下面是范文網(wǎng)小編收集的實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文7篇 具體職業(yè)規(guī)劃，以供借鑒。

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文1

　　打造自己理想的職業(yè)規(guī)劃，規(guī)劃自己理想的職業(yè)前景，多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好運(yùn)連連。有人卻身陷誤區(qū)，霧里看花，一片茫然?？磥?，要想找到屬于自己的理想職業(yè)方向，需要同時具備幾個相關(guān)的必備要素。

　　您在為自己做職業(yè)規(guī)劃時，是否考慮了以下幾個相關(guān)因素？您具備怎樣的實(shí)力，您有怎樣的素質(zhì)，您的自身潛力在哪里等等。

　　性格決定命運(yùn)，腦袋決定口袋。這一點(diǎn)您了解過嗎？可是，在選擇職業(yè)時您仔細(xì)想過沒有，您的性格是否適合自己所從事的職業(yè)。時下，本科生掃地、碩士生賣貨、博士生打雜。初聽感覺笑口難掩，可是細(xì)細(xì)想來不免有種淡淡的悲哀。誠然，上述群體學(xué)歷頗高令人羨慕，但是最后的結(jié)局卻讓人大跌眼鏡，發(fā)人深省。一個不容忽視的問題令人深思，他們究竟怎么了？人才是否浪費(fèi)了？讀書是否無用了？

　　有些人性格內(nèi)向整天郁郁寡歡，使人望而生畏，無形之中與人產(chǎn)生距離。人際關(guān)系淡化，缺乏必要的適時溝通，久而久之脫離了群體。在今天這個強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊精神的職場里，他們能不“掉隊”嗎？人要學(xué)會合作，要學(xué)會融入群體，因為只有這樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤芳自賞只能孤掌難鳴。到頭來一無所獲，兩手空空。永遠(yuǎn)不能適應(yīng)變化的時代需求，適應(yīng)變化的職場需求。

　　信息時代的到來，就在眼前，這一點(diǎn)您清楚嗎？我們每個人都生活在一個信息社會里，感受于信息帶給我們的便捷。無論您承認(rèn)與否，信息無時無刻不在影響著我們每個人生活的方方面面。這一點(diǎn)從某種意義上講，對選擇理想職業(yè)顯得至關(guān)重要。有針對性地廣泛收集來源于不同渠道的職業(yè)信息，通過理性分析及時做出科學(xué)決策，從而取得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機(jī)先行一步，而勝人一籌。而有人錯失良機(jī)與機(jī)遇擦肩而過，抱憾終身。

　　就像賽場上一個優(yōu)秀的足球運(yùn)動員一樣，他的門前一射對于取得勝利來說至關(guān)重要。同樣有針對性地收集于特定的相關(guān)職場訊息，經(jīng)過理性的、科學(xué)的分析后，如何因地制宜、把握時機(jī)，占據(jù)主動性及時出擊，適時做出抉擇，而不至于錯失良機(jī)追悔莫及。這一點(diǎn)您能深切體會嗎？判斷來自于對各種信息要素做出適時分析，有的放矢對癥下藥，將有利于自己的一些信息要素加以提煉，得出最后結(jié)論，直至取得一個令人滿意的結(jié)果來。

　　就象一個教練選擇運(yùn)動員一樣，他首先需要了解該運(yùn)動員是否符合該項目的標(biāo)準(zhǔn)，是否有潛力可挖，是否是可造之才，在做了相關(guān)綜合測評后，才能決定是否培養(yǎng)他。選擇理想職業(yè)，同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的資源，如何有效地利用和開發(fā)人的潛力，最大限度地發(fā)揮人的效應(yīng)，使人在一定意義上保持長久的職業(yè)競爭力，讓自己永遠(yuǎn)走在職場的前列，領(lǐng)先于他人。這就需要我們無時無刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們?nèi)〉寐殬I(yè)成功的法寶。

　　一個人的學(xué)歷在很大程度上講決定著其個人的未來發(fā)展方向，也決定著其本人能否適應(yīng)本職工作，能否在本職崗位上做出一些成績，取得一些成就，開創(chuàng)自己的美好前程，走好自己的美麗人生。學(xué)習(xí)在今天看來是一個終身的話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學(xué)習(xí)有針對性地充電，不斷補(bǔ)充新的“血液”才能滿足不斷變化的職場需求，避免遭遇淘汰的厄運(yùn)，馳騁于風(fēng)云變幻的職場。這一點(diǎn)您又清楚嗎？

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文2

　　在職業(yè)生涯規(guī)劃課上，我覺得收獲很大。

　　首先，覺得是在職業(yè)規(guī)劃理論上有一定的進(jìn)步。職業(yè)作為人們長期地、謀生地進(jìn)行的生存活動，是每一個正常的，有社會、家庭和對自己有責(zé)任的人都必須面臨的重大問題。人們常說“萬事立則成，不立則廢”，或用薩老師的名言“沒有計劃的人，一定被計劃掉”。計劃是一件事完成所必須的提前想象和思維，具有現(xiàn)實(shí)性和理想性相結(jié)合的特點(diǎn)。來源于現(xiàn)實(shí)，是因為我們本身是現(xiàn)實(shí)的、活生生的、具體的人，而不是抽象的、死板的人。每個人都由于其具體社會實(shí)踐和社會生活的不同，而具有其獨(dú)特性。所以當(dāng)每個超越的和普遍的理論放在我們面前的時候都得結(jié)合自身的實(shí)際具體情況來了解。

　　聽薩老師的課，能學(xué)到很多的理論和實(shí)際相結(jié)合的例子，這些都是薩老師消化好了以后再傳授給我們，這是具有很大的實(shí)際指導(dǎo)原則的現(xiàn)實(shí)的條例的規(guī)范化。

