大家必須要以認(rèn)真細(xì)致的態(tài)度，對(duì)工作進(jìn)行全面分析總結(jié)，這樣才能提升自己，那么如何寫好一份工作總結(jié)呢？下面是范文網(wǎng)小編收集的工作兩個(gè)月自我總結(jié)3篇(工作三個(gè)月自我工作總結(jié)怎么寫)，供大家參閱。
工作兩個(gè)月自我總結(jié)1
跑步減肥
學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是最適合運(yùn)動(dòng)的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的空閑時(shí)間，進(jìn)行30分鐘以上的慢跑，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，如果怕堅(jiān)持不了，可以約上同學(xué)一起跑，這樣可以收到不錯(cuò)的瘦身效果，也可以充分利用課間時(shí)間多走動(dòng)，少座在教室里。
飲食減肥
早餐要吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，尤其不能吃零食，以薯類或者粗糙食物代替主食類，如紅薯和燕麥，糙米，全麥制品，馬鈴薯等，多吃蔬菜水果，少喝飲料，少吃高熱量食物。
控制情緒減肥
有些學(xué)生在學(xué)校遇到了不愉快的事或者成績(jī)不好，為了穩(wěn)定心情，難免暴飲暴食，要知道多吃心情也不會(huì)變好，要學(xué)會(huì)怎么處理好自己的情緒，積極調(diào)整心態(tài)，當(dāng)心情低落時(shí)，寫寫日記，打電話給家人，和朋友聚聚，不要拿食物來懲罰自己。
多爬樓梯減肥
無論是回到家還是宿舍還是去上課，都可以利用爬樓梯來進(jìn)行瘦身減肥，每次持續(xù)半小時(shí)的爬樓梯可以消耗800卡熱量，同時(shí)還能鍛煉小腿、大腿和臀部肌肉，是個(gè)不錯(cuò)的減肥選擇。
利用上下學(xué)時(shí)間減肥
放學(xué)或者去上學(xué)的時(shí)候可以利用步行來減肥，尤其是飯后半小時(shí)，可以幫助消化，加快熱量的消耗，既燃燒脂肪，也可以讓頭腦更清醒，更好地學(xué)習(xí)，也可以騎單車，每天堅(jiān)持單車運(yùn)動(dòng)，既能減肥也讓身姿更勻稱。
工作兩個(gè)月自我總結(jié)2
一轉(zhuǎn)眼，開學(xué)兩個(gè)月了。瘦了十斤。
這學(xué)期剛剛開始在學(xué)生工作上多投入了些精力，在科研上也算是比較投入，總的狀態(tài)是疲于奔波。
兩個(gè)月，發(fā)生太多事，很多時(shí)候疏于總結(jié)，讓這么精彩的生活就這么過去了，沒留下文字記錄。希望能在最近一周，利用閑暇的時(shí)間，總結(jié)一下過去兩個(gè)月的見聞。
一分耕耘，一分收獲。厚道為人，認(rèn)真處事。這四個(gè)話是最近兩個(gè)月最大的收獲，也是感觸最深的四句話。
一個(gè)月前身體欠佳，總是有些胃部不適，經(jīng)過這一個(gè)月的調(diào)整，消化系統(tǒng)終于趨于正常。人的身體就是一個(gè)精密的系統(tǒng)，但是可以自修復(fù)。飲食、睡眠、精神是基礎(chǔ)，利用好這三方面的因素，效果要甚于藥物。藥物可能是最后的解決方案。我相信，如果身體各個(gè)器官正常地趨于平衡地運(yùn)轉(zhuǎn)，人就能保持健康。
睡眠方面，最近做的不好，每天都希望能早睡，但是由于一些客觀和主觀的因素，總也沒能做到日出而做，日落而息，對(duì)于我來說，如果能做到11：30入睡，7：30起床就已經(jīng)十分理想。我不希望自己起得過早，而且11點(diǎn)之前入睡對(duì)我來說顯然是不現(xiàn)實(shí)的。為了促進(jìn)睡眠，最近一星期自己在做一些腳部的按摩，并且有條件時(shí)用熱水泡腳。腳就像熱源，腳熱了，全身就會(huì)微微發(fā)熱，這種狀態(tài)入睡是比較理想的。
飲食方面，最近一個(gè)月一直在調(diào)整。每天兩頓飯，這也是不得已而為之，我當(dāng)然希望每天能吃三頓飯，并且晚上能買一點(diǎn)水果。這個(gè)算是自己的努力方向吧。表現(xiàn)好的地方是最近一個(gè)月很少吃米飯，并且注意減慢吃飯速度，所以胃舒服了好多。很可喜的變化：)繼續(xù)努力做下去。
總結(jié)食堂的飲食：桃李二層的豆沙包、排骨湯、青菜比較適合自己。早晨就是喝點(diǎn)紫米粥，吃一個(gè)饅頭，順便吃點(diǎn)咸菜。
精神方面其實(shí)很重要。精神壓抑，對(duì)胃的傷害最大。最近一個(gè)月，一直在嘗試減輕自己的壓力，不把開題看得太緊迫，碩士三年也可接受，科研的事情努力去做，但是不要去想結(jié)果。這樣的轉(zhuǎn)變使自己舒服了好多，而且睡眠也輕松了一些，不再失眠。
身體是很精密的東西，逐漸地了解自己的身體，爭(zhēng)取做到所謂的求醫(yī)不如求己。說到這一點(diǎn)，不得不提一下最近偶爾翻看的一本書《求醫(yī)不如求己》。很了不起的書，淺顯易懂，普及中醫(yī)的哲學(xué)精髓。雖然自己只是一個(gè)仰望高山的小童，但是也能得到一些小小的啟示，以經(jīng)營自己的身體。
身體是一切的基礎(chǔ)。
工作兩個(gè)月自我總結(jié)3
