下面是范文網(wǎng)小編收集的武術(shù)教學(xué)心得體會4篇(武術(shù)課的心得體會),供大家參考。
武術(shù)教學(xué)心得體會1
武術(shù)是我國勞動人民在長期的實(shí)踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項(xiàng)具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目,已經(jīng)形成了完整的體系,具有以攻防技擊為內(nèi)容,以套路和搏擊為運(yùn)動形式,注重內(nèi)外兼修等特點(diǎn)。學(xué)習(xí)、掌握祖國的傳統(tǒng)武術(shù)強(qiáng)健筋骨、鍛煉意志,激發(fā)熱愛祖國體育文化的激情,培養(yǎng)愛國主義精神,適應(yīng)未來社會發(fā)展與身體,心理和諧發(fā)展都有重要的作。
在教學(xué)過程中主要針對武術(shù)動作的難易程度進(jìn)行分解和重復(fù)教學(xué),如先對武術(shù)基本功拳、掌、勾、弓步、馬步、仆步、虛步、虛步、跳步等動作進(jìn)行教學(xué),強(qiáng)化學(xué)生的武術(shù)意識。在上課中同學(xué)們也能在分解教學(xué)和重復(fù)練習(xí)的方法下學(xué)會本課的'動作,還在任課過程中發(fā)現(xiàn)自己對學(xué)生武術(shù)動作發(fā)力的教學(xué)不明顯,對個別同學(xué)的錯誤糾正做的不好。缺少與學(xué)生的互動,沒有把學(xué)生的主體地位發(fā)揮出來,這也是這次課最大的問題。教學(xué)輔助手段太少,在課中可以加上配樂方便學(xué)生練習(xí),加強(qiáng)氣氛,提高學(xué)習(xí)效果。在以后的時間里還需要加強(qiáng)自己的專業(yè)教學(xué)水平,多學(xué)習(xí)多研究。
學(xué)習(xí)武術(shù)不是為了打架斗毆,而是為了強(qiáng)身健體,所以在教學(xué)中我沒有忘記對學(xué)生武德修養(yǎng)的升華,告誡學(xué)生,不要持自身會一點(diǎn)武術(shù)就持強(qiáng)凌弱,這樣有為一個習(xí)武人的初衷,我們可以通過武術(shù)強(qiáng)身健體,見義勇為,做一個對祖國和家鄉(xiāng)建設(shè)有用的人。
武術(shù)教學(xué)心得體會2
武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),基層武術(shù)課安排是階段性,很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄ⅰ皟?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計劃,其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三,在武術(shù)教學(xué)時,要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四,在武術(shù)教學(xué)時,要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法:(1)對初學(xué)者采用分解教學(xué)法。(2)在授課時,口令與運(yùn)動相結(jié)合。(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。(4)新授課時,學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。(5)靈活多樣的教法。
基層教學(xué)不同于高校教學(xué),基層體育課堂的教學(xué)時間是四十五分鐘或五十分鐘,一節(jié)體育課,一般需要安排兩個不同的教學(xué)內(nèi)容,這就使得在課堂教學(xué)過程中,一定要充分利用時間,把課時計劃好、完成好,達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度,尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣,其套路錯綜復(fù)雜,要求內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時比例又很小,且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。
1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計劃
對初學(xué)者來說,首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等,先學(xué)會手形變換、步型和手法變換等基本功,然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如,初級長拳的教學(xué),其動作表面看似簡單,但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的.穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少,初學(xué)者易掌握,也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級長拳的完整教學(xué)。只有對基本功有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”,學(xué)生也會輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分
