演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿使用的情況越來越多，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？下面是范文網(wǎng)小編整理的談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿6篇(談?wù)勑l(wèi)生與健康說話稿)，以供參閱。
談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿1
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們無視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后漱口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來講，這也是不容無視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康
談?wù)勑l(wèi)生與健康
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說：吃多了東西也就健康了吧!其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你珍貴的`雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀初中的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會(huì)說：吃多了東西也就健康了吧!其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿2
物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。怎樣才能保持身體健康呢?這就要先養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，因?yàn)?，健康與衛(wèi)生是息息相關(guān)，不可分割的。
衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開講衛(wèi)生。那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。民以食為天，飲食是生活中不可缺少的元素。我們?cè)诔詵|西時(shí)一定要注意食物的衛(wèi)生。人們常說，病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證飲食的衛(wèi)生清潔。在路邊、大街上、小巷中，有許多小攤小販的攤子，經(jīng)常做一些油煎、燒烤之類的食品，我們應(yīng)盡量少吃。因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對(duì)身體只會(huì)有害無益。
我認(rèn)為，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長(zhǎng)。當(dāng)然，蔬菜水果要清洗干凈，如果我們忽視了生活中的`一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體不適，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們身體健康的大前提。
除了飲食衛(wèi)生，還要保持個(gè)人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，我們應(yīng)勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃房間;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
只有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)健康的身體，才能享受美好生活。
談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿3
敬愛的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
學(xué)校，是培養(yǎng)人才的地方。人才的培養(yǎng)，不僅在于課堂知識(shí)的傳授，而人才品格，情操的培養(yǎng)，則很大程度地依賴于校園環(huán)境衛(wèi)生潛移默化的作用。
空氣清新，環(huán)境整潔，樓房林立，綠樹環(huán)抱，這種良好的校園環(huán)境是實(shí)現(xiàn)環(huán)境育人的關(guān)鍵。為了給我們學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美整潔的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，需要通過我們多方面的`共同努力。不僅要每個(gè)人能夠養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，還要不斷增強(qiáng)對(duì)校園的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，使我們樹立校園是我家，衛(wèi)生靠大家的思想意識(shí)，從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣做起;并且加強(qiáng)各項(xiàng)衛(wèi)生制度的落實(shí)，做好平時(shí)衛(wèi)生保持工作。并不斷激發(fā)師生的愛校榮譽(yù)感，促進(jìn)師生能自覺維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)校園公共設(shè)施，能自覺做到不亂扔，亂倒，亂吐，亂畫，亂張貼。營(yíng)造人人愛綠化，講衛(wèi)生，人人愛校園的良好氣氛，創(chuàng)造宜人環(huán)境為創(chuàng)立一個(gè)真正衛(wèi)生，綠色的校園而努力。
