下面是范文網(wǎng)小編收集的登高戶外主題活動方案3篇(戶外活動活動方案),供大家參考。

登高戶外主題活動方案1
一、活動時間:12月15日
二、活動地點:
三、活動人數(shù):全體員工
四、活動目的:
為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情,加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。
五、活動過程:
1、乘車方式:自駕或自行乘坐公交車至東坪山,八點半清點人員,傳達(dá)注意事項和活動目的(如遇雨天,本活動推遲進(jìn)行,工會另行通知)。
2、按部門分若干小組,每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。
3、開始出發(fā),隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊,不可太嘈雜,小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。
4、爬山:爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的.一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出,過程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。
5、休息:建議休息半小時后開展活動。
6、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動在團(tuán)隊之中展開。
(1)接歌。分若干隊,由干部帶領(lǐng),社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在團(tuán)隊就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。計劃用時五十分鐘。
8、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結(jié)伴活動或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談,看書或其它。
9、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。
10、全體拍照留念。
11、統(tǒng)一組織下山,有序進(jìn)行,注意安全。
12、工會做活動總結(jié),然后宣布活動結(jié)束。
六、活動安排:
1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,隊伍整齊,統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。
3、準(zhǔn)備一面紅旗,爬到山頂時用于簽名,并作為活動見證存放于工會中,同時也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項:
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動紀(jì)律,以安全為主,為安全起見,成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,如有特殊向隊長報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。
2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或由專門人員負(fù)責(zé)
3、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護(hù)環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。
4、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。
5、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。
八、活動聲明:
1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。
九、準(zhǔn)備物品:
1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服,建議穿運動鞋。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī),口哨。
4、準(zhǔn)備適量的水和食物。
十、經(jīng)費預(yù)算:略
登高戶外主題活動方案2
一、活動主旨:
公司用心關(guān)注員工需求,豐富員工文娛活動,在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,倡導(dǎo)綠色健康的--文化。本次活動務(wù)求充分調(diào)動員工參與活動的積極性,同時寓教于樂,推進(jìn)企業(yè)文化。為員工創(chuàng)造一個溫馨的環(huán)境,使全體同事能與--相融合并持續(xù)成長。
二、活動主題:
正是踏青賞花時
三、活動時間:
20--年4月21日
四、活動地點:
番禺大夫山森林公園
五、活動對象:
初步擬定4月生日的同事享有優(yōu)先參與名額,其他報名名額秉著優(yōu)先次序的原則進(jìn)行,另外包括6名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)活動的工作人員,總數(shù)控制50人以內(nèi)。培訓(xùn)部將組織各部門于4月10日下午18:00前將參與活動人員名單統(tǒng)計好。
六、活動內(nèi)容:
騎車賞花+戶外拓展訓(xùn)練
(一)騎車賞花:組織參與活動人員,騎單人或多人單車或漫步在公園內(nèi)綠道上,享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內(nèi)的路邊、山上、密林中賞花暢玩,山杜鵑開出了紫紅的花,形成一道美麗的風(fēng)景。
(二)午餐聯(lián)誼同慶:我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐,在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為4月生日的員工慶生,附上蛋糕。
(三)戶外拓展活動:
分為4個訓(xùn)練小隊,每隊取隊名、口號。
1、熱身項目——桃花朵朵開:
游戲規(guī)則:一行人圍成一圈,雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上,大家緊密相連,聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開,則隊員就幾人抱成團(tuán)。多出的人,獎勵其做蛙跳3個。
2、松鼠鉆洞:
游戲規(guī)則:一行人圍成一圈,1至3報數(shù),報到1和2的人為松樹,兩人面對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到3的人為松鼠,站在兩人中間,蹲下。音樂起,雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上,大家緊密相連,跑動起來,主持人說:“著火了”——此時樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”——此時松樹不動,松鼠動;說“地震了”——此時樹動,松鼠不動。獎勵做錯的人:做3個俯臥撐。
3、齊心協(xié)力:
游戲規(guī)則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排,裁判員發(fā)令后,向終點跑,用時最少的隊獲勝。途中,松綁或摔倒,返回起點重新開始。首先要根據(jù)身高安排,是選的男生之間,女生之間身高比較平均的,這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列,高的在中間。女生手放男生腰上,男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊,要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離,15cm左右,便于跑動。繩子一定要是寬些的,長些的,軟的。細(xì)繩不好,是長布條一類的。多綁幾轉(zhuǎn),綁緊,要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會,我們是15人16足,跑完了,腳踝都青了一轉(zhuǎn),主要是我們的繩子不好)一些技巧,跑的時候要有人喊口號(就是1212,便于協(xié)調(diào)速度),注意控制整體的速度,跑的時候要注意排面,切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!
