亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

高中教學培訓總結4篇 高中學期教學總結

時間:2023-02-03 06:08:00 教學總結

  下面是范文網小編整理的高中教學培訓總結4篇 高中學期教學總結,以供參考。

高中教學培訓總結4篇 高中學期教學總結

高中教學培訓總結1

  短暫的暑期學習使我受益匪淺,感觸頗多。通過這次學習使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,反思了以往工作中的不足。下面就談談我對暑期學習的點滴體會:

  一、不斷提高自己的教學水平

  教師要教育學生勤奮刻苦,好學進去,自己必須勤奮好學,廣學博覽,精益求精。靜下心來好好思考,發(fā)現(xiàn)自己教學上有缺點有待改進?;仡欁约簬啄陙淼慕虒W,做得多思考得少。幾個星期的培訓,我的體會之一就是要與自己的昨天告別,要多反思,做一個反思型的老師,不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起:

  1、隨著信息技術的迅速發(fā)展,人類正在進入信息社會。在知識經濟時代,知識老化速度大大加快,學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習,不僅是時代的呼喚,教育發(fā)展的要求,也是教師教學自我提升的需要?!皣乐敽V學,與時俱進,活到老,學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習,包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流,擴大視野,促進自身專業(yè)成長。

  2、加強文化業(yè)務學習,提高理論水平。如果一個教師對自己的教學行為缺乏理論的指導,教師的業(yè)務水平低下,談得上反思教學嗎?一個課上得好的教師,缺乏理論的指導,不善于總結,更談不上反思自己的教學行為,這就不能成為一個真正的好教師。只有不斷學習,不斷充電,才能掌握扎實的理論知識,用理論來指導教學行為,才能成為反思型教師。

  3、加強專業(yè)知識的學習。隨著新課改如火如荼的展開,我們教師要有一種強烈的資源意識,克服“一支粉筆教下去,一本教案講過來”的人生惰性,自覺拓展自己的思維空間和知識結構,以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了更多的新生事物,廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累提供了更多的機會。我們在學校學習的那點知識,已經遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師,不學習怎么可以,怎么能勝任更多的教育教學工作?生活是一個廣闊的學習的課堂,有很多東西是我們所不了解的,為了使自己不被社會所淘汰,只有加緊學習的步伐!一個優(yōu)秀教師應該抓緊一切時間增加知識儲備,只有這樣才能用人格魅力來感染學生,和學生共同發(fā)展。

  4、豐富反思內容,提高反思能力。教師應根據實踐情況及時地用不同的方法進行反思,可以是一堂課,一個教學環(huán)節(jié),一個教學內容的反思,可以是對成功的教學;也可以是對“失敗”的反思。今后,我將盡可能地使自己的反思落到實處。

  二、讓學生成為課堂的真正主人

  新課程改革以來,好多教師包括我,換湯不換藥的把自己的教學方法變?yōu)閱l(fā)式教學,整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答,表面看好像將課堂還給了學生,其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累,學生學得更累。那么該怎樣培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識呢?專家們的講座大多圍繞一個主線:那就是讓學生真正成為課堂的主人!

  1、做好教學設計。作為老師不但要吃透教材,而且要盡量地搜集與教材有關的知識。積極源于興趣,教學設計的過程是把教材轉變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材,使學生能夠逐步自主發(fā)展,自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。

  2、讓學生積極討論。真正有效的課堂教學不是簡單地讓學習者占有別人的知識,而是要建構自己的知識經驗,形成自己的見解。討論是學生參與教學過程的一種有效方法。在討論過程中,學生互相啟發(fā)、互相幫助、互相學習,讓不同的學生各抒己見,集思廣益,解決疑難問題。討論過程中要避免“優(yōu)生唱主角、中等生是配角、差生當聽眾”的現(xiàn)象。

  3、養(yǎng)成習慣教會方法。在平時的科學教學活動中,我們教師要注意充分調動學生的學習積極性,幫助學生養(yǎng)成勤查資料、勤思考、勤請教等良好習慣。并且教給學生學習方法,要讓他們學會怎樣去學習。從而熱愛學習,學會學習,為終身學習打好基礎。從而使他們真正成為課堂的主人。這還需我們教師長期指導、督促。