我們現(xiàn)在的校園已初步成形，小竹林，大草坪，樟樹林，景點(diǎn)，路燈，桂花區(qū)，月季區(qū)這如詩如畫般的校園環(huán)境，使人心曠神怡，但我們?nèi)绻槐都诱湎Ш捅Ｗo(hù)，就會(huì)使這一切風(fēng)光不在，成為一種美好的回憶，為保持良好的校園環(huán)境，實(shí)現(xiàn)環(huán)境育人，學(xué)校應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣，要通過班會(huì)課，勞動(dòng)課大力宣傳教育，從學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣入手，從而使學(xué)生通過自我效勞，自我管理，逐步養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)，珍惜勞動(dòng)成果的良好行為習(xí)慣，俗話說：為人師表，這就要求我們每一位教育工作者，從自身做學(xué)生的表帥，形成一股人人自覺維護(hù)公共衛(wèi)生的好風(fēng)氣。
我們學(xué)生是天之驕子，是民族的希望，是祖國的未來，肩負(fù)著祖國復(fù)興的偉大使命。落實(shí)校園衛(wèi)生建設(shè)，我們應(yīng)該從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，應(yīng)該自覺行動(dòng)。我們一直在努力，但保護(hù)環(huán)境，美化校園僅僅停留于少數(shù)同學(xué)的呼吁和個(gè)別活動(dòng)的示范;講究衛(wèi)生，舉止得體在于一時(shí)的情緒，并沒有普遍持續(xù)的延伸;公共場(chǎng)所的不文明行為大量存在。如男女廁所牌，班級(jí)指示牌，消防指示燈，草坪燈經(jīng)常損壞。我們應(yīng)該開展批評(píng)與自我批評(píng)，我們?cè)谔岣咦陨淼钠返滦摒B(yǎng)方面，是否自發(fā)自覺地去努力過，我們要不斷地反省，我們至少經(jīng)過七年多的教育，本是民族的未來，祖國的希望，為什么聚焦于我們身上的目光，還包含著如此多的失望，我們是不是應(yīng)該行動(dòng)起來，在批評(píng)吸收的根底上，從新做起，創(chuàng)立校園文明，提高品德修養(yǎng)，養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣，作一名紳士型學(xué)生
我們要為創(chuàng)立一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園，一個(gè)綠色文明的校園，一個(gè)意蘊(yùn)多姿的校園，一個(gè)人文氣息濃厚的校園，一個(gè)人與自然和諧共處的校園，一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的校園而努力。老師們，同學(xué)們，讓我們共同為著這個(gè)目標(biāo)而不斷努力吧。
學(xué)生：XXX
x年xx月xx日
談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿4
同志們：
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開講衛(wèi)生。那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛(wèi)生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的健康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的健康狀況也不會(huì)太好。
俗話說："病從口入"。從幼兒園開始，老師就教導(dǎo)我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導(dǎo)一直影響著我們。
其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
隨著科技的發(fā)展，一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，也有些黑心商人為了謀取利益，為蔬菜水果注射激素，而這些都是極不利于我們的健康的，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗。所以我們的健康也有賴于商人們的道德與國家法律的保護(hù)。
另外我們應(yīng)該大力倡愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。夏秋季節(jié)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)蚊蠅，老鼠的治理。
疾病是造成人過早死亡的主要原因，人的一生，時(shí)刻受到疾病的困擾，想要擁有一個(gè)健康的身體，想要健康快樂的生活，就必須講衛(wèi)生。健康在我們的生命中是最重要的'，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康就要講衛(wèi)生，所以，你如果想要擁有健康的身體，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。
講究衛(wèi)生不是搞形式，而是要切實(shí)地從生活細(xì)節(jié)做起，而且要形成生活習(xí)慣。朋友們，為了身心健康，讓我們一起來注意衛(wèi)生吧。 談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿
健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
"民以食為天"，食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。
細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長(zhǎng)繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。
我們要消除"不干不凈，吃了沒病"的錯(cuò)誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對(duì)路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防細(xì)菌和病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。
我們知道，細(xì)菌多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿
