實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文7篇(趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案設(shè)計(jì))

時(shí)間：2023-02-15 21:38:00 綜合范文

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實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文1

　　一、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)目的

　　本次活動(dòng)的主題為“和諧社區(qū)，魅力社區(qū)”。為營(yíng)造社區(qū)氛圍，促進(jìn)家庭之間的交流，也為響應(yīng)國(guó)家十二五規(guī)劃中貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，提高社區(qū)居民生活水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)文明和諧社區(qū)的發(fā)展，增強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)健康潮流的認(rèn)知，特舉辦本次社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　二、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主辦單位：

　　承辦單位：

　　參賽單位：

　　三、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　四、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名方式

　　1、登陸社區(qū)網(wǎng)站報(bào)名

　　2、物業(yè)管理處登記報(bào)名；

　　3、組委會(huì)報(bào)名

　　4、撥打熱線(xiàn)電話(huà)報(bào)名

　　五、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目具體比賽項(xiàng)目

　　這次社區(qū)趣味活動(dòng)的比賽項(xiàng)目為：

　　財(cái)源滾滾，毛毛蟲(chóng)競(jìng)速，流水作業(yè)，快樂(lè)大腳，運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤，團(tuán)結(jié)一致，眾星捧月，同舟共濟(jì)，綁腿跑。

　　六、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)流程

　　1、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式

　　2、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目

　　七、社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方法及規(guī)則

　　1、財(cái)源滾滾

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)4人（男女各 2人）

　　2）比賽方法：

　　4名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。

　　3）計(jì)分：

　　以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　2、毛毛蟲(chóng)競(jìng)速

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)4人（男女各半）

　　2）比賽方法：

　　每組派4名隊(duì)員。賽程60米。

　　3）比賽規(guī)則：

　　在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時(shí)間20秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（加時(shí)間20秒）。

　　4）計(jì)分：

　　以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　3、流水作業(yè)

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)5人

　　2）比賽方法：

　　0號(hào)隊(duì)員為遞球手，1-4號(hào)隊(duì)員為運(yùn)球手。裁判發(fā)令后，0號(hào)隊(duì)員將球放到1號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上，1號(hào)隊(duì)員迅速行進(jìn)至7米線(xiàn)處，將球傳遞到2號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上，2號(hào)隊(duì)員用同樣的方法傳遞給7米線(xiàn)處的3號(hào)隊(duì)員，依此類(lèi)推4號(hào)隊(duì)員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內(nèi)。在這期間已完成傳遞的隊(duì)員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點(diǎn)再接球，再行進(jìn)，再傳球??依此類(lèi)推。

　　3）計(jì)分:共10個(gè)球，以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　4、快樂(lè)大腳

　?。保①惾藬?shù)：

　?。比?/p>

　?。玻?、比賽方法：

　　比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線(xiàn)后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)。

　?。常?、計(jì)分：

　　以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在的垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　5、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)4人。

　　2）比賽方法：

　　每隊(duì)派4名隊(duì)員將比賽器材托舉過(guò)肩通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為60米。

　　3）比賽規(guī)則：

　　至少一只手不許離開(kāi)器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過(guò)肩，不過(guò)肩而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒！

　　4）計(jì)分：

　　以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平

　　面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　6、團(tuán)結(jié)一致

　?。保﹨①惾藬?shù)：

　?。度?/p>

　?。玻┍荣惙椒ǎ?/p>

　　比賽開(kāi)始前，６人分別站在充氣器材的一角抱成團(tuán)，本次比賽采用淘汰制，裁判發(fā)令后，開(kāi)始計(jì)時(shí)，若有人從器材上掉落將被淘汰，依此類(lèi)推，最后不掉落的那隊(duì)為勝方。

　　7、眾星捧月

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)11人，有一人負(fù)責(zé)放球。

　　2）比賽方法：

　　10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長(zhǎng)把手，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。通過(guò)協(xié)力合作行進(jìn)掂球，賽程為60米。

