下面是范文網(wǎng)小編整理的愛眼日主題活動總結(jié)12篇 愛眼日活動總結(jié)報告,以供參閱。

愛眼日主題活動總結(jié)1
愛眼日宣傳活動結(jié)束了,現(xiàn)對本次活動做個總結(jié)。
一、高年級同學(xué)視力檢測
xx小學(xué)德育室聯(lián)系了xx市xx社工事務(wù)所,在高年級同學(xué)中免費開展了視力檢測活動。xx市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校,為xx小學(xué)五六年級的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測活動,并給當(dāng)天參加視力檢測的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識小資料?;顒咏Y(jié)束后,醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總,并反饋給每一個孩子。
二、低年級同學(xué)聆聽愛眼講座
6月x日中午,xx衛(wèi)生院的x醫(yī)生來到xx小學(xué)校園,為三、四年級的學(xué)生做了一場愛眼日講座。x醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造、近視眼、遠(yuǎn)視眼的形成、如何愛護(hù)我們的眼睛等幾方面著重進(jìn)行了講解。三、四年級的.同學(xué)通過本次講座,進(jìn)一步加深了對眼睛的了解,增長了愛眼知識。
xx小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育,此次愛眼日主題活動的有序開展,進(jìn)一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準(zhǔn),也加強(qiáng)了共建單位之間的聯(lián)系。
愛眼日主題活動總結(jié)2
今年的6月6日是世界愛眼日,所以我們大廳在6月7日進(jìn)行了愛眼日宣傳。今年的愛眼日的宣傳主題是——關(guān)注青少年眼健康。
一:減少先天性眼的發(fā)病率。
先天性眼病危害大、致盲率高,給患兒的成長生活帶來非常的不便,并在兒童成長時期形成一定的心理障礙。先天性眼病,系指大多數(shù)在出生前后即已存在及一小部分生后才逐漸形成的一種帶有先天遺傳或發(fā)育障礙的眼病,如先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性斜視、先天性色盲等各種先天性眼病。先天性眼病的發(fā)病率約千分之四,約占盲童失明原因的10---38.5%。多數(shù)為遺傳性疾病與染色體基因遺傳有關(guān),為顯性或隱性遺傳。部分先天性眼病是在胚胎或發(fā)育過程中,由于局部或全身障礙引起的。如母體懷孕時因營養(yǎng)或代謝失調(diào),維生素A缺乏、甲狀旁腺機(jī)能障礙、鈣質(zhì)代謝異常、以及母體妊娠早期感染病毒等因素造成的。所以為了減少先天性眼病的患病率,一定要做好優(yōu)生優(yōu)育工作。
二:兒童時期的意外傷害。
兒童時期,自我保護(hù)意識差,對事物的認(rèn)知能力有限,容易受自身、他人、意外環(huán)境等因素的傷害。所以對兒童時期的安全教育非常重要,提高兒童對事物的分辨能力,減少或避免意外傷害。不管何種眼外傷,輕者通過治療一般都能痊愈。重者可致盲,造成無法挽救的后果。所以對于眼外傷以預(yù)防為主,盡可能的避免兒童的`眼睛不受傷害。
三:降低青少年近視的患病率。
我國青少年近視的患病率居世界第二,人數(shù)居世界第一,且漸趨低齡化,中小學(xué)近視檢出率為53%,更讓人警惕的是,近視高發(fā)期至少已提前2年。近視危害青少年的成長,同時影響高素質(zhì)人才專業(yè)的篩選??s小了特殊職業(yè)的選取范圍,更是對實現(xiàn)我國二十一世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。關(guān)注青少年近視已是刻不容緩的關(guān)鍵時節(jié)。
對于3至6歲的學(xué)齡前兒童,也應(yīng)做好預(yù)防工作。因為兒童時期是眼睛發(fā)育的非常關(guān)鍵時期,這一生長階段的兒童,也易出現(xiàn)屈光異常的,因此對學(xué)齡前兒童的視力障礙要及早發(fā)現(xiàn)、及時采取矯治措施。對于3至6歲的兒童,在學(xué)習(xí)方面要適可而止,不要過早、長時間的寫字、讀書、彈琴等過度用眼。培養(yǎng)兒童正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。定期作視力健康檢查。
愛眼日主題活動總結(jié)3
全國第x個愛眼日的活動主題,為進(jìn)一步普及科學(xué)愛眼知識,預(yù)防屈光不正,提高青少年健康視力水平,針對目前青少年近視的人數(shù)越來越多的情況,俎店鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院組織專業(yè)科普隊伍,于20xx年x月27日走進(jìn)俎店鎮(zhèn)中心小學(xué),進(jìn)行“愛眼日”科普宣講活動,目的是指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用眼,防治青少年近視??破招v活動中,俎店中學(xué)學(xué)師生們積極參與,眼科王主任首先從目前小學(xué)生近視人數(shù)增多的現(xiàn)狀說起,逐步幫助學(xué)生剖析近視的原因,提出了預(yù)防近視的措施,特別強(qiáng)調(diào)堅持適度的戶外活動,讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。