我們知道，細(xì)菌多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個(gè)很好的例子!所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。
人生苦短，為讓我們有一個(gè)健康的體魄，為了健康快樂地生活，請(qǐng)大家注意講究衛(wèi)生。
談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿5
同學(xué)們，今天我們來談?wù)勎覀儗W(xué)校的衛(wèi)生。
同學(xué)們，我們的學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生實(shí)行班級(jí)負(fù)責(zé)制，每個(gè)班都有自己的清掃區(qū)域，包括教室、樓道及衛(wèi)生區(qū)，每個(gè)班又分成假設(shè)干小組，負(fù)責(zé)當(dāng)天的衛(wèi)生。同學(xué)們，校園是我們的大家，班級(jí)就是我們的小家。我們每天和老師們、和同學(xué)們生活在一起，在一起的時(shí)間甚至比和你們父母在一起的時(shí)間都要長(zhǎng)。所以我們更要全力維護(hù)我們這個(gè)校園，共建文明的班級(jí)?？墒俏覀兊默F(xiàn)狀并不容樂觀。上周五，我們學(xué)校進(jìn)行了衛(wèi)生檢查，很多是我們想不到的。我們每天上課聽講的教室，卻到處是灰塵，課桌歪三扭四，黑板很臟，地面很臟，講臺(tái)桌很臟，圖書角又臟又亂，清掃工具地上亂放，垃圾桶周圍都是紙屑，窗臺(tái)上塵土一厚層：樓道墻上都是腳印和黑手印，窗紗被撕壞了，窗戶縫里都塞滿了垃圾，門上塵土很厚，個(gè)別教室門上貼的紙沒有撕干凈，樓道的牌子上很久沒有擦了，樓道的門也被一些淘氣的同學(xué)踢壞了，這就是我們的教室現(xiàn)狀。再看衛(wèi)生區(qū)，我們學(xué)校要求每個(gè)班級(jí)每天上午上課之前清掃，每天中午上課之前清掃，可是有的班級(jí)總是不積極，有時(shí)候根本不掃。有時(shí)上課前剛清掃干凈，第一節(jié)課間垃圾又滿院飛，有些同學(xué)把石頭也滿院扔。扔的`時(shí)候隨心所欲，清掃的時(shí)候應(yīng)付老師。
同學(xué)們，這個(gè)學(xué)校是屬于我們學(xué)校的每一個(gè)人的，這個(gè)教室是屬于我們班里的每一個(gè)人的，保持干凈是我們每一個(gè)同學(xué)的責(zé)任?？墒俏覀兊耐瑢W(xué)都做了些什么?又該做些什么呢?我們的教室本該是溫馨的，我們的校園應(yīng)該是干凈的，這是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)做人的地方，試問我們連教室都收拾不干凈，我們一個(gè)干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境都保證不了，我們學(xué)習(xí)知識(shí)又有何用?更別說學(xué)習(xí)做人了。這就說明我們同學(xué)們?nèi)狈ω?zé)任心，缺乏集體主義觀念，只顧自己，不顧班級(jí)，不顧學(xué)校。有些人隨便扔垃圾，根本就沒有把自己的教室當(dāng)作自己的家，只是把教室和校園當(dāng)作了一個(gè)公共場(chǎng)所而已。每個(gè)班級(jí)班主任都分好了組，并選了班干部。每個(gè)值日小組都要做好值日，輪到我們值日了，這是我們的責(zé)任，更是我們的義務(wù)，我們應(yīng)該把這一天的值日做好，為同學(xué)們提供一個(gè)溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括清掃及衛(wèi)生的保持。特別需要強(qiáng)調(diào)的是一天衛(wèi)生的保持，這也是我們值日小組的工作。班干部更應(yīng)該做好老師的小助手，特別是衛(wèi)生班長(zhǎng)，更應(yīng)該切實(shí)負(fù)起責(zé)任。老師們?yōu)槲覀兩险n、備課、批改作業(yè)已經(jīng)很累了。難道我們教室和校園的衛(wèi)生還要老師們親自抓。這是我們同學(xué)們自己的事，自己的事情我們自己來做，我們更有信心把它做好。同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來，不再亂扔垃圾，并切實(shí)做好我們的值日吧!
談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿6
同志們：
今天我們舉辦市局機(jī)關(guān)第一次健康知識(shí)講座，目的很明確，就是讓大家樹立新的健康理念，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，進(jìn)一步提高大家的健康水平，以便更好的工作和幸福的生活。剛才，王院長(zhǎng)用生動(dòng)的語言，闡述了生活方式與常見疾病的辨證關(guān)系，使大家了解到很多自身必須和有益的健康衛(wèi)生知識(shí)，并針對(duì)我們體檢出的一些問題進(jìn)行了具體分析和講解，使大家了解到很多保健知識(shí)，大家聽了很受啟發(fā)，很受教育，感到這次講座非常及時(shí)、很有必要。我提議，讓我們以熱烈的掌聲向王院長(zhǎng)的精彩講座表示衷心的感謝!
一直以來，市局黨組對(duì)機(jī)關(guān)在職和離退休、離崗干部的身心健康都十分重視和關(guān)注。無論是定期組織體檢，還是組織的一些文體活動(dòng)，總的目的都是希望大家有一個(gè)健康的體魄和積極的心態(tài)。但是，從機(jī)關(guān)近幾次組織的體檢情況看，我們的干部中有脂肪肝、高血脂、高血壓等問題的同志比較多;從我們多數(shù)干部的生活狀態(tài)看，仍有一些不健康的生活習(xí)慣;還有一些同志雖然體檢指標(biāo)正常，但身體處在亞健康狀態(tài)。這些問題看似平常，大家身體暫時(shí)也沒有什么反應(yīng)，但潛在的危害很大，如果不加注意和控制，將來會(huì)影響到我們的身體健康。我們的.生活節(jié)奏不斷加快，承擔(dān)的工作任務(wù)日益繁重，大家身體上、心理上承受的壓力越來越大，對(duì)健康的影響越來越深。由此看來，關(guān)注身體健康，提高生活質(zhì)量，避免疾病發(fā)生，已經(jīng)成為我們必須高度關(guān)注的一個(gè)問題。
