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小學三年級立定跳遠公開課教案范文6篇(三年級體育教案立定跳遠教案)

時間:2023-06-27 01:07:00 教案

  下面是范文網小編收集的小學三年級立定跳遠公開課教案范文6篇(三年級體育教案立定跳遠教案),供大家參閱。

小學三年級立定跳遠公開課教案范文6篇(三年級體育教案立定跳遠教案)

小學三年級立定跳遠公開課教案范文1

  一、設計初衷:

  根據《標準》的實施建議中指出:“在注意選擇適當的教學組織形式的同時,必須高度重視教學方法的改革,”結合小學生生活、心理特點,以情知教學為依據,以“健康第一”為指導思想,以素質教育為目標,通過教師組織引導,創(chuàng)設各種情景和條件,充分發(fā)揮學生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。

  本課在設計上,堅持從新課程理念出發(fā),注重以學生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動,全面激發(fā)、提高學生學習跳躍的興趣和能力,也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節(jié)中去。整堂課注重學生的體驗教育,處處讓學生當好學習的主人,教師始終作為學生的引導者,組織者,幫助者,激勵者,為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

  二、教材、學情分析:

  立定跳遠是高年級跳躍動作教學的重點教材,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的`重要手段,同時對促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展,提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。本節(jié)教學內容的立定跳遠(水平二)是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。因此,根據小學高年級的學生自制力和理解力相對提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,結合農村學生的學習與生活習慣,本課將通過語言描述、教師示范、

  情景創(chuàng)設、音樂渲染等教學手段,誘發(fā)學生學習體育的主動性,讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學生健康,促進學生全面和諧發(fā)展之教學目的。

  三、教學目標:

  1.通過“立定跳遠”學習,讓大部分學生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動作技術,會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

  2.通過“立定跳遠”學習,發(fā)展學生靈巧、協調、速度等身體素質,增強學生身體平衡控制能力。

  3.通過“立定跳遠”學習,培養(yǎng)學生集體意識和責任感,鼓勵學生努力展示自我,培養(yǎng)學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。

  教學重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協調

  教學難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地

  四、教學特色:

  1、教學過程中體現主體意識和情感意識。

  力求教學思路清晰,課堂結構嚴謹,給學生創(chuàng)造機會,有自主練習的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關注差異。

  2、教學方法中體現身體練習意識。

  力求精講多練,體現體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術、技能特點。教學方法靈活多樣,符合教材、學生和教師實際,注重課堂效率。

  3、場地、器材運用中體現資源意識。

  針對農村學校實際,采用“一材多用”充分體現體育器械的多功能性,同時合理布局場地,最大限度體現出場地的功效性。

小學三年級立定跳遠公開課教案范文2

  一、指導思想

  本課貫徹“健康第一”的指導思想,以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體,教師為主導”的教學原則,根據水平二學生的身心發(fā)展特征,以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

  二、教材分析

  立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進行跳躍。

  三、學情分析

  本課的教學對象是三年級的學生,學生已有較好的'學習習慣,愛表現自己,活潑好動,課堂氣氛較為活躍,身體各機能還未完全發(fā)育,體質稍差,運動潛力一般。只有讓學生在“玩中學,學中玩”才能貼合學生的身心發(fā)展特點。因此,教學過程中設計新穎、搞笑的練習方式和手段,才能激發(fā)他們的學習興趣,提高他們的運動激情。

  四、教法與學法

  教法:

  1、循序漸進法:遵循由淺到深,由易到難的科學原則。

  2、講解示范法:通過精煉的語言使學生構成正確的動作概念,用正確規(guī)范的動作示范,更有利于學生模仿。

  3、預防與糾正錯誤法:加強易犯錯動作的提示,預防學生構成錯誤動作,練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。