活動中醫(yī)院制作了這次愛眼日主題活動健康知識宣傳圖板,放置到學(xué)校教學(xué)樓大廳,同時為參加科普活動的師生發(fā)放科普手冊,通過此次活動,使學(xué)生了解到如何預(yù)防近視的知識,進(jìn)一步增強(qiáng)愛眼護(hù)眼的`意識。學(xué)生們一致表示要好好愛護(hù)眼睛,不當(dāng)“小眼鏡”。
醫(yī)院為加強(qiáng)“愛眼日”活動宣傳力度,提高活動服務(wù)群主范圍,當(dāng)天在醫(yī)院附近街道開展了“愛眼日”義診活動,活動中由眼科醫(yī)師和服務(wù)團(tuán)隊為前來咨詢的群眾查看眼底、用藥指導(dǎo)、預(yù)防知識等服務(wù),其他團(tuán)隊人員為群眾免費測量血壓、發(fā)放了健康宣傳資料等,活動受到了群眾的認(rèn)可。
愛眼日主題活動總結(jié)4
為普及科學(xué)用眼知識,預(yù)防眼疾,在6月6日“全國愛眼日”到來之際,車王鎮(zhèn)小學(xué)開展了“關(guān)愛眼健康”主題教育活動。
通過國旗下講話、宣傳欄等形式向?qū)W生宣傳近視眼的危害及近視眼的`預(yù)防等眼保健知識;以“明亮的眼睛”為主題,出一期愛護(hù)眼睛的手抄報、開一次愛護(hù)眼睛主題班會、上一節(jié)預(yù)防近視的健康課、開展一次黑板報評比活動,教育學(xué)生從小養(yǎng)成愛護(hù)視力、愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣;利用課堂教學(xué),教育孩子正確掌握讀書、寫字姿勢。通過活動的開展,進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識,提高孩子們眼保健水平,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣。
愛眼日主題活動總結(jié)5
6月6日是全國“愛眼日”,我校對“愛眼日”活動十分重視,成立了以校長為組長,有關(guān)班主任為組員的“愛眼日”活動領(lǐng)導(dǎo)小組,全面負(fù)責(zé)具體活動事宜,根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》有關(guān)文件要求,進(jìn)一步加強(qiáng)青少年防治近視工作,普及科學(xué)用眼知識,改善學(xué)生視力狀況,切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。以今年全國“愛眼日”活動主題“明亮眼睛迎亞運”為主線,開展了以下活動:
一、以“科學(xué)用眼預(yù)防近視”及學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的健康教育宣傳欄,大力宣傳今年全國“愛眼日”的主題,營造愛眼氛圍。
二、6月6日,在升旗儀式上向?qū)W生發(fā)出了《師生們行動起來,愛護(hù)自己的眼睛》為主題的倡議書。
三、舉辦了一期以“愛眼、用眼、護(hù)眼”知識為內(nèi)容的'黑板報或手抄報。高年級學(xué)生辦了黑板報,中年級學(xué)生辦了30份手抄報。
四、6月6日下午班會課,舉辦了“明亮眼睛”主題班隊會。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護(hù)自己的眼睛等問題。
五、印發(fā)了“致家長的一封信”,向家長匯報了我校近視眼預(yù)防的工作進(jìn)展,及需要家長配合的地方,并向家長提出了若干建議。
六、舉辦了一期以《亮眼睛,好視力》、《愛眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計劃》、《預(yù)防近視從小做起》為題目的征文。
愛眼日主題活動總結(jié)6
6月6日是全國“愛眼日”,xx街道xx小學(xué)多種形式開展“愛眼日”主題教育活動,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
一是發(fā)起愛眼“倡議”。在周一升旗儀式上,少先隊輔導(dǎo)員向全體師生發(fā)出“保護(hù)視力,更好學(xué)習(xí)”主題倡議,號召全體同學(xué)積極參與到“愛眼日”活動中來。各班召開主題班會、隊會,就如何愛眼護(hù)眼進(jìn)行談?wù)?,讓學(xué)生認(rèn)識視力的重要性,提升孩子們愛眼護(hù)眼意識。
二是舉辦愛眼主題教育講座。邀請xx衛(wèi)生院多名志愿者走進(jìn)課堂,在班級中開展“呵護(hù)眼睛,從小做起”為主題的健康教育講座,為孩子們講解眼睛的構(gòu)造、導(dǎo)致近視的因素、怎樣預(yù)防近視和愛護(hù)眼睛等實用知識,提高學(xué)生“愛眼護(hù)眼”自控能力。
三是加強(qiáng)日常學(xué)習(xí)教育。班主任老師借助“盲人摸象”“畫五官”等游戲,讓孩子們在游戲中體會眼睛在日常生活中的重要性。各學(xué)科老師在日常教育教學(xué)中,注重學(xué)生視力保護(hù),幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的.讀寫姿勢,指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
愛眼日主題活動總結(jié)7
20xx年6月6日,是第xx個全國“愛眼日”此次衛(wèi)生日的活動主題是“呵護(hù)眼睛,從小做起”,**市衛(wèi)生局從6月初積極組織各醫(yī)療衛(wèi)生單位開展的全國愛眼日的宣傳活動。
市屬醫(yī)院在醫(yī)院門口設(shè)立義診咨詢臺,在醫(yī)院顯眼位置懸掛“全國愛眼日”宣傳橫幅,印制預(yù)防糖尿病致盲的宣傳資料免費向居民發(fā)放;充分利用院內(nèi)現(xiàn)有的`健康教育宣傳專欄、黑板報等宣傳資源。