　　3）比賽規(guī)則：

　　當(dāng)球落地后,必須是負(fù)責(zé)撿球人員撿球，停止行進(jìn)，球至少?gòu)椘痣x充氣鼓20CM。手必須抓在繩端把手處。每個(gè)隊(duì)都有自己的行進(jìn)區(qū)域，在比賽進(jìn)行時(shí)不能進(jìn)入別隊(duì)區(qū)域。裁判鳴哨后開(kāi)始，在比賽進(jìn)行中，隊(duì)員不許用身體部位觸摸球，如果觸摸球，必須等撿球人員把球重新放入才繼續(xù)計(jì)數(shù)（防止手球）。

　　4）計(jì)分：

　　到達(dá)終點(diǎn)后，用時(shí)最少者勝。

　　8、同舟共濟(jì)

　?。保﹨①惾藬?shù)：

　　每隊(duì)4人

　　2）比賽方法：

　　4名參賽隊(duì)員手拿一個(gè)竹筏站于起跑線(xiàn)后的竹筏上,裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)交替兩個(gè)竹筏向前行進(jìn)。

　　3）比賽規(guī)則：

　　如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

　　A、比賽過(guò)程中，所有隊(duì)員不得脫離比賽器材，若有隊(duì)員倒地或脫離比賽器材，該隊(duì)所有隊(duì)員須原地停止，待調(diào)整到初始狀態(tài)后，方可繼續(xù)前進(jìn)，否則成績(jī)無(wú)效。

　　B、比賽過(guò)程中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)落地托拽器材，否則成績(jī)無(wú)效。

　　4）計(jì)分：

　　以竹筏全部通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　9、綁腿跑

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)3人。

　　2）比賽方法：

　　比賽開(kāi)始前，3名隊(duì)員橫排（每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立于起跑線(xiàn)后。裁判發(fā)令后隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。

　　3）以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　10、袋鼠運(yùn)瓜

　　1）參賽人數(shù)：

　　每隊(duì)4人

　　2）比賽方法：

　　4名隊(duì)員站在指定位置，裁判發(fā)令，第一個(gè)隊(duì)員拿球傳遞給下一名隊(duì)員，依次相傳至終點(diǎn)，共8個(gè)球，一次運(yùn)2個(gè)。賽程為60米。

　　3）計(jì)分：

　　以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文2

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，推進(jìn)學(xué)校體育工作.充分調(diào)動(dòng)我校學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，全面落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的健身行動(dòng)計(jì)劃，以進(jìn)一步推進(jìn)“健康校園建設(shè)”。經(jīng)學(xué)校研究，決定召開(kāi)20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次活動(dòng)重視全員參與性，改變?cè)瓉?lái)活動(dòng)對(duì)象的單一性；重視活動(dòng)的創(chuàng)新元素，避免以往的模式重復(fù)；重視集體體育的表演性，淡化過(guò)去比賽的競(jìng)技性。

　　二、活動(dòng)主題：和諧、創(chuàng)新、拼搏、進(jìn)取

　　三、活動(dòng)目標(biāo)：展示和諧的校園風(fēng)貌，培養(yǎng)集體的創(chuàng)新精神，

　　促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年11月17日----11月27日

　　五、具體實(shí)施：

　?。ㄒ唬╅_(kāi)幕式：

　?、俜疥?duì)配備：班級(jí)方隊(duì)。

　?、诔鰣?chǎng)形式及待發(fā)位置：各方隊(duì)以四路縱隊(duì)的形式入場(chǎng)，開(kāi)幕之前所有方隊(duì)在操場(chǎng)按順序待發(fā)，班級(jí)方隊(duì)組成后以年級(jí)為單位站成橫排，順序是由高年級(jí)至低年級(jí)。

　?、芊疥?duì)訓(xùn)練：班級(jí)方隊(duì)由各年級(jí)老師負(fù)責(zé)，可滲透創(chuàng)新性元素，如在方隊(duì)變化上，道具上，走姿上，口令上，空間布局，要彰顯個(gè)性，突出主題，展示本班級(jí)精神風(fēng)貌。

　　（二）團(tuán)體操表演：按照賽前抽簽的順序進(jìn)行。

　?。ㄈ┍荣愴?xiàng)目：

　　一年級(jí)比賽項(xiàng)目(體育館)

　　鉆山洞：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　換物接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　二年級(jí)比賽項(xiàng)目：

