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精選做好職業(yè)規(guī)劃范文7篇 做好職業(yè)生涯規(guī)劃

時間:2023-04-14 14:33:31 職業(yè)規(guī)劃

  下面是范文網(wǎng)小編收集的精選做好職業(yè)規(guī)劃范文7篇 做好職業(yè)生涯規(guī)劃,以供借鑒。

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文7篇 做好職業(yè)生涯規(guī)劃

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文1

  據(jù)英國BBC英倫網(wǎng)報道,就業(yè)一直是學生們討論的熱點話題之一,對留學生來說亦是如此。為了幫助留英中國學生的就業(yè)問題,英國大使館文化教育處于上周末在英國三座城市舉辦了職業(yè)發(fā)展研討會暨小型招聘會,向留學生們提供了建議和現(xiàn)場招聘機會。

  知名企業(yè)人士針對就業(yè)問題給了現(xiàn)場留英校友們許多中肯的意見,同學們表示受益匪淺。

  微軟亞太研發(fā)集團人力資源總監(jiān)林磊:

  雖然中國整個經(jīng)濟增長形勢有放緩的趨勢,但是我相信對于有一技之長的人一定是個好消息,因為會有更多的就業(yè)機會。過往三年國內(nèi)外企解決到的大學生就業(yè)需求是10%-12%,其實中小型私企以及合資企業(yè)幫助了更多人解決就業(yè)問題。希望大家放寬眼界,而不是只看到一種類型的企業(yè)。招聘渠道除了校招、招聘網(wǎng)站和企業(yè)自己的網(wǎng)站,當然還有現(xiàn)在比較流行的微博。

  百度高級HR經(jīng)理Philip:

  互聯(lián)網(wǎng)不單是技術人員的天堂,其實每個人都可以在互聯(lián)網(wǎng)領域里創(chuàng)造一番天地,而且每年國內(nèi)各互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)對應屆畢業(yè)生的需求量都非常大。在這個行業(yè),我們希望招到的人不僅聰明,還要有創(chuàng)新意識和對企業(yè)產(chǎn)品的熱情。招聘要求高不是人為定制,而是由行業(yè)本身對應聘者的需求所導致。具體到職位方面,對于整個互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)來說,最大的需求是軟件開發(fā)工程師、測試工程師和產(chǎn)品經(jīng)理。當然,運營、銷售以及市場方面也需要很多人材,所以缺口還是有的,對大家來說,機會還是很多的。

  惠普中國Jenny:

  態(tài)度與能力一樣重要。不管在哪間公司哪個職位,都要清楚你的客戶是誰。此外,雖然個性化是件好事,但團隊合作能力也要非常強。就業(yè)者應該了解自己的職業(yè)規(guī)劃。跳槽之前要知道接下來的職業(yè)方向,跳應該有跳的邏輯。永遠記得,在任何情況下,勇敢地表現(xiàn)自己的潛能。

  德勤英國Vivian:

  像跨國公司的小組面試,申請國內(nèi)的職位建議同學們展示更多的團隊合作;在英國雖說團隊合作很重要,但更需要展示到自己的閃光點。面試的差距在于你是否做好全面的準備。許多同學或許對于面試之前的問卷感到麻煩,可是有沒有用心筆試或做好面試準備,面試官是可以看出來的。具體怎么準備可以參考網(wǎng)上分享的經(jīng)驗,公司的網(wǎng)站也不可忽略。

  參加職業(yè)發(fā)展研討會的同學們來自不同專業(yè),如傳媒、金融和IT,他們針對就業(yè)前景和競爭壓力分享了自己的觀點。

  PSW簽證取消所帶來的遺憾

  龍菲,Queen Mary:

  找工作不是畢業(yè)再找工作,而是在畢業(yè)前就要準備。正因如此,許多同學或許在一開始找工作時給自己的定位就不是留下來,而是回國。缺少了在英國的工作經(jīng)驗或機會,對留英同學們的影響還是很大的。

  Leslre,LSE:

  10月份畢業(yè),而學生簽證多數(shù)是在下一年-、二月份到期,所以如果到期前還沒有找到實習或者其它機會,那么只能選擇離開。當然每個人的計劃也不一樣,有的人會考慮去別的國家,不一定選擇回國。這不是二選一的問題,想法一直都在改變。

  海歸的國內(nèi)就業(yè)優(yōu)勢

  馬同學,LSE:

  英語雖然已經(jīng)不算是優(yōu)勢了,但是在跨國公司工作的話,對英語的溝通和西方文化了解是會對就業(yè)有所幫助的。如果按照本科和碩士的教育內(nèi)容來說的話,英國所給予的專業(yè)知識會更強一些。

  Amy,UEA:

  海外留學生在時間安排以及獨立能力上會比較好一些,緊迫感也相對較大。

  留學生回國就業(yè)的壓力

  學校名稱:英國鄧迪大學 University of Dundee 所在位置:英國,鄧迪學校設置類型:創(chuàng)建時間:1881年學歷:學校性質(zhì):公立學生人數(shù):17883人院校地址:University of Dundee Nethergate Dundee DD1 4HN UK 電話:01382 38 81 11 / +44 1382 38 81 11 傳真:01382 38 55 00 / +44 1382 38 55 00 Email:international@dundee.ac.uk9912

  Apple,University of Liverpool:

  對于我個人來說,我的中文不是很好。高中就過來英國讀書,所以在中文書寫方面可能不如國內(nèi)畢業(yè)生好。

  Amy,UEA:

  來到研討會看見這么多中國留學生就已經(jīng)感到一定的壓力了,其實海歸與海歸之間的競爭力已經(jīng)很大了。 因為目標相同,競爭幾乎永遠都是那一部分人。

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文2

  每年的九十月份,既是商家的銷售旺季,也是人才市場的旺季,因為這是一年中跳槽的大好時機。每到此時,避過了酷熱的盛夏,不少企業(yè)開始根據(jù)下半年業(yè)務需要“招兵買馬”,才市空缺崗位增多。不少職場人士也開始萌生跳槽之意,并紛紛作實質(zhì)性準備。職場人該不該此時跳槽?能不能再找到更適合自己的職業(yè)歸屬?