**市的各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)服務(wù)中心積極開展全國愛眼日宣傳活動,懸掛宣傳橫幅,制作宣傳版面及宣傳資料,及時更新轄區(qū)內(nèi)的宣傳板報內(nèi)容,設(shè)立義診咨詢宣傳臺,大力宣傳預(yù)防糖尿病致盲的知識。此次全國愛眼日宣傳活動,11個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、市直5個醫(yī)療衛(wèi)生單位、4個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心共出動醫(yī)務(wù)人員78人,設(shè)立義診咨詢臺20處,出動車輛19臺次,義診咨詢?nèi)藬?shù)2600人,懸掛宣傳橫幅20條,展出宣傳版面42塊,利用電子屏上24小時滾動播出相關(guān)知識的宣傳內(nèi)容,制作發(fā)放宣傳資料8380份,發(fā)放健康教育處方500份,發(fā)放健康教育支持性工具150份,投入資金4500 元,開展以“預(yù)防糖尿病致盲”為內(nèi)容的健康知識講座17場,聽課人數(shù)達(dá)2637人次。
愛眼日主題活動總結(jié)8
6月6日是全國“愛眼日”,為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識,促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合教育部和衛(wèi)生部門提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、結(jié)合各學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會課,班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點對保護(hù)眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳,出了一期“愛眼日”活動黑板報,加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過晨會、等向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識的教育,加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高,對學(xué)生的課桌及時進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢,認(rèn)真做好每一天的兩次眼保健操。學(xué)校的值日隊員落到實處,嚴(yán)格檢查每天的眼保健操,并進(jìn)行評比。
四、通過校訊通,對家長進(jìn)行了眼保健知識的宣傳,提高家長的護(hù)眼意識,讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
通過開展“愛眼日”宣傳活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的.意識,尤其使學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛眼日”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。
愛眼日主題活動總結(jié)9
每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”,生活中隨著手機(jī)、拼板電子產(chǎn)品的普遍應(yīng)用,是導(dǎo)致近視增多的一大主要因素,近年來幼兒視力不良近視率居高不下呈逐年上升趨勢,為幫助幼兒從小養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,強(qiáng)化愛眼、護(hù)眼意識,促進(jìn)幼兒健康成長,我園于20年6月7日開展了“預(yù)防近視,守護(hù)光明”主題系列活動,向幼兒宣傳眼睛保健知識,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師幼愛眼護(hù)眼的意識,現(xiàn)將活動小結(jié)如下:
一、緊扣主題,加強(qiáng)宣傳
各班教師扎扎實實以“預(yù)防近視,守護(hù)光明”為主題,帶領(lǐng)幼兒一起了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及重要性,通過兒歌、故事、視頻、PPT等多種形式讓幼兒了解愛眼護(hù)眼的相關(guān)知識,培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
二、融入游戲,培養(yǎng)習(xí)慣
幼兒通過游戲《蒙眼認(rèn)識》,直觀感受明白光明的重要性,養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣,引導(dǎo)孩子不用臟手揉眼睛,掌握正確看書姿勢。
三、愛護(hù)眼睛,從我做起
了解預(yù)防傳染性眼病的.相關(guān)知識,提高幼兒自我保護(hù)眼睛的安全意識。課余時間孩子們還自主進(jìn)行眼保健操。
四、注重保健,營養(yǎng)均衡
教育孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,多吃綠色蔬菜和胡蘿卜,多吃豆制品和海產(chǎn)品,不吃垃圾食品以及甜食,多進(jìn)行戶外活動,多看遠(yuǎn)處以及綠色植物給眼睛合里的休息時間。
五、愛護(hù)眼睛,我來宣傳
幼兒通過幾個環(huán)節(jié)懂得了愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力的重要性,通過繪畫的方式宣傳保護(hù)眼睛的重要,要多多讓眼睛休息,不要過度用眼!