　　這些具體體現(xiàn)在薩老師的語錄當(dāng)中，如“沒有計劃的人一定被計劃掉”。而這里的計劃就是職業(yè)生涯規(guī)劃。既有短期的計劃，又有長期的計劃。短期的計劃是能在一個較短的時間和具體的地點(diǎn)能完成的自我規(guī)劃。具有現(xiàn)實(shí)性、靈活性和可調(diào)性等等。而每一個短期的計劃就組成了長期的計劃。長期的計劃是一個較為抽象的、固定的計劃。但是長期的計劃是短期計劃的決定因，從而具有指導(dǎo)和監(jiān)督的作用，只有有了長期的計劃，短期的計劃才有了長久和恒定的動力，才有了靈魂。

　　而做出一個合理和具體的長期計劃需要分析自己的職業(yè)特點(diǎn)，做自我的職業(yè)測評或評估，這里可以找一套題，自己去練練看，然后根據(jù)結(jié)論來合理評價自己，看看自己的能力、氣質(zhì)和性格等個體性心理特征如何。然后進(jìn)行環(huán)境的分析，如和自己最為近的組織特點(diǎn)，像學(xué)校、公司等實(shí)體性結(jié)構(gòu)，然后是較大的社會分析，最后是具有國際性的世界大環(huán)境特點(diǎn)。還有一點(diǎn)是對職業(yè)生涯機(jī)會的評估，這是這個職業(yè)的前景和活力以及其潛在的發(fā)展特征。然后是確定具體的目標(biāo)規(guī)定和目標(biāo)情景。次之是制定行動的方案和實(shí)施步驟。這也需要按照具體的情景和條件來實(shí)行。

　　最后是對實(shí)行的結(jié)果的評估和反饋?？匆豢唇Y(jié)果和自己預(yù)期的有什么不同，哪些是需要改進(jìn)的，哪些是需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大的等。

　　其實(shí)上面的具體案例只是薩老師的眾多語錄當(dāng)中的很小一部分，還有很多的可以出一步語錄集的具有哲學(xué)根據(jù)的例子。比如說個“改變不了環(huán)境，就改變你的心情”，這里就有著心理學(xué)當(dāng)中對情感的合理控制的根據(jù)。還有“沒有人能使用你，只有你自己才能使用你自己”，這句話則深刻地表明了人的主體性特征，我們每個人的本質(zhì)皆是自由和全面的，人們在生活和生產(chǎn)實(shí)踐當(dāng)中，皆是把萬物改造成為為我之物，從而克服勞動的異化，真正在對象面前成為具有“我”之含義的主體。這些蘊(yùn)含這深刻道理的語錄可以說構(gòu)成了整個課的靈魂。在實(shí)踐方面，我在課上也學(xué)到了很多。老師在課上的時候，經(jīng)常用一種現(xiàn)身演藝的方法，讓有經(jīng)驗的學(xué)長們給我們傳授經(jīng)驗和教訓(xùn)，甚至有時候是一些社會上的成功人士來做講座。而且能夠得到他們的具體聯(lián)系方式，這樣我們又可以在某些需要方面能夠得到幫助。

　　還有一些是老師自己的案例分析，如在某些社交場合如何去對付突發(fā)狀況和采取相應(yīng)的應(yīng)急措施等。讓我們能有一個相對具體的情景去思考應(yīng)當(dāng)怎么做，而不是干癟空洞的教條。

　　這門課也是一門開放的課程?，F(xiàn)在也在不斷的改進(jìn)當(dāng)中。如老師開創(chuàng)的“走街”作為期中考試的題目之一，就讓我們了解到職業(yè)人士的辛苦和艱難，也了解了什么是社會環(huán)境。但是通過走街，我們也學(xué)到了很多的社會實(shí)際當(dāng)中的事情，而不是只在課堂上去脫離的講。其實(shí)在社會和學(xué)校當(dāng)中有很多的差異，這是只有在實(shí)際當(dāng)中才能具體地了解的。

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文3

　　首先，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃中最重要的元素，就是要擁有“激情”。聽起來簡單，多數(shù)人卻做不到。你對自己每日的工作充滿激情，還是僅僅為了還按揭貸款而打份工？滿懷激情的人，對自己的工作充滿無窮熱情和自豪，且常懷創(chuàng)意；滿懷激情的人，不介懷別人的冷嘲熱諷，始終向自己的夢想勇往直前。

　　其次，另一個重要元素，就是“膽識”。許多畢業(yè)生缺少膽識，因為他們覺得在工作中保持安靜更加安全。他們?nèi)虤馔搪暋④P躇不定、畏首畏尾。讓一項業(yè)務(wù)能夠持續(xù)進(jìn)行，無關(guān)于做個好雇員、好工人，而維系于敢于為自己的信仰挺身而出、敢于將組織刻上自己的印記。我知道，這是場冒險，你可能會因此而開罪他人，但是，好好先生要遠(yuǎn)比這樣更加危險。長時間忍受自己不喜歡的事，只會導(dǎo)致強(qiáng)烈的沮喪和不滿。

　　再次，能夠“領(lǐng)導(dǎo)他人”是一種不可多得的能力。要能夠為你的跟隨者創(chuàng)造積極正面的環(huán)境；打造一支圍繞在你身邊，信賴你的理念、觀念和能力的團(tuán)隊；要能夠啟發(fā)、動員和鼓舞他們。領(lǐng)導(dǎo)力絕非頤指氣使，而是以身作則和感同身受。

　　最后，你需要有一位職業(yè)導(dǎo)師。頂尖運(yùn)動員絕非渾然天成。一位好的職業(yè)導(dǎo)師能給你的職業(yè)發(fā)展帶來巨大改變，幫助你克服各種挑戰(zhàn)、為你量身打造職業(yè)成長戰(zhàn)略并將你保持在正確的職業(yè)發(fā)展之路上。

　　職業(yè)導(dǎo)師的意義在于幫助你明確自己的職業(yè)使命、渴望和愿景，并由此塑造你自己的職業(yè)路徑。尋找自己的職業(yè)導(dǎo)師，與Ta分享你的想法，Ta則能夠把各種已經(jīng)使用和驗證過的求職技巧和職業(yè)成長技巧和戰(zhàn)略提供給你。

　　當(dāng)你具備了這些因素之后，還有一點(diǎn)，那就是堅持。有了清晰明確的想法，努力起來自然事半功倍，但堅持去實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，你的規(guī)劃才有意義，職業(yè)才能獲得真正發(fā)展。

