下面是范文網(wǎng)小編整理的團建拓展培訓心得體會4篇(團建拓展心得體會總結(jié))，歡迎參閱。
團建拓展培訓心得體會1
x月xx日，公司組織了戶外拓展訓練，這是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會，何處不修行，此次拓展訓練所帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，同時也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契，互助，團結(jié)的團隊而感到無比的榮幸，正因為如此，我相信，無論在未來會面臨怎樣的困難，我們都能夠攜手共進，一起去克服，因為，團結(jié)就是力量。
拓展訓練是短暫的，但是影響卻是深遠的，這次我很榮幸的被大家推選為小隊長，在擔任小隊長的那一刻我就深深的感受到了肩上的責任，因為在那一刻，沒有領(lǐng)導，沒有年齡，大家都是一個團隊的成員，而這個時候隊長的作用就顯得尤為重要了。原本以為對于這個隊長的位置自己能夠很好的勝任的，因為在部隊的時候有過當班長的經(jīng)歷，比較有經(jīng)驗，可是沒想到在進行第一個科目的時候卻出現(xiàn)了很明顯的能力不足，對于教練下達的任務信息沒有給隊員傳達清楚，同時也沒有在接到任務的第一時間制定好相應的方案，而且也沒有很好的聽從大家的意見，指揮的不夠全面，結(jié)果導致了后面任務的失敗，那一刻有種深深的無力感，同時也感受到了自身的各種不足，看來沒有一直堅持學習，就會如逆水行舟一般，不進則退。不過我并未因此就喪失了信心，因為只有不斷的從失敗中學習，汲取經(jīng)驗，才能使自己變得更加的充實強大。而從由個科目中聯(lián)想到實際的工作我也感到受益匪淺，在如今的社會，靠一個人完成所有任務的可能性是微乎其微的，由此，團隊整體合作的效率就顯得幾次重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，就必須增進彼此的了解和加強互相之間的信任。沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊。而這次拓展訓練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中的相互協(xié)作能力、效率和質(zhì)量都會有很大的提高。訓練的第二個科目在于鍛煉我們的勇氣，看到教練們打碎了一地的玻璃碎片，而后又將所有人的眼睛蒙上了，每個人當時都很疑惑，不知道這有何用意，直到后面教練說要每個人都從上面踩過去我們才恍然大悟，其實大家心里都明白真正的從玻璃碎片上踩過去是不可能的，但是這卻又是可能的，因為我們在工作中有很多時候都會遇到這種類似的情況，前方遇到的困難就如同這玻璃碎片鋪成的道路一樣，充滿著艱辛跟坎坷，但是我們卻又不能退卻，無論有多么的困難，就算是頭破血流也要迎頭而上，這是一種對待困難的勇氣跟魄力，世上無難事只怕有心人。而尤其是當看到葉經(jīng)理第一個上時，大家都充滿了斗志，一個團隊，不僅僅要有凝聚力，還要有一個能夠沖在前面的領(lǐng)頭羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困難阻礙。
通過此次的拓展訓練，我學到了很多，雖然這只是一個工作外的拓展，但是卻能夠反映出自身在實際工作中的'很多不足。
首先，在工作中要有個合理明確的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃，沒有目標的工作，只會是做無用功，而一切努力就將會是沒有任何意義；而如果目標制定的不夠不合理或者根本不可能實現(xiàn)，那最終也將是一事無成。其次，要充分理解跟分析上級所傳達的任務，不能在沒有完全明確任務的前提下去執(zhí)行，那樣只會事與愿違。再者，要合理分配整個團隊的資源，充分做到人盡其職，物盡其用，發(fā)揮每個人的作用，就算是只有兩個人的小團隊，也要有合理的分工，這樣不僅能夠創(chuàng)造最大的工作效率，也可以更好的鍛煉自身。最后，在工作中需要不斷的創(chuàng)新精神，將重復的工作簡單的去做，簡單的工作創(chuàng)造性的去做，這樣才能有開拓性，在創(chuàng)造中不斷的學習，交流，這樣才不會被淘汰，同時也要增加團隊成員之間的了解，這樣才能更好的開展工作，同時增進同事之間的感情跟協(xié)作能力。
拓展訓練雖然是短暫的，但是其意義卻是深遠的，我要把拓展訓練中所學習到的經(jīng)驗應用到今后的實際工作中去，使自己能夠更加充分的融入到創(chuàng)造卓越的團隊中去。
團建拓展培訓心得體會2
以前我對“團體心理訓練與素質(zhì)拓展”并不是很清楚，于是便毫不猶豫地選擇了這門課。通過這人半個學期的學習，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限（每次上課只有不到1小時的活動時間），我們所進行的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
剛剛開始時，我們帶著萬分的好奇來到教室，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老師為我們帶來無數(shù)的精神財富能使我們受益一生。
首先是第一節(jié)課，老師要求我們彼此牢記了自己的組員和組長的姓名，并且一個組一個組的上講臺介紹，不要小看這個活動，他是對我們責任心和記憶力的考驗。雖然覺得要記起那么多人難上加難，但還是覺得自己小有成就。
后來還有做服裝活動，勸說活動。那一次次讓人大笑地場面還歷歷在目。在活動中我們不但學到了如何去團隊配合，還使我們組員之間的關(guān)系更加融洽。
然而，令我影響最深的還是最后有一節(jié)課。我們整個組配合做出了一件我認為根本無法做到的事情，令我感到團隊的力量是無窮的。那就是將自己組員的名字融入一首歌中，并且能夠唱的出來。我們做到了，而這首歌（附件1）還深深地印在我的腦海中。