  0755rc今年上半年的調(diào)查顯示:50.7%的受訪者計劃“1年內(nèi)跳槽”,8%的人已進入跳槽階段,正在積極“尋找機會”,而35.3%的人則表示“剛剛跳槽不久”,只有6%的人“近期沒有跳槽打算”。計劃跳槽者中,同一環(huán)境中工作2~4年的人最多,轉(zhuǎn)崗主要是覺得目前的崗位沒有前途或是薪酬方面的原因。

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  對此,0755rc專家建議職場人士要對自身職業(yè)發(fā)展有良好的規(guī)劃,既要耐得住寂寞,踏實地在合適的職業(yè)領域長期積累,也要在關鍵時刻敢于決定。如果發(fā)現(xiàn)難以突破,不如大膽放棄,有做其他選擇的勇氣,跳出來往往海闊天空。

  周小姐3年前來到武漢,在一家中型公司做出納。她工作勤奮,經(jīng)常加班加點,閑余時間還積極備考注冊會計師證書。不久,她的職位被轉(zhuǎn)為財務,工資也翻了一倍。今年CPA考試一結(jié)束,周小姐就另謀高就,在一家外資企業(yè)擔任財務,工資上漲了近1/3。周小姐現(xiàn)在還在學習經(jīng)濟法課程,希望3年內(nèi)做到外企的財務經(jīng)理。

  吳先生原本是某房地產(chǎn)公司市場部的負責人,工作一年后跳槽去了一家房地產(chǎn)雜志,工資漲了,工作環(huán)境好了,但媒體的快節(jié)奏讓他感到并不輕松。半年后,他又跳槽去了一家大型辦公用品公司,辦公地點在郊區(qū)。吳先生對此感到不滿意,于是接連跳往某電視臺、品牌電腦公司,最后又回到房地產(chǎn)企業(yè)擔任生產(chǎn)經(jīng)理。他的跳槽經(jīng)驗可謂豐富,但是兜了一個大圈后又回到了原點,可謂是徒勞無功。

  0755rc職業(yè)規(guī)劃專家認為:跳槽是職業(yè)生涯中的大事,不可盲目做決定。周小姐之所以跳槽成功,是因為有明確的職場目標,跳槽是按照自己清晰的職業(yè)規(guī)劃進行的,因此效果顯著;而相比之下,吳先生的跳槽顯得非常隨意,對工作有一點不滿意就“走為上計”,這種跳槽不僅達不到原來的職業(yè)目標,還浪費了不少時間和精力。

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文3

  職業(yè)規(guī)劃的重要性,如何做好職業(yè)規(guī)劃?

  一、認清自己的現(xiàn)狀認清自己其實是整個職業(yè)規(guī)劃中最難的部分,但認清自己又是職業(yè)規(guī)劃無法繞開的一個步驟。

  認識自己要從:職業(yè)愛好、職業(yè)特長、工作能力、性格特點、價值觀、主要優(yōu)缺點,這幾個方面進行分析,也可以使用MBA的戰(zhàn)略分析工具-SWOT方法來對自己進行分析。

  二、確定自己的奮斗目標一個人的職業(yè)目標,可大可小,可近期,可遠期,怎么規(guī)劃呢?

  可以從三個10來考慮,這三個10是:

  1、10天內(nèi)我要達成什么目標?

  2、10個月內(nèi)我要達成什么目標?

  3、10年內(nèi)我要達成什么目標?

  長期目標短、中、長期目標又可分為:崗位目標:希望在什么崗位工作;職務目標:希望獲得什么職位;經(jīng)濟目標:希望取得的經(jīng)濟收益;成就目標:希望取得的社會認可,等等,這樣幾個方面。做了以上的分析之后,你再看看,你十天內(nèi)的目標和你十個月內(nèi)的目標,是否有助于你達成十年目標,如果不是,那么,你要重新進行選擇,如果是,那就堅持下去吧。

  三、分析現(xiàn)狀與目標的差距當你完成前面的兩項功課,你會發(fā)現(xiàn)自己的現(xiàn)狀與目標差距很大,越是長期的目標越看似不可能實現(xiàn)。這時,你要明白人類的天性會“高估現(xiàn)在,低估未來”,就好比一個孩子看中商場的一件玩具,而媽媽承諾下月買個更好的,孩子通常都不會選擇下月更好的玩具,非要現(xiàn)在能看到的一樣。所以,不要被你自己的目標嚇倒,你要找出自己現(xiàn)狀與目標的差距。

  四、制定行動計劃找出減少差距的方法,制定行動計劃,計劃通常分為3個部分:

  1、尋找能夠幫助你實現(xiàn)目標的行業(yè)、企業(yè)與崗位;不要怕找不到,而放棄努力,記住,只要你堅持,上帝就會把最好的給你。

  2、培訓自己的技能,可以是在工作中的學習,也可以選擇培訓班學習;

  3、尋求幫助,尋找可以幫助你實現(xiàn)長期目標的貴人、機會。五、開始行動行動所要面對的就是“不確定性”,在尋找工作的過程中,每個人都會遇到許多工作“機會”,這些所謂的機會有的也許會讓你偏離自己的方向,有的看似一般,卻可能讓你通向成功,需要仔細進行甄別。所謂的職業(yè)規(guī)劃就是這么簡單:認識自己→明確目標→發(fā)現(xiàn)差距→制定計劃→開始行動。當然知易行難,想得好不如做得好,職業(yè)規(guī)劃在執(zhí)行的時候,既要能夠堅持既定方針,又要根據(jù)現(xiàn)實情況做出調(diào)整,掌握好“度”很重要。