  4、評價法:通過多元化的評價方式,激發(fā)學生的運動興趣。

  5、游戲法:通過游戲的形式激發(fā)學生的運動興趣,活躍課堂氣氛。

  學法指導:本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法,發(fā)揮學生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學生自主去嘗試,互相比較,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考潛力,觀察潛力和實踐潛力。面向全體學生,使不同層次的學生從運動中得到鍛煉,獲得快樂。

  五、教學目標

  運動參與:通過新穎搞笑的的教學方式,激發(fā)學生的運動興趣,通過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。

  運動技能:90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節(jié)屈伸協調用力的動作技術。

  身體健康:通過學習立定跳遠增強體質,發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協調潛力,提高學生的速度素質,靈敏素質。

  心理健康:培養(yǎng)學生的團隊合作精神及競爭意識,使學生在運動中快樂,快樂中運動,培養(yǎng)學生“強健的體魄,健全的人格”。

  社會適應:在教學的組織過程中鍛煉學生的組織潛力,創(chuàng)新潛力,在玩游戲及學習武術過程中通過師生的互動,同學間的溝通,學習時的互相幫忙,培養(yǎng)學生的人際交往潛力,為將來適應社會打下基礎。

小學三年級立定跳遠公開課教案范文3

  教學目標:

  1認識目標:熟練掌握雙腳立定跳遠的技能動作。

  2、運動技能目標:通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力,培養(yǎng)學生運動興趣。

  3、身情感目標:通過練習和游戲發(fā)展學生的下肢力量,培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度,團結協作的團隊精神。

  教學重點、難點:

  因為部分三年級的學生身體協調能力差,還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復雜的動作過程。因此,本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。所以:

  本課的是重點是:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。本課的難點是:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合

  教法與學法

  1、教法:依據本課的教學目標,為了充分發(fā)揮學生的'主體作用,在教法指導中我主要嘗試運用自主教學的策略,目的是使學生在活動中創(chuàng)新,在活動中合作,在活動中健康成長。

  2、學法:

  本課在學法上主要采用了嘗試學習法,對比學習法和小組合作練習法。首先讓學生通過小游戲“小青蛙找食物”,嘗試產生想象跳躍的動作,和然后教師的完整示范,讓學生產生學習的興趣。教學過程:

  一、情境激趣階段,導入新課

  1、首先我會用提問的方式,提問學生:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的?學生回答后,我就讓學生:原地學習青蛙跳。

  我把操場設計為充滿荷葉的池塘

  2、我把學生比喻為小青蛙,比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學們用著自己想象出來的青蛙跳,去抓蟲子吃。(在找食物時我回會及時評價那些跳得好的同學。)

  二、學習新知,立定跳遠。

  1、我會告訴同學們,本課學習的立定跳遠跟同學們青蛙跳的姿勢很相似,然后我會做一個立定跳遠的示范于及講解。讓同學們清楚地了解立定跳遠的動作要領。

  2、我做完示范后,我會讓同學們想想立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別?提問同學們要怎樣才能把這個立定跳遠的動作做好。

  3、我會讓學生邊討論邊舉手回答。

  4、然后我會讓學生分組練習(在學生練習的時候我會巡視指導或及時評價獎勵優(yōu)秀的學生)

  5、各組練習了一段時間后,我會讓各組優(yōu)秀的學生上前示范。(然后讓學生們評價好與壞的地方)

  三、游戲鞏固知識階段。

  1、我把籃球場比喻成一條小河,把同學分成兩組。讓同學用剛學到的立定跳遠的動作跳到對面,同學們以支掌的方式接著跳。讓同學們比比那組動作跳的又高又遠。

  2、同學們在分組跳過河比賽的時候我會巡視指導及時評價獎勵看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。

  3、比賽完了我會進行評價鼓勵,也會請獲勝隊介紹經驗。

  八、總結,整理放松階段

  總結交流:讓同學們說一說本課你學到了什么?

