下面是范文網(wǎng)小編整理的三走活動(dòng)策劃書9篇，以供參閱。
三走活動(dòng)策劃書1
為積極響應(yīng)學(xué)院倡導(dǎo)全面開展三湘讀書月活動(dòng)的號(hào)召，進(jìn)一步教育和引導(dǎo)同學(xué)們多讀書、樂讀書、會(huì)讀書、讀好書，幫助和促進(jìn)同學(xué)在讀書中學(xué)會(huì)思考、開拓視野、享受生活、感悟人生，在校園形成良好的讀書氛圍，促進(jìn)優(yōu)良學(xué)風(fēng)校風(fēng)養(yǎng)成，我們團(tuán)支部在12月x日開展“三走進(jìn)、三提升”（即：走進(jìn)圖書館，提升文化素養(yǎng)；走進(jìn)實(shí)訓(xùn)室，提升專業(yè)技能；走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，提升身體素質(zhì)）的主題團(tuán)日活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
“三走進(jìn)，三提升”
二、活動(dòng)時(shí)間：
12月x日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
B204
四、活動(dòng)目的：
提升同學(xué)們的文化素質(zhì)，形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。使同學(xué)們?cè)谧x書活動(dòng)中加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)，讓同學(xué)們的知識(shí)和專業(yè)素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
五、活動(dòng)安排人員：
負(fù)責(zé)人：團(tuán)支書
組織者：組織委員
物品采購者：生活委員
圖像采集者：文藝委員
活動(dòng)參加者：商務(wù)1102團(tuán)支部全體成員
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
1、宣傳委員進(jìn)行前期宣傳。
2、衛(wèi)生委員清理教室。
3、同學(xué)們集體布置會(huì)場(chǎng)。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、主持人進(jìn)行開場(chǎng)白介紹、
2、同學(xué)們向大家介紹自己喜愛的書籍。
3、同學(xué)們發(fā)表讀書感言。
4、書名競(jìng)猜：有主持人念出一些書籍中的.名言名句，同學(xué)們競(jìng)猜，最先猜出者獲得精美小獎(jiǎng)品一份。
5、了解專業(yè)知識(shí)。學(xué)習(xí)委員介紹我們的專業(yè)相關(guān)知識(shí)及我們要的的相關(guān)專業(yè)證書，號(hào)召大家走進(jìn)實(shí)訓(xùn)室，提升自己的專業(yè)技能。促進(jìn)專業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)的協(xié)調(diào)發(fā)展。
6 、體育委員發(fā)表演講，介紹一些體育項(xiàng)目及講述運(yùn)動(dòng)的好處，并號(hào)召大家積極參加各種體育活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉。
7、班長(zhǎng)總結(jié)發(fā)言。
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、全班同學(xué)必須按時(shí)參加，不得缺席遲到。
2、注意會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生，不得破壞教室公共財(cái)物和衛(wèi)生。
3、活動(dòng)后清理好教室，還原教室布置。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
氣球：12元 彩帶；6元 小獎(jiǎng)品：30元 合計(jì)：48元
商務(wù)1102團(tuán)支部 20xx年x月x日
三走活動(dòng)策劃書2
一、 活動(dòng)目的：
為了積極響應(yīng)學(xué)院強(qiáng)化體育和課外鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健的精神，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，進(jìn)行快樂體育運(yùn)動(dòng)，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。經(jīng)我院團(tuán)委研究決定，特舉辦以“激情運(yùn)動(dòng)，活力青春”為主題的趣味體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：激情運(yùn)動(dòng)，活力青春
三、活動(dòng)對(duì)象：xxx學(xué)院11-13屆學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：XX年05月中旬
五、活動(dòng)地點(diǎn)：xx籃球場(chǎng)和xx操場(chǎng)
六、活動(dòng)項(xiàng)目
環(huán)跑路線 :
游戲賽制:
各個(gè)選手組隊(duì)，在每個(gè)地點(diǎn)完成相應(yīng)任務(wù)后，每個(gè)隊(duì)員每通過一個(gè)地點(diǎn)的游戲關(guān)卡時(shí)會(huì)有工作人員蓋章，在各個(gè)紀(jì)念地點(diǎn)同樣有蓋紀(jì)念章。并獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)，每個(gè)項(xiàng)目每人只可完成一次，在活動(dòng)結(jié)束后對(duì)團(tuán)隊(duì)集齊所有章的所用時(shí)間進(jìn)行排名，用時(shí)最少前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。并且每名同學(xué)自己獲得的集章卡活動(dòng)后由自己保存留念。
游戲獎(jiǎng)勵(lì)：凡參加環(huán)跑的同學(xué)，可獲得學(xué)校頒發(fā)的參賽證明一張
1.隔空取物（感恩林）
活動(dòng)規(guī)則：
隊(duì)伍到達(dá)，在地面畫一條起點(diǎn)線，在以身高最高者體長(zhǎng)加五厘米遠(yuǎn)處放一可樂瓶，幾人不得跨過起點(diǎn)線而設(shè)法取得可樂瓶者過關(guān)，獲得主持人蓋章并合影，通往下一地點(diǎn)。（一個(gè)人拉一個(gè)人的手直到倒地取得，工作人員對(duì)各隊(duì)伍進(jìn)行計(jì)時(shí)，取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的隊(duì)伍中最快的.，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）
2. 舞蹈模仿
活動(dòng)規(guī)則：
(1) 以直線10米賽道為比賽場(chǎng)地。以一隊(duì)5組，每組兩人參賽。
(2) 賽前每隊(duì)第一組兩人并肩站立，且二人內(nèi)側(cè)小腿用繃帶綁在一起。
(3)發(fā)號(hào)施令后，比賽開始，幾隊(duì)人員的第一小組同時(shí)出發(fā)。 每隊(duì)第一小組以“三條腿”的形式向前跑，并在到達(dá)指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)。當(dāng)?shù)谝唤M回到起點(diǎn)后，取下繃帶給第二組，第二組以同樣方式綁腿進(jìn)行“兩人三足”循環(huán)接力。待5組均回到起點(diǎn)即為比賽結(jié)束工作人員對(duì)各隊(duì)伍進(jìn)行計(jì)時(shí)，（取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）。
3. 兩人三足（圖書館）
活動(dòng)規(guī)則：
(1) 以直線10米賽道為比賽場(chǎng)地。以一隊(duì)5組，每組兩人參賽。
(2) 賽前每隊(duì)第一組兩人并肩站立，且二人內(nèi)側(cè)小腿用繃帶綁在一起。
(3)發(fā)號(hào)施令后，比賽開始，幾隊(duì)人員的第一小組同時(shí)出發(fā)。 每隊(duì)第一小組以“三條腿”的形式向前跑，并在到達(dá)指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)。當(dāng)?shù)谝唤M回到起點(diǎn)后，取下繃帶給第二組，第二組以同樣方式綁腿進(jìn)行“兩人三足”循環(huán)接力。待5組均回到起點(diǎn)即為比賽結(jié)束工作人員對(duì)各隊(duì)伍進(jìn)行計(jì)時(shí)，（取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）。
4. 記憶大師
活動(dòng)規(guī)則：
每支隊(duì)伍選出一人，每人都有時(shí)間對(duì)陳嘉庚的十項(xiàng)重要事跡進(jìn)行記憶，然后主持人對(duì)其中三個(gè)問題進(jìn)行提問，回答出至少兩個(gè)者通過，獲得主持人蓋章并合影，通往下一地點(diǎn)（從開始記憶到結(jié)束記憶進(jìn)行計(jì)時(shí)，取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）
5. 終極游戲（xx文體育館）
雙人單手對(duì)持球接力賽
活動(dòng)規(guī)則：
(1) 兩人在規(guī)定跑道上對(duì)持一個(gè)籃球，且兩人都只能用單手
(2) 兩人一組合作，5組為一隊(duì)。每隊(duì)分布在直線賽道兩端，在起始點(diǎn)由兩人持球向賽道另一端跑動(dòng)前進(jìn)，進(jìn)行循環(huán)接力。
(3) 跑動(dòng)前進(jìn)期間，若球掉落需撿起后原地繼續(xù)。不得竄跑道，到達(dá)接力劃線處需將球遞給另一組隊(duì)友，由隊(duì)友繼續(xù)持球完成循環(huán)接力
(4) 每局最少三隊(duì)，最先達(dá)到終點(diǎn)者獲勝（取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）。
社團(tuán)擺點(diǎn) 搶先知
xx大學(xué)交誼舞協(xié)會(huì)（中山紀(jì)念館）
xx大學(xué)儒家茶學(xué)社（感恩林）
xx大學(xué)棋協(xié)社（xx圖書館）
蓋手印簽名合影（陳xx雕像）
路透4.0 [話筒] 活動(dòng)溫馨小
提示
[xkl轉(zhuǎn)圈] 1. 本次活動(dòng)屬于娛樂鍛煉類活動(dòng)，本著呼吁友誼第一，鍛煉第二，活動(dòng)第三的思想.
