演講人/納蘭明心
開場白：
大家好，我是納蘭明心！謝謝大家熱烈的掌聲。上了臺，再緊張也要把演講完成，這是一個(gè)敢說出《生命不息，奮斗不止》的人必須做到的事情。
如果只是知道各種道理，許愿再多的夢想，而不去行動！或者遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難，就有放棄的念頭，結(jié)果都是做白日夢！試著多堅(jiān)持一下，做自己該做的事情，而不是讓焦慮煩惱毀掉你的熱情和快樂！
這是我在輪椅先生張健兄的朋友圈里看到的一段話，特別有感觸。
我不知道有多少人已經(jīng)忘記了自己曾經(jīng)許下的那些個(gè)諾言！問題出在哪兒呢？因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)困難，就有了放棄的念頭，一旦停止了行動，所有的夢想都變成了白日夢。這是一個(gè)很殘酷的現(xiàn)實(shí)。
正文：
今天我的演講題目是《奮斗不息，行動不斷！》，敢說還要敢做！心動更要行動！行動才是最響亮的語言。
奮斗要有奮斗的目標(biāo)，行動要有行動的綱領(lǐng)！我這里有一個(gè)最簡單的行動綱領(lǐng)：
第一步，明確你想要成為什么樣的人；
第二步，用小贏證明給自己看。
也就是說，要以終為始。首先，確定一個(gè)長遠(yuǎn)目標(biāo)，知道自己想要什么，要到哪里去。然后，拆分大目標(biāo)為小目標(biāo)，一步步完成小目標(biāo)。成就自我就這么簡單，難在堅(jiān)持。
我來自教育行業(yè)，教育最重要的目的是什么？請問大家知道嗎？——很好，大家說都是教育的目的之一。我這里也有一個(gè)答案，教育最重要的目標(biāo)是養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成，需要反復(fù)練習(xí)，這就是行動。
行動的重要性毋庸置疑，怎么行動？怎么有效行動？
任何一個(gè)人，可以分以下幾個(gè)方面開始行動，提升自己。
第一，堅(jiān)持閱讀與寫作，開啟自己的心智；
第二，堅(jiān)持運(yùn)動與勞動，健壯自己的身體；
第三，堅(jiān)持分享與交流，拓寬自己的視野。
可以這么說，我的每一次改變，都來自于以上行動。
閱讀與寫作，是滋養(yǎng)自己的心靈，鍛煉自己的心智。
閱讀是與古今中外的哲人對話，寫作是學(xué)以致用。我有閱讀與寫作的習(xí)慣，過去三年，我平均每年閱讀了約50本書，最多的一年我閱讀了將近100本書。我堅(jiān)持寫作，寫了100多篇讀書心得，30多封家信，在今日頭條簽約了一部網(wǎng)絡(luò)小說。讀書與寫作，讓我的思維得以鍛煉，心智得以提升。簡單來說，讓我感到自己的存在，讓我感到快樂。
堅(jiān)持運(yùn)動與勞動，是強(qiáng)身健體，勞動養(yǎng)身。
大家可以發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持運(yùn)動的人，身上有一種光彩，有一種力量，無論是氣質(zhì)還是形體都特別有吸引力。比如我們雅庭家宴的張艷張總，看著她就能感受到一種運(yùn)動之美。勞動是美德，愛勞動的人，同樣魅力無限。每當(dāng)我看到勞動的人，敬佩之心都油然而生。很多讓人艷羨的特質(zhì)都和勞動有關(guān)。比如勤勞、吃苦耐勞、毅力、恒心等等。
勞動最光榮。我一度喜歡騎行和下廚，騎行讓我保持了還算不錯(cuò)的身材和充沛的體力，下廚讓我在家中也可以參與勞動，并且通過自己的廚藝創(chuàng)造，讓家人吃上一頓美味的晚餐。堅(jiān)持運(yùn)動和勞動，讓我們擁有一個(gè)好身體。
做到以上兩點(diǎn)的人，就是一個(gè)身心健康的人。身體好，又有思想，那一定是一個(gè)有趣的人，能夠享受生活的人，有能量的人。
分享與交流，是與外界接軌、擁抱人生。
和更多的人分享和交流，不僅能給別人帶來快樂，也能給自己帶來愉悅。和更廣闊的世界連接，就能實(shí)現(xiàn)更大的價(jià)值。我在社交活動中，常常是那個(gè)組織者和活躍者，我組織過騎行活動，小范圍分享活動以及一些年會和聚會。在活動中，我得到了許多認(rèn)可，包括一些主持和出彩的機(jī)會。
一個(gè)人，只是星光；一群人，是星火；而更多人在一起，就是星辰大海。如果人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間！
結(jié)束語：
奮斗不止，行動不斷！所有偉大的事情都是在行動中做成的，實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。愛 的朋友們，讓我們用一個(gè)又一個(gè)行動成就自己，成就他人吧！讓我們在愛 這個(gè)舞臺開始，點(diǎn)亮自己，照亮別人吧！祝愿大家牛年大發(fā)、萬事如意！
謝謝大家，我是納蘭明心，我的演講到此結(jié)束。
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