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文4

　　“80后”女性已漸漸在職場里站穩(wěn)了腳跟，但在工作中難免還是會遇到諸如此類的問題，3條策略讓80后女性搏得上司的器重。

　　這兩位年齡相仿的80后女生，外形和特質(zhì)幾乎完全相反。池軼，以光頭示人，敢想敢做，個性張揚(yáng)，外表堅強(qiáng)獨(dú)立，內(nèi)心卻又敏感脆弱。朱毅，長相甜美，思維活躍，外柔內(nèi)剛，極具個性要強(qiáng)。她們各具特色，但又分別具有80后女生的精明和睿智，穩(wěn)重與活潑。她們能在名企立足并發(fā)展順利，無疑也都是職場中的佼佼者，對自己有著明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。節(jié)目中兩位經(jīng)過一番角逐，最后現(xiàn)場表現(xiàn)機(jī)智有加的朱毅博得陳宏先生及腦庫的一致認(rèn)可，成為與BOSS一起午餐的幸運(yùn)大贏家。

　　現(xiàn)今，“80后”女性已漸漸在職場里站穩(wěn)了腳跟，但在工作中難免還是會遇到諸如此類的問題：整天忙前忙后，可是卻沒人注意到你;自認(rèn)為工作能力強(qiáng)，可總是得不到老板賞識;相同背景入司，工作業(yè)績相近，偏偏是那個男同事“升”了。是什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象呢?身處于其中的80后女性要怎樣才能讓自己改變這種狀況，迅速突出重圍，順利搏得上司的器重?通過節(jié)目中兩位80后女性的典型代表――池軼和朱毅的整場表現(xiàn)，專家結(jié)合多年職業(yè)規(guī)劃咨詢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗提出如下三條策略：

　　1、明確的職業(yè)定位

　　80后女性想要搏得上司的器重，在職場中占得一席之地，最根本的就是規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。只有擁有了屬于自己的職業(yè)規(guī)劃，并且清楚自己的職業(yè)定位后，才能真正成為最受上司歡迎的人?？梢姡瑴?zhǔn)確的職業(yè)生涯定位與角色定位，是職業(yè)女性走出職場困境，獲得歡迎受到器重的最關(guān)鍵一步。

　　節(jié)目中的兩個主人公都充分展示了她們在準(zhǔn)確的職業(yè)定位前提下，在職場中一步一步邁向目標(biāo)的理想結(jié)果。池軼在IT行業(yè)三年中完成了從前期的咨詢顧問到現(xiàn)在采購顧問這個角色的轉(zhuǎn)型，即專業(yè)人才轉(zhuǎn)型為管理者，參加節(jié)目時，她到新職位才2個月，盡管已經(jīng)在IT行業(yè)中積累了一定的從業(yè)經(jīng)驗，但她的本次轉(zhuǎn)型表現(xiàn)出了她的專業(yè)能力與職位要求上的差距，不過勤能補(bǔ)拙的她還是清楚的知道自己想成為一名優(yōu)秀采購顧問的目標(biāo)，她敢做敢干，不太在乎旁人甚至上司的看法，表現(xiàn)出了反叛與自我的特質(zhì)，在以男性居多的IT行業(yè)中為自己打造出了一個外表強(qiáng)勢的女性職場形象，但對于處于職業(yè)探索期的她，CCDM職業(yè)規(guī)劃師建議她需加強(qiáng)專業(yè)知識的提升，否則職場形象也將被打折扣。

　　而朱毅則不同。她在17歲時動用了家里準(zhǔn)備買房的錢選擇去英倫留學(xué)，學(xué)成后回國加入會計師事務(wù)所，從事著自己深感興趣且專業(yè)對口的財務(wù)審查工作，她個性鮮明、開朗、大方，樂于助人，深受同事和上司的歡迎。按照朱毅自己的話說：“我是屬于所有男人都喜歡的女孩，因為我那么可愛”，在現(xiàn)場她時不時吐舌頭，偶爾扮個可愛的小鬼臉，還在現(xiàn)場給大家唱起了“一首簡單的歌”。很明顯，她的定位從始至終能夠結(jié)合自己的性格、能力、興趣傾向等因素，進(jìn)行有計劃有目的地職業(yè)生涯規(guī)劃，她對職業(yè)目標(biāo)有比較清醒的認(rèn)識，同時注重和加強(qiáng)了本專業(yè)更深次的知識度提升，也因此獲得了現(xiàn)場專家的高度認(rèn)同。

　　準(zhǔn)確定位在職場中至關(guān)重要，只有在確定了自己發(fā)展目標(biāo)的前提下選擇的`職業(yè)才會有可持續(xù)發(fā)展。目前我國具備專業(yè)水準(zhǔn)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)還很少，許多人往往都處在一種定位不清，目標(biāo)不明的生涯狀態(tài)，產(chǎn)生“不知道自己能干什么”、“想從事什么工作”等一系列問題和困惑，更無從得到上司的關(guān)注。進(jìn)入職場，首先要對自我有一個清醒的認(rèn)識，做好明確的職業(yè)定位，你的理性、專業(yè)、認(rèn)真的職場形象會給上司一個別樣的感受。

　　2、強(qiáng)烈的責(zé)任感

　　陳宏先生在節(jié)目之初說過，有事業(yè)心、有激情的員工是最容易搏得上司器重的。在公司，員工要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，把公司的利益放在首位，盡心盡責(zé)地完成上司交辦的各項工作任務(wù)，只有員工擔(dān)負(fù)起責(zé)任來，把個人利益與公司的利益緊密地結(jié)合在一起，才能取得“雙贏”。所以，在職場中，用以強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感來激發(fā)自己，擬定一個清晰的職業(yè)目標(biāo)，成為前進(jìn)的動力，從而發(fā)掘出潛能，付出努力，為之奮斗是很一個重要的法寶。清晰的職業(yè)目標(biāo)需要有強(qiáng)烈的工作責(zé)任心和使命感而作為支撐，只有鎖定目標(biāo)，才能直奔捷徑，走向最終目標(biāo)。