小學三年級立定跳遠公開課教案范文4

  教學資料:

  1、立定跳遠

  2、游戲:迎春花兒開

  教學目標:

  1、通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍潛力,培養(yǎng)學生運動興趣。

  2、通過教師的啟發(fā)、引導,學生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的技術動作,構成正確的`概念。

  3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學生的彈跳力、下肢力量及協調性等身體素質的發(fā)展

  教學重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。

  教學難點:蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

  教學程序:

  一、開始部分

  1、體育委員集合整隊,報告人數學生活動:

  2、檢查服裝組織:

  3、宣布本課資料四列橫隊

  4、安排見習生

  要求:快靜齊

  二、準備部分

  1、圍繞操場慢跑一圈學生活動:

  2、課堂常規(guī)教學要求:隊伍整齊精神飽滿

  3、簡單的徒手操組織:

  4、專項練習

  A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠

  5、注意安全

  教法:教師前面領操,喊口令學生跟著聯系要求:動作到位

  三、基本部分

  一、導入新課

  1、師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?

  2、學生:原地學習青蛙跳。

  3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

  4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場,進行活動。

  5、師:同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

  6、學生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。

  7、師:這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一齊來學習立定跳遠好嗎

  (1)立定跳遠

  1、師:剛才同學們學青蛙跳都學得不錯,這時候我們就一齊來學習這節(jié)課要學習的資料立定跳遠好嗎?立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的,同學們先看看老師做一下示范,同學們再來學習好嗎?

  2、動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

  重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點:動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點。

  2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

  6、學生進行比較練習,分組練習。

  7、教師根據學生練習狀況及時進行提示糾正錯誤動作。

 ?。?)游戲:迎春花兒開

  1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。

  2、學生男女分成兩組進行游戲,j教師進行指導

  3、游戲進行中要注意安全。

  4、要求:聽從指揮認真游戲

  三、整理放松

  1、學生集合整隊

  1、教師和學生一齊做放松操。

  2、教師小結

  3、師生再見、下課。

小學三年級立定跳遠公開課教案范文5

  一、教學內容和活動:

  1、立定跳遠。

  2、游戲:鉆樹林。

  二、教學目標和要求:

  1、通過“立定跳遠”的學習,初步掌握“立定跳遠”的技術動作,形成正確的概念。

  2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學生遵守紀律的精神,發(fā)展奔跑能力。

  三、教學過程:

  (一)開始部分

  1.體育委員整隊(要求:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊)。

  2.聽取體育委員匯報人數。

  3.師生問好。

  4.激趣導入:同學們!我們學校段考前舉行了廣播操比賽,我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績,我們這節(jié)課能不能保持良好的學習狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學習一下立定跳遠的方法。宣布本課內容及要求(主要學習立定跳遠和游戲:鉆樹林,大家一定要認真聽講,注意安全)。

  5.檢查服飾。

  6、準備活動

  向左,向右各轉四次。

  廣播體操:(教師放音樂,學生做)預備節(jié)

  1.伸展運動

  2.擴胸運動

  3.踢腿運動

  4.體側運動

  5.體轉運動

  6.腹背運動

  7.跳躍運動

  理運動(各8×8拍/節(jié))

  (二)基本部分

  1、立定跳遠

  動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。(動作方法:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳的遠.重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿有力。難點:動作連貫,蹬擺配合。 )

  組織教法

  (1)、教師講解示范,提出重難點。

  (2)、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  (3)、學生做擺臂向上跳起的練習。

  (4)、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  (5)、學生進行對比練習,分組練習。

  (6)、學生分成四組,做前跳游戲活動。

  (7)、展示評價、

  師生共同指出易犯錯誤,并進行糾正。

  2、游戲:鉆樹林

  游戲方法:兩隊各15個人站在起跑線后,繞過樹到達終點,以先到達終點多的隊獲勝。

  (游戲規(guī)則:要求必須要繞過每一棵“樹”到達終點。犯規(guī)一個減一分。要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。)

  (三)結束部分

  1、集合隊伍。

  2、整理運動:原地踏步,齊步走。

  3、小結:(學生歸納,教師指導)

  4、下課,布置作業(yè)。

  小學數學課堂評價語_小學數學課堂評價語言集錦

  △同學們,你們真肯動腦筋,智慧爺爺都伸出大拇指稱贊你們呢!