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文4

  避免做職場“閑人”就應當做好職業(yè)規(guī)劃。職場“閑人”顧名思義,就是不知道自己能夠干什么,想要干什么,就導致自己成為了一個徹徹底底的職場“閑人”,其實只要做好職業(yè)規(guī)劃,又何愁會做職業(yè)“閑人”呢?職業(yè)規(guī)劃師提醒職場“閑人”們,要尋找走出當前職業(yè)困境的突破口,有三個策略可行:

  “悠閑”之際找事忙

  假如暫時沒有很好跳槽機會,或者認為轉(zhuǎn)型的時機還未到,那么當前要做的就是充實那些空閑的時間,找事干,讓自己忙起來。

  可以根據(jù)自己的職業(yè)定位,有計劃地參加一些有助于職業(yè)生涯發(fā)展的培訓,可以是提升個人專業(yè)技術能力的培訓,也可以是提高自己表達、演講、銷售技巧等綜合能力的培訓,還可以加強自己的職業(yè)規(guī)劃意識,參加求職及職業(yè)規(guī)劃技術方面的特訓等,以保持自己的職場競爭力。

  另外,可以主動擴大自己的工作范圍,主動擔當一些自己力所能及的工作??此剖翘嫠朔謸ぷ鳎瑢崉t為自己贏得寶貴的工作經(jīng)歷,也向老板展現(xiàn)了個人的能力,為將來爭取更大的工作平臺。

  “邊緣”之上找機會

  “閑”處待久了,壓力也小了,不受人重視,處在公司的邊緣地位,他們往往會覺得自己做的工作沒有什么價值,得不到同事和上級的承認,產(chǎn)生職業(yè)疲憊感。職業(yè)規(guī)劃師認為,要積極擺脫這種狀態(tài),“閑”人應該找機會來表達自己不希望被忽視的愿望,發(fā)出自己的聲音。

  比如,可以與上司充分溝通,讓他知道你的職業(yè)抱負和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。抓住一些好的工作機會來展示自己的能力,包括多與同事交流,打開人脈等。

  不過,面對形同“雞肋”甚至沒有希望改變的閑職,且真的干得不開心,發(fā)揮不了自己的特長,建議還是要果斷棄之,結(jié)合個人職業(yè)定位和規(guī)劃,找一份更能展示和鍛煉個人能力的新平臺。

  一項調(diào)查顯示,有七成以上的受訪者認為理想工作的首要標準是“做自己喜歡并且有成就感的事,付出越多,得到越多”。可見找到適合自己的工作,充實地工作,為更好的“收成”付出更多的努力,才是大多數(shù)人想要的。

  盡管累到極點時,很多人會做一些希望能夠“錢多活少”的白日夢,可事實上,一旦真的“閑”下來,馬上又會陷入恐慌的危機。職場“閑人”想要盡快讓自己忙碌起來,認清自己,準確定位,盤活個人所具備的潛力和資源,規(guī)劃長遠才是關鍵。

  “混沌”之時找方向

  這些覺得苦悶的“職場閑人”們,大多是空耗大把時間的迷茫者。之所以會困惑的根本原因是,懵懵懂懂撞上了一條自己不適合也不了解的職業(yè)道路,始終無法正確判斷適合自己的職業(yè)方向。不喜歡、沒激情,不適合、不順利,造成了工作混沌和游離的狀態(tài)。

  不僅如此,長期處于“混沌”狀態(tài)下的人,終日渾渾噩噩,工作能力差強人意,都使得“混沌”群體在尋求新工作的過程中無所適從,舉步維艱。更多人苦于不知道今后的職業(yè)生涯該如何起步,深陷于職業(yè)的泥沼中無法自拔。

  欲擺脫目前的“混沌”狀態(tài),首先要“找方向”,即積極行動,做好準確的職業(yè)定位:

  1.理性分析,調(diào)整心態(tài)

  首先要理智客觀地審視自己目前的工作和心理狀態(tài),把自己的性格與職業(yè)的匹配和不匹配之處都如實地擺出來,理性分析目前工作不如意的深層原因。

  2.找準定位,遠離混沌

  通過職業(yè)取向、商業(yè)價值以及職業(yè)機會三大系統(tǒng)找出的最佳職業(yè)定位及職業(yè)。澄清自己內(nèi)心的想法,學會調(diào)整和溝通,在新的階段抓住最重要最想要的,牢牢鎖定職業(yè)目標。

  3.分析利弊,揚長避短

  找出自己的職業(yè)興趣所在,同時把自己過往的知識和經(jīng)驗重新梳理,激活潛在的價值。

  避免做職場“閑人”就應當做好職業(yè)規(guī)劃,上述的三個策略希望對于職場“閑人”來說有所幫助,希望你盡早走出自己現(xiàn)在所處的困境。

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文5

  職場新手該如何做好職業(yè)規(guī)劃書

  很多應屆生朋友在網(wǎng)上注冊了簡歷之后,就開始在網(wǎng)上搜索職位和企業(yè),但是由于很多同學因為在學校里面學的知識不是很懂,對于自己以后想從事什么職業(yè)也不清楚,所以很多同學可能會選擇“海投”的方法來投簡歷。當然無論是新人還是應屆生初生牛犢不怕虎,有目標,勇于挑戰(zhàn)自我的精神值得可贊,但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅,盲目亂碰亂撞,運氣好了,可能撞對方向就成功了,儼然缺少一種正確的職業(yè)定位和規(guī)劃。

  作為資深的HR,接下來我想談談對職業(yè)規(guī)劃的一些個人之見:

  一、注重心態(tài)的及時調(diào)整

  剛步入職場,有一個過渡期,畢竟學校和企業(yè)是完全不同的經(jīng)濟團體,學生身份和職員身份也有著很大的區(qū)別,所以如何做好厲練,改變心態(tài)在這個階段十分重要,建議職場新人應重點把握好以下兩種態(tài)度:

  1、堅持合作的心態(tài)

  職場是一個集合體,組織的績效高低,取決于合力的方向與大小,只有合力最大化,組織的績效才會最高。而一個組織合力的大小,又取決于組織的人員的合作能力,所以作為組織的一員,合作的心態(tài)不可或缺。一個組織的人員如果都在打自各自的如意算盤,試想,結(jié)果如何?團隊沒有戰(zhàn)斗力,組織業(yè)績低下,全然一盤散沙。所以無論何時何地,合作的心態(tài)都是職場的必須具備具影響深遠的。觀現(xiàn)階段很多剛畢業(yè)的學生,上進心是有,但往往很多不是由于心高氣傲,放不下架子,看不起低學歷的職場前輩,就是因為固步自封,不愿意和同事合作或更多的交流溝通,很多東西都是憑著個人的苦思冥想來完成。所以希望職場的新人,更多的能暢開心扉,以合作開放的心態(tài)面對職場的每一天,也只有這樣,堅信你的成長才是更快更迅速的。

  2、堅持學習的心態(tài)。

  學生的天職是學習,剛步入職場,要學的社會知識是很多的,也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂,失去方向,所以,從與工作有關的信息、知識著手,要求新人必需保持旺盛的學習力,畢竟社會才是一所真正的大學,從步入社會起開始學到的東西是受益一生的,也是比書本上的理論更有實際價值的。不妨想一想,當今社會,為什么很多低學歷的人在做老板,而高學歷的在為老板打工。原因很簡單,老板們除了機遇外,他們更擁有豐富的社會實踐經(jīng)驗,這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學習應是這一階段的重心,而且要善于不恥下問。

  二、職業(yè)的選擇要首先要結(jié)合個人的性格、興趣愛好來進行

  有些初入職場的人員,對職場一片迷茫,因為根本不清楚自己適合做什么?能做什么?未來可以涉及的領域又會是哪些?另一方面如果沒有貴人相助,很多人更是無計所施,尤其是性格內(nèi)向、二沒特長及在校表現(xiàn)平平的學生來講,更是難上加難。因此我給的建議是:根據(jù)個人的性格分析及專長先進入職場,適應職場,一般外向、好交際的人,可以選擇銷售、儲干、助理等職場角色,而內(nèi)向型、不善言詞及溝通的可選擇事務型、執(zhí)行層面的工作。同時選擇工作還要與個人的興趣聯(lián)系起來,不能為快速進入職場而缺少了必要的原則。另一方面要保持實干、務實的職場作風,對職場知識的學習和對環(huán)境的適應、融入團隊是這一階段的重心。

  三、職業(yè)方向的定型

  現(xiàn)階段很多剛步入職場的新人,很多還是缺少職業(yè)方向規(guī)劃,所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環(huán)境及職業(yè)的重要原因。其實是相對的穩(wěn)定,即新人一定要在自己的.職業(yè)方向及規(guī)劃確定后,一定要先在個人認同的環(huán)境下去適應并融入,只有這種穩(wěn)定,才能真正學到東西,才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進行對比,同一學校同一專業(yè)的學生,畢業(yè)后的情況為什么會在幾年內(nèi)大相徑庭,其實這種職業(yè)的訣擇和穩(wěn)定是至關重要的。其一,規(guī)劃做好了,個人的方向和目標確了,學習和進取的動力會更足。其次減少了另擇職業(yè)及從頭再來的時間浪費,因為這個時間差也可能導致你與別人的差距拉大了。還有一點就是在不斷的擇業(yè)過程中,會令到個人的信心及進取心減弱,更有甚,有些人會有懷才不遇的感覺,因而會近而抱怨社會、甚至引發(fā)極端行為的發(fā)生。

  沿著既定的方向前進,這是很多人所期望的,但隨著社會環(huán)境、職場環(huán)境、個人價值觀的改變,都會出現(xiàn)迷茫期及調(diào)整期,所以在這里也把個人的一些想法提出來,我認為,工作環(huán)境可以改變,但個人的職業(yè)信仰與職業(yè)忠誠度一定不能變,否則頻繁的更換工種,除了知識結(jié)構(gòu)要不斷更新外,擇業(yè)、就業(yè)的壓力也會變大,畢竟現(xiàn)代企業(yè)的節(jié)奏更快,對人員的招聘選拔更側(cè)重于能快速上手并為企業(yè)創(chuàng)造效益的經(jīng)驗人士。所以選定的職業(yè)類型,我們要堅持個人的選擇,除非是通過努力后,感覺實在無法有質(zhì)的提升可以另當別論,切忌職業(yè)選擇如猴子掰玉米,到頭顆粒無收,也浪費了大好年華。

  智通君分享如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作

  在工作中,很多人都感覺自己沒做什么事情,一整天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認為每天忙的焦頭爛額,但是沒有忙出什么東西。還有人認為,每天在辦公室熬到下班,這種“看似忙碌”的狀態(tài)能讓自己變得更高產(chǎn)。其實,這都是工作效率低下的表現(xiàn)。

  曾經(jīng)在市場上做了一個調(diào)查,從而得到一個人艱不拆的真相是:你坐滿8小時,往往真正有效的工作時間只有90分鐘。盡管許多公司在時間管理和效率培訓上付出了巨大投入,這一統(tǒng)計的數(shù)據(jù)幾十年來卻沒什么改變。我們現(xiàn)在有了更多科技手段協(xié)助個人變得高效,但同時也有了更多事物讓自己煩擾分心。

  那一小時高效工作和一小時低效工作間,最終的結(jié)果差異有多大?考慮工作完成量和產(chǎn)出成果,其一小時高效工作能很容易達到低效工作的10多倍。你在辦公室花了更長時間,但工作效率經(jīng)常只有個人實際能力的20%,這樣做有何意義?干嘛不直接做完90分鐘實質(zhì)工作,然后就結(jié)束當天工作安心回家?