六、愛眼護(hù)眼,家園合作
結(jié)合愛眼護(hù)眼主題活動,我園通過公眾號形式向家長宣傳愛眼活動,提高家長對幼兒視力重視,引導(dǎo)家長科學(xué)防控措施,帶領(lǐng)孩子養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。
一系列愛眼、護(hù)眼的主題活動,不僅豐富了孩子們愛眼、護(hù)眼的知識,提高了孩子們保護(hù)眼睛的意識,同時也有助于孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,以后將繼續(xù)做好近視防控宣傳教育工作,把保護(hù)視力、健康用眼融入幼兒一日生活當(dāng)中。
愛眼日主題活動總結(jié)10
6月6日是全國“愛眼日”。我院圍繞“愛眼護(hù)眼”的活動主題,在市衛(wèi)生局統(tǒng)一部署下,結(jié)合醫(yī)院實際,開展系列愛眼宣傳活動。總結(jié)如下:
一、舉辦健康講座。6月6月上午10時,在我院門診樓4樓國醫(yī)堂,內(nèi)科糖尿病專科于美虹主治醫(yī)師、眼科蒙明醫(yī)師,為市民進(jìn)行糖尿病防治、糖尿病與眼部疾病的健康宣教講座。
從糖尿病眼部并發(fā)癥如糖尿病視網(wǎng)膜病變等會嚴(yán)重?fù)p害視力健康,是目前主要的'致盲原因之一方面進(jìn)行講解。通過健康宣教,提高廣大群眾對糖尿病眼部并發(fā)癥的認(rèn)識和重視,有效控制血糖,及早、定期進(jìn)行眼科檢查,可以有效預(yù)防、延緩糖尿病導(dǎo)致的視力損害。
二、發(fā)放傳宣資料,加強(qiáng)宣傳。6月6日活動當(dāng)天,在門診一樓設(shè)置咨詢臺,為過往群眾發(fā)放預(yù)防糖尿病致盲、普及眼保健、保護(hù)眼健康相關(guān)資料200余份。在門診樓、住院樓一樓LED屏幕顯示主題標(biāo)語。
三、本次通過開展“愛眼日”宣傳活動,使廣大人民群眾知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防糖尿病致盲的重要性。
“愛眼日”活動開展對推動我鄉(xiāng)防盲、致盲起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的社會效果。
愛眼日主題活動總結(jié)11
20年6月6日是第x個全國“愛眼日”,圍繞“情系白內(nèi)障患者,共享和諧新視界”的活動主題,市眼科醫(yī)院精心組織開展了一系列公益活動。
一、“愛眼日”活動即時、多樣、給力
20年5月29日——6月5日,醫(yī)院派出醫(yī)療小分隊,深入?yún)^(qū)鎮(zhèn)、鎮(zhèn)和縣鎮(zhèn)及區(qū)街道11個鄉(xiāng)村社區(qū)老年協(xié)會,開展“敬老光明行”——老年性眼病健康教育活動。6個工作日,共派出服務(wù)人員42人次,舉辦“老年性眼病預(yù)防”知識講座8場,派發(fā)《白內(nèi)障》、《眼底病》、《青光眼》等宣教手冊800冊。為900名老年人進(jìn)行了全面的眼科篩查,發(fā)現(xiàn)低視力白內(nèi)障人、翼狀胬肉人、眼底病人、青光眼人,并承諾給予活動現(xiàn)場100名貧困家庭低視力白內(nèi)障患者每人提供20元復(fù)明手術(shù)資助。
20年5月31日,近視激光中心毛偉主治醫(yī)師,在浙江紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院,為200余名大學(xué)生,舉辦了“近視眼防治進(jìn)展”專題講座。
20年6月1日,視光中心周磊主治醫(yī)師,在明樓中學(xué)為300名中學(xué)生,舉辦了“怎樣保護(hù)眼睛”專題講座。
20年6月2日上午,醫(yī)院為6名名貧困家庭白內(nèi)障患者提供了免費復(fù)明手術(shù);下午,在醫(yī)院十二樓多功能會議廳,白內(nèi)障??蒲劭拼T士x主治醫(yī)師,為100名市民提供了“年齡相關(guān)性白內(nèi)障防治進(jìn)展”專題講座。
20年6月6日,在廣場為市民提供眼科義診及眼病預(yù)防健康教育。20年6月6日——13日,在新醫(yī)院和老醫(yī)院及街門診部,同時開展眼視光門診義診免掛號費和裂隙燈、眼底鏡檢查費等惠民活動。
二、防盲治盲工作常態(tài)化、規(guī)?;?、惠民化