  △真棒!這肯定是一個“偉大”的發(fā)現。

  △多有創(chuàng)意的想法啊,同學們也想到了吧!

  △分析得太透徹了。換一換,你來當老師,好嗎?

  △青出于藍而勝于藍。老師相信,你們這些后來者一定能居上。

  △你的好學令老師感動,你的博學令老師敬佩。

  △這一節(jié)課,你的表現太突出了,老師代表同學們宣布“你被評為我們班的數學代言人!” △即使你摔倒了,老師一樣為你喝彩。因為你邁出了別人不敢邁出的一步。

  △老師不說你多么優(yōu)秀,但你是——與眾不同的。

  △因為你努力了,即使失敗,也是美好的!

  △機會的大門永遠為那些作好準備的人敞開著,他——就是其中一個。

  △同學們觀察得真仔細,找到這么多小秘密,真棒。

  △同學們提的這些問題太有價值了,老師沒想到同學們這么出色!

  △一道題,想出了這么多不同的解法,真是個愛動腦筋的好孩子。

  △你看,數學家總結出來的知識,我們也能總結出來,我們多棒!

  △你真聰明,比老師分析得還好!

  △剛才大家學得都很認真,相信大家發(fā)現問題的.能力也會越來越棒。

  △你看大家都很贊成你回答,多好呀!

  △你的計算過程特別簡便,你想得可真周到呀!

  △你們組解決問題的過程既對又快,太棒了!

  △你的答案正像老師想象的一樣,將來你一定比老師還棒!

  △你的想法太新奇了!老師要向你學習!

  △你非常善于提問題,老師非常佩服你!

  △你的想法很有創(chuàng)見!老師愿你在這方面大膽實踐,早日成為“速算小能手”!

  △沒關系,只要你認為有道理,就要大膽地說出來!

  △你做得這么快,能把你的秘訣說一說嗎?

  △多有創(chuàng)意的想法!你真聰明!

  △敢于大膽地發(fā)表自己的見解!令人佩服!

  一、質疑時的評價

  (一)表揚

  1、你的這個問題差點把全班同學都難倒,希望今后能多聽到這樣高水平的問題。

  2、你能提出這樣的問題,說明你已經比別人更早地學習這個知識了,這很好。

  3、你提的問題很有研究價值,說說你是怎么想到的?

  4、你這個問題,老師都沒想到,真是好樣的。

  5、你的問題正是老師想問的,我們想到一塊了。

  6、這么有創(chuàng)新的問題,你是怎么想的?

  7、這個問題值得大家來思考。

  8、你提的問題,老師還沒想到呢,真了不起!

  9、你能大膽提出自己不懂的寺方,具有科學家的探索精神,老師喜歡你!

  10、你提的問題正是我們這節(jié)課要解決的重要問題,你提得很準。

  11、發(fā)明創(chuàng)造就是從發(fā)現問題開始的,今天你已邁出了創(chuàng)造的步伐。

  (二)鼓勵

  1、發(fā)現問題比解決問題更難,會提問問題的同學就是愛動腦子同學。

  2、你能提出這樣的問題,說明你已經進步了。

  3、再想想,怎樣問得恰當?

  4、再試試看,你一定能提出比剛才更好的問題。

  5、你很會動腦筋,可是你提的問題還應再琢磨一下。

  6、你的猜想真了不起,假如能把猜想和探索與實踐緊密結合,那就更棒了。

  7、現在你會提問,老師相信你以后會變得樂于提問、善于提問。

  (三)否定

  1、能大膽地提出問題,其實就是一個良好的開端。

  2、你提的問題雖然比較簡單,但也是經過自己思考的。

  二、發(fā)言時的評價

  (一)表揚

  1、你的發(fā)言簡直讓人刮目相看,太精彩了!