  智通君告訴你如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作,以下幾點你就要注意:

  1.挑選一個專注主題:每天開始工作前,先定好接下來的想抵達的工作里程碑,比如說,此時間塊我要編寫某類型的文章。那這樣做的好處是什么?這能使你的大腦沉浸于單個專注環(huán)境并堅守其中,從而讓你變得更有效率。

  2.列出行動步驟:列出你在相應時間塊內(nèi)要實施的具體行動。比如說這個時間塊的主題是:完成某個主題的文案,那我們可以在筆記本上制定一系列的行動步奏:確定今日標題-收集素材-文章框架,之后按照列表來進行工作,最后在修改、優(yōu)化直到自己滿意為止。

  3.快速工作:快速思考、行動、工作。如果你發(fā)現(xiàn)自己動作緩慢,就盡快提速!可以想象自己處于競賽之中,不得不在整個90分鐘里保持強勁步伐,競賽過后你就能好好休息。經(jīng)過一段時間的訓練,這種工作狀態(tài)就可以更容易實現(xiàn)。

  4.不許自己分心:在專注時間塊內(nèi),必須做自己預先定義好的工作,再無其他事項。關閉你的手機,停用任何可能干擾自己的通知功能,甚至可以斷開網(wǎng)絡連接,不在這段時間內(nèi)查看郵件,不喝咖啡或吃零食,只在必須時刻才上洗手間。:

  5適當休息,進入下個時間塊:你不必從一個專注時間塊立即進入下一個。完成一個專注時間塊后,請好好慶祝你的成就。再評估一下當前工作進度,花上5分鐘放松一下,去趟洗手間,然后制定一份新列表,完成下一時間塊的內(nèi)容。經(jīng)過這樣的循環(huán),你會發(fā)現(xiàn)只是一個早上,就可能完成幾輪這樣的工作。

  6.徹底休息、放松:大腦一直緊繃是不行的,持續(xù)的緊張會降低效率,要利用每天中午的時間,徹底休息以恢復個人的思維精力。忘掉工作,只是盡情放松,小睡20分鐘,或是兩眼盯著天空,全然出神發(fā)呆,這樣可以為你下午的時間,提高工作效率和提高專注度。

  今天的分享就到這里了。請你試試專注時間塊的方法吧,相信一定可以幫你提高工作效率的。我是智通君,希望我的分享可以為你的工作帶來幫助。

  專業(yè)剖析:

  廣告學——是研究廣告活動的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營管理的科學,從屬于社會科學領域的經(jīng)濟學科,是將廣告以學術性的方法來教育和研究的學科,它揭示了廣告促進商品銷售的科學規(guī)律,其兩大支柱是傳播學和市場營銷學。廣告學包括廣告史、廣告寫作、廣告策劃、廣告戰(zhàn)略、廣告戰(zhàn)術、媒體選擇、廣告心理、廣告攝影、廣告設計、廣告管理、廣告道德規(guī)范等一系列原理和理論,這些原理和理論揭示了廣告活動的基本規(guī)律。廣告學又是一門結(jié)合性的邊緣科學,是因為廣告學涉及社會學、經(jīng)濟學、心理學、新聞學、傳播學、語言學、統(tǒng)計學、美學、聲學、光學、電學等眾多學科,并且廣告學本身有著自己完整的理論體系和許多分支學科。例如,廣告理論學、實用廣告學、歷史廣告學、市場廣告學、廣告心理學、廣告美學、廣告文學、廣告攝影學、廣告設計學等等。有人還說廣告學是一門藝術,是因為廣告在創(chuàng)意、文字、圖畫、色彩、字體、修辭等方面都要運用藝術原理,講求藝術性,通過藝術的手法表現(xiàn)產(chǎn)品的形象,準確、生動、簡潔、鮮明、富于藝術的感染力表現(xiàn)廣告內(nèi)容,給消費者以美的享受,從而引起消費者對廣告的注意和興趣。

  就業(yè)方向及前景:

  與廣告業(yè)蒸蒸日上的發(fā)展情形不相適應的是專業(yè)廣告人才的缺乏。我國目前的廣告從業(yè)人員不下 20 萬,但真正受過高等專業(yè)教育和系統(tǒng)培訓的不到二十分之一,許多廣告從業(yè)人員都是 “ 半路出家 ” 。當然這不是說非專業(yè)出身的就拍不出好廣告,只是從整體上看,顯得廣告制作隊伍參差不齊,且大多數(shù)水平不是很高。中國的廣告要趕上世界先進水平,就必須從根本上提高廣告隊伍素質(zhì),而提高廣告隊伍素質(zhì)最根本的一條就是從高等教育的專業(yè)畢業(yè)生中選拔優(yōu)秀人才。據(jù)中國人民大學新聞學院廣告專業(yè)近三四年的畢業(yè)生分配去向表明,該專業(yè)的畢業(yè)生由于人員少,質(zhì)量高,遠遠不能滿足用人單位的需求,分配狀況十分看好,甚至超過了其他熱門專業(yè)。這樣看來,廣告專業(yè)的學生畢業(yè)后可在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場調(diào)查及信息咨詢行業(yè)以及企事業(yè)單位從事廣告經(jīng)營管理、廣告策劃創(chuàng)意和設計制作、市場營銷策劃及市場調(diào)查分析工作。就業(yè)崗位主要有平面設計、平面設計師、文案策劃、美工、銷售代表、銷售經(jīng)理、淘寶美工、文案、市場專員、客戶經(jīng)理、招聘專員、策劃經(jīng)理等。