[xkl轉(zhuǎn)圈]2. 現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備好每個(gè)醫(yī)療點(diǎn)一個(gè)醫(yī)藥箱，以防有人受傷。
[xkl轉(zhuǎn)圈]3. 參與活動(dòng)的所有人員以安全第一。
[xkl轉(zhuǎn)圈]4. 所有活動(dòng)人員需按規(guī)則開展活動(dòng)。
[xkl轉(zhuǎn)圈]5. 穿著要輕便，適合運(yùn)動(dòng)著裝。
三走活動(dòng)策劃書3
一、活動(dòng)目的
根據(jù)學(xué)院院團(tuán)字[XX]4號(hào)文件通知，結(jié)合xx系實(shí)際，特制定“奔跑吧，青春”三走主題系列活動(dòng)，帶領(lǐng)廣大青年，“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、活動(dòng)開展時(shí)間
XX年4月至5月
三、活動(dòng)具體安排
1、宣傳發(fā)動(dòng)階段
召開xx系團(tuán)總支“奔跑吧，青春”三走主題活動(dòng)宣傳動(dòng)員會(huì)，各團(tuán)支部召開支部宣傳會(huì)，讓活動(dòng)的宣傳落到到每位青年。利用新媒體、海報(bào)等形式宣傳三走精神，讓同學(xué)們意識(shí)到鍛煉的重要性。
2、具體實(shí)施階段
①、“奔跑吧，青春”之個(gè)人篇
利用微博網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)掘運(yùn)動(dòng)達(dá)人，曬出你的運(yùn)動(dòng)照片，你就是運(yùn)動(dòng)達(dá)人；以榜樣的'力量，邀請(qǐng)同學(xué)參與體驗(yàn)訓(xùn)練，曬出青春最美的圖片。（詳見附件1）
?、?、“奔跑吧，青春”之集體篇
以班級(jí)為單位參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過不同五關(guān)關(guān)卡總時(shí)間最短團(tuán)隊(duì)勝利，進(jìn)一步將三走活動(dòng)落實(shí)到位。（詳見附件2）
四、活動(dòng)總結(jié)
通過活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)身邊榜樣，形成團(tuán)隊(duì)，讓運(yùn)動(dòng)理念深入人心，運(yùn)動(dòng)健康快樂。
附件一：“奔跑吧，青春”之運(yùn)動(dòng)達(dá)人秀
一、活動(dòng)方式：
活動(dòng)1、新浪微博活動(dòng)：通過關(guān)注@財(cái)院xx系團(tuán)總支，并發(fā)布有#青春，奔跑吧#主題原創(chuàng)微博并@財(cái)院xx系團(tuán)總支及@三位好友，曬出你眼中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人照片或微視頻，即可參加運(yùn)動(dòng)達(dá)人評(píng)選。要求：符合運(yùn)動(dòng)主題，照片清晰、視頻有創(chuàng)意。截止時(shí)間：XX年4月15日----XX年5月15日。本次活動(dòng)根據(jù)同學(xué)們的轉(zhuǎn)發(fā)量和參與度，會(huì)評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
活動(dòng)2、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：根據(jù)同學(xué)們轉(zhuǎn)發(fā)我系團(tuán)總支指定微博并@財(cái)院xx系團(tuán)總支及三位其他好友則有機(jī)會(huì)參與抽獎(jiǎng)（抽獎(jiǎng)時(shí)間微博公布），在XX年4月第一期我們會(huì)在線抽取三名幸運(yùn)同學(xué)達(dá)人，參與運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)，每人發(fā)放小米手環(huán)佩戴，定期參加規(guī)定的體驗(yàn)鍛煉（各種燃燒卡路里項(xiàng)目），并按照規(guī)定在微博上發(fā)布個(gè)人鍛煉數(shù)據(jù)，本期體驗(yàn)期為三周。體驗(yàn)期結(jié)束后，對(duì)表現(xiàn)出色的同學(xué)，小米手環(huán)將贈(zèng)送給體驗(yàn)者，否則將收回。本學(xué)期預(yù)計(jì)開展2-3期，每期都會(huì)增加體驗(yàn)人數(shù)
三走活動(dòng)策劃書4
為了積極響應(yīng)學(xué)校強(qiáng)化體育和課外鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健的精神，西北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院12級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部和12級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動(dòng)——走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)。本次活動(dòng)是一個(gè)同學(xué)生自發(fā)組織的戶外拓展活動(dòng)，本著自由結(jié)伴、自愿參加的原則?；顒?dòng)宗旨是：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團(tuán)支部成員注重運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高修養(yǎng)，健康生活。
【活動(dòng)主題】
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)
【活動(dòng)地點(diǎn)】
西北大學(xué)太白校區(qū)大場(chǎng)
【活動(dòng)時(shí)間】
4月底
【活動(dòng)對(duì)象】
20xx級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部全體成員
【主辦方】
20xx級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部
