹亮的聲音。
在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的'口號，但，有一點不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。
法國的哲學家伏爾泰說：“生命在于運動。”這在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。
跑步日記大全3
今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會兒上課了，老師說:“今天的活動項目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀?！焙芸毂荣惥烷_始了，先別的同學跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時刻準備出發(fā)。
開始跑了，他們飛快地跑了起來，兩手不停地揮動，不甘落后。沒過多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對手，一點都不強，我心中美滋滋的，但轉念又一想:我今天腳疼，會不會受影響?我又想了想:他們跑得應該都很慢，應該沒問題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來，雖然腳有點疼，但我咬緊牙關，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的同學一個勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點了，可是后面的同學卻追上來了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學們甩在了后面，第一個沖過了終點，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
跑步日記大全4
我們學校明天要舉辦一年一度的春季運動會。這幾天，張老師在我們班精心選拔了幾名運動員。
顧守沖是我們班的跑步達人。他跑步的速度可快了，是我們班短跑六十米、長跑四百米的運動員。他跑步的時候，步子邁的非常大，速度也非?？?。剛開始他跑在第三、四名，跑的過程中，他把速度慢慢地了上來。沖刺的時候，他用盡全身的力氣一下子超過了好幾位選手，取得了我們班的第一，成為一名春季運動會的參賽運動員。
和顧守沖相比，我跑步時，邁的步子比較小，但動作比較敏捷。一開始的時候，我跑在第一名，到沖刺的時候就沒力氣了，所以，我要學習顧守沖的跑步方式。這次運動會，我是紅旗接力賽的一名隊員。比賽前，我要先做好準備動作，右手手心朝外，等待接棒。同時也要牢牢抓住接力棒，和下一位選手做好交接棒的準備。
我希望我們這次接力賽能得第一名。
跑步日記大全5
今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是徐_等人，我最想和徐_一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過他。老師說：“預備，開始!”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩(wěn)，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐_他們已經跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了徐_，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切靇就顯得很不開心。他狠狠地說：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來?！蔽也环獾卣f：“我在轉彎的時候不是也慢了下來嗎?”他無話可說，就認輸了。
跑步日記大全6
不知道從什么時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的路上并不寂寞，一路上不時地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，小鳥們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時候還會出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。
我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧!
跑步日記大全7
今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過他。老師說：“預備，開始!”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩(wěn)，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐鉬涵他們已經跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切煦f涵就顯得很不開心。他狠狠地說：“沈添樂，我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉彎的時候不是也慢了下來嗎?”他無話可說，就認輸了。
跑步日記大全8
眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅持下去可一點也不容易。比如我：每天都得很早起床，還要在足球場邊上進行慢跑10圈。
每天，我都會在去足球場途中進行熱身練習。到了那里，我從一個角上開始跑，繞著整個足球場跑。每跑3圈才休息一次，因為在這里，一圈起碼有350米左右，這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長跑考試中是最重要的。
所以，我一定要練好跑步，為中考中的長跑考試做好準備。
跑步日記大全9
今天晚上，我跑了一下步。
剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的。后來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個來回，停了下來的時候，全身都輕松了。
我現(xiàn)在才明白，同學們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。
跑步日記大全10
在城關小學的操場上，你會看見一個胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我!媽媽一直想讓我瘦下來，最近媽媽終于想到了一個辦法——跑步。
一開始我在職教中心的操場上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來我一點也不累，第二圈下來我有點累，流了一些汗，第三圈下來我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒有力氣。
第二天媽媽要帶我來職教跑步，我對媽媽說：“我可以到城關小學跑嗎?”媽媽說可以。就這樣我們來到城關小學跑步了。一開始我跑了四圈，后來的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學校的操場上跑，我一定可以一口氣跑完。
通過這一件事我明白了一個道理：只要堅持就可以成功。我想：只要堅持，我一定可以瘦下來，我相信我可以!
跑步日記大全11
今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當裁判員和喊“開始”的。另外五個人當參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的是四號?！安门袉T”說從這跑到那根桿子那再回來。
我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。
一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子!
比賽結束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興!
跑步日記大全12
今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園跑步。
到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。
我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：把狗牽起來遛。
終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀!可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。
公園的景色真美，我要經常來跑步，希望能有一個健康的身體。
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