4、拔河比賽:
(1)共分4隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人,負(fù)責(zé)集合及統(tǒng)籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手,最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)
(2)第一輪通過抽簽決定對手,進(jìn)行第1輪預(yù)賽;第2輪,2勝出隊進(jìn)行決賽(-比賽時不可以有加人、借力及換人行為)。
(3)比賽采取3局2勝制,如2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。重新開始下一局。
(4)拔河道為水泥地上畫3條直線,居中的線為中線,兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界,則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團(tuán)隊榮譽(yù)以及錦旗一面。
七、活動注意事項:
(一)心理準(zhǔn)備:
1、積極的心態(tài)面對活動中出現(xiàn)的任何困難。
2、活動風(fēng)雨無阻,愛護(hù)自然環(huán)境,遵守活動規(guī)定。
(二)健康狀況:
參加隊員無不適激烈運動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問,應(yīng)該在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領(lǐng)隊,以確保安全。活動中備有創(chuàng)口貼,紗布等常用藥品,隊員特殊藥品需自備。
(三)活動要求:
1、嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊的指導(dǎo),不私自采取行動,如不聽從指導(dǎo)而產(chǎn)生后果,一律自負(fù)。
2、隊員在活動中應(yīng)注意環(huán)保,愛護(hù)環(huán)境,勿隨意破壞。
(四)相關(guān)物品:
1、物鞋襪
2、請穿登山鞋或運動鞋(必備)
3、女士請勿穿裙裝或皮鞋
4、可帶物品:請帶眼鏡的隊員應(yīng)備有防跌眼鏡框或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡架;請準(zhǔn)備雨披一件,如果下雨時用的上;請準(zhǔn)備一個雙肩包,騰出手方便行動
5、醫(yī)藥:培訓(xùn)部工作人員將攜帶常用藥品以備不時只需(創(chuàng)可貼、藥水、止疼片、暈車藥)6、隨身物品:參加活動人員應(yīng)妥善保管好自己的貴重物品和現(xiàn)金,若有遺失,概不負(fù)責(zé)任
八、活動費用:
登高戶外主題活動方案3
舉辦目的:為全面提升職工的身體素質(zhì),積極倡導(dǎo)全民健身活動,同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學(xué)一助的學(xué)習(xí)活動,公司職工登山活動方活動方案。讓全體員工在登廬山同時,感受體育鍛煉的魅力,享受成功登上山頂?shù)南矏?。從而也陶冶情操、豐富員工業(yè)余生活,加深團(tuán)隊合作精神,創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。
本次登廬山活動方案如下:
一、活動題目:
《201-年--員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)
二、活動意義:
通過組織員工登廬山比賽活動,提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。
三、活動前期準(zhǔn)備:
由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動的組織工作,并安排專人負(fù)責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動的宣傳,企劃部負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作。
四、活動所需物品:(辦公室準(zhǔn)備)
隊旗:每面隊旗上印有名稱和LOGO。
隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。
參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝。
礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶。
口哨:1個,規(guī)劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。
登山隊員牌號(男子組、女子組)。
五、活動時間:
5月28日上午9點
六、活動路線:
石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。
七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成:
比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的'小組由等組成。蔡報銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。
八、比賽辦法:
上午9點在石門澗集合。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號,(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好名詞和時間登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎項設(shè)置:
略
十、活動安排:
早晨--7.30在廠里集合,--8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊,并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格。
9:00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始,放槍;9:15:比賽開始,直至活動結(jié)束。
12點在出發(fā)點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品,并拍照留影。
(中午就餐:工作餐7桌)
參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日報給行政部。
十一、活動經(jīng)費:
略
注意事項:
1、登山前做好熱身運動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;一切以安全為重,一切行動聽指揮,嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。
3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,相互關(guān)照。
4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護(hù)山上的一草一木。
5、工作人員要堅守崗位,沿途維護(hù)比賽秩序,確保此次比賽有序進(jìn)行。
6、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。
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