【活動(dòng)流程】
（一）活動(dòng)前期
1.兩個(gè)團(tuán)支部的團(tuán)支書共同召開班委會(huì)，各班委討論團(tuán)日活動(dòng)的.前期工作，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行人員安排，主要安排如下：班長(zhǎng)在活動(dòng)開展前期負(fù)責(zé)將此次團(tuán)日活動(dòng)期間的所有時(shí)間和活動(dòng)安排通知給全班同學(xué)，并負(fù)責(zé)當(dāng)天工作人員的安排；團(tuán)支書負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名表的制作并分發(fā)給各班同學(xué)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果制作秩序冊(cè)，準(zhǔn)備活動(dòng)音樂；學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)當(dāng)天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)所需物品的分發(fā)和管理；生活委員負(fù)責(zé)當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所需運(yùn)動(dòng)器材和物品的借還問題；兩個(gè)班級(jí)的心理委員為所有活動(dòng)裁判，并每個(gè)活動(dòng)每個(gè)班都應(yīng)出一個(gè)心理委員做裁判；文體委員負(fù)責(zé)當(dāng)天人員檢查工作，統(tǒng)計(jì)人員的到場(chǎng)情況。
2.各班委分工合作，做好活動(dòng)動(dòng)員工作以及活動(dòng)場(chǎng)地的前期布置工作（要求：班委提前半個(gè)小時(shí)進(jìn)入操場(chǎng)布置活動(dòng)場(chǎng)地）。
（ 二 ）活動(dòng)過程
活動(dòng)一：十人九腿
兩支代表隊(duì)每隊(duì)10人，用繩子將相鄰兩人腿綁住，十人站在100米起跑線上，開始后，向終點(diǎn)奔跑，記錄到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間，時(shí)間少的隊(duì)伍獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。注：本環(huán)節(jié)需每班各派1人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)二：定點(diǎn)投籃
每隊(duì)選派3女2男，排成一列，在三分線處按順序投籃，規(guī)定每組投25個(gè)且每人每次只能投1個(gè)，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)三：搶凳子
每隊(duì)派各3人（男女不限），先在場(chǎng)上放5個(gè)凳子，音樂響起后，六人圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，音樂停止即快速坐到凳子上，沒搶到凳子者即被淘汰，每輪依次撤掉一個(gè)凳子，最終勝利者，獲小禮品一份，該代表隊(duì)獲得一分。
活動(dòng)四：集體跳大繩比賽
每班上場(chǎng)隊(duì)員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時(shí)集體跳，中間不得換人。限時(shí)一分鐘，不記失敗次數(shù)，按全體成員完成數(shù)量記名次，多著列前。若遇成績(jī)相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。最終勝利者，每人獲小禮品一份,該代表隊(duì)獲得一分。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
活動(dòng)五：小繩接力賽
每班選派5人完成小繩接力賽，第一個(gè)人跳20次后，第2個(gè)人開始跳20次，依此類推，最后一個(gè)人跳完時(shí)間為該代表對(duì)最終成績(jī)，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
（ 三 ）活動(dòng)后期
1.團(tuán)支部對(duì)此次活動(dòng)總結(jié)，在總結(jié)中不斷提高。
2.調(diào)查此次活動(dòng)中同學(xué)們的所感所想。
【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】
100元（包括:一袋氣球10元、獎(jiǎng)品85元、綁腿的繩子5元）
【活動(dòng)要求】
1.所有同學(xué)必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，不可自行到處閑逛，開小差。
2.班干部在活動(dòng)中需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，以身作則，及時(shí)解決班級(jí)同學(xué)在活動(dòng)中遇到的困難，從中鍛煉自己的能力。
【注意事項(xiàng)】
1.高度重視，積極參與。各團(tuán)支部要認(rèn)真組織相關(guān)同學(xué)參與，同時(shí)要引領(lǐng)團(tuán)支部成員參與課外體育鍛煉活動(dòng)，形成健康體魄。
2.注重整理活動(dòng)總結(jié)文字、圖片、視頻等素材，上報(bào)學(xué)院。
3.凡參與活動(dòng)者應(yīng)樹立環(huán)保意識(shí)，注意保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，垃圾統(tǒng)一處理。
4.如有事不能參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆跋驁F(tuán)支書或班長(zhǎng)請(qǐng)假，不可無故缺席。
5.團(tuán)支書要負(fù)責(zé)好活動(dòng)場(chǎng)地的布置，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)必需品，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
