實用的心理工作計劃范文5篇心理學工作計劃

時間：2024-01-10 11:36:00 工作計劃

　　制定工作計劃是一個很好的工作習慣，有了一份完整的工作計劃之后，可以幫助我們避免工作中會出現(xiàn)的一些小失誤。下面是范文網(wǎng)小編分享的實用的心理工作計劃范文5篇心理學工作計劃，供大家賞析。

實用的心理工作計劃范文1

　　為了繼續(xù)發(fā)揚人文學院學生會“服務(wù)學生，服務(wù)老師”的宗旨，以及配合老師解決廣大學生的心理問題，從而培養(yǎng)同學們的樂觀積極的心態(tài)，使學生會心理部成員樹立一種熱愛同學，熱愛集體的作風，同時也為加強學生會心理部成員之間的聯(lián)系，增強其業(yè)務(wù)素質(zhì)，是學生會成員水平得到正真的提高。人文學院學生學生會心理部制訂了如下的工作計劃。

　　日常工作：

　　1、人文學院心理部會繼續(xù)在每周星期五晚上召開例會。

　　主要討論關(guān)于近期學生會所搞活動所得經(jīng)驗和教訓。同時也會涉及到大學生關(guān)于如何正確利用時間來學習和工作，以及如何將我們心理部的職責發(fā)揮的更大，如何使人文學院學生會心理部成為一個具有特色的部門，在西安工大形成一定有影響意義的部門。

　　2、人文學院心理部會在每次召開例會后，有專人寫會議記錄，有人專門總結(jié)會議，有人做主持人。盡量是每個部員都能得到鍛煉。

　　3、我們也會積極的參與西安工大外院學生會心理部的一些活動，一起努力，為同學們服務(wù)。

　　4、我們會在周末找個合適的時間進行學習《心理咨詢的方法與技術(shù)》，更好的為廣大師生服務(wù)。

　　5、積極參加其他院系的心理活動，取長補短。

　　6、將人員分布到位，使每個成員都能積極參加進去，在活動中鍛煉自己。

　　7、開展小型的心理問卷調(diào)查，將個班的心理委員積極調(diào)動起來，使同學們的心理問題能及時得到解決。

　　二、配合其他部門的工作，共同促進學生會工作的進步。

　　1、心理部成員每次例會必須按時參加，不得出現(xiàn)早退，曠會等現(xiàn)象。

　　2、積極參加其他部門的活動，給與其他部門力所能及的幫助。

　　3、經(jīng)常與其他部門成員一起交流，使學生會更加和諧·溫馨。

　　三：各司其職，獎罰分明。

　　1、活動前將任務(wù)分配開，做到將事落實到人，對于表現(xiàn)積極的'同學，加以表揚，培養(yǎng);相反那些不負責任的人進行懲罰。

　　2、做到在其位謀其職，對各自行為負責并承擔相應(yīng)的責任。

　　活動項目;

　　1，在20xx0年六月份搞一個“竹竿舞”活動，盡量使每個人都參加到活動中。將每個人的積極性都調(diào)動起來，使那些不愛參加活動的同學積極參加到活動中。使同學們以一個樂觀的心來對待一切，從而培養(yǎng)同學們的樂觀心態(tài)，以及增強同學們的友誼，從而促進校園和諧。

　　2、我們會在七月進行上學期的工作總結(jié)進行，讓每個部員

　　對自身在這學期進學生會所學到得知識進行總結(jié)，分析得與失。

　　3、我們希望學生會心理部成為一個不只是空殼子，而是成為一個能實實在在提高大家水平的部門。我希望大家在這里，可以盡情揮灑激情，用熱情去燃燒青春;在這里，同學們可以傳遞快樂，溫暖你我陌生的心靈。