每周的拓展訓練結(jié)束了，大家仍然很興奮，眉飛色舞地和自己伙伴說著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的`說，訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
雖然已經(jīng)結(jié)課但給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
一、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個組成員之間的職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過服裝設(shè)計活動時，大家先不急于直接做衣服，而是應該設(shè)計好該如何做，然后再分工行動。
三、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在學習中，各位同學之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。
團建拓展培訓心得體會3
這是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。下面就是我參加完這兩天的拓展訓練心得體會。
在這兩天的拓展訓練中我們共參加了這幾個項目：信任背摔，空中云梯，穿越電網(wǎng)，孤島求生，管理七巧板，空中斷橋，求生墻等等，讓我感受最深的有以下幾個方面： “信任背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的'每一個成員，做事情成功的機會就會越大。 “空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。 “空中斷橋”這個拓展項目是個人挑戰(zhàn)拓展項目，要求隊員們在8米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。 “孤島求生，管理七巧板，求生墻“等幾個拓展項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在拓展訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有領(lǐng)導的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，拓展訓練項目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團建拓展培訓心得體會4
x月xx日，在公司的組織下，很榮幸的參加了一次難忘的拓展培訓。7：40分一行的伙伴們在廠門口集合，當時的天空下著雨，雖然天公不做美，絲毫沒有阻擋我們拓展培訓的行程，我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培訓營的客車。第一次參加這樣的活動，讓我心里充滿著好奇和興奮，帶著好奇和興奮開始了我們一天的拓展培訓。
進入王店金蓓蕾拓展培訓場地之后，由于下雨加上風大，身體有些冷，培訓師給我們安排了熱身的小游戲。拓展培訓是一種體驗式的培訓，是以游戲作為載體，目的在于“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”。短暫一天，拓展培訓給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆用金錢無法買到的財富，并使我得到了更深人生感悟，對我的工作和生活也更是受益匪淺。
這些培訓項目，雖然都是一些小游戲，但是很多取決于你對待它的態(tài)度，因為“態(tài)度決定一切”。在工作中，態(tài)度的積極與否取決于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以積極的態(tài)度，傾注你滿腔的激情，而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。同樣積極可以給你帶來的是機會。
“戰(zhàn)勝自己，克服自己就是勝利”！“八米高空跳”的項目里，沒有一定的的自信和克服恐懼的心理是很難成功的。當時我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊張，尤其在站起來的那一剎那，桿子在不停的晃動，加上風很大，吹的我搖搖欲墜。當時我的心理只有一個念頭，一定要抓住橫桿，一定要成功，調(diào)整一下的心理，做個深呼吸，奮力一跳抓住我面前的橫桿，我成功了。當你站起來的那一刻是選擇逃避退出還是選擇堅強地面對，就要看個人的自信心了。成敗往往是一念之間，一定要相信自己，相信你的伙伴。
在“絕壁求生”的項目中，24位隊員需要全部安全順利翻過4米高的障礙。想翻過這樣的障礙，唯一的辦法就是接人梯，攀爬的形狀就是個“眾”字。由于身高體壯有幸站在最下面，很多伙伴就這樣踩著我的肩膀，依靠上方隊友的.奮力幫助，跨越“絕壁”。由于體能的消耗，上方與下方的隊員不斷的換位，當時我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要幫助我的伙伴翻過絕壁，因為我的肩膀上是責任。大家拋開領(lǐng)導與屬下的關(guān)系，拋開男性與女性的區(qū)別，溶入在一起保護著攀爬的伙伴。真的是“痛并快樂著”。
培訓中，每一個項目我都全身心地參與進來，因為每一個項目都需要大家的共同協(xié)作，我認為對個人的勇氣、自信心是一個極大的挑戰(zhàn)，如果有一個人不投入、完不成項目，則這個項目就要失敗。他所強調(diào)的團隊意識、相互協(xié)作的這種精神境界，也正是我們曉星團隊的一種體現(xiàn)。我深信曉星因有這樣的團隊明天會更加璀璨輝煌。
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