要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分,改單一的徒手操為武術(shù)操,同時做一些武術(shù)基本功的練習(xí),如:彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會使準(zhǔn)備活動和基本練習(xí)銜接得緊密而充分,使學(xué)生建立初步的動作概念,具備良好的武術(shù)基本功,便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn),歸類記憶
武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中,因此在講解時可以進(jìn)行模擬示范,這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率,又增強(qiáng)了記憶。為使動作教學(xué)簡單化,應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同,一般練初級拳時,拳在腰間、拳心向上,沖拳時拳心向下等。
在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路,在復(fù)習(xí)課上,教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學(xué)中,不防這樣提問:本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路,使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循,同時也提高了學(xué)生的抽象思維能力,實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
(1、)對初學(xué)者采用分解教學(xué)法 在武術(shù)課堂教學(xué)中,一般先采用分解教學(xué),如學(xué)初步拳時,先一招一式學(xué)會,再串聯(lián)在一起,使每個運(yùn)動銜接起來,最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?。在學(xué)套路前可先學(xué)會基本功,如在學(xué)長拳時,可先練一練跳躍練習(xí),再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。
(2)在授課時,口令與運(yùn)動相結(jié)合 使學(xué)生既能掌握動作節(jié)湊,又能記住動作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時,教師可只喊口令,讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動作名稱,使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動作。
(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合 在練習(xí)初拳過程中,學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢,達(dá)到以氣推動,以聲助勢的效果。
(4)新授課時,學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定 否則容易使學(xué)生動作路線產(chǎn)生錯誤,示范面最好是背面示范,這樣容易使學(xué)生看清方向、路線,以免產(chǎn)生站位和方向錯誤。
(5)靈活多樣的教法 武術(shù)種類繁多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn),因勢利教,就不難完成教學(xué)任務(wù),如針對它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn),就可以把有難度的單個動作分散來教,實(shí)施“各個擊破”的戰(zhàn)術(shù),還可以把武術(shù)動作的名稱,術(shù)語大大形象豐富,如“望月平衡”;有的直接反應(yīng)了動作結(jié)構(gòu)和方法,如“躍步?jīng)_拳”,教師就可以“開門見山”直接講述動作的要領(lǐng),再結(jié)合生動的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸垼虒W(xué)氣氛就更活躍了。
武術(shù)教學(xué)心得體會3
通過該次武術(shù)實(shí)踐,我體會甚多,這次武術(shù)實(shí)踐學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視,邀請眾多領(lǐng)導(dǎo)和教練共同觀看,因?yàn)闋可娴綄W(xué)分所以同學(xué)們都很努力的準(zhǔn)備。我們經(jīng)過慎重的思考和探討,最后決定以七星拳和太極拳來構(gòu)建我們的節(jié)目,動靜結(jié)合,方顯武術(shù)魅力。在練習(xí)節(jié)目的過程中體會甚多。