　　人文學院學生會心理部將為你們搭建青春的舞臺，讓青春的活力得以綻放。讓我們用快樂和激情，去跳躍五彩繽紛的青春的之章。

實用的心理工作計劃范文2

　　一、指導思想：

　　在新學期認真貫徹學校心理健康的有關(guān)精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我系心理健康教育工作的開展。

　　二、工作思路

　　以扎實開展心理危機預(yù)警工作為基礎(chǔ)；

　　以朋輩輔導和心理委員輔導相結(jié)合為輔導模式

　　以寢室信息員、班級心理委員以及朋輩心理工作部為信息鏈做好日常工作；

　　重點以“新生適應(yīng)”為主題全面開展心理健康教育課外活動。

　　三、工作要點

　　1、做好心理危機干預(yù)的常規(guī)工作，嚴格落實“五早”信息預(yù)警機制，做好學生心理危機干預(yù)工作的月通報和周通報工作，確保心理預(yù)警學生穩(wěn)定。

　　2、配合學校院系，認真開展XX級新生心理健康教育系列活動，認真做好心理普查、心理訪談、心理檔案的建設(shè)工作；完成新生班級心理委員、寢室心理健康信息員的選拔和培訓工作；完成新生心理拓展訓練活動等。

　　3、加強對我系新進學生輔導員和新任心理委員的培訓與指導，通過座談會、案例交流、知識講座等形式，提升我系心理健康教育工作專業(yè)水平。

　　4、加強班級心理委員和寢室信息員的隊伍建設(shè)，圍繞主題，召開朋輩輔導員經(jīng)驗交流會，構(gòu)架溝通、交流的平臺，加強對新生班級心理健康教育工作的指導。

　　5、進一步加強班級心理委員建設(shè)，通過嚴格考核等形式，增強朋輩輔導員的角色歸屬感和責任感。

　　九月份：

　　1、制定本學期我系心理健康工作計劃。

　　2、準備系陽光心理部招新工作。

　　3、上交《九月份心理健康月報表》和《心理危機排查表》。

　　4、做好系朋輩心理工作部招新宣傳工作。

　　5、建立好心理委員和寢室信息員的飛信群。

　　6、做好節(jié)假日心理危機干預(yù)和輔導工作。

　　十月份：

　　1、組織系朋輩心理工作部干部干事招新。

　　2、召開十月份班級心理委員和寢室信息員例會。

　　3、開展第一期朋輩輔導員小講壇。

　　4、做好“新生適應(yīng)”的前期準備工作。

　　5、開展“新生適應(yīng)”活動。

　　6、開展新生心理健康主題班會，組織各班進行評比。

　　7、配合院陽光心理工作部完成新生心理拓展訓練。

　　8、上交《十月份心理健康月報表》和《心理危機排查表》。

　　十一月份：

　　1、配合學院做好XX級新生心理普查。

　　2、配合學院做好XX級新生心理回訪工作。

　　3、在本系做好“朋輩輔導員有約”座談會和心理情景劇活動的'宣傳工作。

　　4、開展第二期朋輩輔導員小講壇。

　　5、召開十一月份班級心理委員例會。

　　6、上交《十一月份心理健康月報表》和《預(yù)警庫表》。

　　十二月份：

　　1、更新預(yù)警庫的信息。

　　2、召開12月份班級心理委員例會。

　　3、組織好本系新生參加班級心理委員、寢室信息員心理健康知識培訓

　　4、上交《12月份心理健康月報表》和《預(yù)警庫表》。

　　5、對本學期開展的各項心理健康工作進行總結(jié)。

　　一月份：

　　1、召開一月份班級心理委員例會。

　　2、做好心理預(yù)警學生的寒假輔導安排工作。

實用的心理工作計劃范文3

　　一轉(zhuǎn)眼，大學生活已經(jīng)過去快兩年，我們也已從青澀的新生成長為為人學長的老生?；厥滓荒甑陌嗉壭睦砉ぷ?，頗多慚愧。猶記得當初在詹老師辦公室說過的一句話，“希望能和大家成為很好的朋友，也希望能有機會由我來給大家解決一些心理問題讓大家有一個快樂大大學生活。”那個時候憑著對心理學的興趣，以及對心理委員這一班級職務(wù)的期待，我說出了這樣的話，但卻并沒有很好的踐行它，沒有做到和同學們（尤其是女同學）足夠的溝通，也沒有足夠的專業(yè)知識來豐富同學們的學習生活。

