下面是范文網(wǎng)小編整理的全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得7篇(愛(ài)眼日主題活動(dòng)總結(jié))，供大家品鑒。

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得1

　　你，在我的心靈上開(kāi)了一扇窗，讓一束光照在了我身上。曾經(jīng)的黑暗已一掃而光，取而代之的是滿滿心歡。

　　感謝有你，眼睛，因?yàn)槟悖屛抑?，原?lái)心靈的眼睛是如此重要。

　　通過(guò)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，我來(lái)到了這兒。我用力一推，打開(kāi)了我的

　　心靈的眼睛，透過(guò)那，我看見(jiàn)了一個(gè)個(gè)鮮活的生命，一座座獨(dú)特的建筑物，一段段歷史。

　　我看見(jiàn)蘇東坡在黃州自省，成功突圍;我看見(jiàn)避暑山莊在興盛之后又被冷落，最終被鎖住;我看見(jiàn)除中國(guó)外的三大文明古國(guó)的雄起和走向滅亡，最終遠(yuǎn)去。

　　站在窗前，我不知何去何從，這時(shí)，窗里出現(xiàn)了兩個(gè)人，是孫少平和孫少安。哥哥孫少安讀了初中便回家務(wù)勞，在潤(rùn)葉和秀蓮中選了后者，安于農(nóng)村中。而弟弟孫少平則讀了高中后仍堅(jiān)持看書(shū)，也許是受到曉霞的影響吧，他有思想，與他的哥哥完全不同。

　　看到這，我被驚住了，我關(guān)上了眼睛，想了一下，最后我又打開(kāi)了眼睛，投入到了書(shū)中。那，是一個(gè)神奇的世界。

　　眼睛，我應(yīng)該感謝你，因?yàn)槟?，讓黑白是非在我面前一目了然，因?yàn)槟?，我知道了人間冷暖，因?yàn)槟悖屛铱梢宰哌M(jìn)書(shū)的世界，去感知他人的世界。

　　可是，也是你，讓我看見(jiàn)了一張張笑著面孔下的狠心打算，讓我不知所措。我驚訝，為何有人明明有一雙又大又黑的眼睛卻看不清是非真假?

　　原來(lái)，真正重要的是心靈的眼睛。一位盲人，他可以看得比我們都清楚，因?yàn)闆](méi)有雜亂的虛像在他眼前，他也就明目(白)了。

　　感謝有你，心靈上的眼睛，并不僅僅是你帶來(lái)的那一束光，更是你帶來(lái)的喜悅與感動(dòng)，溫暖與真情，你并不會(huì)說(shuō)話，但你所表達(dá)的比任何一種語(yǔ)言要生動(dòng)，比任何一種聲音要?jiǎng)勇?tīng)，比任何一種聲調(diào)要?jiǎng)尤恕Ｒ驗(yàn)槟?，給了最最真實(shí)的。

　　生命因一縷陽(yáng)光而精彩，而我們，是因?yàn)樾撵`眼睛的綻放而存在。

　　感謝有你，心靈眼睛。

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得2

　　在夢(mèng)中，曾多次見(jiàn)過(guò)那雙眼睛，初見(jiàn)時(shí)，那雙眼睛是那么的靈動(dòng) ; 那么的可愛(ài) ; 那么的活潑。讓人看見(jiàn)，總覺(jué)得，像一汪清澈見(jiàn)底的湖水，像一輪皎潔的明月?？蓾u漸的，那雙眼睛不再那么的清澈明亮了，變得陰郁，渾濁，變得飽含淚水，仿佛是經(jīng)歷了什么大事似得，我想擦去那雙眼睛眼角的淚水，可正當(dāng)我伸出手的時(shí)候，那雙眼睛卻躲躲藏藏的，我越是伸手，那雙眼睛就越是躲藏，慢慢的，“她”離我越來(lái)越遠(yuǎn)。我很是心疼，可一覺(jué)醒來(lái)，卻什么都沒(méi)了。

