下面是范文網(wǎng)小編分享的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)方案3篇(公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案)，以供參考。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)宗旨：

　　1、為加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;

　　2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;

　　3、加強(qiáng)和鞏固員工對(duì)公司企業(yè)理念的熟悉;

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　二、活動(dòng)對(duì)象：

　　--明芯微電子全體同仁

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　三天二晚

　　四、活動(dòng)主題：公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案--蜈支洲島3天五星精品純玩團(tuán)隊(duì)游(晚去晚回)

　　五、活動(dòng)主辦：

　　行政部(負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活動(dòng)的組織實(shí)施)

　　旅行社(--網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))

　　六、旅游線路：

　　第一天：乘飛機(jī)-----入住酒店

　　第二天：鹿回頭山頂公園——大--旅游區(qū)——天涯海角——晚餐

　　第三天：游覽世界小姐選美總決賽會(huì)址：美麗之冠——亞--沙灘——蜈支洲島——--乘機(jī)回--

　　七、費(fèi)用：

　　1、價(jià)格：2210元起/人;

　　2、費(fèi)用包含：

　　(1)往返機(jī)票、機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。(2)全程安排空調(diào)車。(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含--政府調(diào)節(jié)基金)。(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。(5)全程含三正二早(八菜一湯)(6)景點(diǎn)第一門票。(7)旅行社責(zé)任保險(xiǎn)和個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。

　　3、公司費(fèi)用預(yù)算公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元

　　八、其他說明：

　　1、--網(wǎng)預(yù)訂電話：------

　　2、此價(jià)格截止

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)方案2

　　秋天，一個(gè)收獲的季節(jié)。在一場(chǎng)招騁會(huì)后，好運(yùn)來公司迎來了自已的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入長沙好運(yùn)來物流公司團(tuán)隊(duì)。

　　一、活動(dòng)人員：

　　長沙好運(yùn)來物流公司全體員工

　　二、活動(dòng)目的

　　1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時(shí)培養(yǎng)和建立新員工對(duì)本公司的信任感和歸屬感。

　　2、加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的熱情和斗志。

　　3、增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　四、活動(dòng)地址：定為“想唱就唱”一樓歌廳

　　五、主持人：趙梅、屈超

　　六、活動(dòng)流程：

　　1、新入職員工介紹：(新員工)

　　2、新入職員工代表講話：(粟娟)

　　3、歡迎詞：(董事長梁基炎)

　　4、活動(dòng)互動(dòng)：

　　1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對(duì)方的汽球，時(shí)間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。

　　2)走臺(tái)：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

　　3)兩人三足：每個(gè)部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進(jìn)行比賽，先到目的地為勝，這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是部門員工之間的默契配合。

　　4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：?jiǎn)T工輪流出題，采取搶答有獎(jiǎng)方式，如果答錯(cuò)，要求獻(xiàn)唱一首或者說一個(gè)笑話。連續(xù)答對(duì)3題者，可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。

　　5、自由活動(dòng)

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、安全事項(xiàng)

　　2、活動(dòng)必須著工裝參與

　　八、活動(dòng)組委會(huì)：

　　活動(dòng)采購：曹春芳、王艷

　　九、活動(dòng)道具：

　　1、汽球：2包

　　2、書本：2本

　　3、捆繩：2捆

　　4、禮品：10份

　　十、其他采購：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)

　　十一、經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)2000元

　　十二、活動(dòng)結(jié)束，各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽--山

　　二、活動(dòng)背景

　　20---年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

　　進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山

　　三、活動(dòng)目的和意義

　　古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

　　山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

　　四、活動(dòng)工作安排

　　1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：--山風(fēng)景區(qū)

　　3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

　　4、活動(dòng)人員配置：

　　4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

　　組長：--(活動(dòng)總指揮)

　　成員：--(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

　　--(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

　　4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：

　　安全組組長:--;

　　營運(yùn)組組長：--;

　　新員工組組長：--;

　　5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

　　5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：--)

　　5.2對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：--)

　　5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：--)

　　5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：--)

　　5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

　　5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

　　5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：--)

　　5.5.1

　　裁判：--，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

　　5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

　　5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

　　5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。

　　5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

　　5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)

　　5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

　　5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

　　6懲罰項(xiàng)目

　　6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

　　6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　6.3跳兔子舞

　　6.4俯臥撐

　　7活動(dòng)所需物資：

　　7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

　　7.2烹飪用具，餐具。

　　7.3午餐由后勤安排。

　　五、活動(dòng)行程安排

　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，

　　坐車前往梧桐山;

　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

　　3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。

　　4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

　　5、下午返回;

　　6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

　　六、關(guān)于活動(dòng)安全問題

　　1、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

　　2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

　　(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

　　1、身體狀況自我審查

　　有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

　　2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

　　(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管。

　　(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過程中做好以下提醒工作

　　1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

　　2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

　　3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動(dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

　　4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

　　(三)登山的安全注意事項(xiàng)

　　(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

　　(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

　　(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

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