  智通君淺說如何合理規(guī)劃你的三十歲

  在職場上,不管男性還是 女性到了30歲,就會成為許多人職業(yè)生涯的一個門檻。他們已經(jīng)沒有了工作初期的新鮮感,對職場充滿了焦慮與倦怠,卻不得不面對另一個問題:未來如何保障?今天小編給大家所說如何合理規(guī)劃你的三十歲。

  其實,30歲,對“企業(yè)文化”或是“企業(yè)愿景”之類的華美說辭早已麻木。在他們看來,企業(yè)并不是員工的家,企業(yè)和員工說到底是一種交易的關系——企業(yè)支付薪水,員工提供勞動力或是智力。

  他們的倦怠和迷惘,不僅因為他們是企業(yè)人,更因為他們還是社會人。作為企業(yè)人,他們按照職位的標準來做事,從而得到相應的報酬。但作為社會人,這些報酬并不能保障他們的未來,員工在企業(yè)的任職結(jié)束,也意味著交易的結(jié)束,企業(yè)就不再對這個員工的未來負責了。但員工卻需要為自己的未來負責,尋找新的工作機會或者創(chuàng)業(yè)機會。

  在保障制度缺失的社會里,一個職業(yè)經(jīng)理人是不可能不產(chǎn)生焦慮與倦怠的情緒的。在市場經(jīng)濟初期的很多企業(yè)中,甚至連為員工買個保險都舍不得,如何談得上為員工的未來設計?但是職場的倦怠,是因為這些人實在看不清楚職業(yè)的未來。對于大多數(shù)人而言,今日的努力只是在為公司付出,充其量是“鍛煉了自己”,但這種鍛煉如果不能成為行業(yè)頂尖,事實上對未來的益處也是有限的。

  當然選擇創(chuàng)業(yè),在很多職業(yè)人看來,也是為了擺脫這種焦慮和彷徨的一種途徑。

  他們選擇創(chuàng)業(yè),就是為了掌握自己的命運,也是為了獲得保障。中國東部發(fā)達地區(qū)是創(chuàng)業(yè)人數(shù)很高的一個地區(qū),這固然和機會多有關系,但深層次上,恐怕他們更需要的是要通過創(chuàng)業(yè)來為自己的未來做出主張。

  大多數(shù)人的人生目標是為了生活得更好——包括對財富、社會地位的渴求和“實現(xiàn)自我”。很可惜,大多數(shù)工作是很難滿足這些人生目標的,工作至多能獲得小康或者“中產(chǎn)”,“實現(xiàn)自我”的就更少了。大多數(shù)職業(yè)人過了40多歲就會走下坡路,能在職業(yè)上持續(xù)上升的只是少數(shù)。

  在廣義上來說,無論是創(chuàng)業(yè)還是做職業(yè)經(jīng)理人,都是一個“生意”。因此很多人會按照“生意”的成本、風險和收益來綜合考量。職業(yè)經(jīng)理人選擇創(chuàng)業(yè),其中一個主要原因是,在現(xiàn)階段的中國,創(chuàng)業(yè)的機會很多,而且創(chuàng)業(yè)的風險未必比打工的風險高多少,而其收益卻要高很多。但是如果當創(chuàng)業(yè)的收益遠大于打工,但風險卻不見得就比打工大很多時,付出也未必比打工多很多時,一個理性的選擇似乎就是“創(chuàng)業(yè)”,“三十而立”的古訓更推動了這種焦慮的現(xiàn)實轉(zhuǎn)化。

  這個出路不是職業(yè)的出路,而是人生的出路。大多數(shù)有能力和膽識的人做出的投資選擇便是創(chuàng)業(yè)。然而,一個純粹職業(yè)人真的是不值得肯定的嗎?這也未必。職業(yè)人生的肯定來自于對未來的保障,它需要社會福利保障的完善,也需要企業(yè)的成熟和長期穩(wěn)健經(jīng)營,當然也需要我們的市場經(jīng)濟越來越成熟。

  你把工作當做什么?

  工作,簡單的來說,每天朝九晚五干的事情,工作是你謀生的一種手段,你是否發(fā)自內(nèi)心的喜歡這份工作,還是為了養(yǎng)家糊口不得不從事的職業(yè)。如果始終把工作當做“為了生活”的一種渠道,相信,生活也會讓你“為了工作”,你不會得到幸福,更收不到回報。如何正確的對待工作,如何全力以赴的面對工作,這對于今天的我們非常重要,如果,今天你還在渾渾噩噩中度過,你的余生必將黯淡無關,你的追悼會的悼詞也只能讓后人去想象,寥寥幾句,就是“死了,真的死了”而已。

  首先,面對工作,不要天天計較回報,應該計較在工作中學習到的新知識,以及歷練出來的新本領,工作是最好的實踐,而實踐是最好的培訓,如果在培訓中接受到新的知識,也就意味著你有了新的力量與資本,在未來的日子中一定會更加增值。面對新的工作,或者高度挑戰(zhàn)性的工作,我非常喜歡去做,因為預示著我下一步一定會加薪,老板即使不加,我把學會的知識學完離開,外面大把的企業(yè)會請我,畢竟我是值這個價格的。感到特別可悲的事情,還有些70后的我們,大部分都快接近四十不惑,至今未搞清楚工作是怎么回事,整天計較著啥時間休息呀,啥時間旅游呀,面對學習總感覺是人生的一大浪費,我時常痛心,每天想著去經(jīng)營人際關系,靠著那點人際關系茍延殘喘的活著,還不如靠自己的真功夫坦坦蕩蕩的活著。發(fā)現(xiàn),個別企業(yè)中個別管理層,工作的主要目標就是擦領導的鞋,一擦就是很多年,把擦鞋當做業(yè)余生活的全部,我感覺真實一種悲哀,你有那個擦鞋的時間,不如好好的去學習,給領導一個擦你的鞋的機會。如果你有能力,抬起來、邁開步,驕傲的工作著;如果沒有能力,希望從今天開始改變,否則愧對自己一生,也愧對地球資源的糟蹋。