  2、你的想法很獨特,了不起。

  3、你很有自己獨特的見解。

  (二)鼓勵

  1、大膽些,當你舉起小手時,你已經挺了不起,如果能大聲地說出你的想法,那就更了不起。

  2、如果你能把這個想法說得連貫些,那就更好了。

  3、你一天比一天進步,要對自己有信心!

  4、沒關系,讓老師幫助你,你們再來試試看。

  5、馬上就要成功了,你再仔細想一想!

  6、能否讓全班小朋友都聽到你優(yōu)美而生動的發(fā)言?

  (三)否定

  1、你已經離成功很近了,再坐下想想好嗎?

  2、你的勇氣,我很佩服!如果在發(fā)言前,多問幾個為什么,或多想幾個方案,那就更好了。

  3、噢,這個問題你再考慮一下。

  4、老師發(fā)現你特聰明,如果你上課認真聽,你定是班里最棒的!

  5、請你認真聽同學的發(fā)言好嗎?學會傾聽同學的發(fā)言是一種品質,養(yǎng)成這種品質你將會受益終身。

  三、小組合作

  (一)表揚

  1、這個小組合作得非常好,既快又好。

  2、你們小組真棒!既分工明確,又善于合作。

  3、這個小組合作得很好,每位同學都能為解決問題獻計獻策。

  4、你們都在積極參與了,真棒!

  5、你們小組的想法很獨特,別的小組沒想到的解法,你們小組卻想到了。

  (二)鼓勵

  1、集體的智慧不可低估,只要你肯投入進去,你就有所收獲。

  2、你們分工很明確,但能不能合作得好些?

  3、小組合作時,你聽得認真,看得仔細,能否自己也發(fā)表見解呢?

  4、分工具體恰當,如果能把各個想法有序地組織起來,就更妙了。

  5、組員之間要分工合作,這樣才能發(fā)揮小組的優(yōu)勢呀!

  四、動手操作

  (一)表揚

  1、真是雙能工巧手。

  2、你的動手能力很強。

  3、你的操作很規(guī)范。

  4、棒極了,你能向大家介紹一下嗎?

  (二)鼓勵

  1、別著急,老師相信你能行!

  2、你的作品很有創(chuàng)意,如果能再精細些,那就更好了。

  3、只要你動手、動腦,你的作品定會讓人驚嘆水已。

  4、時間就是知識,動手操作要注意速度。

  (三)否定

  1、別灰心,失敗了不重要,重要的是能找出失敗的原因。

  2、這次沒做好不要泄氣,下次重新再來。

  3、你為什么沒做好?找找原因。

  4、很多知識都是手上“玩”出來的,操作的時候請主動參與好嗎?

  5、你有一個聰明的大腦,只要你踏踏實實地實踐,肯定會取得豐碩的成果。

小學三年級立定跳遠公開課教案范文6

  一、教學目標和要求:

  1、通過“立定跳遠”的學習,初步掌握“立定跳遠”的技術動作,構成正確的概念。

  2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神,發(fā)展奔跑潛力。

  二、教學資料和活動:

  1、跳遠:(立定跳遠)

  2、游戲《換物接力》

 ?。?)準備部分:

  1、整隊,報告人數,師生問好,

  要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的'資料和要求,安排見習生。

  3、準備運動。

  (2)基本部份

  一、立定跳遠:

  動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

  重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點:動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點。

  2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

  6、學生進行比較練習,分組練習。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內,拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。

  游戲規(guī)則:交換物務必放在圈內,如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。

 ?。?)結束部分

  一、集隊

  二、整理運動:原地踏步

  三、小結

  四、解散

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