　　鉆山洞：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　換物接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　三年級(jí)比賽項(xiàng)目：

　　毛毛蟲(chóng)：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　背對(duì)背夾球：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　四年級(jí)比賽項(xiàng)目：

　　毛毛蟲(chóng)：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　背對(duì)背夾球：每班1隊(duì)8人，男女生各4人

　　五年級(jí)比賽項(xiàng)目：

　　袋鼠跳接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　跳長(zhǎng)繩：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　六年級(jí)比賽項(xiàng)目：

　　袋鼠跳接力：每班1隊(duì)6人，男女生各3人

　　跳長(zhǎng)繩：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　拔河：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

　　比賽規(guī)則：

　　背球接力賽

　　規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力（男女各4人）。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

　　袋鼠跳接力

　　規(guī)則：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線(xiàn)后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

　　六、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織紀(jì)律與工作要求

　　1、開(kāi)閉幕式入場(chǎng)隊(duì)列整齊，著裝整潔統(tǒng)一，師生精神飽滿(mǎn)。

　　2、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間班級(jí)學(xué)生遵守會(huì)場(chǎng)秩序，文明守紀(jì)，聽(tīng)從指揮。運(yùn)動(dòng)員文明參賽，無(wú)作假及沖撞裁判行為。

　　3、各部門(mén)要在運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，各工作組相互配合、協(xié)調(diào)，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功。

　　4、各裁判組判罰要公正、公平，同時(shí)要靈活應(yīng)變使比賽順利進(jìn)行。

　　5、各班要加強(qiáng)學(xué)生管理與教育，遵守會(huì)場(chǎng)秩序，聽(tīng)從指揮，尊重裁判，文明參賽。

　　6、愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，在比賽場(chǎng)地不亂丟垃圾，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。

　　7、注意安全，嚴(yán)防各種事故發(fā)生。

　　8、各班賽后作好總結(jié)工作。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文3

　　一、活動(dòng)構(gòu)思：

　　本次活動(dòng)圍繞“大手牽小手，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)”為主題，為孩子和家長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氛圍，營(yíng)造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們?cè)谟螒蛑绣憻?，在鍛煉中成長(zhǎng)!

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。

　　2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)。

　　3、通過(guò)形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月 30 日下午

　　四、活動(dòng)主題：“大手牽小手，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)”

　　五、活動(dòng)場(chǎng)地：操場(chǎng)

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、各班提前發(fā)放通知，請(qǐng)家長(zhǎng)選擇參與項(xiàng)目，做好運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名、統(tǒng)計(jì)等工作。

　　2、游戲中所需物品由各項(xiàng)目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。

　　3、各班要提前指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子熟悉游戲方法，提醒家長(zhǎng)與孩子要遵守游戲規(guī)則。

　　4、游戲場(chǎng)地、音響、話(huà)筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。

　　5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動(dòng)。

　　6、各班級(jí)要進(jìn)行進(jìn)退場(chǎng)的演練，確?；顒?dòng)的有序開(kāi)展，保證幼兒安全。

　　七、活動(dòng)流程：

　　(一)家長(zhǎng)入園簽到，到各班主任處報(bào)到。

　　(二)播放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，教師組織幼兒到達(dá)指定會(huì)場(chǎng)，保證幼兒秩序和安全。

　　(三)主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始：

　　1、教師致辭：

　　尊敬的各位家長(zhǎng)朋友，親愛(ài)的小朋友們：大家好!

　　迎著冬日的陽(yáng)光，我們迎來(lái)了20xx年冬季親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請(qǐng)來(lái)了這么一群大朋友。小朋友，你們說(shuō)是誰(shuí)呀?(對(duì)了，他們就是我們最親最?lèi)?ài)的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來(lái)!為了開(kāi)展這次活動(dòng)，我們的老師犧牲了許多休息的時(shí)間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機(jī)會(huì)，堅(jiān)持訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，咱們的小朋友們變得更強(qiáng)，更自信了!在比賽的開(kāi)始，先讓我們一起來(lái)為自己加加油吧!下面請(qǐng)喊出我們的口號(hào)：“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)”(鼓舞氣勢(shì)：嘿嘿嘿，我最棒!)看來(lái)小朋友們對(duì)這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請(qǐng)園長(zhǎng)致詞.