　　希望以下計劃能成為新學期里班級心理工作良好開展

　　的見證：

　　一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學們的信任。一年相處下來，我相信我的性格已給大家以坦率、樂觀的`印象，但與一些同學的交流仍相對欠缺，這就需要我更積極、主動、大方的與同學們交流，比如通過qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學們的近期動態(tài)，了解他（她）們是否有負面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，樂于與人也努力使同學們樂于與我分擔愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

　　二，努力增加對有關(guān)心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態(tài)。

　　三，調(diào)整工作方法，加強與舍長的溝通。一個人的精力畢竟。

　　有限，難免顧此失彼，我會加強與室長們的交流，盡量讓同學們在日常學習生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學、朋友的開導，盡快獲得心情的平復。

　　四，在班級中積極開展心理主題活動: 例如，期末迎考階段，我們會準備有關(guān)減壓的知識主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會發(fā)送qq群郵件給全體同學，以使大家更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學習生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

　　我們的班級博客已經(jīng)建立，今后我會不斷通過這個平臺與大家分享心理知識的閱讀，也歡迎大家積極參與進來，內(nèi)容形式不限，可以是文檔，也可以是優(yōu)秀的心理電影，有關(guān)心理知識方面的講座，勵志的演講，etc.

　　五，做好自己的本職工作的同時，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。例如，期末迎考階段，我們會準備有關(guān)減壓的知識主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學，以使大家更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學習生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

　　六，較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們cpa一班的全體同學會團結(jié)一致，互幫互助，每一位同學都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

　　我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。最后，讓我們共同為建設(shè)更加優(yōu)秀美好的10工管班班繼續(xù)努力?。。?/p>

實用的心理工作計劃范文4

　　根據(jù)教育局的指導精神，本學期我片區(qū)的心理健康教育計劃如下：

　　1、提高教師心理健康教育的意識與知識

　　教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。

　　2、落實《心理哺育》課程的教學。

　　課程由各班的班主任承擔實施。本學期周五的“生命/班隊”課中安排4節(jié)活動課。

　　3、心理健康教育有機滲透到學科教學。學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強調(diào)競爭的學習環(huán)境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質(zhì)是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發(fā)展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結(jié)合，有機地滲透到學科教學中。

　　4、建立和完善心理咨詢室

　　心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的.學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。

　?。?）讓咨詢室成為心理放松室

　　學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。

　?。?strong>2）個人心理咨詢的內(nèi)容

　　主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導。針對不同年級的學生，輔導的內(nèi)容不同，分年級段來進行輔導。

　　（3）建立學生心理檔案

　　建立完善學生心理檔案，幫助教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。

　　指導班主任老師建立本班特殊學生的心理健康檔案。

　　5、利用家訪的機會和家長溝通

　　融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行模涡?、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學習成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

　　心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。

　　學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

　　具體月工作安排：

　　三、四月份：

　　1、落實片區(qū)心理健康教育計劃。組建片區(qū)心理健康教師組織。

　　2、片區(qū)各學校落實《心理哺育》教材的教學計劃、保證教學時間納入學校課程教學計劃。

　　3、各班班主任學習本冊《心理哺育》教材內(nèi)容，根據(jù)本班學生實際選擇4課內(nèi)容，精心準備活動。

　　五月份：

　　1、開展心理輔導員二級培訓工作。

　　2、組織觀摩《心理哺育》教學活動。

　　3、組織實施《心理哺育》課程活動。

　　六月份：