精品職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文3篇(職業(yè)規(guī)劃范文)

時(shí)間：2024-01-21 12:01:00 職業(yè)規(guī)劃

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精品職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文1

　　NO1.工資太低！

　　古典：關(guān)鍵是進(jìn)步，比別人更大的進(jìn)步

　　你為什么覺得自己工資太低？有人是因?yàn)槿隂]漲過工資顯得自己沒成長，有的人是生存問題沒有被滿足，還有人是和同級的人一比較就覺得不公平。單單糾結(jié)于“老板能不能給我更多錢”其實(shí)是很愚蠢的，因?yàn)檫@個(gè)問題的控制權(quán)在別人手上。我們能做的是先找到自己究竟是哪里沒有被滿足，然后再按以下幾個(gè)方法去解決問題。

　　降低目標(biāo)——舉不了100斤，舉90斤就好了，整個(gè)人都輕松了。

　　增加資源。往過去看，整理已有的關(guān)系人脈；往未來看，把可能的資源吸引過來——很多時(shí)候你一旦開口向身邊的人提出需求，資源就出現(xiàn)了。資源多了，產(chǎn)值就高了。

　　調(diào)配資源。比如你之前一直花九分的力氣工作，一分的力氣在交際上；或者你90%的時(shí)間在做事，10%的時(shí)間在做計(jì)劃——如果想獲得更高的工資，你就應(yīng)該做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。職場上能換來工資的不只是埋頭工作，你就像站在一列動(dòng)蕩的列車?yán)?，要及時(shí)調(diào)整工作的重心，才能讓自己站穩(wěn)。

　　學(xué)習(xí)，這是最重要的。只工作不學(xué)習(xí)是非常糟糕的，而如果你的進(jìn)步趕不上同事的進(jìn)步，那其實(shí)就是退步——只不過是人類的進(jìn)化順便帶上了你而已。當(dāng)然，學(xué)習(xí)本身也需要你花精力，只有通過上面三個(gè)方法，調(diào)整出自己的空間，你才有可能去好好學(xué)習(xí)。

　　NO2.看不到我的職業(yè)前景，也沒法做職業(yè)規(guī)劃

　　古典：能清晰地、帶有情感地勾勒未來圖景，就有可能實(shí)現(xiàn)

　　10年前，要做職業(yè)規(guī)劃，只要找到個(gè)過來人問問就知道了。但到了今天，職業(yè)規(guī)劃突然變得很難，因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)其實(shí)沒有什么高人能高到什么都知道，而且高人們自己的生活形態(tài)也千差萬別。一個(gè)職業(yè)規(guī)劃的問題問出去，不是沒答案，而是有太多答案，不知如何選擇。

　　所以首先，應(yīng)該詢問自己未來究竟想要活成怎么樣。曾經(jīng)有一個(gè)清華的老師告訴我，他希望自己能夠變得更專業(yè)一點(diǎn)。那什么是更專業(yè)一點(diǎn)？他又給出描述：在學(xué)生詢問某些領(lǐng)域的問題時(shí)，自己不會被問??；希望自己能更生動(dòng)地講解課程，等等。能清晰地、帶有情感地勾勒未來圖景，就有可能實(shí)現(xiàn)它。

　　另一方面，要了解自己的核心技能并發(fā)揮它。以前的簡歷都是基于職位，現(xiàn)在我們提出了新的說法，叫“技能簡歷”。如果你是銷售，不要再把自己的職業(yè)發(fā)展按“普通銷售—資深銷售—銷售經(jīng)理”來寫，而是應(yīng)該看重自己的各種能力。近些年出現(xiàn)非常多的新型行業(yè)與職位，看起來都是沒有任何前人經(jīng)驗(yàn)可依的，但你從技能角度來看，那還是一個(gè)老的職業(yè)加上一些新的能力而已。

　　NO3.忙，累，壓力大！工作讓我產(chǎn)生健康危機(jī)

　　古典：方法不對，運(yùn)動(dòng)都會受傷，何況工作

　　從技術(shù)層面講，只要恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整資源，同時(shí)不要太完美主義，大部分人都可以不那么累?？蛻粜枰?5分的成果，如果你追求100分，那中間的35分其實(shí)是你在替自己工作——不要是工作讓你過勞，是你自己讓自己過勞。抓住重點(diǎn)，了解輕重，大部分的人是不會過勞的。