  其次,敢于吃虧,用感恩的心態(tài)去生活,如今社會傻瓜早已絕跡,當下依然有些喜歡占便宜的人,被占便宜的人感覺很痛苦,背后還痛哭,感覺自己失去很多,其實,生活是公平的,上帝是知道的,要有感恩的心去生活,我在企業(yè)咨詢中抱怨最多的就是,老板有些承諾沒有兌現(xiàn),當說這個話的人曾來沒有想過,你給老板的承諾兌現(xiàn)沒有呀?整天叫嚷著讓別人兌現(xiàn)諾言,那你是否在踐行諾言。每天用感恩的心生活,你會發(fā)現(xiàn),其實你根本不是最慘的,即使有人傷害你,對你,相信也是一種提高,它一定會讓你變得更加堅強。企業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)東家長李家短的閑言碎語,某某結(jié)幫結(jié)派、某某生活作風問題等嚴重的“哥德巴赫猜想”,你都要淡然一笑,因為你斤斤計較剛好中了他人的圈套,我們應該用坦然的心態(tài),活在當下,敢于吃虧,在吃虧中尋找新的快樂,在吃虧中得到更多人的幫助。

  最后,定位成功,并能真的走向成功,每個人都想成功,在小的時候,老師常問你長大了做什麼呀?其實,從那個時候開始,大家都向往成功,往往在現(xiàn)實生活中,成功者只有僅有的少數(shù),定位成功,我的理解是從根上去思考,不要每天計較自己多么成功,每天應該想你幫助了多少個人成功,當你幫助了太多人成功,你自己不成功都很難。成功,不在于你今天收獲了多少,而在于今天你播了多少精品種子,太多的人在夢想成功,總想在成功的人士身上挖一塊肉,那都不能解決實際問題。每個人都在想,如何同成功人士做朋友,你逐漸會發(fā)現(xiàn),你的層次與視野都不在一個平臺,成功人士為何跟你做朋友,總體上來說,我理解的成功定位,是不要著眼于今天的收獲,應該著眼于幫助他人創(chuàng)造價值。不要完全著眼于偉大夢想,而是邁開今天的腳步,你不能邁開腳步,那是因為你的大腦生銹了。

  如果一個人,學會了學習,用感恩的心態(tài)去理解成功,出現(xiàn)任何問題的時候,都要從自身的角度去思考和檢討不足;出現(xiàn)利益的時候,都要從他人的角度去給予與分享;出現(xiàn)模糊不清的時候,都要從他人的角度去設想,不要總想著自己占便宜。如果,你用上面三種心態(tài)去面對工作,相信你的收獲一定是沉甸甸的,你的生活一定也是是斑斕多彩的。如果還沉浸在小我的自我陶醉中,相信,你的工作,永遠是痛苦的謀生手段。

  “七問”教你如何做好職業(yè)規(guī)劃

  在這社會上,都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯郎,好男怕入錯行”,其實這個話用在婚姻路上也許是最合適的,但是用在職場上也很恰當。教你職場上如何做職業(yè)規(guī)劃,你應該多問問自己。

  (1)第一問:我喜歡做什么?

  興趣和喜歡是人們工作動力的源泉。為什么有的人得到了優(yōu)厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業(yè)和工作不是自己的興趣所致。所以,在設計自己職業(yè)生涯的過程中,必須考慮職業(yè)方向、目標和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業(yè)和工作,不僅會加速自己的成功過程,而且能達到“工作著并快樂著”的職業(yè)人生順境。否則不但很難實現(xiàn)職業(yè)成功,還容易陷入“工作著并痛苦著”的職業(yè)人生逆境。

  (2)第二問:我擅長做什么?

  你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設法去提高自己右手的行動能力。每個人最大的成長空間在于其最終的優(yōu)勢領域。你可以把自己已經(jīng)證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能一一列出來,在進行職業(yè)選擇時擇己所長。

  當工作使你感到壓抑、不愉快,并且成績平平時,你干這些事的能力便是你的弱點。對于一個集體,需要克服的是“短板定理”,而對于個人,不要想著努力去補齊短板,而是應該去發(fā)揮自己的長處。也就是說,如果你是個左撇子,你就應該提升和發(fā)揮你左手的優(yōu)勢,從事能使左手大顯身手的職業(yè)和工作。

  (3)第三問:環(huán)境支持或允許我做什么?

  環(huán)境分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要一環(huán)。大到國際環(huán)境、國家環(huán)境、城市環(huán)境、行業(yè)環(huán)境等,小到企業(yè)環(huán)境、人際關系環(huán)境、家庭環(huán)境等,都是應該充分考慮。環(huán)境分析可以引入SWOT方法,列出自己的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅,進而在職業(yè)規(guī)劃和選擇中,強化和發(fā)揮優(yōu)勢,抓住職場機會,并弱化劣勢減少威脅。比如依你的職業(yè)實力,你完全可以在沿海發(fā)達地區(qū)的知名企業(yè)謀得一個很有發(fā)展?jié)摿Φ穆毼?但是,上有老下有小的家庭環(huán)境是否允許就值得考慮。

  (4)第四問:社會需要什么?

  社會的需求不斷演化著,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產(chǎn)生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設計職業(yè)生涯時,一定要分析社會需求趨勢,要將自己的職業(yè)方向規(guī)劃在社會發(fā)展的朝陽職業(yè)上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。

  (5)第五問:我要什么?

  我要什么?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩(wěn)平靜的環(huán)境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業(yè)錨的吶喊——我究竟喜歡什么?我究竟需要什么?什么才是我最為珍惜和追求的?我為什么而活著?

  (6)第六問:怎樣設計職業(yè)生涯規(guī)劃?