　　沒(méi)錯(cuò)，那是一雙大自然的眼睛。一次，我去爬山，看到那郁郁蔥蔥的大樹(shù)下，堆滿了垃圾—果皮，紙屑，沒(méi)錯(cuò)，它們就是造成讓眼睛變得渾濁的罪魁禍?zhǔn)琢?，我很是心痛，心想：“是誰(shuí)讓她變成這樣的呢?” 是你，是你，好像有一個(gè)聲音這樣告訴我。我當(dāng)然知道這是什么意思，的確是我，是我們這些整天嚷嚷著要保護(hù)環(huán)境的“偽君子”人類(lèi)。但是，我覺(jué)悟了又能怎樣，憑我的一己之力，難道還能讓那雙眼睛變得明亮不成?變得清澈不成?但是，我能做的，只有讓自己不丟垃圾罷了。此后，我再?zèng)]見(jiàn)過(guò)那雙眼睛，也許，它只是磨煉我成長(zhǎng)，我青春期的一個(gè)小插曲罷了，但是，我卻永遠(yuǎn)將它銘記于心。保護(hù)環(huán)境，固然是好事，可保護(hù)環(huán)境的前提不就是不去破壞環(huán)境嗎?但是，又有誰(shuí)做到了這一點(diǎn)呢?

　　最后送給同學(xué)們一句話，“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”!你可能會(huì)說(shuō)，這有什么值得贈(zèng)的呢，但是，我希望你讀了我這篇文章，該重新思考/正視一下這句話了。

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得3

　　人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶(hù)。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個(gè)保護(hù)視力的好秘訣，你們想知道嗎?那就往下看吧!

　　一：在寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)時(shí)，要在光線比較明亮的地方書(shū)寫(xiě)、看書(shū)。

　　二：寫(xiě)作業(yè)時(shí)，一定要和桌子保持一拳的距離;看書(shū)時(shí)，與書(shū)本保持一定的距離。

　　三：在看電視時(shí)，要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的地方觀看。

　　四：寫(xiě)完作業(yè)或看完書(shū)后，眼睛覺(jué)得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

　　五：使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘。

　　六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因?yàn)槭钟写罅考?xì)菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

　　七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。

　　八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應(yīng)盡早治療。

　　所以，我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槿藷o(wú)時(shí)無(wú)刻都在使用眼睛，任何時(shí)候都離不開(kāi)眼睛，眼睛是人類(lèi)最重要的，我們要時(shí)刻保護(hù)好眼睛哦!

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得4

　　眼睛——人類(lèi)的心靈之窗，人人都應(yīng)該保護(hù)好它，也有責(zé)任善待它。眼睛是上帝用來(lái)點(diǎn)綴面容，眼睛——是每個(gè)人臉上的黃金點(diǎn);眼睛是人身體上的一個(gè)大亮點(diǎn)呢!有了一雙漂亮的眼睛，那就說(shuō)這人的眼睛會(huì)“說(shuō)話”;同時(shí)，只有眼睛才能讓人看清楚外面五彩繽紛的大千世界，眼睛會(huì)說(shuō)：外面的世界真精彩。

　　之所以這樣，眼鏡，人人避而遠(yuǎn)之，因?yàn)檠坨R給耳朵、鼻子增加了負(fù)擔(dān)，同時(shí)，也代表了帶眼鏡的人眼睛沒(méi)“合格”，沒(méi)有保護(hù)好眼睛。但是，在某些人身上，竟然真有不保護(hù)眼睛的行為呢!只要試一試就知道到了，眼睛離桌子太近了，看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就疼了，如果長(zhǎng)時(shí)間下去，慢慢的，慢慢的，就變成近視眼了啊。這些人一般都是眼睛不好，所以鼻子上架著一座橋。