  總之,這次學習是我收益很大,我一定要加強學習,努力早日成為一名優(yōu)秀的人民教師。

高中教學培訓總結2

  這次培訓讓我領略了我校優(yōu)秀的老師的風采,學習了優(yōu)秀的管理經驗,豐富了我的教學技巧,提升了我的教學理論,對我今后的教學有很好的知道意義。我覺得這次培訓有以下五個特點:

  一、正能量

  這是一次具有正能量的培訓。具體表現(xiàn)在優(yōu)秀班主任和老師們的報告中所具有的科學的精神,民主的精神,奉獻的精神。例如程鵬和藍君靈老師,每天從早到晚,從最冷的時候到最熱的時候他們都是和學生在一起,體現(xiàn)了我校老師的奉獻精神。劉海玲老師的做一個幸福的班主任,又讓我們在奉獻與自我中找到一個平衡,既很好的工作,又幸福的生活,在工作中找到幸福,在幸福中發(fā)展工作,為我們教學工作生活健康的可持續(xù)發(fā)展提供了很好的方案。

  二、實用性

  這次培訓中很好的一點,就是優(yōu)秀班主任和老師們并沒有空談理論,而是給我們提供了一些非常好的操作方案。劉海玲老師的家校聯(lián)合的方案,向陽嘯老師的班長管班方案,程鵬老師的跟班方案,袁超穎老師的教學學習方案等等,都是可以借鑒,甚至直接拿來用的。

  三、啟發(fā)性

  他山之石,可以攻玉。我在培訓的過程中,一邊學習別人的經驗,一邊忽然發(fā)現(xiàn)自己的工作中有可以改進提高的地方。例如我在聽到分組學習與分組合作學習的區(qū)別時,就想到了我們班分組情況可以改進的地方。又如在聽到劉海峰老師講到上課紀律的事例時,也給我很多的啟發(fā)。還如我聽到“不要讓學生的積累沉睡,要讓學生的積累沸騰”感覺是讓自己的教學思想上開了一扇新的大門。

  四、理論性

  這次培訓不僅有大量的案例,有豐富的情感,還有許多的觀點,豐富的理論。我們不僅領略了魏書生,李鎮(zhèn)西,萬瑋等名師的風采,還聽到了李振濤教授的報告。還有我們學校老師的直接的一些理論,如劉海峰老師的“氣場”理論和善待普通生的理論,這些理論給我們的教學帶來了方向性的指導。

  五、針對性

  現(xiàn)實中老師們遇到了一些問題必須要處理,同事中又沒有能夠幫助解決問題的人,這些問題只好拖下去或者成為缺憾。這次培訓能夠針對一些平時我們無法解決的問題,給我們提供了解決方案。比如許亞楓老師給我們做了“關于小課題的專題報告”,深入淺出的介紹了課題的選擇,研究的程序,報告的形成等一系列的知識。

  學習才能進步,交流才能撞出思維的火花。這次培訓正是給我們學習的機會,給我們交流的舞臺,從中我受益匪淺。

高中教學培訓總結3

  “輕輕的我走了,正如我輕輕的來”,暑期培訓又要跟我們說再見。通過10天的培訓學習,使我接觸到了專家學者們的教育新理念,學習了不少優(yōu)秀教師的課堂教學設計,同時還與省內的一線教師們進行了充分的交流。收獲頗多,感觸較深的同時,也認識到了自己教學中的不足,因此,可以說這次培訓來的很及時,培訓內容很深刻,培訓的效果將影響深遠。嶄新的教育理念和先進的教學模式觸動著每位教師的心靈,作為一線教師的我深深感到學習的重要性,在今后的教學中,我將立足于自己的本職工作,加強理論學習,轉變教育教學觀念,積極實踐新課改,鋪設好自己的專業(yè)化發(fā)展之路。

  教師發(fā)展是提高教育質量的關鍵;教師發(fā)展是教育改革的原動力;教師發(fā)展是教師自身幸福的源泉。素質教育改革對教師的專業(yè)素質提出了更高的要求,作為素質教育的實施者,應該以新課程改革為契機,不斷地加強學習,提升自己的專業(yè)素質。我會從以下幾方面入手:

  1、關注專業(yè)化理論發(fā)展,了解學科課程要求

  作為一線教師,首先要熟悉所教學科的主要內容,對學科內容知識的產生、發(fā)展、功能等有系統(tǒng)的認識,能從總體上把握教材,駕馭教材,要認真研究《新課程標準》的要求等,就個人來講,在一些章節(jié)的處理上對所教教材有了一個初步的了解,但體會尚淺。因此在今后的執(zhí)教過程中,我會更加著重教材、課標的分析,利用所學理論去備課、備學生,去認真講課,去研究習題,增強了教學的針對性和時效性。

  2、努力提高自身教學能力和科研能力

  教師的教學能力主要包括良好的語言表達能力,組織管理能力,處理教材的能力,課程開發(fā)的能力,了解學生的能力,理解他人以及與他人交往的能力和自我監(jiān)控能力等,在今后的教學中,我會努力提高自身各方面的教學能力,以適應素質教育的要求,提高課堂的效率,提高教學的質量;同時,教育科研能力也是教師專業(yè)化的必然要求,具體工作中,我們將通過集體培訓,集體備課,集體教研,校本課程開發(fā)等途徑提高自身的教育科研能力。

  3、做好終身學習與發(fā)展,終身學習是教師發(fā)展的必然要求

  教師要向課本學習,向專家學習,多讀教育教學方面的書籍,如《給教師的100條建議》《中國著名老師的課堂細節(jié)》《討論式教學法》等,養(yǎng)成好讀書,讀好書的習慣。

  教師要向有經驗的教師學習,多參加聽課、評課活動,多與同事進行交流,加強教師間的合作,或者利用網絡與更多的同行進行交流與學習。

  教師要向自己學習,從自己的教學中學習,即自我反思。自我反思是教師發(fā)展的有效的途徑,通過教學反思可以積累教學經驗,使教學設計更加合理化,提高教學質量的同時也提升了教師的形象地位。在教學中,我已經養(yǎng)成了寫教后記的好習慣,每節(jié)課后在自己的教案本上及時記下課堂中成功之舉或不足之處,或者提出改進性的意見,一段時間后,再把這些內容加以整理和總結,為以后的教學積累了寶貴的經驗。

  教師要向學生學習,在教師與學生的互動中“教學相長”。在教師的工作中,學生是非常重要的一個因素,每個學生都有自己個性特征,學生的多樣性、發(fā)展性、不確定性,使得教師經常需要面對不少新問題,而這些問題的解決過程,也能促進教師的發(fā)展。在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”的地位,避免出現(xiàn)形式上的整合——教師跟著課件走,學生跟著鼠標走,教學跟著電腦走的現(xiàn)象,引導我們如何去挖掘校本課程,如何發(fā)揮現(xiàn)有設備器材的作用;讓我們深深地感到教法要結合實際,就地取材,靈活機動,要因人而異。

  暑期培訓的結束,只是一個新的起點。在新的起跑線上,我將繼續(xù)堅持“以學生為主體”、“以學生的終身發(fā)展為目標”的教學理念,“立足過程,促進發(fā)展”的評價準則,認真貫徹落實新課程精神,用智慧和激情打造精品教育,用靈感和創(chuàng)新塑造地理人生。“悄悄的我走了,正如我悄悄的來;我揮一揮衣袖,不帶走一片云彩”。

高中教學培訓總結4

  在這幾天的物理新課程培訓學習過程中,我作為一名物理教師要時刻提醒自己要讓自己的學生喜歡物理這門學科,我覺得在教學過程中要因材施教、以“學生為中心”,教師為為輔導,注重教材,我們應該注重以下幾個方面的問題:

  1、應深入研究教材

  為適應學生的探索性學習,新教材在內容和形式上作了重大改革。大量傳統(tǒng)的封閉性、定向性習題改成了探索性的“問題”。這些探索性問題的條件、結論、思路等大都具有較強的開放性,沒有標準的答案,往往還聯(lián)系廣泛的現(xiàn)實背景,這對教師是一個重大的挑戰(zhàn)。所以教師應花大氣力鉆研教材,對教材作“探索”的探索。要對教材涉及的實際問題進行調查研究,掌握相關資料。要弄清所給的問題可向哪些方面探索,能較恰當?shù)仡A測有關探索對學生的知識、能力、素養(yǎng)、精神等達到怎樣的效果??傊?,只有教師對教材研究得深透,探索得深透,才有可能較好地引導學生探索。

  2、要為學生的探索創(chuàng)設有利的情境

  為有利于學生進行探索性學習,教師應努力為學生創(chuàng)設良好的情境,這些情境包括時間、器材、組織、心理等各個方面。例如,要根據教學的需要,做好學具、教具、音像、課件等各方面的準備;要對學生進行合理的組織安排,保證每個學生都能得到探索的機會;要為探索留有較寬裕的時間,新教材大大減少了練習和習題的數(shù)量,這正是給學生留出探索的余地,教師在教學中要合理安排時間,計劃性與靈活性相結合,保證“探索”的優(yōu)先地位;要增強學生探索的興趣,一方面,對教材中的內容,教師應努力搜集學生熟悉的生活素材與之結合,增強探索內容的趣味性;另一方面,根據探索的內容,應合理運用做游戲、講故事、競賽與表演等方法,增強探索形式的趣味性。

  3、應對學生的探索給予引導和幫助

  所謂自主探索,含有兩方面的意義:一方面,是指探索的主動性,表明學生是主動地學習,即“我要學”;另一方面,是指探索的獨立性,表明學生是獨立地學習,即“我能學”。但學生主動地、獨立地探索不是生來就有的,而是在學習中逐步形成的,要經歷由被動到主動、由依賴到獨立的逐步轉化的過程。而這種轉化,主要靠教師的引導和幫助。所以,積極有效地引導、幫助學生進行探索性學習,是新課程教學的中心任務。

  首先,對學生的探索要進行正確地導向。探索作為一種學習活動,也有有意義和無意義之分。教師應努力把學生引向有意義的探索,減少或避免無意義的探索。不宜信馬由韁,放任自流。對學生進行探索的問題,教師應適當提示探索的方向,并當在不宜繼續(xù)探索時相機予以提醒。

  其次,對學生的學習情況應科學合理地予以評價。新課程對學生學習的評價不光要評結果,還要評過程;不光要評顯性指標,還要評情感與精神等隱性指標。所以,在教學過程中,教師應注意運用科學合理的方法對學生的學習情況予以評價。通過評價,使學生嘗試成功的喜悅,

  增強繼續(xù)探索的信心;也使學生及時發(fā)現(xiàn)自己的不足,不斷改進學習方法,提高學習效果。把引導探索和教師講授適當結合。當前,由于大力倡導“引導式”教學和相應的“探索性”學習,“講授式”教學及相應的“接受性”學習似乎成了“禍水”,人們避之不及。實際上,這是一種誤解。課程改革的本質不是教學和學習形式上的改變,而是使學生進行有價值的學習。而任何有價值的學習都屬于“意義學習”。根據奧蘇伯爾的“意義學習”理論,“意義學習”必須具備兩個條件:一是要具有意義學習的意向,即學生具有把新學的知識與自己已有的知識建立起聯(lián)系的傾向;二是學習的材料對學生具有潛在的意義,即學生將要學習的內容能夠跟其原有的知識結構建立實質性的聯(lián)系。教師的教學方式及學生的學習方式只要能對上述兩個條件起促成作用,即能夠促成有意義的學習方式,這種教學方式或學習方式就是適宜的,值得肯定的。講授式教學、接受性學習可能造成“意義學習”,引導式教學、探索性學習也可能造成“機械學習”??傊?,教學方式及學習方式并無定式,應由學習內容及學生的情況而決定。新課程教學重視探索,但并不排斥講授。教師應根據教學內容和學生實際,把學生的探索與教師的講授有機結合起來。尤其是對那些約定性的、常規(guī)性的、公理性的知識,更應以講授為主。對于如何領會新課標、用好新教材、上好新課心中沒有底呀,因此我特別想知道新課程與我們原來使用的課程有什么不同,在教學方面的要求有什么不同?通過老師對新課程與新教材的講解,使我對物理新課程與新教材有了初步的認識;通過專家老師對探究性教學的講解,使我對上好新教材充滿了信心;通過專家老師對新教材的分析,使我對新教材有了更深入的了解。