身體是生命之本，沒有身體什么也談不上。而健康是身體之本，失去健康，生命的質(zhì)量就會(huì)大打折扣。所以說，健康是我們每個(gè)人的立身之本，是我們干好工作的保證，是個(gè)人和家庭幸福生活的前提。只有身體好，才能工作好、學(xué)習(xí)好、生活好;只有身體好，才能單位好、家庭好、個(gè)人好。因此，我們每個(gè)人一定要自我珍重，多關(guān)愛自己的健康。要重視自己的健康。要認(rèn)識(shí)到，保持自己的健康不僅是對(duì)自己生命的珍視，也是對(duì)家庭、對(duì)單位的熱愛，這既是對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)家人負(fù)責(zé)，也是對(duì)工作負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。自己要對(duì)自己的身體健康當(dāng)回事，不要滿不在乎，不要當(dāng)兒戲，不要無所謂。體檢有些小毛病的，個(gè)人要高度重視，給予必要的治療，但也不要過分緊張，不要有太大的壓力。對(duì)體檢比較正常的，也要重視今后的健康，搞好疾病預(yù)防。要養(yǎng)成健康的生活方式。健康主要靠自己，人的健康不是簡(jiǎn)單的進(jìn)補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)的問題。世界衛(wèi)生組織對(duì)于健康有一個(gè)基本的估算，健康有15取決于遺傳，10取決于社會(huì)條件，8取決于醫(yī)療條件，7取決于自然環(huán)境，而60取決于自己習(xí)慣的生活方式。而我們辦公族有10大不健康的生活方式，依次是極度缺乏體育鍛煉，68的人幾乎從不鍛煉;有病不求醫(yī)，有三分之一的人不理會(huì)身體的小毛病;不主動(dòng)體檢;不吃早餐;與家人缺乏交流，41的人常感身心疲憊，但很少與家人交談;長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中;久坐不動(dòng);不能保證睡眠時(shí)間;面對(duì)電腦時(shí)間過久;三餐飲食無規(guī)律。這些不健康的生活方式，我們要從日常生活中及時(shí)糾正，盡力克服。做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，養(yǎng)成健康的生活方式。要擁有健康的心理。我們不僅要有健康的身體，還要擁有健康的心理?，F(xiàn)在，每個(gè)人工作的壓力、生活的壓力、競(jìng)爭(zhēng)的壓力都很大，保持心理健康防止心理疾病的產(chǎn)生，也是不可忽視的一個(gè)重要方面。而要擁有健康的心理，關(guān)鍵是保持一份陽光的心態(tài)。什么是陽光的心態(tài)?就是不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;不能改變別人就改變自己;不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;不能向上比較就向下比較。使自己泰然應(yīng)對(duì)各種變化，科學(xué)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，積極適應(yīng)周圍環(huán)境，學(xué)會(huì)自我排解不良情緒，始終有一個(gè)好的心情，保持積極、樂觀、平和的生活態(tài)度，享受快樂人生。
健康不僅是個(gè)人的事、家庭的事，也是單位的事。各級(jí)國稅部門要擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任，維護(hù)好干部的身心健康。堅(jiān)持“以人為本”是稅收工作的根本要求，不光是讓大家干工作、出成績(jī)，還要從人性化的角度愛護(hù)干部，把保護(hù)好干部職工的健康作為工作的一個(gè)重要目標(biāo)，并要一如繼往地更加關(guān)注、關(guān)愛干部職工的健康。為此，要做到“五個(gè)更好”。一是工作合理擺布的更好。當(dāng)前，各項(xiàng)工作任務(wù)雖然很繁重，但也要根據(jù)情況科學(xué)安排，量力而行，妥善處理好工作與健康的關(guān)系。同志們加班加點(diǎn)的，要及時(shí)安排補(bǔ)休，不以犧牲干部職工的身體健康為代價(jià)去追求過高的目標(biāo)。二是醫(yī)療保障更好。按照政策能夠參加醫(yī)保的要積極參加醫(yī)保，干部職工生病的要盡力提供便利條件，解除同志們的后顧之憂。要定期組織體檢，掌握干部職工的身體健康現(xiàn)狀，并要積極做好疾病日常預(yù)防工作。三是文化活動(dòng)安排的更好。要充分發(fā)揮各級(jí)工會(huì)組織的作用，從維護(hù)干部的健康出發(fā)，經(jīng)常性地組織一些有益身心健康的活動(dòng)?？梢愿鶕?jù)干部職工的身體現(xiàn)狀、愛好和實(shí)際條件，組織一些如乒乓球、太極拳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)隊(duì)，適時(shí)安排活動(dòng)，激發(fā)大家運(yùn)動(dòng)興趣，放松神經(jīng)，緩解壓力，使大家健康的工作，愉快的生活。四是飲食結(jié)構(gòu)更好。全系統(tǒng)絕大多數(shù)單位都建立了機(jī)關(guān)食堂，在干部的飲食上，市局機(jī)關(guān)服務(wù)中心和縣局的負(fù)責(zé)部門要針對(duì)干部身體狀況，合理搭配飲食。機(jī)關(guān)餐廳要注意學(xué)習(xí)科學(xué)飲食方面的知識(shí)，根據(jù)這次體檢情況，有針對(duì)性調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，列出飲食計(jì)劃，既要注意口味，又要注重營(yíng)養(yǎng)。尤其在夏季，更要確保衛(wèi)生，讓大家吃飽、吃好，吃出健康來。五是休假制度落實(shí)得更好。休假制度是保障工作人員身心健康、提高工作效率和水平的重要舉措和科學(xué)方法，各單位領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，認(rèn)真組織，保證每名干部職工按規(guī)定得到休假，把干部職工的身心調(diào)養(yǎng)好。
同志們，健康是人生最大的財(cái)富，讓我們行動(dòng)起來，關(guān)注健康，擁有健康，更加健康的工作和生活。在這里，我衷心祝愿每名國稅干部職工身心更健康、工作更愉快、家庭更幸福、生活更美好!
謝謝大家。
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