　　在當(dāng)今，有許多孩子，帶著眼鏡，這不是稀奇。隨著信息化時(shí)代的來(lái)臨，作為海量信息的主要載體，電腦以及網(wǎng)絡(luò)即將取代報(bào)紙電視，成為第一媒體。由此引發(fā)的問(wèn)題是，人們面對(duì)電腦顯示器的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，由此給眼睛造成了不小的負(fù)擔(dān)，還有大部分兒童的讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不對(duì)，實(shí)際上，握筆離筆尖一寸，胸離桌沿一拳，眼睛離書(shū)本一尺，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是：“一寸、一拳、一尺?！蔽蚁氪蟛糠秩硕贾?，可做到的人很少。

　　即使學(xué)生知道“為保護(hù)視力，讀書(shū)時(shí)眼要與書(shū)保持一尺左右距離”，也有百分之九十五以上的學(xué)生在橫讀一本愛(ài)不釋手的厚本趣味書(shū)時(shí)，眼睛與書(shū)的距離是愈讀愈近。

　　也許，剛開(kāi)始有些同學(xué)確實(shí)做好了，可堅(jiān)持到底的卻是寥寥無(wú)幾啊。還有，在學(xué)校里堅(jiān)持做眼保健操，要做到位，你又可以同時(shí)想象望著遠(yuǎn)方一片綠油油的遼闊草原，松弛眼睛肌肉效果更好。

　　所以，我們行動(dòng)起來(lái)吧，善待我們的貼身朋友，我們的心靈之窗——眼睛。

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得5

　　我很討厭眼睛的，因?yàn)槊恳淮味紴榱怂鼈冏屛彝娌涣穗娔X。

　　自從4年級(jí)半期考以后一直到5年級(jí)，我的小眼睛們的身上就癢個(gè)不停，感覺(jué)就像有人在給我的小眼睛撓癢癢。眼睛哈哈大笑，吐出了白白的眼屎。我可不行了，抬起手就擦，把白白的眼屎擦了好多好多出來(lái)，都是1CM-4CM長(zhǎng)的。

　　媽媽?zhuān)谝淮问菐胰ダ厢t(yī)生那里看，老醫(yī)生先用手電筒照了照我的眼睛，說(shuō):“只是過(guò)敏性鼻炎引起的。”說(shuō)完，就在紙上開(kāi)了一瓶“氯霉素滴眼液”回去前幾天還好好的，可后來(lái)就不好了。

　　第二次是帶我去縣醫(yī)院里看，里面的醫(yī)生說(shuō)：“這是角膜炎，很像紅眼病，但是這不會(huì)傳染給別人。我給你開(kāi)了三瓶滴眼液，一是“氯霉素滴眼液”這瓶和你的那瓶版本不一樣，二是“色甘酸滴眼液”，三是“玻璃酸鈉滴眼液”每隔半個(gè)小時(shí)滴一次，結(jié)果和上一次一樣沒(méi)變化。

　　第三次是帶我福州東南眼科醫(yī)院看，里面的醫(yī)生說(shuō)：“這的確過(guò)敏性鼻炎引起的?！闭f(shuō)完，就讓我去驗(yàn)光機(jī)前驗(yàn)光了，在驗(yàn)光機(jī)前面我看到了一座很可愛(ài)的小房子。

　　驗(yàn)光完后，醫(yī)生說(shuō)：“我給你開(kāi)了二瓶滴眼液，另外還有一條“更昔洛韋眼用凝膠”，二瓶滴眼液，一是“復(fù)方尿維氨滴眼液”，二是“眼氨肽滴眼液”。

　　一共去了三個(gè)地方，我和媽媽不被累死，坐車(chē)也會(huì)被暈死的。

　　為了它們我一共看了20-多元錢(qián)了，而且還是我被罵，還讓鄰居的孩子笑話了。

　　眼睛這全怪你。

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得6

　　在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號(hào)，為“小四眼”，讓我可苦惱了。現(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。

　　如果眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。

　　近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣。

　　大多青少年都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會(huì)像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱(chēng)為“小四眼”，那滋味可不好受!