　　外表清新的朱毅提到，自己時時都有緊迫感，覺得世界變化太快，很怕落于人后。面對勞動強(qiáng)度和壓力偏高的審計工作，四年來，她腳踏實(shí)地，且勤勉肯干，樂于付出，每周工作60個小時，難能可貴的是她不像其他職場人士一樣，以抱怨來對待加班，而是注重加班背后為自己帶來的隱性收獲，她認(rèn)為財務(wù)審計是最能學(xué)到知識的工作，因而她也特別珍惜這份職業(yè)。她用興趣來激勵自己保持對職業(yè)的熱情與激情，并從中享受到無窮的快樂。朱毅因為父親的一句“你出國的投資回報率是多少?”而在現(xiàn)場無語哽咽。她給自己定下的短期目標(biāo)是，在最短的時間內(nèi)，買套房子讓父母安享晚年。她把對家庭的責(zé)任感轉(zhuǎn)化為職場中強(qiáng)烈的使命感，從而驅(qū)使她以百倍的熱情投入到工作當(dāng)中去，使自己在職場中做得更加完美，更加出色。對于這樣一種對工作充滿責(zé)任感的員工，上司怎么會不器重呢?

　　3、有效解決問題

　　辦事效率高是每一個上司關(guān)注的一個職場要求。每個公司都希望員工在面對職場上的重重壓力和突發(fā)事件，可以用冷靜的思考方式去解決問題，更可能幫助上司減少工作量，想上司所想，急上司所急，為上司出謀劃策，做上司的好助手。一名優(yōu)秀員工，應(yīng)該是在工作中能夠化解那些問題深處的危機(jī)，能夠利用自己的能力去創(chuàng)造出價值，他們知道自己需要什么，他們知道企業(yè)需要什么，他們會盡自己最大的能力去拼搏去爭取。

　　朱毅說起中學(xué)時代在創(chuàng)建文明班級時想到要父親幫她寫幾個字，當(dāng)父親不支持的時候她沒有放棄，而是想辦法移動了家里的擺設(shè)，迫使父親在一個只能寫字的環(huán)境下不得不幫她寫書法。通過這個故事分享朱毅學(xué)會了思考，那就是要想有效地解決問題，必須先了解自己能做什么。明確了之后，馬上付諸行動，去推動、促成整個事件達(dá)到最終的預(yù)期效果，有效的解決好問題，這是職場中得到上司器重的一個關(guān)鍵因素。在職場中擁有團(tuán)隊協(xié)作精神，融入團(tuán)隊、增強(qiáng)協(xié)作，自動自發(fā)地工作，注重細(xì)節(jié)，明白工作中無小事，想著把工作做得更好，甚至做到最好，從不找借口推卸責(zé)任，能夠貫徹執(zhí)行上級交待的任務(wù)，工作上遇到困難會盡量自己想辦法去解決，沒有依賴思想，時刻不忘為企業(yè)提供好的建議，時刻維護(hù)著企業(yè)的形象，與企業(yè)共命運(yùn)的人。這樣的人才會取得更大的成功和獲得更大的發(fā)展，最能搏得上司的器重。

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文5

　　NO1.工資太低！

　　古典：關(guān)鍵是進(jìn)步，比別人更大的進(jìn)步

　　你為什么覺得自己工資太低？有人是因為三年沒漲過工資顯得自己沒成長，有的人是生存問題沒有被滿足，還有人是和同級的人一比較就覺得不公平。單單糾結(jié)于“老板能不能給我更多錢”其實(shí)是很愚蠢的，因為這個問題的控制權(quán)在別人手上。我們能做的是先找到自己究竟是哪里沒有被滿足，然后再按以下幾個方法去解決問題。

　　降低目標(biāo)——舉不了100斤，舉90斤就好了，整個人都輕松了。

　　增加資源。往過去看，整理已有的關(guān)系人脈；往未來看，把可能的資源吸引過來——很多時候你一旦開口向身邊的人提出需求，資源就出現(xiàn)了。資源多了，產(chǎn)值就高了。

　　調(diào)配資源。比如你之前一直花九分的力氣工作，一分的力氣在交際上；或者你90%的時間在做事，10%的時間在做計劃——如果想獲得更高的工資，你就應(yīng)該做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。職場上能換來工資的不只是埋頭工作，你就像站在一列動蕩的列車?yán)铮皶r調(diào)整工作的重心，才能讓自己站穩(wěn)。

　　學(xué)習(xí)，這是最重要的。只工作不學(xué)習(xí)是非常糟糕的，而如果你的進(jìn)步趕不上同事的進(jìn)步，那其實(shí)就是退步——只不過是人類的進(jìn)化順便帶上了你而已。當(dāng)然，學(xué)習(xí)本身也需要你花精力，只有通過上面三個方法，調(diào)整出自己的空間，你才有可能去好好學(xué)習(xí)。

　　NO2.看不到我的職業(yè)前景，也沒法做職業(yè)規(guī)劃

　　古典：能清晰地、帶有情感地勾勒未來圖景，就有可能實(shí)現(xiàn)

　　10年前，要做職業(yè)規(guī)劃，只要找到個過來人問問就知道了。但到了今天，職業(yè)規(guī)劃突然變得很難，因為你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒有什么高人能高到什么都知道，而且高人們自己的生活形態(tài)也千差萬別。一個職業(yè)規(guī)劃的問題問出去，不是沒答案，而是有太多答案，不知如何選擇。

　　所以首先，應(yīng)該詢問自己未來究竟想要活成怎么樣。曾經(jīng)有一個清華的老師告訴我，他希望自己能夠變得更專業(yè)一點(diǎn)。那什么是更專業(yè)一點(diǎn)？他又給出描述：在學(xué)生詢問某些領(lǐng)域的問題時，自己不會被問??；希望自己能更生動地講解課程，等等。能清晰地、帶有情感地勾勒未來圖景，就有可能實(shí)現(xiàn)它。