　　身體層面上，大部分的生理過勞是因?yàn)槲覀儗θ梭w工程學(xué)的不了解。很多人對著筆記本電腦的時(shí)候，坐姿就像猴子，脊椎壓力多大！椅子坐墊中間凹下去兩邊高，貌似舒服，其實(shí)很容易壓迫腿部血管和神經(jīng)。每天只有上班路上幾十分鐘能曬到太陽，體內(nèi)褪黑素沒有陽光無法合成，晚上自然睡不好。我們要明白，就算是運(yùn)動(dòng)，方法不當(dāng)都會受傷，何況工作。

　　心理層面上，學(xué)會“無線電靜默”。以前我們每天工作8小時(shí)，現(xiàn)在有了智能手機(jī)，只要不關(guān)機(jī)，我們其實(shí)24小時(shí)都在工作。E-mail隨時(shí)都會傳到你的手機(jī)中，還有所謂的“短信管理”、“微信管理”。你應(yīng)該有勇氣每天下班之后把手機(jī)調(diào)成飛行模式，哪怕只是15分鐘、半小時(shí)，做自己喜歡的事，就能減少很多的心理疲勞。再強(qiáng)壯的心靈也受不了全天候的工作狀態(tài)，如果老板要求你像7-11一樣全年無休，那他是反人類的！這樣的公司是沒有前景的，這樣的老板沒必要跟了。

　　NO4.總是機(jī)械忙碌，對自己做的事沒興趣、沒成就感

　　古典：管理機(jī)械工作的樂趣

　　想想人類的嬰兒時(shí)期，衣食無憂，為什么嬰兒還是好奇、還要學(xué)習(xí)呢？因?yàn)閷W(xué)習(xí)是人類的本能。職場人士會覺得工作機(jī)械重復(fù)、無新意，很重要的一點(diǎn)是因?yàn)槟氵^勞了，以至于沒有時(shí)間發(fā)展自己學(xué)習(xí)的本能。降低目標(biāo)、拓展或重置資源，抵抗過勞，然后找回學(xué)習(xí)的空間。

　　看似機(jī)械的工作其實(shí)是可以不機(jī)械的。我們公司有一個(gè)教務(wù)員，她的工作是保證每個(gè)教室、每天都有白板筆可用。這是多機(jī)械的工作。但她很聰明，不斷觀察總結(jié)用筆速度，規(guī)劃資源，發(fā)展到現(xiàn)在只需要每個(gè)月去巡視一次就可以了。

　　首先，把一個(gè)機(jī)械的工作變得不那么機(jī)械，這里面可以找到管理的樂趣；而管理讓她在原本的工作中游刃有余，也就有時(shí)間去學(xué)習(xí)，去做其他喜歡做的事。如果事情還沒做完，你還拿本書看，老板肯定不開心，但如果你早早把事情做完，然后開始看書，老板很可能會愛死你。

　　NO5.同事的能力或人品有問題

　　古典：用手投票或用腳投票，就是別用嘴投票

　　職場既是自我追尋的“道場”，同時(shí)也是“戰(zhàn)場”，是戰(zhàn)場就一定會有對手。有人以實(shí)力取勝，有人勝在人際關(guān)系。別人能力比你高，比你善用計(jì)策，你就覺得他是惡同事；比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是來做職場特邀評論員的——這個(gè)是壞人、那個(gè)是傻子，以為是電視直播嗎？

　　今天的職場是流動(dòng)的職場，我們是在為自己的簡歷打工，當(dāng)你把職場經(jīng)歷都理解為在給自己攢經(jīng)驗(yàn)值，很多問題就能看開了。受不了爾虞我詐的環(huán)境，那就離開；如果你覺得整個(gè)行業(yè)都是玩陰的，只要你確定不是自己太傻，就轉(zhuǎn)行吧。你又不是在演《甄嬛傳》，一輩子不能離宮。只有那些一邊覺得游戲不好玩一邊還硬要玩的人，才會特別痛苦。

　　在職場里面我們要學(xué)會“用手投票”——不管做什么，你做得比人家好，這就是你的能力。如果你沒有那么優(yōu)秀，那么就“用腳投票”——你可以走，可以做出新的選擇。但是千萬不要“用嘴投票”，沒事就用道德評價(jià)別人。只有那些手和腳都不靈便的，才會選擇用嘴投票。