6.班干部要把持好場(chǎng)面秩序，防止出現(xiàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序混亂的現(xiàn)象。
三走活動(dòng)策劃書5
一、活動(dòng)目的
根據(jù)學(xué)院院團(tuán)字[XX]4號(hào)文件通知，結(jié)合會(huì)計(jì)二系實(shí)際，特制定“奔跑吧，青春”三走主題系列活動(dòng)，帶領(lǐng)廣大青年，“走下絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、活動(dòng)開展時(shí)間
XX年4月至5月
三、活動(dòng)具體安排
1、宣傳發(fā)動(dòng)階段
召開會(huì)計(jì)二系團(tuán)總支“奔跑吧，青春”三走主題活動(dòng)宣傳動(dòng)員會(huì)，各團(tuán)支部召開支部宣傳會(huì)，讓活動(dòng)的宣傳落到到每位青年。利用新媒體、海報(bào)等形式宣傳三走精神，讓同學(xué)們意識(shí)到鍛煉的`重要性。
2、具體實(shí)施階段
“奔跑吧，青春”之集體篇
以班級(jí)為單位參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過不同五關(guān)關(guān)卡總時(shí)間最短團(tuán)隊(duì)勝利，進(jìn)一步將三走活動(dòng)落實(shí)到位。（詳見附件）
四、活動(dòng)總結(jié)
通過活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)身邊榜樣，形成團(tuán)隊(duì)，讓運(yùn)動(dòng)理念深入人心，運(yùn)動(dòng)健康快樂。
會(huì)計(jì)二系團(tuán)總支
策劃書附件：“奔跑吧，青春”之集體篇
一．活動(dòng)時(shí)間：5月6號(hào)5月20日下午4:30
二．活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
三．活動(dòng)方式
第一關(guān)：彎腰過桿：（需4人，2男2女）此關(guān)所需道具：跳高桿
主要是考驗(yàn)個(gè)人得身體協(xié)調(diào)性和柔軟性及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，放置一個(gè)桿子，身體是像拱橋一樣往后仰，然后從桿子下面穿過去，四人身體不能碰到桿子，并保持一致性，否則違反規(guī)則不予記成績(jī)，以最后團(tuán)體過桿結(jié)束計(jì)時(shí)。
第二關(guān)：甩便利貼：（需6人）此關(guān)所需道具：便利貼工作人員會(huì)給每個(gè)人身上貼十張便利貼,計(jì)時(shí)開始后，隊(duì)員要盡全力甩，不能用手撕,只能用身體把便利貼抖動(dòng)下來，全部掉下，則記時(shí)結(jié)束。
第三關(guān)：傳球接力：（需6人）此關(guān)所需道具：瑜伽球全組隊(duì)員列成豎排，由第一個(gè)人開始，將瑜伽球從胯下依次向后傳遞，到最后一名成員，最后一名成員再迅速向前到第一位成員前從胯下傳遞求，依次循環(huán)，輪玩一圈結(jié)束計(jì)時(shí)。
第四關(guān)：生死電：（需6人）此關(guān)所需道具：繩子主要鍛煉團(tuán)隊(duì)分析解決問題的能力，考察團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理、管理能力以及團(tuán)隊(duì)之間的信任度，用繩子結(jié)成一張，要求隊(duì)員不碰到的情況下全部通過，觸者算犧牲。記下每隊(duì)所有隊(duì)員穿越（包括犧牲者）的時(shí)間。
第五關(guān)：六人七足：（6人）此關(guān)所需道具：綁腳繩，過關(guān)紅線
六人七足主要是隊(duì)員間的協(xié)調(diào)一致性，六個(gè)人排成一排用線或繩綁住兩兩的腳,只有最邊上的的人,各有一支腳沒綁住，然后一起駛向終點(diǎn)，沖破過關(guān)紅線結(jié)束計(jì)時(shí)。附加活動(dòng)：撕名牌：（兩隊(duì)對(duì)抗）
每個(gè)人背上貼一張姓名條，然后兩隊(duì)相互撕掉，哪隊(duì)最后剩下人哪隊(duì)就贏。
備注：
1、因活動(dòng)為室外活動(dòng)，如遇下雨天活動(dòng)另行通知。
2、此活動(dòng)為計(jì)時(shí)賽，用時(shí)最短班級(jí)獲勝。
3、每個(gè)班比賽時(shí)間不一，只需一下午，每班具體比賽時(shí)間會(huì)有工作人員和微博及時(shí)通知。
4、以上活動(dòng)屬系部活動(dòng)，每班必須選派七人，六人為主力，還有一名為替補(bǔ)隊(duì)員。
三走活動(dòng)策劃書6
一、【活動(dòng)主題】
團(tuán)結(jié)、友愛、合作、拼搏
二、【活動(dòng)目的】
在20xx年響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開始。為豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識(shí)，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛、交流，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
西安建筑科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院11級(jí)建筑學(xué)全體人員
四、【參加對(duì)象】：11級(jí)建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)
五、比賽項(xiàng)目
1乒乓球男子單打和女子單打
2 乒乓球混雙
3 羽毛球男子單打和女子單打
4 羽毛球混雙
5 男女混合制籃球
六、【比賽時(shí)間】 第八周和第十一周
具體時(shí)間安排如下
第八周 周一 下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打羽毛球球初賽
周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單 雙打初賽
周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行羽毛球決賽