　　另一方面，要了解自己的核心技能并發(fā)揮它。以前的簡歷都是基于職位，現(xiàn)在我們提出了新的說法，叫“技能簡歷”。如果你是銷售，不要再把自己的職業(yè)發(fā)展按“普通銷售—資深銷售—銷售經(jīng)理”來寫，而是應(yīng)該看重自己的各種能力。近些年出現(xiàn)非常多的新型行業(yè)與職位，看起來都是沒有任何前人經(jīng)驗可依的，但你從技能角度來看，那還是一個老的職業(yè)加上一些新的能力而已。

　　NO3.忙，累，壓力大！工作讓我產(chǎn)生健康危機(jī)

　　古典：方法不對，運(yùn)動都會受傷，何況工作

　　從技術(shù)層面講，只要恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整資源，同時不要太完美主義，大部分人都可以不那么累?？蛻粜枰?5分的成果，如果你追求100分，那中間的35分其實(shí)是你在替自己工作——不要是工作讓你過勞，是你自己讓自己過勞。抓住重點(diǎn)，了解輕重，大部分的人是不會過勞的。

　　身體層面上，大部分的生理過勞是因為我們對人體工程學(xué)的不了解。很多人對著筆記本電腦的時候，坐姿就像猴子，脊椎壓力多大！椅子坐墊中間凹下去兩邊高，貌似舒服，其實(shí)很容易壓迫腿部血管和神經(jīng)。每天只有上班路上幾十分鐘能曬到太陽，體內(nèi)褪黑素沒有陽光無法合成，晚上自然睡不好。我們要明白，就算是運(yùn)動，方法不當(dāng)都會受傷，何況工作。

　　心理層面上，學(xué)會“無線電靜默”。以前我們每天工作8小時，現(xiàn)在有了智能手機(jī)，只要不關(guān)機(jī)，我們其實(shí)24小時都在工作。E-mail隨時都會傳到你的手機(jī)中，還有所謂的“短信管理”、“微信管理”。你應(yīng)該有勇氣每天下班之后把手機(jī)調(diào)成飛行模式，哪怕只是15分鐘、半小時，做自己喜歡的事，就能減少很多的心理疲勞。再強(qiáng)壯的心靈也受不了全天候的工作狀態(tài)，如果老板要求你像7-11一樣全年無休，那他是反 人類的！這樣的公司是沒有前景的，這樣的老板沒必要跟了。

　　NO4.總是機(jī)械忙碌，對自己做的事沒興趣、沒成就感

　　古典：管理機(jī)械工作的樂趣

　　想想人類的嬰兒時期，衣食無憂，為什么嬰兒還是好奇、還要學(xué)習(xí)呢？因為學(xué)習(xí)是人類的本能。職場人士會覺得工作機(jī)械重復(fù)、無新意，很重要的一點(diǎn)是因為你過勞了，以至于沒有時間發(fā)展自己學(xué)習(xí)的本能。降低目標(biāo)、拓展或重置資源，抵抗過勞，然后找回學(xué)習(xí)的空間。

　　看似機(jī)械的工作其實(shí)是可以不機(jī)械的。我們公司有一個教務(wù)員，她的工作是保證每個教室、每天都有白板筆可用。這是多機(jī)械的工作。但她很聰明，不斷觀察總結(jié)用筆速度，規(guī)劃資源，發(fā)展到現(xiàn)在只需要每個月去巡視一次就可以了。

　　首先，把一個機(jī)械的工作變得不那么機(jī)械，這里面可以找到管理的樂趣；而管理讓她在原本的工作中游刃有余，也就有時間去學(xué)習(xí)，去做其他喜歡做的事。如果事情還沒做完，你還拿本書看，老板肯定不開心，但如果你早早把事情做完，然后開始看書，老板很可能會愛死你。

　　NO5.同事的能力或人品有問題

　　古典：用手投票或用腳投票，就是別用嘴投票

　　職場既是自我追尋的“道場”，同時也是“戰(zhàn)場”，是戰(zhàn)場就一定會有對手。有人以實(shí)力取勝，有人勝在人際關(guān)系。別人能力比你高，比你善用計策，你就覺得他是惡同事；比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是來做職場特邀評論員的——這個是壞人、那個是傻子，以為是電視直播嗎？

　　今天的職場是流動的職場，我們是在為自己的簡歷打工，當(dāng)你把職場經(jīng)歷都理解為在給自己攢經(jīng)驗值，很多問題就能看開了。受不了爾虞我詐的環(huán)境，那就離開；如果你覺得整個行業(yè)都是玩陰的，只要你確定不是自己太傻，就轉(zhuǎn)行吧。你又不是在演《甄嬛傳》，一輩子不能離宮。只有那些一邊覺得游戲不好玩一邊還硬要玩的人，才會特別痛苦。

　　在職場里面我們要學(xué)會“用手投票”——不管做什么，你做得比人家好，這就是你的能力。如果你沒有那么優(yōu)秀，那么就“用腳投票”——你可以走，可以做出新的選擇。但是千萬不要“用嘴投票”，沒事就用道德評價別人。只有那些手和腳都不靈便的，才會選擇用嘴投票。

　　NO6.辦公室政治斗爭激烈，而我不想站隊……

　　古典：入幫派不一定是壞事情

　　其實(shí)幫派不一定都是壞的！健康的幫派可能是一群在企業(yè)大目標(biāo)之下目標(biāo)相同、價值觀理念相近的人的聚合。這個群體的成員之間，溝通成本是最低的，在碰到問題時，也會彼此支持。一個公司總是會有不同的幫派，但如果本質(zhì)上都是從公司發(fā)展角度出發(fā)，那都是健康的幫派，你不用怕加入——用你認(rèn)同的方式推動企業(yè)的發(fā)展不是很好嘛？

　　但如果這些幫派是純以個人私利為目的，那就是這個企業(yè)的失敗。壞幫派可能就會使企業(yè)變成斗爭的競技場，員工并沒有在創(chuàng)造價值，而只是一群人斗另一群人。