  設計職業(yè)生涯時要考慮事業(yè)與家庭、物質(zhì)與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點要考慮與自己的價值理念相一致。同時還應該為實現(xiàn)職業(yè)目標做好必須的精神、資質(zhì)、能力以及人際關系準備。

  (7)第七問:干得怎么樣,滿意嗎?還應該怎么干?

  每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業(yè)生涯,問一問自己:我今年干得怎么樣?我實現(xiàn)自己的職業(yè)計劃了嗎?取得了哪些職業(yè)業(yè)績?存在什么問題?我的生涯規(guī)劃需要調(diào)整嗎?我明年應該怎么干?我還應該提升哪些方面的職業(yè)能力和競爭力?

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文6

  苦練“內(nèi)功”做好新年規(guī)劃

  小林大專畢業(yè)已經(jīng)幾年了,在一家公司從事文秘工作。雖然在工作中她很努力,也很有上進心,但是從人事文員到打字員、辦公室文員,她都不知道自己真正喜歡什么,工作卻老喜歡遷就,每份工作都做不長,跳槽對她來說非常簡單。新年剛過,她意識到自己不能再這樣下去了,但是又不知道該怎么做,她在迷茫中一天一天的在過著日子。

  富海人才職業(yè)顧問專家陳胤君分析,職場人士如果對自己的職業(yè)規(guī)劃不夠確定,或者認為工作中沒有太多機會,首先是不要失望,因為有很多像自己一樣的年輕人正在身處一樣的處境。從職業(yè)心理角度看,制定并實施一份良好的職業(yè)規(guī)劃的第一步,就是要拋除之前對于職業(yè)的任何預先的想法。判斷你自己的價值和利益,了解自己的能力,分析你的知識、熱情和技能適合干什么。只有做好自己的新年規(guī)劃,苦練“內(nèi)功”,才會為日后的發(fā)展打好堅實的基礎。

  職場充電勿跟風

  “很多同事都利用下班時間去參加培訓,如果不跟著同事充電,我就覺得很不踏實。”在一家電子企業(yè)工作的王先生說,“其實自己也不知道應該參加哪種培訓,覺得參加培訓后自己就能跟上同事的步伐了。”

  九博職場顧問認為,在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前,先確定自己職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點,這個支點就是:我為什么工作。是生存支點、發(fā)展支點還是興趣支點?參與培訓確實能使個人能力得到一定提高,但是職場人首先應該對自己的職業(yè)發(fā)展方向有一個比較清晰的認識,對自己知識、能力和職業(yè)定位有正確的把握,將培訓與自身特長相結(jié)合,選擇有效的培訓課程,才能充分發(fā)揮職業(yè)培訓的作用,為自己在職場中的立足、晉升增加砝碼。

  另外,充電方式也是因人而異。在選擇充電方式時應視自身情況而定。如果平時工作量很大,那么最好利用周末或一段相對集中的時間參加學習。如果業(yè)余時間充裕,而可以利用工作日晚上和周末參加學習。

精選做好職業(yè)規(guī)劃范文7

  進入嶄新的一年,職場人士都希望自己在新一年里能更上一層樓。要想實現(xiàn)職業(yè)目標,規(guī)劃是必不可少的。不少人目前還處于做總結(jié)的階段,尚未做好新年的職場規(guī)劃。

  做好職業(yè)規(guī)劃很重要,而在新一年為自己制定一個明確、切實可行的規(guī)劃也是必不可少的,建議職場人士盡早制定目標和學習規(guī)劃,明確努力的方向。

  一、做規(guī)劃才不會迷失方向

  林小姐畢業(yè)后在一家大型企業(yè)從事文秘工作,但是工作了3年多,她感覺每天都是在做一些瑣碎的工作,工作能力雖然有一定提升,但并不大。她說:“我也不知道我是不是還要繼續(xù)從事這份工作,這份工作雖然輕松,但是一點挑戰(zhàn)性都沒有,做久了人也變得沒追求。”林小姐告訴記者,她從來沒有為自己的職業(yè)做過規(guī)劃,都是走一步看一步,人生都失去了方向。

  只有做好職業(yè)規(guī)劃,才能讓自己不失去方向,而做好新年規(guī)劃同樣重要,職場人士應該根據(jù)自己職業(yè)規(guī)劃為自己新一年做好規(guī)劃,目標和計劃明確了之后,工作起來也更有目的性。如果沒有做好規(guī)劃,就很容易迷失方向,對自己的職業(yè)失去信心。

  二、多數(shù)人尚未做新年規(guī)劃

  “每年我都會為自己做下規(guī)劃,但是元旦假期回來之后一直在忙于寫總結(jié)報告,還沒來得及做規(guī)劃?!痹谝患揖W(wǎng)絡公司工作的陳小姐說。記者采訪發(fā)現(xiàn),目前不少職場人士還沒有做好新年的職業(yè)規(guī)劃,有的雖然有大概的目標,但是也還沒有制定詳細的規(guī)劃。

  在一家物流企業(yè)做文員的張小姐說,元旦假期過后一直沒有進入工作狀態(tài),現(xiàn)在還在期待春節(jié)假期的到來,不過她表示,她會盡快做好新年的規(guī)劃,這樣才能更好地進入工作狀態(tài)。

  在一家企業(yè)擔任主管的林先生表示,他非常重視職業(yè)規(guī)劃,對自己的職業(yè)規(guī)劃也很清晰,而且每年他都會為自己制定一個詳細的規(guī)劃。他說,由于元旦假期回來之后有很多事情要處理,所以還沒制定好規(guī)劃,他說,他會利用這個周末做好規(guī)劃,“規(guī)劃做好了心理才踏實?!彼硎荆履暌?guī)劃一定要趁早,因為如果不趁早做就很難進入狀態(tài),對自己的要求也會無意識地降低,而且有時拖著拖著就不想做了。

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