演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在當今社會生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是范文網小編整理的關于勵志演講稿模板4篇(勵志演講稿二)，歡迎參閱。
關于勵志演講稿模板1
各位同學你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起將來建設祖國的重任，（單單學習成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體），怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的`。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們中學生能從小事做起、從現在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、 適當休息有利于學習和身體健康。
二、 及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進全民身體素質的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動
什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
中學生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關系。
自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。
中學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到
內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。
平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進中學生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質基礎。
中國學生營養(yǎng)促進會在1994年5月20日“中國學生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面（營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水）。因為青少年兒童正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據調查在中學生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質差的問題，這主要原因就是在中學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
中學生目前越來越多的同學有沙眼、脊柱側彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學生要養(yǎng)成老好的生活習慣，如學習時的坐姿，不亂吃東西等。中學生預防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠?；歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
關于勵志演講稿模板2
親愛的朋友們、親愛的同學們，大家晚上好!
其實站在這樣一個舞臺上，我們很多同學都很羨慕，也會想，要是我去講也許會講得比他更好。但是他不管面對失敗還是最后的成功，卻已經站在了舞臺上，而你依然是個旁觀者。
這里面的核心元素，不是因為你能不能演講，不是因為你有沒有演講才能，而是你不敢站在這個舞臺上來，我們一生有多少事情，是因為我們不敢所以沒有去做的，曾經有這么一個男孩，在大學整整四年，沒有談過一次戀愛，沒有參加過一次學生會，班級的干部競選活動，那這個男孩是誰呢，他就是我，在大學的時候，難道我不想談戀愛嗎，那為什么沒有呢?
我首先把自己看扁了，我在想要我去追一個女生，這個女生就會說，你這頭豬竟然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉，要真出現這樣的情況，除了上吊和挖個地洞跳進去我還能干什么呢?
所以這種害怕阻擋了我的所有本來在大學應該發(fā)生的各種美好，其實現在想來，這是一件多么可笑的事情，你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢，就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢，這個世界難道就會因為這樣一件事情就改變了嗎，人家說把自己看得太高的人我們會說他狂妄，但是呢，一個自卑的人一定比一個狂妄的人還要更加的糟糕，因為狂妄的人也許會抓住生活中本來不是他的機會。但是自卑的人永遠會失去本來就應該屬于自己的機會，因為自卑所以他會害怕，你害怕失敗，你怕別人的眼光，你覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做，所以你用一個本來不應該貶低自己的一個元素在貶低自己，使你失去了勇氣的時候，這個世界上的所有的門都被關上了。
當我從北大辭職出來以后，作為北大快要變成教授的老師，馬上換成穿著破軍大衣，拎著漿糊桶，專門在北大貼小廣告的時候，我剛開始內心充滿了恐懼，我想這可是都是我的學生啊，果不其然，俞老師你在這里貼廣告呀，我說是是是，我從北大出來自己開個培訓班，自己貼廣告。學生說，俞老師別著急我來幫你貼，我突然發(fā)現原來學生他并沒有用一種貶低的眼神在看你，學生只是說俞老師我來幫你貼，我不光幫你貼，而且我還在這兒看著，不讓任何人給他蓋上，逐漸我就意識到了，這個世界上，只有你克服了恐懼和別人的眼光你才能成長。也就是有了這樣的一個慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè)，有了自己的生活，有了自己的未來。
回過頭來再想一想，最近這幾天正在全世界非?；鸨奈遗笥阎获R云，他就比我偉大很多，馬云跟我有很多相似之處，當然不是長相上相似，........我們倆都高考考了三年，一個北大的本科，一個杭州師范大學的?？?，大家馬上發(fā)現，從這個意義上來說，無論如何，我應該顯得比他更優(yōu)秀，但是一個人的優(yōu)秀并不是因為你考上北大你就優(yōu)秀了，并不是你你上了哈佛大學你就優(yōu)秀了，也并不因為你長相顯的更好看而優(yōu)秀，一個人真正優(yōu)秀的特質來自于內心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望，和對生命的追求的那種火熱的激情。馬云身上，這兩條全部存在。
如果說在我們那個時候，馬云能成功，李彥宏能成功，馬化騰能成功，俞敏洪能成功，我們這些人都是來自普通家庭，今天的你擁有的資源和信息，比我們那個時候更加豐富一百倍，你沒有理由不成功，當我們有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服內心的恐懼，因為這個世界上，只有你往前走的腳步，你自己能夠聽見。
所以我希望同學們，能夠認真的想一下，我內心擁有什么樣的恐懼，我內心擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為所有這些東西，我的生命質量是否受到影響，因為所有這些東西，所以我不敢邁出我生命中的第一步，以至我生命之路再也走不遠，如果是這樣的話，請同學們勇敢地面對你們的恐懼，和勇敢地面對別人的眼神，說一聲NO，Because I am myself !