　　2、園長(zhǎng)致詞，強(qiáng)調(diào)“友誼第一，比賽第二”并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始。

　　四)、活動(dòng)順序：

　　1、各班組織親子游戲比賽，場(chǎng)地安排：

　　2、家長(zhǎng)友誼賽：拔河比賽，比賽地點(diǎn)：

　　游戲玩法：三回合定勝負(fù)。由老師當(dāng)裁判，當(dāng)哨聲吹響時(shí)，家長(zhǎng)使勁往各自所在的方向拉。誰(shuí)先贏兩回合誰(shuí)就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!

　　3、家長(zhǎng)與班級(jí)教師交流開(kāi)學(xué)以來(lái)孩子生活、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的情況。

　　八、結(jié)束語(yǔ)：

　　在孩子們的歡聲笑語(yǔ)中，我們的活動(dòng)也已接近尾聲了。通過(guò)這次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說(shuō)“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實(shí)比賽的結(jié)果并不重要，重要的是今天大家都很快樂(lè)，最后祝小朋友們健康成長(zhǎng)，祝我們的家長(zhǎng)朋友們家庭幸福、永遠(yuǎn)快樂(lè)!

　　附各班親子游戲：

　　大班親子游戲

　　1、踩氣球

　　準(zhǔn)備：氣球若干

　　玩法：每個(gè)家庭由一名家長(zhǎng)和一名幼兒參加，老師給每個(gè)家庭發(fā)一個(gè)氣球和一根細(xì)繩，請(qǐng)家長(zhǎng)將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽(tīng)到老師的口令游戲開(kāi)始，家長(zhǎng)就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰(shuí)是冠軍。

　　2、小腳踩大腳

　　玩法：每個(gè)家庭由一名家長(zhǎng)和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長(zhǎng)的腳上，家長(zhǎng)和幼兒手拉手，聽(tīng)到口令后，家長(zhǎng)帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開(kāi)家長(zhǎng)的腳，看看誰(shuí)先到終點(diǎn)。

　　3、揪尾巴

　　準(zhǔn)備：尾巴若干

　　玩法：每個(gè)家庭由一名家長(zhǎng)和一名幼兒參加，家長(zhǎng)將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽(tīng)到口令后開(kāi)始游戲，在保護(hù)好自己的尾巴的同時(shí)將別人的尾巴揪下來(lái)。

　　4、我是小姚明

　　玩法：家長(zhǎng)和幼兒面對(duì)面站在規(guī)定位置。游戲開(kāi)始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長(zhǎng)手中的簍子投去。家長(zhǎng)配合接沙包。最后比一比誰(shuí)投中簍子的沙包最多為獲勝者。

　　中班親子游戲

　　1：二人三足跑(4—5歲

　　游戲材料：乒乓球若干(35個(gè))、繩子8條、塑料小筐15只

　　游戲玩法：1. 游戲可分成六組進(jìn)行，6—7個(gè)家庭為一組。

　　2. 在游戲場(chǎng)地兩端畫(huà)一條起跑線(xiàn)和一條終點(diǎn)線(xiàn)，請(qǐng)幾對(duì)父子站在起

　　跑線(xiàn)上，媽媽用一根長(zhǎng)帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽(tīng)到口令后，爸爸和孩子一起出發(fā)向前跑，到終點(diǎn)線(xiàn)后拿上塑料小筐中的1個(gè)乒乓球返回，再次出發(fā)取球，把終點(diǎn)塑料小筐中5個(gè)乒乓球運(yùn)完為止，以先返回到起跑線(xiàn)者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開(kāi)帶子。

　　游戲規(guī)則：媽媽必須將帶子系緊，以最先運(yùn)完乒乓球且塑料小筐中乒乓球數(shù)目

　　最多的家庭獲勝。在運(yùn)送過(guò)程中媽媽不能幫忙。

　　說(shuō)明：一定要強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)注意幼兒的安全。

　　2：搶椅子

　　游戲準(zhǔn)備：小椅子若干、小獎(jiǎng)品(25個(gè))