第十一周 周一下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打乒乓球初賽
周三下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽
周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乓球雙打決賽
七、【比賽地點(diǎn)】
校乒乓球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng)。
八、【參賽要求】
參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。
九、【流程】
1 報(bào)名
第七周開始報(bào)名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加。一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng)。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習(xí)。 2 比賽流程
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行，選出單項(xiàng)前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行。
籃球采取四男一女進(jìn)行比賽，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽。
3 宣傳
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動(dòng)”的兩個(gè)周每一個(gè)周至少三次要向同學(xué)以飛信的.形式發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息。達(dá)到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4 頒發(fā)獎(jiǎng)品
在比賽完之后對(duì)各獎(jiǎng)項(xiàng)勝出者和參與者頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
九、【獎(jiǎng)勵(lì)制度】
1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對(duì)一二名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，混雙一二名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)是一人一個(gè)筆記本。
2 對(duì)于每一個(gè)參與者都會(huì)有鼓勵(lì)獎(jiǎng)。
建筑學(xué)11級(jí)策劃 4月22日
三走活動(dòng)策劃書7
一．活動(dòng)背景
今年1月大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“三走”活動(dòng)）試點(diǎn)工作啟動(dòng)，為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及身心健康開展新生“三走”主題活動(dòng)。各地各高校要把握新生入學(xué)的重要契機(jī)深入開展新生“三走”主題活動(dòng)，為新生提供參加“三走”活動(dòng)的良好平臺(tái)，同時(shí)結(jié)合新學(xué)期將“三走”活動(dòng)進(jìn)行再部署、再動(dòng)員，尤其注重強(qiáng)調(diào)將“三走”活動(dòng)與破解團(tuán)的吸引力和凝聚力不夠、團(tuán)的工作有效覆蓋面不足的兩大戰(zhàn)略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化等相結(jié)合。
二．活動(dòng)目的及意義
充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織的'作用，將“三走”活動(dòng)拓展成為團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步的有效載體。建立考評(píng)體系，挖掘先進(jìn)典型，加強(qiáng)獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，構(gòu)建長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制，久久為功，將“三走”活動(dòng)作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要載體常抓不懈。在活動(dòng)推進(jìn)過程中注重結(jié)合實(shí)際，深入研究促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動(dòng)活動(dòng)持續(xù)健康開展。
三．活動(dòng)開展時(shí)間
20xx年11月16日
四．活動(dòng)地點(diǎn)
A3 教室
五．活動(dòng)參與人員
20xx應(yīng)用日語一班支部所有人員
六．活動(dòng)內(nèi)容
1. 開展“三走”主題活動(dòng) 演講“三走”PPT
2. 開展“三走”活動(dòng)影片觀賞，提高同學(xué)們的認(rèn)知度
3. 設(shè)立“中國(guó)大學(xué)生百煉之星”的評(píng)選活動(dòng)，為長(zhǎng)期堅(jiān)持
鍛煉的宿舍頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)
4.組織室外團(tuán)體活動(dòng)
七.活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1.做好關(guān)于3走活動(dòng)的ppt，準(zhǔn)備主持演講。
2.尋找適合主題的電影片段進(jìn)行觀看。
3.做好宣傳工作，盡量讓每一個(gè)人都參與其中,活躍氣氛。
4.購入所需的獎(jiǎng)品和裝飾，保留發(fā)票報(bào)賬。
5.通知人員及時(shí)到場(chǎng)參加。負(fù)責(zé)人同時(shí)要注意場(chǎng)內(nèi)秩序，保持良好的