　　很多情況下，幫派的性質(zhì)也許是介于兩者之間。你沒辦法決定你是最后幫派斗爭的winner（勝者）還是loser（輸家），但是你要做chooser（選擇者）！你需要評估Team A和Team B各自的優(yōu)缺點(diǎn)，結(jié)合自己現(xiàn)階段在職場上的需求，選擇是站哪一隊，或者選擇不站隊。更或者你可以干脆自組一隊——中立隊，如果你夠強(qiáng)大的話！

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文6

　　去年下半年，北京認(rèn)證市場遭遇重創(chuàng)。多年的累疾一夕爆發(fā)，一些扎根不牢的機(jī)構(gòu)直接被斷了頭，來不及呻吟便灰飛煙滅。受影響最深的當(dāng)然是已經(jīng)報名交費(fèi)學(xué)了一半就被莫名其妙換了教室的考生。數(shù)月之后，怨怒之聲仍在。07年部委合并之前，行業(yè)準(zhǔn)入制度曾經(jīng)有過一段被觀望的時期，就在那年三月，人力師報考突然井噴，奠定了此后的泛濫局面。在此兩年前（20xx年）就拿到證書的人有很多已經(jīng)走上了人力資源總監(jiān)的崗位，他們當(dāng)中的很多人至今還感慨早邁一步是多么重要。

　　去年在勞動局講高人力的時候，遇到了以前的同事，她是第二次報考，愁容滿面。我對這種表情很熟悉，當(dāng)年還給它起了一個別稱：憂優(yōu)癥。這種癥狀并不是她的專利，在大多數(shù)職場人身上都有。比他們更有代表性的是常常站在前面口若懸河的人，每年在高企培的評審現(xiàn)場都能見到口齒伶俐、思維敏捷、神色傲慢的高管考生，他們表現(xiàn)得自信滿滿，而在演講結(jié)束時，那個表情又出現(xiàn)了。

　　我見過很多自信的人，獨(dú)具慧眼的投資客、秀目藏針的企業(yè)家、神經(jīng)兮兮的藝術(shù)范、英美法德的金銀歸，還有富可敵國的商業(yè)巨子，開展國際合作以后，對國外科學(xué)工作者的行為方式的觀察填補(bǔ)了另一塊空白。不過，我不認(rèn)為真實(shí)的自信和這些有關(guān)。在我看來，真實(shí)的自信并不是來自于信仰、驕傲和暗示，而是來自“知道自己正在持續(xù)前進(jìn)的途中”的認(rèn)知。

　　在20xx年中國首屆CLO高峰論壇上，幾個老總圍坐在一起，慨嘆生存的艱難，其中的一個談起他是如何通過調(diào)整產(chǎn)品結(jié)構(gòu)爭得軟件行業(yè)的一席之地。秘書長見縫插針，大談藍(lán)海戰(zhàn)略，接下來的一個小時，主題從王傳福的比亞迪一直延伸到陳志列的研祥。

　　這是生存的話題，遍布社會各個角落的生存話題。

　　大多數(shù)人找工作是因為不知道為什么生活。這和標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，有的不接到人力資源部的解聘電話就很高興；有的樂衷于午餐時和老張聊聊孩子，和老李談?wù)凬BA，再和小劉說說商場打折；有的在醒來時想到自己有獨(dú)立的辦公室，還有人匯報工作就很滿足；有的兢兢業(yè)業(yè)，一年收個幾十萬，能帶著家人來場自駕游便會充分幸福；有的能力卓越，拿著百萬年薪，買一套大一點(diǎn)的房子，換一部高端高配的車子……這一切構(gòu)成了層次分明的社會。

　　收入多寡不能充分決定幸福指數(shù)的高低，鈔票不能創(chuàng)造未來。但是有樣?xùn)|西和未來有直接關(guān)聯(lián)，這就是絕對優(yōu)勢。

　　世界上有三種人，一種是不如自己的，另一種是比自己高的。近些年來，某些社會風(fēng)氣擴(kuò)大了第三類人：和自己差不多的?，F(xiàn)在這類人構(gòu)成個體生存的主要環(huán)境，此情此景加上渾沌的競爭意識引發(fā)了大范圍的恐慌，人們空前地缺少安全感，就在上個星期，我在咖啡廳聽到一個九零后像懷念美夢一樣懷念計劃經(jīng)濟(jì)為主體的時代。

　　我曾經(jīng)問一個總監(jiān)如果不在企業(yè)里工作會做什么，他一臉的茫然。在那些高檔寫字樓里工作的人被同齡人欽羨，事實(shí)上，這是最不容易得到突破性發(fā)展的人群。除非他們懂得，除了他們本人以外，沒有一張打印紙曾經(jīng)屬于他們。

　　工業(yè)文明從一開始就過度放大了企業(yè)這種組織形式在人們生命中的地位，在科技時代，生產(chǎn)和分工的精細(xì)化加劇了這種失衡。很多人糾結(jié)于如何擺脫被控制，結(jié)果往往是從一種隸屬關(guān)系跳進(jìn)另一種隸屬關(guān)系。這是人力資本價值的分化界限，企業(yè)并非沒有給勞動者留下合作的空間。

　　考證熱背后反映出來的是某種認(rèn)知缺陷。這和那些學(xué)習(xí)成績不好卻創(chuàng)造出奇跡的人身上反射出來的特征恰好相反。實(shí)際上，學(xué)習(xí)成績不好的多的是，成就大業(yè)的只是鳳毛麟角。中國的學(xué)校教育飽受詬病，尤其是前些年某些人提出的讀書無用論，這個歪理和只吃最后一個包子一樣靠不住。傳統(tǒng)教育的優(yōu)點(diǎn)在于扎實(shí)地鍛煉了腦力，讓腦功能得到盡可能深入的鍛煉——人們批判的并不是基于縱深的訓(xùn)練，而是腦活躍度的不足。對于一部分學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生來說，他們的關(guān)注點(diǎn)恰恰在于后者。即便如此，只有擁有足夠清晰認(rèn)知的人才能在長大后成功立業(yè)，這當(dāng)然只有少數(shù)人才能做得到。