  為上好新課做好了必要的準備工作。因此這幾天的培訓我的收獲還是挺大的,它使我對進行的新課程教學作好了必要的準備工作,不過有一點我總覺得不夠的地方就是培訓還應當對新課程的評價多一些講解。其實在教學中并不是老師自己喜歡搞題海戰(zhàn)術,問題出在中考的制度上面是由中考決定的,如果中考不進行改革而還是老樣子,那老師的'教學要改變可能有點困難,就象專家說的如果中考有考探究性的題目,那老師肯定會在教學中使用,不用我們來強調它的好處了。那么新課程改革的結果是學生的能力不但沒有得到培養(yǎng),反而增加了學生的負擔呢?這次課程改革是一場根本性的、全方位的變革,課程、教學、學習、評價等各方面有眾多的問題亟待研究。本文所謂教學的三個“突出”,僅為教學研究方面的一孔之見,試為引玉之磚,以期和老師們進一步探討。

高中教學培訓總結4篇 高中學期教學總結相關文章:

高中化學實驗教學培訓心得體會2篇(初中化學實驗培訓心得體會)


亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

                        国产无人区一区二区三区| 中文字幕亚洲成人| 成人激情文学综合网| 亚洲欧美经典视频| 日韩丝袜情趣美女图片| 国产成人99久久亚洲综合精品| 91在线丨porny丨国产| 岛国精品一区二区| 欧美日韩一区二区三区高清| 色婷婷久久一区二区三区麻豆| 日韩激情在线观看| 欧美日韩亚洲综合在线| 亚洲美女偷拍久久| 91亚洲大成网污www| 亚洲成人午夜影院| 99精品久久只有精品| 国产成人午夜99999| 成人高清伦理免费影院在线观看| 91麻豆视频网站| 波多野结衣在线一区| 国产99精品国产| 国产一区二区剧情av在线| 久久er99精品| 日韩你懂的在线播放| 在线免费不卡视频| www.欧美色图| 日韩成人一级大片| 性久久久久久久| 欧美一区二区在线看| 国产精品91xxx| 欧美一级高清大全免费观看| 成人午夜大片免费观看| 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区| 蜜臀av一区二区在线免费观看| 欧美福利一区二区| 久久精品国产第一区二区三区| 韩国毛片一区二区三区| 中文字幕电影一区| 日韩欧美视频在线| 91精品国产综合久久精品图片| 国产精品自拍一区| 久久精品国产久精国产| 亚洲精品免费播放| 美洲天堂一区二卡三卡四卡视频| 成人a级免费电影| 国产成人精品影视| 欧美激情中文字幕| 一本一本大道香蕉久在线精品| 91色porny蝌蚪| 欧美日韩成人高清| 国产精品久久久久久久久免费樱桃| 蜜臀av性久久久久av蜜臀妖精| 欧美在线免费观看亚洲| 亚洲男同性恋视频| 欧美激情在线观看视频免费| 日本伊人精品一区二区三区观看方式| 欧美精品丝袜久久久中文字幕| 国产乱对白刺激视频不卡| 精品综合免费视频观看| 天堂精品中文字幕在线| 欧美人伦禁忌dvd放荡欲情| 日韩一区欧美小说| eeuss国产一区二区三区| 韩国女主播成人在线| 欧美综合一区二区三区| 在线精品视频免费观看| 欧美在线一区二区三区| 婷婷综合久久一区二区三区| 亚洲一区二区三区四区不卡| 久久久不卡网国产精品一区| 国产精品嫩草99a| 日本大胆欧美人术艺术动态| 成人精品免费视频| 成人午夜精品一区二区三区| 欧美综合色免费| 成人午夜激情视频| 欧美精选午夜久久久乱码6080| 欧美视频一区二区三区四区| 久久夜色精品国产噜噜av| 极品尤物av久久免费看| 欧美成人性战久久| 欧美日韩一区二区三区四区五区| 欧美aaaaaa午夜精品| 