首先是太極拳的練習(xí),武式太極拳是太極思想與人體運(yùn)動相結(jié)合的具體表現(xiàn)。它是一個科學(xué)的人體辯證運(yùn)動過程,在這個運(yùn)動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、虛實(shí)相間和剛?cè)嵯酀?jì)。武式太極拳的訓(xùn)練注重整體身法和氣勢,要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實(shí)清楚、上下貫穿、八面支撐我個人認(rèn)為首先,要注意放松。特別是精神上要輕松。將學(xué)習(xí)生活中的各種順心不順心的事情,都痛痛快快的丟開,要告訴自己我現(xiàn)在練拳了,這是享受,不要讓什么打攪了我的愉快享受。其次,要注意表情,要面帶微笑,這樣就很愉快了??梢孕紊窠詡?。第三,開始打拳。要慢,要象天上的白云那樣的悠然。第四,要自然,不要緊張。身體盡量要正,就是中正安舒了。第五,不要胡思亂想,走了神,那樣就會打忘記的,突然就不知道打到那一式了。這樣就不能“形神兼?zhèn)洹绷?,是錯誤的練法,要注意。第六,打完了要記得收式。不要想收就收,那就不嚴(yán)肅了。沒有好的練拳態(tài)度,太極拳是練不好的。第七,打完了后要慢步一會,不要立即就急行或立即坐下來。關(guān)于七星拳方面,有歌訣:步如雞手,精巧敏捷七星拳。該拳的風(fēng)格特點(diǎn)是:手法凌厲,腿法多變神奇、身法自然巧妙,功架大開大合、舒展大方,手、眼、身法、步、精、氣、神、內(nèi)功渾然一體,猶如楚霸王臨陣,其勢雄猛。動作要領(lǐng)主要是上步?jīng)_拳,先左拳,后右拳,轉(zhuǎn)身收右腳成馬步,左手護(hù)下頜,右手護(hù)襠部,目視前方。此拳最易犯的錯誤主要有步行太高,動作不協(xié)調(diào)。多分解練習(xí)并加以熟練可以改正。
其次是節(jié)目的配合和準(zhǔn)備工作,因?yàn)檫@次實(shí)踐是集體活動,讓我體會到要想完美的完成一件事,同學(xué)之間更多有的應(yīng)該是互相改正并鼓勵,而不是互相埋怨和故意的凸顯自己,沒有大局意識。節(jié)目準(zhǔn)備工作方面,我覺得最難的是背景音樂的選取和剪切,因?yàn)槲覀儽硌莸氖窍葎雍箪o的武術(shù)表演,所以音樂的'跨度也很大,將動態(tài)音樂巧妙的和太極的配樂剪切到一起是非常重要的,它關(guān)系到我們是否能及時的轉(zhuǎn)換心情順利的完成表演,最后經(jīng)過大家一起的努力我們成功了。
最后經(jīng)過這次實(shí)踐我體會到自己學(xué)習(xí)的不是垃圾,而是中國的瑰寶,是自己將來就業(yè)的一個優(yōu)勢,可以通過自己武術(shù)實(shí)踐的技能增加自己的競爭力,更好的將中國文化傳播到全世界。
武術(shù)教學(xué)心得體會4
今天五年級的教學(xué)內(nèi)容中有武術(shù)操三節(jié):手型變換、俯身下壓、擺掌勾手。武術(shù)作為我國的國粹,更是我國傳統(tǒng)文化中的愧麗寶藏,不僅具有強(qiáng)身健體的功效,更是除暴安良,保家衛(wèi)國的一項(xiàng)技藝。隨著武打電影風(fēng)靡全球,也使得武術(shù)的影響響徹環(huán)宇。我們的學(xué)生受電視、電影文化的熏陶,對武術(shù)充滿了好奇和神往。這也表明,武術(shù)內(nèi)容的教學(xué),并不缺乏對學(xué)生的吸引魅力,同時學(xué)生也了樂于學(xué)習(xí)武術(shù)的內(nèi)在動機(jī)。但為什么以往武術(shù)的教授中學(xué)生卻很難保持這股熱情,以至放棄學(xué)好武術(shù)的目標(biāo)呢?
我分析,其一則學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)識存在片面性。由于在電視和電影中經(jīng)過特技和電腦制作的武術(shù)動作和威力已經(jīng)脫離現(xiàn)實(shí)中真實(shí)武術(shù)的面貌。當(dāng)真實(shí)的武術(shù)和虛幻的武術(shù)出現(xiàn)不符時,學(xué)生就會感覺失望,從而喪失學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情和動力。
其二,武術(shù)學(xué)習(xí)過程的`辛苦性。武術(shù)學(xué)習(xí)是很艱辛的,絕不同于學(xué)生從武俠書影視作品中獲得的通過什么秘籍可以輕而易舉成為武術(shù)高手的那般神奇。而學(xué)生的吃苦精神不能維持學(xué)習(xí)時,學(xué)生就會退縮。
為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,同時樹立武術(shù)可以學(xué)好的信心,有必要簡化武術(shù)動作的復(fù)雜性,使得動作簡潔流暢,易于接受和推廣;同時要讓學(xué)生體會到武術(shù)內(nèi)在蘊(yùn)含的浩然正氣,體驗(yàn)?zāi)欠N俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)中,三節(jié)武術(shù)操的動作簡明易學(xué),同時在練習(xí)動作同時結(jié)合“嘿哈”的口號聲,喊出心中的精氣神,喊出那股浩然正氣,喊出心里的那份勇敢的心氣。
從今天的學(xué)習(xí)效果來判斷,非常振奮人心:效果很好。
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