活動(dòng)氣氛。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算
50元，主要用于優(yōu)秀宿舍評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)
本子4X6=30元，筆8X2=16元，紙巾4X1=4元
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加課外體育活動(dòng)、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個(gè)人體質(zhì)的重要性。
2.進(jìn)行廣泛動(dòng)員，確保同學(xué)們積極參加。
3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。
十．活動(dòng)后續(xù)工作
打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，關(guān)好電器節(jié)約能源
三走活動(dòng)策劃書8
創(chuàng)意背景：
為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆四中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年體魄強(qiáng)健”的精神，激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的主動(dòng)能動(dòng)性，形成每天鍛煉一小時(shí)的意識(shí)并積極實(shí)踐，同時(shí)引導(dǎo)同學(xué)們走下網(wǎng)絡(luò)，合理使用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷其中，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展。為此心理xxxx班團(tuán)支部和小學(xué)教育xxxxx班團(tuán)支部特展開“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的主題團(tuán)日活動(dòng)。
創(chuàng)意實(shí)施：
一、走下網(wǎng)絡(luò)，還我明眸（地點(diǎn)：教室待定）
?、僭拕?、小品（引出“網(wǎng)絡(luò)的適度使用”這個(gè)話題）；
?、谝曨l欣賞（圍繞“過度使用網(wǎng)絡(luò)”的話題）；
?、叟e辦趣味體育知識(shí)競(jìng)賽，競(jìng)賽分為4部分，必答題，搶答題，你畫我猜和項(xiàng)目分類題；（參加人數(shù)共88人，分為8組）
?、躠pp推薦，代表發(fā)言（“我要當(dāng)學(xué)霸”、樂詞、掌中英語等）；
二、走出宿舍，呼吸春息（地點(diǎn)：蒔英園、籃球場(chǎng)）主要以素拓為形式開展：
?。?）團(tuán)隊(duì)投籃：每隊(duì)排成一豎行，輪流投籃，每進(jìn)一球加5分，三輪過后，整理隊(duì)伍，計(jì)算分?jǐn)?shù)。（分為四組）
?。?）團(tuán)結(jié)齊跑：投籃完畢后，每隊(duì)團(tuán)結(jié)向蒔英園進(jìn)發(fā)，不許掉隊(duì)，以最后一位隊(duì)員到達(dá)蒔英園時(shí)間為準(zhǔn)，按順序排列算分。（同上）
?。?）齊肩抬腿 每隊(duì)排成一列，后一人將左手搭在前面隊(duì)友肩膀，右手拽起前面隊(duì)友的褲腿，然后向前彈跳，最先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝。（同上）
?。?）撲克接力 第一名跑過去將撲克牌翻開后回去告訴第二名隊(duì)員，第二名要翻開除第一名翻開的`撲克并告訴下一個(gè)隊(duì)友前面所有已翻開的撲克牌的位置，防止那些撲克牌再次被翻起。以此類推，最先將10張撲克牌翻完的隊(duì)伍獲勝。
?。?）坐地起身：首先，背對(duì)背的坐在地上，必須是屁股貼地的坐下，然后，相互間挽著胳膊，一起站起來。坐地起身游戲能夠培養(yǎng)大家的團(tuán)結(jié)精神，所以游戲中最好有一個(gè)人能夠擔(dān)任帶頭大哥的角色；
?。?）搭橋過河：大家用胳膊相互搭建成“橋梁”，幫助隊(duì)友順利“渡河”用時(shí)最短的組獲勝；
?。?）齊心協(xié)力：①布條必須捆在小腿上，并捆緊.；②每次應(yīng)有四隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽；③名次按完成規(guī)定任務(wù)所用時(shí)間排定，時(shí)間少者名次靠前；④ 要齊心協(xié)力，可以喊“1、2、1、2”有一個(gè)人摔倒也沒事，可以站起來在原地從來，必須所有人一起到達(dá)終點(diǎn)；
?。?）貼膏藥：
1.被追人從圈外奔跑，不得穿過圓圈；
2.貼人時(shí)肢體完全貼靠，外層第三人逃開后，共同后退半步，保持圓形隊(duì)伍；
3.凡以手摸到被追者即為追上，此時(shí)追與被追者互換角色，游戲重新開始；
4.被追的人不得跑離圓圈隊(duì)伍3米以外。
三、走到操場(chǎng)，強(qiáng)身健體（地點(diǎn)：xx公園）
?、衮T自行車：在xx公園內(nèi)騎行，一覽景色的同時(shí)得以放松；
?、谔罄K：組織有意愿跳繩的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)；
?、鄯棚L(fēng)箏：（視具體天氣情況而定）
?、馨魏樱▋蓚€(gè)班進(jìn)行“聯(lián)誼拔河”）
操作建議：
?、倩顒?dòng)中各位同學(xué)應(yīng)保持積極的態(tài)度，要有一定的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；
?、诨顒?dòng)前后保障同學(xué)們的人身和財(cái)產(chǎn)安全；
?、刍顒?dòng)負(fù)責(zé)人要準(zhǔn)備充分，明確分工，及時(shí)與同學(xué)們交流溝通。
?、馨才殴ぷ魅藛T維持秩序，注意文明禮節(jié)，妥善保管借來的物品。
?、莼顒?dòng)結(jié)束后做好總結(jié)反思；
xxx班團(tuán)支部
xxx班團(tuán)支部
XX年4月14日
三走活動(dòng)策劃書9
一、活動(dòng)背景：