　　游戲玩法：游戲可分成8組進(jìn)行，5—6個(gè)家庭為一組進(jìn)行游戲。音樂(lè)開(kāi)始，幼兒及其父母繞椅子轉(zhuǎn)圈走。音樂(lè)停止，馬上搶到位子并坐好，沒(méi)有搶到位子的.家庭表演一個(gè)小節(jié)目，以增加活動(dòng)氣氛。

　　游戲規(guī)則：每一組家長(zhǎng)和孩子共10人，只放7個(gè)凳子，搶不上凳子的家長(zhǎng)或幼兒表演一個(gè)小節(jié)目或說(shuō)一句對(duì)老師想要說(shuō)的真心話(huà)。

　　說(shuō)明：家長(zhǎng)沒(méi)到位的，請(qǐng)其他孩子家長(zhǎng)或老師代替該幼兒的家長(zhǎng)，保證讓每一位孩子都能參與活動(dòng)，以防傷及該幼兒的自尊心。

　　小班親子游戲

　　1：小貓釣魚(yú)

　　游戲準(zhǔn)備：小貓頭飾若干小魚(yú) 魚(yú)竿

　　游戲玩法：由家長(zhǎng)和孩子分別扮演大貓和小貓，大貓手把手教小貓釣魚(yú)。游戲分6組進(jìn)行，每組5個(gè)家庭，規(guī)定在2分鐘內(nèi)，釣魚(yú)最多的家庭獲勝，并給與獎(jiǎng)勵(lì)。

　　說(shuō)明:家長(zhǎng)要照顧孩子，不能獨(dú)立進(jìn)行。

　　2：小青蛙運(yùn)氣球

　　游戲準(zhǔn)備：青蛙頭飾氣球

　　游戲玩法：由家長(zhǎng)和孩子分別扮演大青蛙和小青蛙，大青蛙背著小青蛙運(yùn)氣球。游戲分7組進(jìn)行，每組4個(gè)家庭，在50米的跑道上運(yùn)氣球，誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)，就作為勝利者，給與獎(jiǎng)勵(lì)。

　　說(shuō)明：家長(zhǎng)背著孩子運(yùn)球過(guò)程中，要注意自生與孩子的安全。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文4

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。

　　二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長(zhǎng)：

　　楊林

　　副組長(zhǎng)：

　　劉愛(ài)龍任珍云

　　成員：

　　劉曉峰金建肖旭

　　三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：

　　4月 28日下午13：00―16：30

　　2、地點(diǎn)：

　　校操場(chǎng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：

　　活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

　?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目

　　1.前拋實(shí)心球（男女） 2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

　　3.1500米（男子） 4.800米（女子）

　?。ǘ?、集體項(xiàng)目：

　　1．項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《賽龍舟》

　　方法：

　　每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

　　規(guī)則：

　?。?）、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。

　?。?）、膝蓋不能離開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。

　?。?）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

　　（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2．項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《背球接力賽》

　　（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。

　?。?）、比賽規(guī)則：

　　1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

　　2）注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

　　3、項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《眾人一條心》

　　規(guī)則：

　　參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

　　4、項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《滾雪球》

　　1．比賽人數(shù)及分組：

　　每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

　　2.比賽賽距：

　　場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

　　3.比賽賽制：

　　按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

　　4 比賽規(guī)則：

　　1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

　　3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊(duì)人員（12人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　6.比賽紀(jì)律：

　　比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《趕豬》

　　1.比賽人數(shù)及分組：

　　每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

　　2.比賽距離：

　　10米

　　3.比賽賽制：

　　一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

　　4.比賽規(guī)則：

　　每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

　　6、項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《小馬過(guò)河》接力賽

　　道具：

　　呼啦圈

　　規(guī)則：

　　分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.項(xiàng)目名稱(chēng)：

　　《障礙跑接力》

　　方法：

　　每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過(guò)標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。

　　特別注意：

　　碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績(jī)。

　　五、參加對(duì)象：

　　全體初一、初二在校學(xué)生

　　六、競(jìng)賽辦法：

　?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

　?。ǘ﹫?bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。

　?。ㄈ┮褕?bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

　?。ㄋ模﹤€(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。

　　七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　?。ㄒ唬﹤€(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。

　?。ǘ﹫F(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。

　?。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀(guān)看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。