試用期的工作也將接近尾聲，回顧這段時(shí)間的工作，緊張中伴隨著充實(shí)，忙碌中伴隨著堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)中伴隨喜悅。在院領(lǐng)導(dǎo)、科領(lǐng)導(dǎo)的正解帶領(lǐng)下，在同事們的互相幫助下，順利完成各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)將本人試用期工作總結(jié)匯報(bào)如下： 作為一名年輕的護(hù)士，無時(shí)無刻都在高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，虛心向同事請(qǐng)教，積極改進(jìn)工作方式方法，增強(qiáng)工作能力，提高?？谱o(hù)理知識(shí)，提高護(hù)理操作技術(shù)。堅(jiān)持崗位職責(zé)和護(hù)理理念，堅(jiān)持全心全意為人民健康服務(wù)宗旨，堅(jiān)持以人為本和以病人為中心的服務(wù)理念，切實(shí)轉(zhuǎn)變“重專業(yè)，輕基礎(chǔ)，重技術(shù)，輕服務(wù)”的觀念，夯實(shí)基礎(chǔ)護(hù)理，豐富服務(wù)內(nèi)涵，提高護(hù)理質(zhì)量，推進(jìn)護(hù)理工作貼近患者，貼近社會(huì)，為患者提供安全，有效，方便，滿意的護(hù)理服務(wù)，增進(jìn)醫(yī)患和諧。 在思想上，要求自己積極上進(jìn)，熱愛祖國、熱愛人民，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護(hù)各項(xiàng)方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項(xiàng)規(guī)章制度;勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。能嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度的，積極參加醫(yī)院和科室組織的各項(xiàng)活動(dòng)并能尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事。
在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自己，憑著自己對(duì)作為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，熟練的掌握了各項(xiàng)護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí)和各項(xiàng)護(hù)理操作技能，作到了理論聯(lián)系實(shí)際。除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。 在工作上，始終牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)尊敬服從，對(duì)同事團(tuán)結(jié)愛護(hù)，對(duì)患者呵護(hù)倍加，并克服一切困難，圓滿完成各項(xiàng)護(hù)理任務(wù)。積極配合領(lǐng)導(dǎo)和同事，正確執(zhí)行醫(yī)囑及各項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作規(guī)程，做好基礎(chǔ)護(hù)理，嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作和三查七對(duì)制度，徹底貫徹五常法。發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)解決。在工作中能理論聯(lián)系實(shí)際，遇到不懂的問題及時(shí)向護(hù)士長(zhǎng)及年資深的老師請(qǐng)教，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。對(duì)待患者能文明禮貌的服務(wù)，做到舉止文明、態(tài)度和藹，急病人所急，想病人所想。積極與患者溝通，及時(shí)了解他們的心理動(dòng)態(tài)，以便讓患者接受更好的治療，并做好健康宣教。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，以嚴(yán)謹(jǐn)而積極向上的生活態(tài)度打理好自己的每一天。為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂于助人，擁有自己的尺度均衡的處事原則，能與同事們和睦相處，積極參加各項(xiàng)有利身心健康的活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的工作和生活。
把有限的生命投入到無限的護(hù)理工作中。在今后的工作中我會(huì)更加不斷努力地學(xué)習(xí)上進(jìn)，不斷提高自身的專業(yè)技術(shù)水平，從而使自己的理論知識(shí)及操作技能更上一個(gè)臺(tái)階，以便能更好的服務(wù)于患者。爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的護(hù)理人員，以無愧于白衣天使的光榮稱號(hào)!
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