　　NO6.辦公室政治斗爭激烈，而我不想站隊(duì)……

　　古典：入幫派不一定是壞事情

　　其實(shí)幫派不一定都是壞的！健康的幫派可能是一群在企業(yè)大目標(biāo)之下目標(biāo)相同、價(jià)值觀理念相近的人的聚合。這個(gè)群體的成員之間，溝通成本是最低的，在碰到問題時(shí)，也會彼此支持。一個(gè)公司總是會有不同的幫派，但如果本質(zhì)上都是從公司發(fā)展角度出發(fā)，那都是健康的幫派，你不用怕加入——用你認(rèn)同的方式推動(dòng)企業(yè)的發(fā)展不是很好嘛？

　　但如果這些幫派是純以個(gè)人私利為目的，那就是這個(gè)企業(yè)的失敗。壞幫派可能就會使企業(yè)變成斗爭的競技場，員工并沒有在創(chuàng)造價(jià)值，而只是一群人斗另一群人。

　　很多情況下，幫派的性質(zhì)也許是介于兩者之間。你沒辦法決定你是最后幫派斗爭的winner（勝者）還是loser（輸家），但是你要做chooser（選擇者）！你需要評估Team A和Team B各自的優(yōu)缺點(diǎn)，結(jié)合自己現(xiàn)階段在職場上的需求，選擇是站哪一隊(duì)，或者選擇不站隊(duì)。更或者你可以干脆自組一隊(duì)——中立隊(duì)，如果你夠強(qiáng)大的話！

精品職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文2

　　1、奉獻(xiàn)大塊的時(shí)間

　　奉獻(xiàn)大塊的時(shí)間在他的手稿上，是Eric V. Holtzclaw成功的關(guān)鍵因素之一。著眼于你的業(yè)務(wù)，并且有意識地選擇一個(gè)幾乎沒有會注意到你不在的時(shí)間，把這塊時(shí)間剝離出來。Eric V. Holtzclaw會選擇那些含有假日的星期，因?yàn)檫@個(gè)對于他非常容易從辦公室“消失”。這樣的星期也經(jīng)常是比較松散的，因?yàn)槠渌嗽谛菁?，客戶也很少會要求開會。

　　2、選擇第三個(gè)地方工作

　　對于Eric V. Holtzclaw而言，家是最重要的地方，辦公室其次。選擇另外的地方做自己的事情，可以保持創(chuàng)意不枯竭，也可以避免被打斷的誘惑，比如和一個(gè)同事的偶爾閑談，或者突然想起來打掃一下昨晚浸在水槽中的餐具。這些中斷很容易在第一，第二個(gè)地方發(fā)生。

　　第三個(gè)地方給你提供了一個(gè)每天常規(guī)所需場景的改變，并且支持了跳出固有思維模式去思考。Eric V. Holtzclaw的第三個(gè)地方一般是咖啡店，而且在一天內(nèi)，他會中途改變地方，來給自己一個(gè)不一樣的視角。

　　3、進(jìn)入一種隔離狀態(tài)

　　Eric V. Holtzclaw發(fā)現(xiàn)自己想在辦公室或者家附近奉獻(xiàn)大塊時(shí)間，就容易讓自己陷入幾個(gè)會議，和某人一起吃個(gè)午飯或喝杯咖啡的誘惑中。為了完成大項(xiàng)目，最富有成效的大塊時(shí)間是Eric V. Holtzclaw遠(yuǎn)離辦公室?guī)讉€(gè)小時(shí)遠(yuǎn)，在這個(gè)距離下，這些打斷不太可能發(fā)生。

　　為了完成手稿，Eric V. Holtzclaw的家人把他放在州立公園一周，不給他車，這樣他完成了上半部分。下半部分，他們在一年最冷的月份，去了離辦公室6小時(shí)遠(yuǎn)的海邊。這個(gè)成本很低，但是Eric V. Holtzclaw專注的時(shí)間是無價(jià)的。