實現(xiàn)“20年人人享有看得見的權(quán)利”,是市眼科醫(yī)院義不容辭的責(zé)任。醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子一貫重視防盲工作,為進(jìn)一步提高全市居民的'眼健康水平,逐步消除白內(nèi)障導(dǎo)致的盲,年底醫(yī)院專門成立防盲辦公室及防盲義診服務(wù)隊,經(jīng)常深入城鎮(zhèn)街道、鄉(xiāng)村社區(qū)開展眼科義診、咨詢、講座活動,著重為老、弱、貧、殘人群提供眼病診療和眼保健服務(wù),基本實現(xiàn)了防盲治盲工作常態(tài)化、規(guī)?;⒒菝窕?。
自年11月以來,市眼科醫(yī)院防盲義診服務(wù)隊,已經(jīng)深入、、等地95個鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道、218個鄉(xiāng)村社區(qū),歷時1個工作日,派出服務(wù)人員17人次,舉辦“老年性眼病預(yù)防”知識講座41場,派發(fā)《白內(nèi)障》、《青光眼》、《眼底病》等健康教育手冊2。3萬份,贈送《愛心敬老通訊錄》1。3萬冊。為23801名老年人進(jìn)行了全面的眼病篩查。發(fā)現(xiàn)各種眼病20796人(老花眼除外),占普查人數(shù)的87。4%。其中:低視力白內(nèi)障5597人,占23。5%;可手術(shù)翼狀胬肉1757人,占7。4%;眼底病1136人,占4。8%;青光眼318人,占1。3%。
同時,醫(yī)院還為78名貧困家庭老年白內(nèi)障患者及8名翼狀胬肉患者,提供了全免費的復(fù)明及康復(fù)手術(shù);為504名低收入家庭老年白內(nèi)障患者,提供了每人20元的白內(nèi)障復(fù)明資助手術(shù);為80(不含名低收入家庭老年翼狀胬肉患者,提供了每人600元的胬肉康復(fù)資助手術(shù);累計資助金額138。2萬元,受到社會各界的熱烈歡迎。
愛眼日主題活動總結(jié)12
敬愛的老師、親愛的同學(xué):
大家好!
今天我國旗下演講的題目是:保護(hù)視力,關(guān)愛眼睛
眼睛是“心靈的窗戶”,人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美,江河奔騰,涓涓細(xì)流,幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇,觀看電影,電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情,世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛:吃飯,學(xué)習(xí),娛樂等等。眼睛都為我們不辭辛勞的工作著。
然而我們的'眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明,中國近視患者人數(shù)極為龐大,業(yè)已高居世界第二,青少年近視率急劇攀升問題更成為當(dāng)前熱點問題。值得注意的是,根據(jù)最近發(fā)布的一份報告指出,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成為繼日本之后的世界第二近視大國。目前,全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%-60%。
究其原因,長時間看電視、使用電腦是造成我國青少年,近視發(fā)病率急劇攀升,最主要的原因。因此,我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛。
1.適度上網(wǎng)
不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘,
2.閱讀時間勿太長
平時看書、看報時,最好每30分鐘休息5分鐘,
3.睡眠不可少,作息有規(guī)律
睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
4.多做戶外運動
經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。
5.營養(yǎng)均衡
不偏食,應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。
最后希望大家能夠正確用眼,愛惜眼睛,保護(hù)視力,珍惜你的眼睛吧,善用你的視力吧!只有這樣,你才能做到眼觀六路,明察秋毫,洞明世事。
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