　　一個考生對我說，他已經(jīng)考了項目、心理等五六個證書。還拿到了高人力證書，是不是應(yīng)該算作高級人才。另一個日歸列舉了他手中的38張證書，這簡直是各行各業(yè)的大雜燴。就在上個星期，一個持有高級經(jīng)濟(jì)師職稱證書的學(xué)員跑來問，有沒有資源可以掛靠。很難想象，基于一紙文書做出的判斷能有多高的質(zhì)量。有人也許會說，這就是社會現(xiàn)實(shí)。的確如此，正因為把太多的希望寄托于外物，“出人頭地”才成為奢侈的詞匯。

　　人們已經(jīng)被成功地卷入某種社會規(guī)則當(dāng)中，我們關(guān)注人際關(guān)系、關(guān)注工作環(huán)境、關(guān)注企業(yè)實(shí)力、關(guān)注生活背景。人們用軟環(huán)境塞滿了視野，最應(yīng)該關(guān)注的立身之本卻被忽略掉。社會上的每個人都必須加強(qiáng)個體能力的修煉。很多人工作在五百強(qiáng)，認(rèn)為這可以彰顯身份和地位，實(shí)際上，二者的關(guān)系從來沒有超出過一個簽名。也有些人為自己身在某個團(tuán)隊之中感到驕傲和自豪，但他至少應(yīng)該明白，沒有無緣無故的合作，團(tuán)隊從一開始就應(yīng)該是強(qiáng)者之間的相互激勵與和諧共進(jìn)，今天的團(tuán)隊，更多的卻是在行政關(guān)系之下弱者之間的惺惺相惜。團(tuán)隊不是提高起點(diǎn)的所在，成了良莠不齊的人群聚集的庇護(hù)所。季琦、沈南鵬、梁建章和范敏的組合是正常的團(tuán)隊，卻成為膜拜的對象。希望進(jìn)入企業(yè)以后變強(qiáng)和作為強(qiáng)者進(jìn)入企業(yè)的高度當(dāng)然有云泥之別。

　　現(xiàn)在人們幾乎都會說：能力比學(xué)歷更重要。關(guān)鍵是：這個能力指什么樣的能力？

　　這句話基于企業(yè)，如果是這樣，這里的能力自然是基于個體的使用價值的能力。比如在和加泰羅尼亞做外貿(mào)生意的企業(yè)里，熟練西語的人自然有市場。不過，大多數(shù)情況下，在企業(yè)里施展能力會造成人力資本范圍上的浪費(fèi)，這和圍繞同一個能力主干的各方面的修養(yǎng)不同。

　　一個人會講4、5門外語、有高級職稱證書、有高管經(jīng)歷、出色地操持過企業(yè)，他的能力如何？還真不好說。如果這本身就是標(biāo)準(zhǔn)，要不了幾行字，我們就又回到企業(yè)里面去了。對于那些希望保持足夠的尊嚴(yán)的人來說，他們需要的是發(fā)現(xiàn)提升某種能力理由的能力。企業(yè)需要頭腦清醒的人（從一開始就準(zhǔn)備全盤控制的企業(yè)除外），并不是指此人知道自己該學(xué)什么，該提升哪方面的能力，而是他清楚地知道自己作出上述選擇的理由和對于這些理由的理性判斷，這背后潛藏的力量，是啟動自主思考的引擎的能力?；跔恳某砷L與基于天分的自我成長差別巨大，這正是建設(shè)創(chuàng)新型社會面臨的最嚴(yán)峻問題。

　　例如：搜索引擎方便了人們的生活，卻無力提高操作的根本質(zhì)量。天天使用搜索引擎的人對那個界面非常熟悉，但它并不能提高搜索的效果。引擎可以按照關(guān)鍵詞工作，卻無法告訴你哪個關(guān)鍵詞更貼切。同樣的懊惱發(fā)生在淘寶上，每天都有懷抱著憧憬的買家在搜索框里輸入一個又一個關(guān)鍵詞，他們花了大把的時間卻找不到腦子里的那件衣服。也許你擅長使用“原單”、“外貿(mào)”“奢侈大牌”作為關(guān)鍵詞，不過使用“超值”、“牛貨”、“尖貨”的可能得到更好的結(jié)果，正如你所想，還有更好的關(guān)鍵詞可以提高效率。更常見的例子是一些人在遇到問題的時候習(xí)慣詢問，這是好習(xí)慣，不過有少數(shù)人，一向自己解決大多數(shù)問題，手法還很漂亮。這不是時間多寡的問題，而是能力問題，這個秘密藏在腦子里。

　　我們可以將這種基于自我發(fā)現(xiàn)的能力稱之為“絕對能力”，一個人只有在發(fā)現(xiàn)“絕對能力”之后，才能獲得從無盡的紅海中擺脫出來的可能性，屆時他將獲得基于社會的立身之地，此時的優(yōu)勢不再是基于企業(yè)和行業(yè)的相對優(yōu)勢，而是絕對優(yōu)勢。這是一生中最值得花費(fèi)時間和精力求索的資產(chǎn)之一。

實(shí)用的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文7

　　1、自我評價

　　通常來說，人事經(jīng)理在瀏覽簡歷時首先看的就是你的自我評價，出色的自我評價能使你的簡歷在眾多背景類似的簡歷中脫穎而出。HR從自我評價中想看到的，是你對自己的了解，以及你對公司目前所招聘職位的了解和匹配度，而這些，恰恰體現(xiàn)了你的職業(yè)規(guī)劃。

　　在以往的簡歷輔導(dǎo)中，向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師們看到過這樣的自我評價：“我是一個對工作滿激情與熱情的成熟男人，多年的銷售經(jīng)驗令我身經(jīng)百戰(zhàn)、所向披靡，選擇我，沒錯的!”這種自我評價固然充滿激情，但不知道的人還以為是向哪家的姑娘寫的一封求愛信。

　　在自我評價部分，求職者應(yīng)該簡明扼要地表明自己最大的優(yōu)勢所在，比如“快消品行業(yè)6年出色的銷售經(jīng)驗，業(yè)績已過千萬”等，同時盡量避免使用空洞、老套、外行話等泛泛而談的語言。最重要的是表明你的專業(yè)、能力、經(jīng)驗與該招聘職位高度匹配，你是該職位的不二人選。達(dá)到了這樣的效果，HR自然對你求賢若渴。