　　2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。

　　九、備注：

　　本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文5

　　一、活動(dòng)時(shí)間：XX年12月26日

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：公司活動(dòng)室

　　三、活動(dòng)主題：熱愛(ài)工作享受生活

　　四、參賽人員：公司當(dāng)日不值班人員全員參加(值班人員如參加請(qǐng)安排好個(gè)人工作)

　　五、活動(dòng)方案

　　1.活動(dòng)目的

　　本次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富分公司員工的業(yè)余生活，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，展示出新時(shí)代企業(yè)的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。

　　2.活動(dòng)主旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　3.活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　3.1、12月21--24號(hào)進(jìn)行活動(dòng)宣傳及報(bào)名，活動(dòng)道具準(zhǔn)備(xx、xx)

　　3.2、12月24-25號(hào)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)獎(jiǎng)品(xx)

　　3.3、12月26號(hào)安排裁判人員及攝像人員。(照相：xx、xx

　　3.4、12月26日下午前清理好活動(dòng)場(chǎng)地，把活動(dòng)器材按規(guī)定擺好

　　裁判組成員：xx/xx/xx/xx

　　人員協(xié)調(diào)安排：xx/xx/xx/xx

　　六.趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹

　　1、乒乓球賽

　　單打

　　三局兩勝制，每局11球

　　根據(jù)參賽人數(shù)決出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

　　一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)乒乓球拍一副

　　二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)玻璃水杯一個(gè)

　　2、拔河比賽

　　根據(jù)參賽人數(shù)(男女混合)分成兩隊(duì)，兩局定勝負(fù)

　　根據(jù)參賽人數(shù)(男)分成兩隊(duì)，兩局定勝負(fù)

　　根據(jù)參賽人數(shù)(女)分成兩隊(duì)，兩局定勝負(fù)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

　　獲勝團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)杯三個(gè)，每人小禮品一份

　　3、接力賽

　　乒乓球接力

　　分為四個(gè)小組，天貓一組，騰訊一組，流量一組，人事財(cái)務(wù)1組;每個(gè)小組抽出四名成員，進(jìn)行比賽，首先兩小組、兩小組進(jìn)行淘汰賽，最后晉級(jí)的兩個(gè)小組進(jìn)行決賽，決出最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：獲勝團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)杯1個(gè)，每人小禮品一份

　　4、羽毛球賽

　　根據(jù)參賽人數(shù)兩兩進(jìn)行淘汰賽，最后決出一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)：羽毛球拍一副

　　二等獎(jiǎng)：玻璃水杯1個(gè)

　　5、跳繩比賽

　　5分鐘內(nèi)跳的最多獲勝?zèng)Q出一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)：旅游壺1個(gè)

　　二等獎(jiǎng)：玻璃水杯1個(gè)

　　七、開(kāi)幕式及頒獎(jiǎng)儀式

　　1、XX年12月26日15:00進(jìn)行開(kāi)幕式

　　2、XX年12月26日18:00進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式及閉幕式

　　八、道具及獎(jiǎng)品設(shè)置

　　道具及獎(jiǎng)品：

　　宣傳條幅一副，粗麻繩一根，乒乓球拍兩副、羽毛球拍兩副，玻璃水杯3個(gè)，旅游水壺1個(gè)，香皂30塊，沐浴露20瓶，洗刷套裝20個(gè)，獎(jiǎng)杯2個(gè)

　　活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　一等獎(jiǎng)：3名(乒乓球拍、羽毛球拍、旅游水壺)

　　二等獎(jiǎng)：3名(玻璃水杯)

　　團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：4名(獎(jiǎng)杯及禮品)

　　費(fèi)用預(yù)算：

　　條幅50元、麻繩100元、乒乓球拍兩幅200元、羽毛球拍兩幅200元、跳繩2個(gè)60元、玻璃水杯3個(gè)150元、沐浴露15個(gè)300元、洗刷套裝(牙膏牙刷)15個(gè)300元，獎(jiǎng)杯4個(gè)200元，飲料及水果100元