隨著網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)應(yīng)用技術(shù)的普及，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的依賴性越來越強(qiáng)，很多學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)，宅在宿舍，機(jī)不離手，低頭族越來越多，這樣不僅影響學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，還影響身心健康。
二、活動(dòng)目的及意義：
本次活動(dòng)意義在于讓大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，戒掉對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，拒絕宅在宿舍，增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流與聯(lián)系。讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中鍛煉，在活動(dòng)中流汗，在活動(dòng)中團(tuán)結(jié)。走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。
三、活動(dòng)主題：
青春在行動(dòng)
四、活動(dòng)對(duì)象：
管理學(xué)院xxXX年級(jí)學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
時(shí)間：xx年x月19日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
六、活動(dòng)流程策劃書：
(一)、前期準(zhǔn)備：
1、工作人員安排
(1)確定好活動(dòng)參加的人數(shù)，以便分組。指定每個(gè)小組的負(fù)責(zé)人員，即裁判，負(fù)責(zé)維持小組的秩序，并補(bǔ)充說明注意事項(xiàng)，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。
(2)確定主持人一名，負(fù)責(zé)講解游戲規(guī)則，掌控活動(dòng)場(chǎng)面。
(3)確定一名簽到員，負(fù)責(zé)簽到工作和活動(dòng)的拍照工作。
(4)確定分?jǐn)?shù)登記員，每輪游戲結(jié)束后進(jìn)行分?jǐn)?shù)登記，最后匯總并排名在小黑板或者是大張的白紙上公示出來。
2、準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的各項(xiàng)物品
(1)活動(dòng)所需的表格：簽到表、游戲規(guī)則表、游戲評(píng)分細(xì)則表、游戲分?jǐn)?shù)登記表等等。
(2)活動(dòng)所需的物品：卡紙、剪刀、照片、一次性杯子及桶裝水等等。
(3)活動(dòng)所需的設(shè)備：長(zhǎng)排插、音響、話筒(喇叭備用)、電腦(提前下載好所需的音樂)，話筒和音響使用之前先進(jìn)行測(cè)試。
(二)、活動(dòng)內(nèi)容：
1、熱身游戲：三元五角
(1)道具：無
(2)游戲時(shí)間：15分鐘
(3)游戲規(guī)則:
a.先按10人分組，a組和b組共20人穿插站成一個(gè)圓圈。
b.女生為五角錢，男生為一元錢。當(dāng)裁判宣布開始時(shí)，大家開始繞圈走，裁判在大家不經(jīng)意間喊出錢數(shù)(如3塊5、6塊等)。
c.裁判喊出錢數(shù)后，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。
d. 裁判在喊1、2、3后，仍然沒有找到團(tuán)隊(duì)的，就被淘汰出局。
e.大概幾輪游戲之后，小組成員所剩組較多的那組獲勝。
注意事項(xiàng)：
(1)裁判一旦喊出錢數(shù)，請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛先下手為強(qiáng)。
(2)在搶人的過程中，希望參賽選手不要太激烈，以防摔倒發(fā)生。
2、無軌電車(視第三環(huán)節(jié)時(shí)間而定)
(1)道具：報(bào)紙、膠帶、剪刀
(2)游戲時(shí)間：10分鐘
(3)游戲規(guī)則：
a.8至10個(gè)人為一組，利用膠帶和報(bào)紙制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，即電車。
b.組員拿著圓環(huán)電車站到起點(diǎn)線，將圓環(huán)電車立起來，一名成員負(fù)責(zé)在外面引導(dǎo)小組電車前進(jìn)和電車破損時(shí)的修補(bǔ)，其余成員都站到圓環(huán)電車?yán)锩妗?/p>
c.全體成員聽到裁判喊開始后，集體齊心協(xié)力地使電車前進(jìn)，直至到達(dá)終點(diǎn)。
d.最先到達(dá)終點(diǎn)的'一組獲勝。
注意事項(xiàng)：
(1)選手確保自己圓環(huán)電車的牢固性，不然行駛到中途電車會(huì)斷掉，修補(bǔ)電車會(huì)消耗時(shí)間。
(2)負(fù)責(zé)引導(dǎo)的成員注意電車的方向，若不是走直線，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還可能和其他組發(fā)生撞車事件。
3、定向大尋寶
(1)道具：卡紙、照片
(2)游戲時(shí)間：20分鐘
(3)游戲規(guī)則：
a、每隊(duì)將會(huì)領(lǐng)到一張地點(diǎn)圖片(也有可能是一句提示語)。
b、利用現(xiàn)有的圖片(提示語)找到圖片所指的地點(diǎn)或
提示語所
提示的地點(diǎn)。
c、找到該地點(diǎn)后，再該地點(diǎn)找到一張被隱藏的卡片。(該卡片記錄了下一個(gè)地點(diǎn)的圖片(提示語)。)
d、依據(jù)找到的卡片
提示依次往下進(jìn)行游戲，直至找到通關(guān)卡，本環(huán)節(jié)結(jié)。
?、苋缓笤谑程枚峭嬗螒?，過關(guān)后勝利
圖片1：國(guó)旗照片6-1
圖片2：行政樓出口照片6-2
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