亚洲免费在线电影| 色综合一个色综合亚洲| 99精品在线观看视频| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 日本道在线观看一区二区| 亚洲欧洲日韩一区二区三区| 欧美三级日韩三级国产三级| 亚洲成人综合网站| 久久久久久黄色| 在线免费av一区| 亚洲综合免费观看高清完整版在线| 国产黄人亚洲片| 久久久综合九色合综国产精品| 亚洲欧美另类久久久精品2019| 日韩美女视频19| 欧美综合一区二区三区| 在线视频观看一区| 99精品视频免费在线观看| 91麻豆精品国产91久久久资源速度| 欧美日韩国产综合视频在线观看| 中文字幕中文乱码欧美一区二区| 亚洲欧美一区二区三区极速播放| 亚洲午夜精品在线| 717成人午夜免费福利电影| 成人丝袜高跟foot| 亚洲一区二区成人在线观看| 欧美精品日韩一区| 91视频你懂的| 欧美精品视频www在线观看| 欧美亚洲尤物久久| 日韩电影免费在线看| 亚洲美女在线国产| 亚洲国产精品国自产拍av| 91精品国产综合久久蜜臀| 欧美综合视频在线观看| 91免费国产在线| 国产精品一区二区男女羞羞无遮挡| 91精品国产丝袜白色高跟鞋| 99re这里都是精品| 欧美视频一区在线观看| 欧美国产精品久久| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院| 日韩视频国产视频| 国产99久久精品| 久久蜜桃av一区二区天堂| 97久久精品人人爽人人爽蜜臀| 国产欧美日韩在线看| 亚洲精品在线观看视频| 伊人色综合久久天天| 国产精品福利av| 成人国产亚洲欧美成人综合网| 国产成人av一区二区三区在线| 精品一区二区三区av| 国产精品成人在线观看| 麻豆成人久久精品二区三区红| 国产精品乱人伦| 26uuu精品一区二区| 狠狠色狠狠色综合| 国产三级精品三级在线专区| 激情久久久久久久久久久久久久久久| 中文字幕在线观看一区二区| 久久九九久精品国产免费直播| 欧美剧情电影在线观看完整版免费励志电影| 色哟哟一区二区在线观看| 韩国女主播一区二区三区| 日本中文在线一区| 国产精品第一页第二页第三页| 久久婷婷国产综合精品青草| 中文一区二区完整视频在线观看| 色拍拍在线精品视频8848| 日本电影欧美片| 国内精品免费**视频| 日韩精品中午字幕| 亚洲欧洲综合另类在线| 午夜精品视频在线观看| 韩国三级电影一区二区| 久久精品国产**网站演员| 日本一区二区三级电影在线观看| 一区二区三区av电影| 欧美中文字幕久久| 蜜桃久久av一区| 国产成人在线看| 国产最新精品精品你懂的| 亚洲激情自拍视频| 亚洲精品中文在线影院| 久久人人爽人人爽| 欧美一区二视频| 国产原创一区二区三区| 99久久婷婷国产| 亚洲国产wwwccc36天堂| 国产福利一区二区三区视频在线| 免费高清不卡av| 精品日韩在线一区| 色一区在线观看| 秋霞成人午夜伦在线观看| 午夜免费欧美电影| 亚洲国产人成综合网站| 欧美刺激午夜性久久久久久久| 久久69国产一区二区蜜臀| av中文字幕不卡| 欧美精品一区二区在线观看| 欧洲精品视频在线观看| 中国av一区二区三区| 亚洲一区二区三区中文字幕| 亚洲成人av电影在线| 亚洲国产日韩av| 久久久国产精华| 日本 国产 欧美色综合| 欧美丝袜丝交足nylons图片| 成人av动漫在线| 欧美日韩精品免费| 91蜜桃免费观看视频| 日韩中文字幕亚洲一区二区va在线| 国产精品一区二区久久不卡| 99精品视频一区二区| 精品国产电影一区二区| 日韩欧美在线一区二区三区|