　　有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫(xiě)作業(yè)。我在書(shū)桌上左摸摸，右看看，卻沒(méi)看到眼鏡。我仔細(xì)想了想，我確實(shí)放在桌子上的呀!怎么不見(jiàn)了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見(jiàn)。我看到了一個(gè)在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個(gè)會(huì)閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來(lái)是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。

　　你看，近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫(huà)片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。為此對(duì)還沒(méi)近視的同學(xué)們，提出幾點(diǎn)建議：

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物。

　　2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確，養(yǎng)成寫(xiě)作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。

　　3、要認(rèn)真做好眼保健操

　　4、不要躺著或趴著看書(shū)

　　5、不在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書(shū)

　　6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡

　　當(dāng)然，大家也要注意用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要用你臟兮兮的手來(lái)擦你的眼睛，這樣會(huì)讓你的眼睛沾上細(xì)菌喲!

　　眼睛是心靈之窗，保護(hù)好眼睛，就是為你的未來(lái)開(kāi)啟一扇光明之窗。好好保護(hù)自己的眼睛吧!讓自己有一雙明亮的眼睛。

全國(guó)愛(ài)眼日主題活動(dòng)心得7

　　眼睛是心靈的窗口。眼睛是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。人人都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，而我卻沒(méi)想到過(guò)要保護(hù)好自己的眼睛。

　　我從四歲開(kāi)始就已經(jīng)帶眼鏡了。每一年都要去醫(yī)院復(fù)診眼睛兩次，今天也不例外。爸爸媽媽陪著我到了醫(yī)院門(mén)口，我心想：上帝啊!保證我的視力比以前要好得多。可是，事與愿違，事情并沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。我們到了七樓眼科檢查視力，我左眼的視力原來(lái)是1.2，現(xiàn)在去復(fù)診卻是1.0。右眼更不用說(shuō)，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛糾正了這么多年了，就給我說(shuō)了一大堆的道理：“眼睛是心靈的窗口，沒(méi)有好的視力，看你以后怎么看東西?以后不準(zhǔn)對(duì)著電腦玩太長(zhǎng)時(shí)間;不準(zhǔn)睡著看書(shū);做作業(yè)一個(gè)小時(shí)就休息一下，看一看綠色植物……”唉，我也希望自己不用帶眼鏡啊!我也希望自己的視力正常啊!

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，我認(rèn)同。然而眼睛不能代替一切。假如我們失去眼睛，難道就意味著永遠(yuǎn)與世界隔絕了嗎?不。我曾經(jīng)看過(guò)著名的作家海倫凱勒的事跡。海倫凱勒不幸因病喪失了視力和聽(tīng)力，然而憑借著海倫凱勒的堅(jiān)強(qiáng)意志和她的老師安妮蘇利文的不懈努力，沒(méi)有語(yǔ)言，沒(méi)有光明，沉默中她們?cè)诒舜擞眯纳洗蜷_(kāi)一扇互相溝通的窗口，海倫學(xué)會(huì)了講話，以?xún)?yōu)異的成績(jī)畢業(yè)，成為著名的作家。雖然我的眼睛視力不好，但我也讓心擁有一扇窗，就如讓小草生長(zhǎng)在大自然中，陽(yáng)光照耀著它，雨露滋潤(rùn)著它，讓它在狂風(fēng)暴雨中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，讓它在朝暉夕陽(yáng)中學(xué)會(huì)樂(lè)觀，讓它在漫漫長(zhǎng)夜中學(xué)會(huì)期待……

　　眼睛是心靈的窗口，我要學(xué)習(xí)海倫凱勒的堅(jiān)強(qiáng)意志，保護(hù)好眼睛，更何況我有一對(duì)健全的眼睛，我要通過(guò)自己不懈努力，珍惜時(shí)間，不能有“少壯不努力，老大徒生悲”的這種悲劇在我身上重演。學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來(lái)一定要成為對(duì)社會(huì)有用的人。

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