關于勵志演講稿模板3
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
書籍是一座智慧的殿堂，是一片思想的森林，是一方文明的沃野，包羅萬象，藏珍蘊奇，使人心醉神迷，留連忘返。無論是朝霞燦爛的早晨，還是炊煙裊裊的黃昏；無論是月光如水的良宵，還是風雨大作的暗夜，打開書，我就忘記了一切悲傷與孤寂，心頭充滿了愉悅與寧靜。從而，在啜飲知識的瓊漿中慢慢成長。
讀書，讓我從一個懵然無知的孩子，變成一個對世界有初步了解、開始懂得思考的小學生。讀童話，我走入一個純凈美麗的世界。當看到小人魚為了所愛的王子，毅然放棄了三百年的生命，化為海中的泡沫時，我忍不住潸然淚下。
那天，整個下午我在小溪邊徘徊，看著澄澈的流水，想著小人魚的善良與美麗，一種難言的憂傷與真誠的感動，占據了我幼小的心靈。而當看到童話中的主人公憑著勇敢和智慧戰(zhàn)勝邪惡時，我又為之高興不已，拍手稱快，就這樣，我開始懂得了真、善、美。讀了《賣火柴的小女孩》，我為小女孩的悲慘而難過；讀了《魯賓遜漂流記》，我被主人公魯賓遜的毅力所感動……。
賣火柴的小女孩在寒風中賣火柴，賣不完，回家就要受到爸爸的訓打。在臨終前，從火柴光中看到了慈祥的奶奶，帶著微笑離開了人世！
魯賓遜漂流到荒島以后沒有任何外來的幫助，在那么艱苦的日子里，他不僅要戰(zhàn)勝寂寞和孤獨，還要戰(zhàn)勝饑餓和疾病，更不能讓島上的野人捉住。他的心態(tài)那么樂觀，他的意志那么堅強，他的求生欲望那么強烈！經歷了28年，他終于成功地回到故鄉(xiāng)。
在讀書中，我逐漸領悟到：從小到大過著優(yōu)越生活的我卻從沒有滿足過。當我拿到大橘子時，就抱怨它酸；當我拿到甜橘子時，又抱怨它??！賣火柴的小女孩那么可憐，她卻從沒抱怨過命運的不公！
還有那次我在學習過程中，遇見了一道題不會做，我絞盡腦汁也想不出來，我心安理得的放棄了。讀過《魯賓遜漂流記》后，我汗顏了，魯賓遜在那么艱苦的日子里，都沒有退縮過。以后，我遇到困難和挫折也一定要勇敢努力和它做斗爭，勇于面對現實生活的一切，即使跌倒一百次，我也要一百零一次的站起來！
在書里，我還發(fā)現了一個又一個秘密：猿人是人類的祖先，恐龍高大可怕，遠古時代人們鉆木取火……
哦，世界原來這么奇妙！從《淘氣包馬小跳》中，我知道了漂亮聰明的夏林果，調皮搗蛋的馬小跳，從《水滸傳》中，我結識了忠義寬容的宋江；在《三國演義》里，我認識了足智多謀的諸葛亮；在《鋼鐵是怎樣煉成的》里，我吸取了戰(zhàn)勝困難的力量……我時而化成一名旅客，在書的世界里盡情觀賞；我時而變成一條小魚，在書的海洋里盡情遨游。
我的世界因讀書而遼闊，我的生活因讀書而充實。
書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識；書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是冬日里的陽光，帶給我春的溫暖；書是沙漠里的綠洲，給予我新的希望。就這樣，書陪伴我度過了一年又一年，我在書香中漸漸成長。讀書，真好！同學們，讓我們都來打開書，打開神奇的世界，打開無窮無盡的希望。讓文明之火薪火相傳，讓智慧之聲響徹美麗人間！
關于勵志演講稿模板4
同學們：
大家好!今天，我要演講的是青春奮斗，首先，請允許我給大家講一個哲理故事。
從前，有四個非常瘦弱的男子，他們走進了非洲的一片茂密的叢林中，他們一起扛著一只非常沉重的大箱子，在叢林中艱難的一步步往前行走，他們此行的目的是為了跟隨隊長探險，他們對大箱子里面的東西也并不知道，他們只有一個目的，就是要走出叢林，將箱子交給隊長的一個朋友。在路途中，因為隊長突然患疾病，卻因為沒有醫(yī)生救治，不幸長眠于叢林中了。在彌留之際，他意味深長的對同行的三位伙伴說演講稿：
說完之后，隊長就去世了，他們在埋葬了隊長之后，就扛著箱子繼續(xù)趕路。隨著時間的推移，他們的體力越來越耗盡，糧食也越來越少，當然，道路也越來越難走了。但是，他們總是在困難的時刻，想起隊長的囑咐，他們最終還是鼓起勇氣，繼續(xù)艱難的往前行走。
終于，皇天不負有心人，他們最終還是戰(zhàn)勝了困難，走出了叢林，將箱子交給了隊長的朋友。可是，隊長的那個朋友對他們的突然到訪感到很驚訝，原來，他根本就不知道隊長會給他送去東西。于是，他們一起打開箱子一看，箱子里面裝的居然是一堆無用的木頭!
故事講完了，同志們，聽到這個故事，您有什么感觸呢?故事的表面看起來愛崗敬業(yè)演講稿，隊長給他們的只是一箱無用的木頭。其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了在座的各位朋友們，聽完這篇勵志演講稿，你是否找到自己奮斗的目標，如果沒有，趕緊尋找自己的目標吧，因為有了目標，人生才能完美，有了目標，才有奮斗的方向，讓我們共同為了自己的目標而奮斗吧，我的演講完畢，謝謝大家。
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