　　2、求職目標(biāo)

　　很多人認(rèn)為簡歷對自己究竟要找什么工作需要保持一定的模糊性，這樣求職時可以選擇的職位更多，贏得offer的機(jī)會也將多。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師們經(jīng)?？吹胶啔v上擺著這樣籠統(tǒng)的語言：“希望找一份具有挑戰(zhàn)性、發(fā)展空間寬廣的職位?！边@其實(shí)是一個誤區(qū)。連自己要找什么工作都沒想明白的人，HR怎么可能給他機(jī)會。

　　在進(jìn)行求職之前，不妨先做一個全面的職業(yè)規(guī)劃，其中特別包括職業(yè)性格、職業(yè)傾向性等測試，在科學(xué)測評的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上，查證自己更加適合于做哪個行業(yè)，哪種職能工作。這樣的好處是幫你更清楚地了解自己的能力、特長及不足，通過量化，一目了然。

　　當(dāng)你明確了職業(yè)定位后就能夠快速鎖定求職目標(biāo)，自己知道該找怎樣的工作，在哪里可以獲得這樣的工作機(jī)會，簡歷就能“投其所好”。這時，在求職目標(biāo)一欄，就能夠給雇主們一些具體的信息，比如把焦點(diǎn)聚集在你和他們的需求上面，例如，“主管國際貿(mào)易定單的市場部經(jīng)理”就比“適合我工作能力的職位”要好得多。

　　3、工作經(jīng)歷

　　不要只局限于陳述工作內(nèi)容本身，記錄流水賬，而應(yīng)強(qiáng)調(diào)你的職責(zé)和在工作中所取得的成就，并避免空話、套話。這是因為，經(jīng)歷不等于經(jīng)驗，不是擁有豐富的經(jīng)歷就能轉(zhuǎn)化為有效的競爭力，HR想要看到的是你從工作經(jīng)歷中獲得的知識和技能，學(xué)習(xí)能力以及實(shí)踐能力，了解你在過去的工作中得到了怎樣的成長。

　　因此，簡歷上應(yīng)該提供客觀的可以證明或者佐證你資歷、能力的事實(shí)和數(shù)據(jù)。比如“20xx年因銷售業(yè)績排名第一獲得明星員工稱號”，或“通過8年在知名日企從事財務(wù)和稅務(wù)工作的經(jīng)驗，近3年來持續(xù)關(guān)注貴公司的企業(yè)文化和發(fā)展動態(tài)，我認(rèn)為自己已經(jīng)具備了擔(dān)任貴公司財務(wù)主管一職的能力”。

　　有效的業(yè)績中能展現(xiàn)你對過去工作的勝任，以及對目前所應(yīng)聘職位的勝任。在這其中，要表現(xiàn)出的核心則是——所有的工作經(jīng)歷都是緊緊圍繞著我的職業(yè)目標(biāo)和生涯規(guī)劃而穩(wěn)步發(fā)展的。

　　4、職業(yè)期待

　　很多企業(yè)會在面試中問應(yīng)聘者：你期望從工作中獲得最重要的回報是什么?五年內(nèi)的職業(yè)目標(biāo)是什么?部分求職者看到這樣的提問不知如何作答，所以他們來向陽職業(yè)規(guī)劃咨詢中心求助。

　　其實(shí)，如實(shí)表現(xiàn)出自己的職業(yè)期待，可以向招聘企業(yè)表明，自己對于此次求職是有計劃、有想法、方向十分明確，而不是隨意海投簡歷、靠撞大運(yùn)而隨機(jī)求職的行為。對于上述問題通?？梢赃@么回答：

　　“對我來說，最重要的是自己所做的工作是否適合我，這份工作應(yīng)該讓我能夠發(fā)揮專長——這會給我?guī)硪环N滿足感和成就感。我還希望所做的工作能對我目前的技能水平形成挑戰(zhàn)，從而能促使我提升自己。”—— 這個回答既表達(dá)了出色的完成工作時自己能夠獲得滿足感，也說明了挑戰(zhàn)自我極限和自我發(fā)展的重要。

　　“從現(xiàn)在起五年內(nèi)，我希望能夠在一個很好的職位上待幾年，而且最好能有一次晉升，不管是向上提升還是在企業(yè)內(nèi)橫向的調(diào)動，對我個人來說，我希望找到一家愿意做相互投入的企業(yè)待上一段時間?！薄@個回答表明你有雄心，并且這在企業(yè)中的成長方式，表達(dá)橫向調(diào)動和向上提升愿望，具有高度靈活性。

　　5、貫穿始終綜合體現(xiàn)

　　其實(shí)，一個懂得運(yùn)用職業(yè)規(guī)劃知識來武裝簡歷的人，簡歷處處都會滲透著職業(yè)規(guī)劃的“氣息”。不管是你的教育背景還是培訓(xùn)經(jīng)歷，抑或是以往的工作經(jīng)歷，都是以自我職業(yè)定位為中心，內(nèi)容都是相互緊密關(guān)聯(lián)，整體加以體現(xiàn)的。需要重申的是，簡歷中展現(xiàn)個人職業(yè)規(guī)劃，還應(yīng)結(jié)合用人單位的崗位要求、企業(yè)文化以及發(fā)展戰(zhàn)略來制作，切忌不要寫與用人單位無關(guān)的“個人長遠(yuǎn)想法”。

　　總之，要讓簡歷瞬間吸引到HR的眼球，產(chǎn)生“秒殺”的效果，并不是把簡歷做得標(biāo)新立異，或者一廂情愿地發(fā)揮天馬行空的“雷人”創(chuàng)意就可。向陽職業(yè)規(guī)劃咨詢中心建議職場人，通過職業(yè)規(guī)劃幫助自己盡早明確職業(yè)方向，是在求職的第一關(guān)——簡歷制作上領(lǐng)先一步的重要原則;

　　當(dāng)然，用科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃來指導(dǎo)個人職業(yè)發(fā)展的路徑，更是在職業(yè)道路上步步領(lǐng)先的不二法門!

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