　　4、利用停工的時(shí)候 對于旅行，Eric V. Holtzclaw最喜歡的事情之一是提供的停工的延展，Eric V. Holtzclaw用這些時(shí)間來完成那些需要專注的項(xiàng)目，尤其是他的寫作。如果你發(fā)現(xiàn)自己有一段很長的停工期，沒有看那些熱播劇或者玩憤怒的小鳥，把它看成一個(gè)機(jī)會可以從迫在眉睫的截止時(shí)間中拿出大塊時(shí)間來。

　　5、利用技術(shù)

　　Freedom和Stayfocus這樣的app可以幫助你建立從小到大量的時(shí)間段，他們會關(guān)閉你的internet的入口，以及其他讓你分心的應(yīng)用。聽上去有點(diǎn)嚴(yán)厲，但是這些app與一種獎(jiǎng)勵(lì)心態(tài)相聯(lián)，它會驅(qū)使我們，工作一段時(shí)間以后，讓重新回到internet座位獎(jiǎng)勵(lì)。

　　6、犒勞自己

　　寫一本書，完成商業(yè)計(jì)劃，或者為了來年完成行銷戰(zhàn)略都是大的、容易讓人卻步的任務(wù)，而且這些任務(wù)也是難以超越的。當(dāng)Eric V. Holtzclaw在進(jìn)行手稿的完成過程中，當(dāng)他實(shí)現(xiàn)某個(gè)里程碑的時(shí)候，總是給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)。把一個(gè)大項(xiàng)目分成小塊，在這個(gè)過程中，給自己一些小的激勵(lì)性的獎(jiǎng)勵(lì)，比如一品脫你最愛的冰淇淋，你更可能完成你的目標(biāo)。

　　其實(shí)Eric V. Holtzclaw所說的6步也是如何對自己進(jìn)行時(shí)間管理。幫助自己如何有效的利用時(shí)間，來完成那些不僅讓你，也讓你周圍的人感到驚訝的大項(xiàng)目。

精品職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文3

　　生理自我

　　身體素質(zhì)比較好，精神飽滿，朝氣蓬勃。熱愛運(yùn)動(dòng)，有長跑的潛質(zhì)。愛好涼秋登山夏溜冰。

　　心理自我

　　我的個(gè)性：

　　優(yōu)點(diǎn)：心思細(xì)膩，溫柔善良;有責(zé)任感，誠實(shí)守信;有一定的洞察能力，能體貼對方心理;善于與人溝通，有團(tuán)隊(duì)合作精神;做事有條理，遇事比較鎮(zhèn)靜從容;虛心好學(xué)，善于吸收別人的優(yōu)點(diǎn);積極主動(dòng)，心態(tài)樂觀。

　　缺點(diǎn)：不夠堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)慢半拍，時(shí)間觀念不夠強(qiáng);做事三分鐘熱度，意志不夠堅(jiān)強(qiáng);不夠果斷，魄力方面有待加強(qiáng)。

　　人文素質(zhì)方面：

　　我從小受家人的耳濡目染，有書畫方面的興趣;休閑的時(shí)候喜歡唱歌，放飛一下年輕的心情;喜歡獨(dú)處一禹，在書的神秘花園里生根發(fā)芽，感受生活的美好，用心靈，用筆尖，去捕捉優(yōu)美的世界。

　　學(xué)習(xí)方面：

　　喜歡與數(shù)字打交道，喜歡研究一些計(jì)算機(jī)方面的東西，學(xué)習(xí)攝影相關(guān)方面的知識。

　　他人評價(jià)

　　除了對自己的全面分析外，我還結(jié)合了360度的多角度來做比，

　　優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)

　　家人評價(jià)心思細(xì)膩;有責(zé)任感，誠實(shí)守信;不夠堅(jiān)強(qiáng)，做事情動(dòng)作比較慢。

　　就業(yè)辦老師、處長評價(jià)做事有條理，遇事比較鎮(zhèn)靜從容;虛心好學(xué)，善于吸收別人的優(yōu)點(diǎn)。顧慮過多，不能當(dāng)機(jī)立斷，少了冒險(xiǎn)精神。

　　年親密朋友評價(jià)有一定的洞察能力，能體貼對方心理;善于與人溝通，有團(tuán)隊(duì)合作精神; 太過單純，容易相信別人，在社會上當(dāng)心慧吃虧。

　　同學(xué)評價(jià)積極主動(dòng)，心態(tài)樂觀。樂于助人，有愛心。做事情三分鐘熱度，意志力有待加強(qiáng)。