下面是范文網(wǎng)小編整理的谷雨節(jié)氣的特點(diǎn)是什么_谷雨時(shí)節(jié)養(yǎng)生要領(lǐng)3篇 谷雨這個(gè)節(jié)氣有什么特點(diǎn)，以供借鑒。
谷雨節(jié)氣的特點(diǎn)是什么_谷雨時(shí)節(jié)養(yǎng)生要領(lǐng)1
1.吃香椿提升免疫力。香椿是一種植物還是一種食物，香椿有助于提升人體的抵抗力，而且這個(gè)時(shí)候的香椿也是非常的鮮嫩美味。
2.喝蔬菜汁排毒。春季是排毒養(yǎng)顏?zhàn)詈玫募竟?jié)，建議每周可以集中一天喝果菜汁，番茄、黃瓜、芹菜、胡蘿卜、白菜，可以清腸排毒，讓你身輕如燕。讓你的皮膚更健康。
3.吃韭菜。韭菜也是春季的時(shí)令蔬菜，韭菜不僅有提升性欲的功能，還能夠提升免疫力。
4.多吃蜂蜜。春天百花盛開，自然少不了蜂蜜，所以，蜂蜜最適合春季食用，大家都知道蜂蜜是補(bǔ)品，可以比較均衡的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，而且，蜂蜜甘甜味道醇美，經(jīng)常喝一些蜂蜜水排毒養(yǎng)顏，還可以養(yǎng)氣血，還能夠提升抵抗力。
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谷雨節(jié)氣的特點(diǎn)是什么_谷雨時(shí)節(jié)養(yǎng)生要領(lǐng)2
1、谷雨茶
春天正是茶葉萌芽的季節(jié)，在我國南方地區(qū)有谷雨摘茶的習(xí)慣，所以，每年谷雨節(jié)氣時(shí)不管什么天氣，人們都會(huì)去附近的茶山采摘一些新鮮的茶葉回來泡茶飲用。
2、香椿
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
3、烏米飯
谷雨吃烏米飯是一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗，甚至肇興侗寨有“吃烏米、打花臉、播稻種”習(xí)俗。在谷雨這天，男女青年充分表達(dá)自己的愛慕之情。
4、韭菜
中醫(yī)認(rèn)為，韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)虛、調(diào)和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補(bǔ)肝腎的功效。對(duì)人的身體健康非常有好處，所以在谷雨節(jié)氣時(shí)，可以多吃一些韭菜。
5、香菜
谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為香菜具有健胃消食，利尿通便的作用，所以在谷雨前后，多吃一些香菜可以使自己的身體更加健康。
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(1)賞牡丹
每年谷雨時(shí)節(jié)，牡丹爭相盛開，姹紫嫣紅，甚是好看。因此，牡丹花也被叫做谷雨花。民間也有谷雨時(shí)節(jié)賞牡丹的習(xí)俗，清代顧祿《清嘉錄》就記載了此習(xí)俗：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護(hù)玉樓春?！敝两?，河南洛陽等地還會(huì)在谷雨時(shí)節(jié)舉辦牡丹花會(huì)。
(2)祭倉頡
古中國文化有“昔者倉頡作書，而天雨粟，鬼夜哭”之說，民間對(duì)此的解釋是倉頡造字不要上天的獎(jiǎng)勵(lì)，只求老天讓人民五谷豐登，故天雨谷粒，給人間下了一場谷子雨。谷雨節(jié)氣也因此而得名。人們也會(huì)這段時(shí)間內(nèi)，舉辦隆重的公祭儀式，紀(jì)念倉頡，體現(xiàn)了中華文明的核心內(nèi)容——“祖先崇拜”。
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谷雨節(jié)氣的特點(diǎn)是什么_谷雨時(shí)節(jié)養(yǎng)生要領(lǐng)3篇 谷雨這個(gè)節(jié)氣有什么特點(diǎn)相關(guān)文章：
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