　　合計(jì)：1660元

　　九、報(bào)名時(shí)間截止及方式：

　　報(bào)名時(shí)間：XX年12月21日----25日

　　報(bào)名方式：以QQ形式發(fā)送給 xx

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文6

　　一、比賽時(shí)間：

　　待定

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校

　　三、運(yùn)動(dòng)員資格：

　　各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。

　　四、比賽項(xiàng)目

　　集體類(lèi)：

　　1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限

　　2. 歡樂(lè)大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限

　　個(gè)人類(lèi)：

　　1.定點(diǎn)投籃（各年級(jí)組2名）

　　2、3分鐘拍毽子（各年級(jí)組2名）

　　3、“歡樂(lè)保齡球”（各年級(jí)組2名）

　　五、比賽規(guī)則：

　?。ㄒ唬﹥扇怂淖阃到恿Γ筷?duì)6人，男女不限）

　　1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

　　2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。

　　3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線(xiàn)后，當(dāng)聽(tīng)到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝。

　?。ǘg樂(lè)大鍛煉：（每隊(duì)4人，男女不限）

　　1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。

　　2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。

　　3、當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個(gè)（由一名教師按壓腿部），完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個(gè)以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球，完成3個(gè)，如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的過(guò)程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開(kāi)始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。

　?。ㄈ┒c(diǎn)投籃

　?。?）場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)

　　不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。

　?。?）比賽器材：比賽用球由體育組提供。

　?。?）計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。

　?。ㄋ模┡碾ψ颖荣愐?guī)則

　　單人計(jì)時(shí)比賽

　　時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。

　?。ㄎ澹g樂(lè)保齡球

　?。?）場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

　?。?）比賽器材：器材由體育組提供。

　?。?）計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總成績(jī)。

　　六、競(jìng)賽辦法：

　　1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。

　　2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。

實(shí)用趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文7

　　一、活動(dòng)背景

　　當(dāng)前，我國(guó)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過(guò)了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒(méi)有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無(wú)助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛(ài)。通過(guò)鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽(yáng)光、和諧小區(qū)。

　　三、活動(dòng)理論框架

　　1、埃里克森的人格發(fā)展理論

　　此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過(guò)參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

　　2、符號(hào)互動(dòng)理論：

　　此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話(huà)說(shuō)，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來(lái)思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺(jué)到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無(wú)用的價(jià)值觀(guān)念。

　　四、活動(dòng)主題

　　“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我”

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　長(zhǎng)江中路社區(qū)服務(wù)中心

　　七、活動(dòng)對(duì)象

　　家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容

　?。ㄒ唬┍荣愴?xiàng)目：個(gè)人：1、穿針引線(xiàn) 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球團(tuán)體：1、舉球過(guò)障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來(lái)比劃我來(lái)猜

　?。ǘ┍荣愐?guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

　　個(gè)人： 1、穿針引線(xiàn)

　　在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線(xiàn)上，以時(shí)間最短者為獲勝者。

　　2、保齡籃球

　　按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

　　3、投擲飛鏢

　　按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類(lèi)推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線(xiàn)上的不計(jì)入分。

　　4、投擲羽毛球

　　參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

　　團(tuán)體： 1、舉球過(guò)障礙

　　用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過(guò)障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開(kāi)始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

　　2、趕豬進(jìn)欄

　　在20米直線(xiàn)跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。

　　3、你來(lái)比劃我來(lái)猜

　　每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過(guò)程中，不能說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀(guān)眾不能提示，遇到不會(huì)的詞條可以跳過(guò)，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。（三）大合唱

　　由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》（四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)

　　運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。（五）獎(jiǎng)品設(shè)置

　　特等獎(jiǎng)：洗潔精洗衣粉環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 一等獎(jiǎng)：洗衣粉環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 二等獎(jiǎng)：牙刷1個(gè) 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 三等獎(jiǎng)：環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè)

　　九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

　　十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開(kāi)會(huì)做好工作的分工與安排。

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)以安全第一。

　　3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)氣和用詞。

　　4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從老人的意見(jiàn)。

　　5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

　　十一、活動(dòng)所需支持：

　　1、長(zhǎng)江中路社區(qū)居委會(huì)工作人員的積極配合

　　2、長(zhǎng)江中路社區(qū)的資金支持

　　3、活動(dòng)場(chǎng)地的協(xié)調(diào)

　　4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與